Как быстро победить в боксе. Топ-5 секретов
В боксе не часто можно увидеть быстрый поединок между боксерами, и чаще всего бой затягивается до самого конца, или до последних раундов. Но каждый раз изматываться на полную — не самый лучший вариант. Тем более если очень плотное расписание поединков. От таких встреч нужна масса времени для восстановления и набора формы. Поэтому каждый боксер мечтает о быстрых нокаутах, и наименьших затратах сил. Поэтому, в данной статье поговорим о 5 секретах, которые помогут быстро победить соперника в боксе.
Новички в боксе
Для того, чтобы начинающий боксер имел возможность впервые надеть перчатки в соревновательном бою, он должен заниматься боксом не менее трех месяцев.
3 разряд
Необходимо одержать победы в 5 боях в течение одного года. Бои проводятся с такими же новичками в рамках соревнований любого масштаба.
2 разряд
Необходимо одержать победы в 10 боях в течение одного года. Бои проводятся с боксерами 3 разряда в рамках соревнований любого масштаба.
1 разряд
Необходимо выиграть первенство республики, края или области. При этом нужно провести 3 боя, а в весовой категории должно быть не менее 4 спортсменов 1 разряда. Также спортсмен может выиграть 15 боев у представителей 2 разряда на городских соревнованиях и выше.
2. Автоматизм
Автоматизм, 2-ой лучший способ победить более искусного соперника, заключается в том, чтобы драться на автомате. Ты попросту дерешься на автопилоте, без раздумий, без колебаний. Теперь, я не говорю тебе драться, не думая. Конечно, тебе нужно думать. Что я хочу сказать, что тебе нужно проводить все размышления на тренировках.
Когда ты дерешься, твое тело должно знать как реагировать автоматически, не думая о том, что делать. Тебе не нужно решать, твое тело просто реагирует. Преимущество автоматизма всегда доказывало свою пригодность в том, чтобы побеждать более искусных соперников. Сколько раз ты не делал чего-то на протяжении долгого времени и возвращался в плохой форме? Помнишь те времена, когда ты переставал играть в баскетбол, или видео игру, или на музыкальном инструменте? Затем ты возвращался к этому после месяца и проигрывал какому-нибудь малому, который даже не на твоем уровне? Ты проигрывал, потому что ты забыл свои движения и больше времени тратил, думая что делать. Легко победить кого-то, если ты дерешься, в то время как он занят раздумыванием.
Даже плохая техника может победить, если она доведена до автоматизма.
Становление Автоматизированным Бойцом
Отработки и отработки! Что бы ты ни хотел делать, отрабатывай это, чтобы ты мог делать это не думая. Автоматизм дает тебе высокотехнологичное преимущество. Подумай о ценности автоматизма в новых технологиях. Машина никогда не сможет заменить человека, но она выполняет очень много работы. Меня полностью уничтожали менее искусные бойцы, потому что они были более автоматизированными и в конечном счете лучшими боевыми машинами, чем я.
Ситуация с тайским боксом
В этой дисциплине необходимо нокаутировать как можно быстрее, провести внезапный разящий удар и руками, и ногами. Затем следуют уклоны и производится решающий выстрел.
В тактике тайского бокса базисы таковы:
- Реализация простых и конкретных ударов. Здесь ключевые факторы: биомеханика, точность и мощность.
- Сопоставление своих действий с действиями противника. Их провокация и предугадывание. Дальнейшее поражение незащищённых участков.