Дети в боксе. Стоит ли отдавать ребенка в секцию бокса?
Бокс имеет не самую лучшую славу у простых людей. Многие родители думают, что дети в боксе – опасная идея. Им кажется, что это слишком жестокий спорт, где не надо думать головой, а только махать руками. Но всем нам стоит научиться смотреть дальше стереотипов. Если посмотреть на фотографии из секций по боксу для детей, то вы заметите, что все ученики имеют серьезную защитную экипировку, регулярно отдыхают и относятся друг к другу с уважением. Тренер и рефери внимательно следят за поведением каждого ребенка.
Сегодня поговорим о том, как себя чувствуют дети в боксе. Стоит ли отдавать ребенка в секцию бокса. А также затронем тему того, какую пользу несет бокс для ваших детей.
Безопасен ли бокс для ребенка
Врачи часто призывают всячески препятствовать юношескому боксу, так как этот спорт грозит детям опасными травмами головы – такими, как сотрясение мозга. Это так, но статистически такие травмы встречаются не столь часто. Более того, большинство ветеранов спорта, профессиональных боксеров и тренеров скажут вам, что такие травмы крайне редки.
Безопасен ли бокс на 100%? Конечно, нет. Как и любой вид спорта. Врачи склонны советовать родителям держать детей подальше от контактных видов спорта и отдать их в командный – баскетбол, футбол, гандбол и так далее.
Однако бегать в течение часа и более по полю вместе с 10-20 другими игроками – не самое безопасное занятие. Спортсмены сталкиваются, толкают, пинают друг друга, падают, ударяются головой. В таких видах спорта, как футбол или регби, удары головы встречаются нередко и могут быть фатальными. В баскетболе игроков часто роняют на пол в ходе атаки. И так далее. В горнолыжном спорте спортсмены мчатся на скорости 200 км в час, каждую секунду рискуя врезаться в дерево или ограду.
Словом, если мы хотим найти травмы в спорте – мы их найдем, потому что все активные виды спорта в определенной мере опасны.
Хочу отвести ребенка на бокс но боюсь
Страх – это первая реакция многих родителей, чьи дети решили заняться боксом. Но на самом деле эти страхи не обоснованы. В первые годы тренировок дети не выступают на ринге, занятия нацелены на увеличение выносливости и силы, а также на укрепление здоровья. Это относится ко всем травмоопасным видам спорта. Например, дзюдо или самбо можно также считать травмоопасными как и бокс, но по статистике в этих видах спорта юные спортсмены менее всего подвержены травмам, ведь занятия строятся таким образом, чтобы минимизировать риски травмирования.
Именно поэтому, если ваш ребенок решил пойти в этот спорт, не препятствуйте его желанию. Лучше найдите ему хорошего тренера и порадуйтесь за малыша, ведь уже через несколько месяцев занятий он станет физически развит, силен и морально устойчив как настоящий мужчина.
Можно ли девочкам заниматься боксом
Принято считать, что бокс – неженский вид спорта. Однако мировая практика доказывает обратное. В наше время все большее число девочек и девушек отдают этому виду спорта предпочтение. Особой популярностью пользуются секции тайского бокса, но и классический сохраняет уверенные позиции среди видов единоборств, которые выбирает слабый пол. Большинство женщин и девочек идут на бокс с целью обучения самообороне, но есть и те, кто выбирает его по зову сердца. Этот вид спорта, несмотря на кажущуюся жестокость, способен развивать у девушек такие качества, как:
- лидерство и уверенность в себе;
- четкость, выверенные и координированные движения;
- режим и дисциплину;
- спортивную фигуру и красивую осанку, благодаря постоянному расходу лишних калорий и тренированным мышцам спины;
- способность дать отпор обидчику.
По отзывам родителей, такой, с первого взгляда неженский вид спорта закаляет девичий характер, воспитывает решительность, привычку взвешивать действия и поступки.
Кроме того, работа в коллективе, зачастую состоящем почти из одних представителей мужского пола, помогает бороться с неуверенностью в себе и повышает коммуникативные навыки. Девушка, посещающая секцию бокса, уже одним этим поступком завоевывает уважение мужчин.
Мои статьи
ДЕТИ И БОКС.
Какие бывают секции и чем они отличаются?
Для того, чтобы родителям сориентироваться в этом вопросе обозначим правила игры.
В государственной системе на данный момент работают две параллельные структуры – это система ДЮСШ и система внешкольного дополнительного образования, например военно-патриотические клубы. В этих структурах тренер получает заработную плату от государства и должен иметь профильное педагогическое образование. Последнее призвано гарантировать осуществление «качественных услуг» по обучению ребенка. В системе ДЮСШ заработная плата тренера напрямую зависит от результатов его воспитанников. Таковы изначальные правила игры.
