Подростковый возраст: как удержать ребенка в спорте
Ребенок с удовольствием посещал тренировки. Но ему исполнилось 13, 14, 15 лет и подросток заявил: «Я ухожу из спорта!». Что делать? Почему он принял такое решение? Как можно повлиять на свое чадо? Имеет ли право ребенок заявлять такое? Об этом и многом другом — в нашей статье.
Подростковые годы
Подростковый возраст — один из сложнейших этапов в жизни человека. Во-первых, сладить с подростком бывает очень тяжело. И родители сталкиваются с непониманием, истериками, нервными срывами, глупыми поступками, необдуманным поведением и с огромным количеством других категорий, присущих молодым людям. Во-вторых, в 14-16-летнем возрасте сложно совладать и с самим собой. Это тот период, когда детство исчезло навсегда. С каждым днем все больше наступает взрослость. А мир вокруг относится к тебе как к ребенку, вместе с этим часто предъявляя взрослые требования. Это настоящий водоворот чувств и эмоций.
Подростковые годы можно назвать «мимолетными». Действительно, это очень короткий период в жизни человека. Всего 4-5 лет (примерно с 12 до 17), за который человек претерпевает колоссальные изменения в самом себе, в отношении к окружающему миру, в своем опыте. Если 12-летний ребенок еще играет в Лего и смотрит мультики в Ютубе. То 15-летний ребенок уже занимается сексом (и это еще поздно по нынешним меркам!), пишет первые стихи, пробует алкоголь, гуляет ночами с друзьями. Разительные перемены происходят в кратчайшие сроки. В голову к ребенку лезут самые разные мысли, с ним происходит множество вещей, причем впервые: первая любовь, первое страдание, первое настоящее разочарование…
Именно поэтому в подростковом возрасте так сложно не натворить дел и не наделать ошибок, не напринимать ошибочных решений. Особенно когда родители (ух, как же они достали!) ежедневно твердят, что и как тебе нужно делать.
Спорт скучен и неинтересен
Когда у 15-летнего подростка появляется выбор: пойти на очередную тренировку или пойти в гости к своей первой любви, у которой на выходные осталась пустая квартира, выбор очевиден. Ясен выбор и в том случае, когда созревающий мужчина выбирает между тренировкой и дико веселой гулянкой с друзьями. Выбор понятен во многих случаях.
Что может помочь удержать подростка в спорте в этот период? К сожалению, уж точно не родители. Родители для подростка представляют крайне слабый авторитет. Их мнение — старо, их желания — ошибочны, их нравоучения — надоедливы. Многие родители прибегают на этом этапе к самым изощренным и неправильным методам.
- «Если ты бросишь спорт, ты разобьешь мне сердце, я умру» — удивительно, но таким приемом пользуются многие матери.
- «Если не будешь ходить на тренировки, не дам ни копейки, ходи в рванье, ты меня понял?» — а вот этим приемом пользуются отцы.
Конечно, это непедагогично, неправильно и нечестно по отношению к своему ребенку. Но многие родители находят только такой выход из ситуации. Другого пути они не видят. И их вины в этом нет. Действительно, никакие нравоучения и наставления, просьбы и мольбы не смогут отправить подростка на тренировку играть с мячом, если можно пойти к своей девушке и поиграть кое во что поинтереснее. Но есть то, что сможет удержать ребенка в спорте. Это «неродители».
«Неродители» — это все, что никоим образом не касается родителей. Например, стимулом для посещения тренировок может стать сплоченный коллектив друзей, с которыми подросток не только тренируется бок о бок, но и дружит, общается, гуляет, развлекается. Если в спортивной секции, куда ходит ваш ребенок, дела обстоят именно так, то вам нечего бояться — вряд ли прогулы тренировок, даже если они и будут, станут регулярными. Друзья не позволят.
Когда все надоело
Родители должны запомнить одну истину. «Удержать» подростка в спорте, соблюдая при этом все так называемые «правила приличия» — не получится. Либо вы позволяете своему ребенку быть личностью и самому набивать все шишки. Либо скандалы, угрозы, лишения… К сожалению, в большинстве случаев выбор именно таков.
