Исправить все: как одеваться, если у вас нет талии
Отсутствие выраженной талии — не приговор! Имидж-стилист Светлана Рогова рассказала Wday.ru, на какие модные хитрости можно пойти, чтобы преобразить силуэт типа «квадрат» и «прямоугольник». Всего несколько простых правил — и ваша фигура выглядит идеально!
Текст: Лиза Ворон · 1 ноября 2019
Еще совсем недавно для достижения гармонии все типы фигур визуально приводили к эталонному силуэту формы «песочные часы». Сегодня из-за того, что модная индустрия постоянно транслирует андрогинные и прямоугольные силуэты, а масс-маркет для снижения издержек шьет одежду, по большей части не учитывая изгибов тела, к эталонным «песочным часам» стали относиться более демократично.
Поэтому, прежде чем корректировать силуэт, для начала стоит определить, какие нюансы фигуры свойственны вам, а какие нет.
Если у вас объем талии, бедер и груди практически одинаков, скорее всего, ваша фигура относится к типу «прямоугольник», как у Пенелопы Круз и Линдсей Лохан.
«Квадрат» отличается от «прямоугольника» тем, что фигура шире, коренастее и рост, как правило, небольшой. Коррекция фигуры «квадрат» строится по тем же правилам, что и «прямоугольник», только добавляем в список несколько приемов на визуальное увеличение роста и уменьшение объема, используя вертикали в одежде.
Подчеркивайте достоинства: делайте акцент на грудь, шею, лицо или ноги – все то, что вы считаете выигрышным. Привлекайте внимание к той части тела, которую хотите показать. Для этого используйте украшения, выделение цветом, эффектные фактуры, необычный крой.
Если у вас большая грудь, носите поддерживающий бюстгальтер. Грудь должна быть на своем месте, тогда и талия выглядит более узкой и изящной.
Скрывайте недостатки: не акцентируйте то место, которое нужно скрыть, не носите там выделяющиеся цвета. Не носите ремни на талии, платья или чересчур облегающие блузы – тем самым вы подчеркнете отсутствие талии и наличие животика. Не рекомендуется также носить и балахонистые вещи, так как велики шансы, что в них ваше тело может выглядеть объемно и бесформенно.
Избегайте отрезных по талии фасонов платьев, коротких до талии топов, жакетов, двубортных пиджаков, юбок на резинке, присборенных в области талии юбок, крупных рисунков, принтов, вышивок, горизонтальных линий в области талии.
Хорошо подойдут платья с завышенной талией либо наоборот – со спущенной талией. Только в этом случае следите за пропорциями, чтобы визуально не укорачивалась длина ног, а торс не выглядел слишком тяжеловесно.
Платья прямого кроя или зауженные книзу также уводят внимание от талии, при этом важно, чтобы выбранный комплект сидел свободно. Однако, если у вас есть животик, платья прямого кроя могут сделать вас громоздкой. В этом случае сделайте ставку на овальный силуэт. Платья, юбки А-силуэта, тюльпан, полусолнце, а также юбки в стиле нью-лук – все фасоны, которые вверху очерчивают талию, а внизу сильно расширяются, создают иллюзию тонкой талии.
Пиджаки лучше выбирать однобортные, кардиганы застегивать на одну-две пуговицы в районе пупка. Вам также подойдут топы и блузы с V-образным вырезом и с запахом – образуемая диагональ визуально уменьшает область талии. Чтобы скрыть живот, брюки и юбки лучше выбирать с застежкой сбоку или сзади, чтобы не создавать дополнительный объем в проблемной зоне.
Длину юбки или платья лучше выбирать ниже колена: подол должен заканчиваться на уровне самой узкой части голени. Это необходимо, чтобы выстроились гармоничные пропорции и ноги выглядели стройными.
Обратите внимание на брючные костюмы. Сегодня костюмы носят и в пир, и в мир – и в офис, и на прогулку, и на встречу с друзьями. Пиджак должен быть удлиненный и прямого кроя. Надевая брючный костюм, вы визуально будете казаться стройнее и выше за счет цельности цвета, фактуры и вертикальных линий пиджака.