К чему это приводит в реальности?
В ДЮСШ требуют конкретного результата в виде достижений, и тренер фокусирует внимание на тех детях, которые изначально показывают спортивные способности. Так как результат дает тренеру все – деньги, репутацию, профессиональную реализацию. На практике часто случается так, что способного ребенка перекармливают боксом и взрослыми ожиданиями и к 17-18 годам он полностью теряет интерес к спорту. Это совпадает и с естественной сменой ценностей и приоритетов, начинающейся в подростковом возрасте.
Существует большое количество секций, не связанных с государственными структурами, это фитнесс-клубы и клубы единоборств. Тренером в таком месте чаще всего трудится бывший спортсмен, имеющий тренировочный и соревновательный опыт, но не имеющий педагогического образования. Требования к его работе диктуются рыночными отношениями и достаточно просты – отсутствие жалоб родителей и ребенка, необходимое для самоокупаемости количество детей в секции.
Подытоживая, получаем следующий вывод. Главная цель ДЮСШ, как структуры и тренера – спортивный результат. Главная цель частного клуба и тренера – коммерческий результат. Основное ожидание родителей – формирование в ребенке мужского характера, становление его как личности, которая может работать над собой и постоять за себя. Налицо противоречие, которое никак не отрегулировать формальными требованиями.
В конечном итоге, так или иначе, все замыкается на человеческом факторе – личности тренера. Тренер, любящий детей и свое дело – находка для общества, гарант того, что там, где он работает, будет несколько поколений зрелых и достойных членов общества. К сожалению, бывает то же самое с обратным знаком. На протяжении пары десятков лет наблюдаю за работой одного провинциального тренера, который с каждым выпуском своих учеников пополняет уличную преступность сплоченной и спортивно подготовленной бандой. При этом заработную плату он получает от государства и является признанным специалистом в своем деле. Критериев оценки работы тренера по признакам социальной адаптивности ребенка пока не выработано, да и работы в этом направлении не ведутся, так как это никому из действующих лиц, кроме отдельных энтузиастов не интересно.
Зачем ребенку тренировки?
Ребенок в современном обществе лишен элементарных ориентиров, получает обрывистые и фрагментарные сведения о мире, которые только усиливают неопределенность и фрустрацию. Родители в силу занятости почти не имеют сил для полноценного общения и образования ребенка, а главный критерий школьного образования – не формирование личности, а воспитание ориентированного на потребление персонажа. Причем потребление не только материальное, но и информационное. Все эти факторы ведут к тому, что ребенок лишается детства, балансируя между малопонятными для него требованиями и собственными потребностями.
В отношении к своему делу я придерживаюсь нескольких основных принципов:
- 1.У ребенка должно быть детство. Поэтому на тренировках мы играем и общаемся. Дети с большим интересом играют в любые социальные игры, помогающие им сориентироваться и в жизни тоже. Спортивная составляющая – это основная часть наших занятий, но я исхожу из того, что спортсменами станут не все, а взрослыми – каждый.
- 2.Ребенок должен понимать правила поведения в обществе и вообще правила игры. Причем призывая ребенка к соблюдению элементарной вежливости, я не забываю объяснять все преимущества приличного поведения. В конечном итоге наглядно видно, что ребенок, понимающий законы общества чувствует себя очень комфортно и проявляет лучшие качества.
- 3.Конечная цель моего труда – здоровый член общества. Здоровый во всех смыслах – физически, морально и ценностно ориентированный человек. В моих группах с удовольствием занимаются и девочки, которые очень хорошо влияют на атмосферу тренировок. Здоровая среда в группе помогает преодолевать сложности тренировочного процесса.
- 4.Спортивный результат придет сам, если ребенок будет получать удовольствие от тренировочного процесса и иметь соответствующую мотивацию. Это нетривиальная задача и простор для творчества в тренерской работе. Увлечь, сориентировать и поддержать – и тогда не будет ничего невозможного.
- 5.Любой ребенок может удивить. Поэтому в своем отношении я никого не выделяю по критериям способностей. У нас принято так – умеешь больше – несешь больше ответственности за свои действия, но и пользуешься общим уважением. Разумеется, по мере развития навыков одаренные дети получают дополнительную индивидуальную работу с тренером.
Что приобретает ребенок, занимающийся боксом?