Подросток — это уже не ребенок. Это человек, самостоятельная личность, которая обязательно совершит столько ошибок, сколько сможет. И никакие нравоучения и предупреждения помочь не смогут. Если подросток считает, что он устал, задолбался, не видит смысла, не хочет заниматься спортом — он не будет им заниматься. Несмотря ни на какие причины и доводы.
Вся воспитательная работа, как и вся жизнь, должна вестись с прицелом в завтрашний день. Нельзя думать сегодняшним днем. К подростковому этапу нужно готовиться с детства. Так, важно, чтобы ребенок занимался спортом в дружном коллективе, у любимого тренера, чтобы спорт приносил не только пользу, но и имел материальный смысл (награды, медали, кубки). Все это намного увеличит шансы на то, что ребенок, став подростком, не решит бросить «задолбавший спорт».
А вот если ваш ребенок все детство проходил на спорт «лишь бы ходил». И вы абсолютно не представляете, что там с коллективом, тренером и почему нет ни одной награды — увы. Скорее всего, войдя в подростковый возраст (его еще можно назвать «наконец-то я тоже могу принимать решения»), решение будет принято. И не в вашу пользу.
Заключение
Удержать подростка в спорте «по-хорошему» невозможно. Подросток — самостоятельная, почти взрослая личность, которая имеет право принимать решения самостоятельно. Если подросток примет решение покончить со спортом, родители смогут противостоять этому решению только экстремальными методами: шантажом, скандалами, угрозами. Чтобы этого не происходило, работа по воспитанию подростка должна вестись с раннего детства.
Что делать, если ребенок не хочет заниматься спортом:
советы психолога
«В здоровом теле — здоровый дух» — Ювенал.
«Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа» — Виктор Гюго.
Данная статья посвящена тому, как привить ребёнку любовь к спорту и физической культуре. Что делать, если ребёнок хочет бросить спорт? Нужно ли заставлять? Ответы на эти и многие другие вопросы вы получите из данной статьи.
С чего начать?
Самое первое, что нужно сделать перед тем, как отдать ребенка в какую-либо спортивную секцию, это посетить врача и выяснить, нет ли у крохи каких-либо противопоказаний.
Во вторых, родителям необходимо решить, для чего они хотят отдать ребёнка в спорт.
Здесь существует два варианта:
- для укрепления здоровья и развития таких качеств, как ловкость, выносливость, гибкость;
- для построения успешной карьеры профессионального спортсмена в будущем.
Исходя из этого и требования к спортсмену будут различаться.
Третьим этапом будет выбор вида спорта, и здесь снова есть варианты. Большинство родителей сами выбирают вид спорта для своих детей. В целом это неправильно. Лучше предоставить малышу несколько вариантов, среди которых он выберет наиболее понравившейся.
Хорошей базой для любого вида спорта и для организма в целом будет плавание. Оно отлично развивает опорно-двигательный аппарат. Отдать ребёнка в эту спортивную секцию можно уже в 5 лет.
Для чего детям спорт?
Подростковый возраст – это период активного физического и психического развития, в это время завершается формирование многих органов организма, происходит становление характера взрослеющей личности. Занятия физической культурой и спортом способствуют гармоничному развитию подростка и с физиологической, и психологической точки зрения.
Физическая культура и спорт способствуют формированию мышечной массы, делают связки более эластичными. Подростки, занимающиеся физкультурой, обладают более развитой координацией. При активных нагрузках у мальчиков быстрее происходит становление мужского типа конституции. Хорошая физическая форма подразумевает крепкое телосложение, выносливость, ловкость, предоставляет необходимые силы для учения и общения с друзьями.
Спорт формирует сильную волю, целеустремленность, учит преодолению трудностей и движению к цели вопреки любым обстоятельствам. Нацеленность спортсмена на результат подталкивает его тренироваться с особым усилием, приносить в жертву многое ради достижения победы. Спорт – это искусство добывать победу, преодолевая неимоверные трудности.