Как сделать талию узкой: что делать нужно и что делать НЕ нужно
Обладательницы узкой талии всегда считалась примером женственности и красоты. Раньше девушек спасали узкие корсеты и платья, но сейчас мода не всегда позволяет скрыть недостатки фигуры. Как сделать талию узкой, всегда ли можно этого добиться и что категорически не рекомендуется делать для ее создания?
Также рекомендуем посмотреть следующие статьи:
Как сделать талию узкой?
Как известно, похудеть локально нельзя, поэтому для создания узкой талии нужно соблюдать общие правила избавления от лишнего веса. Для этого нужно:
- Следить за питанием. Оптимальный способ — это считать калории. Полезная информация о том, как и зачем этот делать читайте в соседнем разделе. Другой способ — это ЗОЖ и правильное питание. Читайте подробнее о правильном питании.
- Заниматься кардио-тренировками. Как бы не ставили под сомнение эффективность кардио-тренировок, но именно они помогут вам избавиться от лишнего жира. Главное, знать меру. Кардио-занятия должны быть 3-4 раза в неделю, не более 40-60 минут.
Как быстро вы добьетесь узкой талии, зависит от вашего типа фигуры. У кого-то сначала худеют ноги, у кого-то живот, а кто-то худеет очень равномерно. Повлиять на это никак нельзя, это заложено в нас генетически. Подробнее об этом ниже.
Что делать не нужно?
Внезапно в один прекрасный момент стало безумно популярным делать наклоны с гантелями, боковые скручивания и крутить обруч, набитый песком. И все это якобы поможет сделать талию узкой. Неправда! Эти упражнения укрепляют и прокачивают косые мышцы живота, но не убирают жир над ними. В итоге ваша талия только увеличивается в размерах за счет косых мышц живота, которые находятся в тонусе из-за нагрузки.
Те, кто говорят, что уменьшили талию наклонами, обручами и боковыми скручиваниями, скорее всего, всегда имели выраженную талию от природы. И с помощью физической нагрузки они избавились от лишнего веса и вернулись к своему прежнему состоянию. Для этого достаточно общего похудению (о чем и писалось выше), никакой дополнительной нагрузки на боковые мышцы не нужны. А вот тем, у кого талии нет, такими упражнениями можно только ее увеличить.
О чем важно знать?
Каждый из нас имеет разное строение тела. Это заложено на генетическом уровне. И да, бывают случаи, когда талию не сделаешь узкой, даже если сильно стараться. У вас похудеет все тело, исчезнут бока и даже появятся кубики на животе, но выраженной талии не будет. Здесь ничего нельзя поделать, кроме как начинать любить свое худое и подтянутое тело таким, какое оно есть.
У какого типа фигуры высокие шансы иметь узкую талию:
- «Песочные часы». Если вы счастливая обладательница такого типа фигуры, то можно сказать вам повезло. Даже не прилагая титанических усилий, вы будете иметь узкую талию.
- «Груша». Вы мучаетесь из-за объемных бедер и крупных ягодиц? Не спешите расстраиваться. Зато вашей талии и плоскому животу можно только позавидовать.
У какого типа фигуры шанс иметь узкую талию заметно ниже:
- «Яблоко». Верхняя часть тела — ваша проблемная зона. Но даже избавившись от жира на животе, далеко не факт, что вы останетесь довольный своей талией.
- «Перевернутый треугольник». Это обладательницы широких плеч и крепкой верхней части тела. Однако стройные ноги и ягодицы сполна компенсируют вам отсутствие ярко выраженной талии.
У какого типа фигуры совсем мало шансов иметь узкую талию:
- «Прямоугольник». Вы обладаете фигурой, когда плечи, талия и ягодицы находятся примерно на одной линии? Поздравляем, ваше тело самое отзывчивое к спорту и почти равнодушное к откладыванию жира в проблемных зонах. Правда, узкой талии в этом случае также не будет.
Если у вас есть выраженная талия от природы, то она у вас проявится сразу после похудения от диет и кардио-нагрузок. Для этого не надо делать наклоны и крутить обруч до посинения. А если талии нет (ну мы все разные генетически, ничего не поделаешь), то ее не сделать дополнительными приспособлениями. Есть вероятность только увеличить ваши бока в ширину.