Технологии детских тренировок были хорошо освоены еще в СССР. Бытующее представление о том, что бокс – это непременный мордобой полностью опровергается правильным тренировочным процессом. Благодаря опытному и мудрому наставнику я понял это на собственном опыте. Отзанимавшись менее года мне довелось выйти на спарринг с моим одноклассником, который занимался три года в секции с уклоном в драку. Мне было совсем несложно победить его, используя свои навыки бокса, которые по большей мере пришли от правильной организации тренировочного процесса. Тоже и у детей. Большая часть тренировок проходит без перчаток и без спаррингов. Время тренировок распределено примерно так:
-30% активные игры – догонялки, перетягивание каната, футбол, регби, ручной мяч, кошки-мышки. Игра позволяет сбросить ментальное напряжение, разбегаться и раздышаться, к тому же игра как ничто иное дает навык активного взаимодействия ребенка в социуме.
-30% — специальные боксерские упражнения – разножка, скакалка, пятнашки ногами и руками, разнообразные прыжки и координационные упражнения. Специальные упражнения формируют специальную выносливость и легкость передвижений, повышают координацию, ловкость и скорость принятия решений, а также способствуют плавному бесстресовому уходу лишнего веса.
-20% занимает работа в перчатках, из них большая часть времени – работа по заданию, когда ребенок оттачивает определенные элементы боя в условной работе. К вольному бою ребенок готовится психологически и физически, поскольку происходит это не часто – ребенок накопивший определенный тренировочный объем стремится к такому бою сам.
-10% времени занимают силовые физические упражнения.
-10% времени уходит на освоение технических элементов, «школы бокса».
Из всего вышеизложенного очевидно, что при правильной организации тренировочного процесса ребенок стремится на тренировку как на праздник, спортивный зал для него место привлекательное и веселое. Тут и здоровая среда, и игры и возможность проявить себя в тех или иных заданиях. Со временем, если ребенок посещает тренировки постоянно, у него появляются навыки боксирования и он дозревает до желания испытать себя на соревнованиях.
Как проходят детские соревнования?
По официальным правилам АИБА (организации любительского бокса) допуск ребенка к соревнованиям возможен с 12 лет. Подразумевается, что к этому возрасту ребенок имеет достаточно устойчивую психику для непосредственного столкновения в ринге.
В настоящее время повсеместно и активно проводятся так называемые «открытые ринги», соревнования для всех желающих с упрощенными правилами и уменьшенным временем поединка. «Открытые ринги», как правило, проводятся под эгидой спортивного клуба, на базе которого происходят соревнования. Соответственно организация соревнований является продуктом творчества функционеров данного клуба. Известны факты проведения подобных соревнований, на которые выпускались боксировать дети от 4 лет. Бои ничего не понимающих детей сопровождались кровожадными выкриками болельщиков и даже родителей. Что при этом движет этими самыми родителями, сказать затрудняюсь. Но являюсь активным противником подобных мероприятий, по очевидным причинам – ребенок еще не осознает смысл и цель подобного действа, ребенок может получить травму. Причем гораздо большая опасность (при нынешних средствах защиты), психологической травмы, которая навсегда отобьет охоту не только к боксу, но и вообще любым формам физической активности.
Соревнования – безусловный мотивирующий фактор для ребенка, экзамен и праздник, который он заслуживает методичными занятиями. Поэтому соревнования необходимы для развития и движения вперед. При организации выступлений на соревнованиях большую роль играет подход тренера, а именно – оценка технической, психологической и физической готовности ребенка, а также аккуратный подбор в выборе соревнований и соперника.
Заключение.
Регулярные занятия формируют у ребенка определенную дисциплину, знакомят его с возможностями своего тела и дают навыки социальной адаптации. Более того, бокс может стать ступенькой к другим, казалось бы, не связанным со спортом достижениям. Из моей практики могу вспомнить случай, когда я привел к своему наставнику сына своей знакомой. Очень крупный и малоповоротливый парень, который не вписывался ни в какие форматы из-за своего природного размера. Через год занятий он завоевал титул чемпиона Башкирии среди юношей в тяжелом весе. Помимо чисто спортивных успехов я с удивлением узнал, что двери многих вузов теперь для него распахнуты, так как такие фактурные спортсмены – гордость любой организации.