Во многих видах спорта предполагается командная работа, что способствует развитию коммуникативных навыков и духу товарищества. К тому же дети, занимающиеся спортом, будут далеки от вредных привычек.
Почему дети не хотят заниматься спортом?
- Подросток избегает трудностей, испытывает боязнь проиграть. Так бывает, когда ребёнок не уверен в себе, у него нет способности к концентрации и преодолению трудностей. Поражение или неудача — удар по их больному самолюбию. Иногда мамы и папы сами усугубляют ситуацию своими высказываниями о неоправданных ожиданиях.
- Плохое самочувствие после тренировки. Как правило, дети быстро восстанавливаются после тренировок, но и утомляются они тоже быстро. Организм подростка подвергается большим нагрузкам, поэтому возможно, что он будет себя плохо чувствовать после занятий спортом. Тяжелее тем, кто пришёл к занятиям в более старшем возрасте из-за отсутствия физической подготовки.
- Переутомление из-за учёбы. Уроки, домашние задания, а в старших классах и экзамены отнимают очень много сил.
- Родители неправильно выбрали вид спорта, не прислушавшись к советам психологов и к мнению самого малыша. Представьте, что мальчик мечтает стать олимпийским чемпионом по боксу, а его отдали на плавание, или девочка, которая грезит карьерой фигуристки, записана на лёгкую атлетику. При выборе вида спорта для ребёнка важно учитывать его телосложение и тип нервной системы. Одни предпочитают командный спорт, другие – индивидуальный (одиночный).
- В некоторых случаях дети не хотят ходить в спортивную секцию только потому, что не знают, зачем им это нужно. Здесь уже задача родителей — пробудить интерес ребенка к спорту.
Как заставить ребёнка заниматься спортом?
Сначала нужно установить причину нежелания, затем попытаться устранить её.
Отсутствие веры в свои силы можно исправить, обращая внимание на хоть и маленькие, но всё же достижения и победы, обязательно хваля за это. Запрещены любые сравнения подростка с другими детьми и вообще с кем-либо. При неудачном выступлении на соревновании поддержите его, найдите положительные моменты, будьте искренне горды за своего ребёнка, ведь самая великая победа — победа над самим собой. Обязательно скажите об этом сыну или дочери. Убедите его, что в следующий раз он выступит лучше, а сегодня спортсмен получил бесценный опыт.
Не забывайте проходить ежегодное обследование, а при возникновении недомоганий обязательно обращайтесь к специалистам.
Если ребёнок очень сильно загружен в школе и других кружках, то нужно либо сократить количество занятий, либо вместо профессионального спорта заниматься более легкими видами, не затрачивая при этом слишком много времени. Например, делать утреннюю гимнастику или заниматься дома на шведской стенке будет достаточно для постепенного вовлечения ребёнка в физкультуру.
Само собой, родителям нужно знать, как уговорить ребёнка и как его стимулировать на занятия спортом. Обратите его внимание на то, что представителям противоположного пола больше нравится спортивная фигура, объясните, что успешные спортсмены — очень уважаемые люди. Сообщите также, что в вузе, где подросток будет учиться, у спортсменов большие привилегии.
Мотивация к занятиям
Различные подарки — это не выход для «заманивания» ребёнка в спорт. Это абсолютно неправильно и чревато последствиями. Результатом такого подкупа станет дальнейший шантаж со стороны малыша. Само занятие не будет доставлять ему радости, и он будет «отбывать» тренировки лишь ради подарка. Ждать выдающихся результатов в таком случае не стоит. Можно лишь надеяться, что со временем, проводя много времени на тренировках, ребенок втянется в них и начнет серьезно относиться к спорту.
Крики и наказания — это не мотивация. Вам нужно терпеливо и умело вдохновлять ребёнка на движение вперёд к поставленным целям.
Самое трудное — это справиться с начальным этапом. Нужно особенно сильно поддерживать ребёнка, когда он только начал ходить в спортивную секцию, в дальнейшем станет проще. Первый успех воодушевит подростка, у него появится горячее желание заниматься усерднее, чтобы улучшить свой результат.