Займитесь кардио-нагрузкой, следите за питанием, забудьте про боковые мышцы и полюбите свое тело, каким его вам дала природа. Каждый тип фигуры имеет свои преимущества и особенности, не тратьте энергию на ее изменение. И любой тип фигуры можно довести до совершенства. И не всегда показатель этого совершенства узкая талия.
Как одеваться, если нет талии
Как одеваться, если нет талии?
Не каждая девушка может похвастаться красивой талией. И это проблема не только полных, но и худых представительниц прекрасного пола. Такой тип талии называют мужским или прямоугольным. Не стоит расстраиваться и впадать в депрессию.
Множество голливудских актрис, имея мировое признание и не один год работая в кинематографии и появляясь на обложках всем известных журналов, обладательницы подобного типа фигуры. Как видите, это отнюдь, не трагедия и не проблема, которую нельзя решить. И не спешите обшаривать весь интернет и тратить помимо здоровья, силы и время на бесполезные диеты. Не стыдитесь своего тела. Самое простое и элементарное, это правильно подобранная одежда. И к общему удивлению, не только зимой такую «проблему» легко скрыть. Выбирая летний гардероб и следуя нескольким советам, изложенным немного ниже, вы с легкостью избавите себя от переживаний по поводу талии.
Какую одежду носить, если нет талии?
Итак, как правильно одеваться, если нет талии? Самое первое, из одежды, к чему стоит присмотреться в осенний и весенний сезоны, это:
При этом, выше перечисленные предметы гардероба по длине должны доходить до бедра и к низу делаться шире. Для того, чтобы верхняя часть одежды не выглядела геометрически прямоугольно, можно воспользоваться накладными плечиками (конечно же, если это необходимо).
Если у вас нет талии, на летний период, выбирайте платья и блузочки с завышенной (под грудь) талией. Развиваясь к низу свободно, они с легкостью будут скрывать все проблемные места. Понятное дело, что в одних блузках и платьях ходить не будете. В таком случае при отсутствии талии нужно запастись еще и туникой. Она отлично подойдет для разнообразия в гардеробе и придаст изысканности и вкуса вашему стилю одежды. Именно эта одежда не даст окружающим конкретно отследить высоту талии девушки и ее ширину. Наверное, не стоит напоминать о том, что не правильно подобранная длина одежды, так же может визуально нарушить пропорциональность конечностей и тела в целостности. Прямые рубашки, футболки, блузы и прочая одежда такого плана, которую можно носить на выпуск и не заправлять, достаточно легко скроет отсутствие талии.
Так же пользуется успехом у женщин простое отвлечение внимания от талии стильными аксессуарами. Яркое колье, шляпка или шарфик в тон с яркими туфельками и сумочкой, напрочь, отвлекут внимание на себя, и позволят в полной мере насладится проведенным временем, забыв о недостатках. Так же визуально можно создать контраст яркой и темной одеждой между верхом и низом тела, благодаря чему, эта граница в одежде будет выглядеть тоньше и эффектно смотреться как талия.
Как одеваться, если нет талии — недостатки использования корсетов
Не слушайте людей, которые советуют пользоваться корсетом. Во-первых, это сковывает движения и доставляет массу неудобств и болевых ощущений при длительном использовании. Во-вторых, что можно на него одеть из одежды? Обтягивающее что-то? Нет, ведь видно будет корсет, а под пиджак и прочую одежду смысла нет мучить себя. Всё равно всё скрывается. Вечерние платья бального покрова и свадебные, в большинстве своей (область талии) выполнены из прочного материала, который сам по себе, выполняет роль корсета. Если у вас нет талии выбирайте брюки стиля «клёш» и юбки «солнце». Они визуально сделают бедра шире и тем самым сузят талию. Не выбирайте вещей, которые акцентируют внимание на талии.
Таким образом, придерживаясь этих простых рекомендаций и следуя советам специалистов, даже бесформенную фигуру можно превратить в красивую и стильную, нужно лишь с особой тщательностью подойти к выбору наряда и научиться сочетать его с различными аксессуарами.
Источники:
http://www.wday.ru/moda-shopping/style/kak-odevatsya-esli-u-vas-net-talii/
http://goodlooker.ru/kak-sdelat-taliu-uzkoj.html
http://www.owoman.ru/moda/odezhda_bez_talii.html