Спорт – это важная часть человеческой культуры, бокс – хороший инструмент для становления личности и совершенствования возможностей своего тела. Но избегайте чрезмерных усилий и перенапряжений, занятия должны быть интересны, а усилия даются проще, если есть интерес и мотив. В заключение приведу короткое сообщение, которое я получил, когда искал истоки боксерской школы, в которой я учился. Сообщение это характеризовало основоположника нашей школы, одного из тех тренеров, которые незаметно и последовательно делали свое дело многие годы:
«Да, был такой замечательный тренер, преподавал в спорт зале седьмого училища в городе Навои. Скольких пацанов увел с улицы. Сколько хороших боксеров воспитал. На фото, рядом с Валерием Дмитриевичем, его ученик Улугбек Ибрагимов, это они возвращаются с Филиппин, где Улугбек завоевал путевку на Олимпийские Игры в Атланту 1996 года. Но к сожалению, Валерий Дмитриевич Овчаренко не дожил до дебюта своего ученика на Олимпийских Играх, он умер на сборах в городе Ангрен. На Олимпийские Игры Улугбеку пришлось лететь одному, после утраты он не смог собраться и во втором бою проиграл. К слову сказать, победителем Олимпийских Игр стал проигравший Улугбеку на Филиппинах таец Somluck KAMSING.»
Тренер клуба «Round» Хлапонин О.А.
Один отзыв
- rudolff | 17 сентября, 2017
Да, бокс травмоопасный вид спорта, но поверьте, не более чем гимнастика или борьба. Всё хорошо в меру. Если ребенок растет как бурьян, то бокс для такого может быть спасением. Но как бы понимаете очень многое зависит от тренера.
Выбираем спортивную секцию для ребенка: бокс
29.08.2017
Пожалуй, каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос не только умным, красивым и здоровым, но и сильным телом и духом. Таким семьям в помощь – секция бокса.
Бокс относится к тем видам единоборств, которые подходят многим. Например, если ваш ребенок отличается задиристостью и драчливостью, то, намахавшись руками на боксерских тренировках и «выпустив пар» на ринге, у него вряд ли появится желание драться во дворе или в школе. И напротив, если ребенок застенчивый тихоня, то занятия боксом прибавят в нем уверенности, он будет легче сходиться с людьми и быстрее осваиваться в детских коллективах, станет более коммуникабельным.
Не стоит бояться, что вашему ребенку на тренировках отобьют голову. Ребят делят на возрастные группы младшие с 8 до 12 лет, средние с 12 до 18 лет и старшие с 18 лет. Младших в спаринги не ставят. На тренировках они работают над техникой. Прорабатывают удары. Тренируют скорость и выносливость. Занятия проходит исключительно в зале и на лапах. Учеников средних групп ставят в пары. Но в любой нормальной секции защите уделяется особое внимание. Ребенка никто без шлема на ринг не выпустит.
Многие родители боятся тяжелых травм в боксе. Бокс – это спорт. И как в любом спорте, и здесь возможны травмы. От растяжений и ушибов никто не застрахован.
Бокс: польза и противопоказания
Бокс, как и любой другой вид боевого искусства, учит выносливости, гибкости и быстроте реакции. Ведь, чтобы победить, нужно просчитать противника, предугадать его действия, вычислить слабые и сильные стороны. Ориентироваться в ситуации приходиться быстро, если не молниеносно. Во время поединка бойцы применяют логику, тактику ведения боя, а значит, в постоянном тонусе будут не только мышцы, но и ум.
И вместе с тем, занятия боксом требую отличной физической формы, ведь на тренировках бывают задействованы все группы мышц. Значит, ваш ребенок большинство времени будет проводить на тренировках. И вам не придется переживать, что ребенок зависает либо в гаджетах, либо в дурной компании. Бокс диктует основное правило – здоровый образ жизни. А, стало быть, спорт в приоритете.
Во время боксерских тренировок можно получить хорошую эмоциональную и физическую разрядку. А значит, ребенок уже не будет выплескивать негатив ни в школе, ни дома. Занятия боксом положительно сказываются на формировании характера и психики юного боксера. Ребята-боксеры учатся справляться со своими страхами. Тренировки делают юных бойцов сильными духом . Они дисциплинированнее своих сверстников. Ребята учатся управлять своими эмоциями, в том числе гневом, злостью, обидой.
Регулярные занятия боксом выработают в ребёнке ловкость, силу, выносливость, крепкое здоровье и отличную координацию движений. Боксёрам свойственны такие черты характера как: целеуствемленность, дисциплинированность, воля к победе, храбрость, настойчивость.
Одним словом, бокс делает из детей победителей!
Противопоказания к боксу:
Бокс не рекомендуется людям при любой степени близорукости. Может появиться внутриглазное давление. Да и с контактными линзами бокс не сочетаем. Нежелательно заниматься боксом если есть какие-либо проблемы со спиной. Как то: остеохондроз, сколиоз или межпозвоночная грыжа. При этих заболеваниях нужно укреплять спину специальными упражнениями и использовать всю необходимую экипировку.
