«Локомотив» — «Амкар» 0:1 текст «Локомотив»: Абаев, Денисов, Янбаев, Дюрица, Логашов, Касаев (Григорьев, 46), Коломейцев, Баринов, Фернандеш (Миранчук, 65), Майкон, Шкулетич (Ниассе, 68). «Амкар»: Селихов, Черенчиков, Идову (Зайцев, 76), Джикия, Занев, Бутко, Гол, Огуде, Баланович (Шаваев, 90+4), Узочакву, Прудников (Салугин, […]
Read more →11 самых экстремальных и опасных видов спорта Одно из самых полезных занятий – это спорт. Одни занимаются им потому, что хотят хорошо выглядеть, другие потому, что им нравится заряд энергии, который им даёт спорт. Но есть и те, которые занимаются […]
Read more →Финты. Как научиться финтить. 1. Название: «Эластико» Автор: Роберто Ривелино Впервые применен: в 1975 году, в матче между «Флуминенсе» и «Васку да Гама». Ривелино с помощью «Эластико» оставил не у дел защитника на подступах к штрафной, после чего расправился еще […]
Read more →Какие упражнения подходят для вашего типа фигуры Существует ✅ шесть типов женских фигур, для которых подходят абсолютно разные физические упражнения. Приведенные ниже рекомендации помогут определить ТИП ВАШЕЙ ФИГУРЫ и максимально эффективно скорректировать свои проблемные зоны. Женщины в своем стремлении похудеть […]
Read more →Почему увеличивается вес после тренировок? Первоочередная цель, с которой люди приходят на фитнес или в тренажерный зал — сбросить лишние килограммы. Но довольно часто после начала тренировок лишний вес не только не уходит, но еще и прибавляется. В чем причина […]
Read more →