Когда начинать?
Оптимальный возраст для начала тренировок – 7-9 лет. Но, конечно, всё индивидуально. Ребёнок должен быть готов не только физически, но и психологически. Бывает, что и в 9 лет ребенок не готов к боксу.
Куда обратиться?
1. СДЮСШОР №11 “БОКС” улица Лесная, дом 60. Телефон для связи: 8(8482) 70-34-55 Электронная почта: dussh11@edu.tgl.ru Время записи: понедельник – пятница, с 9.00 до 17.00. Принимаются дети с 10-ти лет. Занятия бесплатные.
2. СДЮСШОР №16 «Венец». У школы 2 филиала: улица Баныкина, 66; улица Советская, 78. 79-77-71 – или на сайте школы: http://school16.tgl.net.ru/venec-onas.
3. Клуб спортивных единоборств «Победа-Спорт» бесплатно занимаются только дети в возрасте от 7 до 16 лет. Подробную информацию можно узнать по телефонам: 8 906 33 89 095, 8 964 967 74 55 – или в группе во «Вконтакке»: https://vk.com/club37003339 . Адрес клуба: улица Победы, 17.
4. Спортивный Клуб “Боевые перчатки”. Адрес: Ворошилова, 21, МБУ 74, клуб “Боевые перчатки” телефон для справок: 89277855553, https://vk.com/boevye_perchatki .
5. Спортивный клуб «Лада-Бокс», улица Революционная, 7а. Телефон: 8-9277-77-70-42. Группа во «Вконтакте»: vk.com/id196917394
6. Универсальный спортивный комплекс филиал ЦСКА (ЦСК ВВС г.Самары). Адрес: улица Ворошилова, 2А. Телефон: 32—67-51.
7. Тольяттинская общественная организация клуба любителей бокса «Гайдаровец». Адрес: улица Фрунзе, 35. Телефоны: 34-91-41, 71-66-55, 8-927-891-50-81. Сайт: gaydarovec.narod.ru
8. Школа Бокса им. МСМК Игоря Власова. Адрес: Цветной бульвар, 18. Телефон: 8-927-788-76-11. Сайт и группа во «Вконтакте»: www.vk.com/vlasovboxing , www.vlasovboxing.ru ,www.sdusshor11.tgl.net.ru.
9. Детский спортивный центр «Будущее». Имеет 5 филиалов по адресам: улица Ворошилова, 2Г к1; улица Родины 40; улица Баныкина 22А («Акробат»); Приморский бульвар, 37 («Волгарь»); улица Юбилейная, 6Б. Сайт центра: https://www.sport-detki.ru/ . Телефон для связи: +7–927–725–32–67.
Что нужно для тренировок?
Для занятий боксом будут необходимы: перчатки, майка и шорты, кроссовки, шлем.
К выбору защиты стоит отнестись внимательно, так как это один самых важных пунктов в амуниции. Примеряя шлем, убедитесь, что он сидит плотно, но при этом не давит и не закрывает обзор. Чтобы предотвратить сколы зубов и рассечения губ, есть важный элемент защиты – капа. Чтобы сохранить руки ребенка целыми, не забывайте о бинтах. Они предотвратят растяжения и вывихи. А также сохранятся костяшки при работе по мешку.
При выборе перчаток обращайте внимание на посадку. Важно, чтобы рука ребенка сжималась в кулак. В противном случае он выбьет себе пальцы при работе на снарядах. Внутренняя отделка перчаток должна быть из влаговпитывающих материалов. Обратите внимание на наличие отверстия для вентиляции. Рука ребенка не должна потеть.
Для тренировок подойдут обычная футболка и шорты чуть выше колена. Одежда должна быть свободная и не сковывающая движения. Лучше из дышащих материалов. Тренировки будут активными, потеть придется много.
Выбирая кроссовки помните главное, чтобы подошва обуви была абсолютно плоской без ярко выраженного протектора, а стопа должна быть плотно зафиксирована. В противном случае вывих ноги гарантирован.
Для постоянного поддержания себя в физической форме ребенку придется много тренироваться. Лучшая тренировка для боксера – скакалка. Техника прыжков может быть различной. 10 минут занятия на скакалке в день достаточно, чтобы развить координацию ребенка. Ещё помогает развить координацию теннисный мяч. Его нужно просто чеканить рукой об пол. Результаты потрясающие.