Будет здорово, если ребёнок станет заниматься спортом совместно с товарищами по школе или двору. Желание не показаться слабее своих знакомых – серьёзный мотив для ребёнка от 7 до 10 лет.
Внимательное отношение к ребёнку позволит вам понять его правильно и выбрать вид спорта, полностью подходящий подростку. Ничего страшного, если со спортом дело сразу не пойдёт. Некоторые ребята приходят в него не сразу, а в более старшем возрасте. Возможно, и ваше чадо начнёт заниматься, став взрослее.
Сибмама — о семье, беременности и детях
Подросток 13 лет хочет бросить секцию, как быть?
Сообщение lena197 » Пт Сен 14, 2018 9:28
Сообщение АнечЬка » Пт Сен 14, 2018 19:46
Что для Вас символизируют собой эти занятия сына?
«Не совсем ладит» предполагает конфликт? Вы знаете, в чем его суть? Что думаете по этому поводу?
Какие рычаги давления у Вас здесь есть? Как Вы думаете, что движет Вашим сыном в его отказе от занятий?
Объяснений, почему так происходит, может быть несколько.
Мальчик сейчас — подросток. Суть этого периода формирование идентичности, поиск ответа на вопрос: кто я такой? Это долгий и непростой путь. Преодолевать его через отрицание, наверное, легче, чем другим образом. Поясню свою мысль.
Секция выбрана давно, выбрана не им. Сейчас, к тому же испытывая в группе дискомфорт, сын говорит себе — это не моя инициатива, не мой спорт, не мой путь — это для меня выбрали родители. Чтобы понять, что могу выбрать я — надо освободить место, избавиться от навязанного, или того, что представляется навязанным. Поэтому сын отказывается от секции.
Другой вариант объяснения может указывать на то, что происходит проверка родительской системы на конгруэнтность и аутентичность. Это означает, что сын может проверять, насколько слова родителей не расходятся с делом. Например, если сын регулярно слышит о том, что он теперь вырос, должен отвечать за свои решения, должен проявлять самостоятельность. Но штука в том, что пространства для собственных адекватных решений он пока не видит. Тогда бросает пробный шар — откажусь от секции, приму собственное решение. и посмотрю на реакцию родителей.
Третий вариант может говорить о том, что у сына конфликт в группе. Он не чувствует себя в силах разобраться с ситуацией, а привлекать взрослых считает проявлением слабости.
Это варианты, лежащие на поверхности. Наверняка возможны еще объяснения.
Что делать в сложившихся обстоятельствах зависит от восприятия ситуации и преследуемых целей.
Первое, что необходимо сделать, это определиться, как Вы понимаете происходящее, как к нему относитесь, какие выводы делаете. Можно за основу взять одно из моих объяснений. Можно прислушавшись к себе, поговорив с самим ребенком и другими взрослыми, вовлеченными в его воспитание, составить свое собственное мнение.
Самое простое — это предположить конфликт внутри секции. Тогда имеет смысл спокойно и обстоятельно поговорить с сыном, предложить ему возможную помощь.
Если это поиски себя — можно первый разговор построить в русле: хорошо, борьбу не хочешь, а чего хочешь? Что тебе это даст? Чем я могу тебе помочь? Поделиться своим беспокойством и желаниями: мне, если честно ,было бы спокойнее, если бы ты тренировался. Тогда я бы точно знала, что ты можешь постоять за себя, у тебя хорошая компания, ты работаешь на свою физическую форму.
Внимательно и спокойно выслушать сына. Это самое трудное, потому что сказать он может совершенно возмутительные с точки зрения нашего взрослого здравого смысла вещи. Однако усилия окажутся вознаграждены, если контакт возникнет, то он будет способствовать развитию доверительны отношений между Вами.
Давайте сделаем так. вы подумаете нед тем, как воспринимаете происходящее. Мы здесь можем это обсудить и составить сценарий дальнейших действий, в зависимости от написанного Вами.
Источники:
http://rebenokvsporte.ru/podrostkovyj-vozrast-kak-uderzhat-rebenka-v-sporte/
http://o-krohe.ru/psihologiya/kak-zastavit-zanimatsya-sportom/
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1649814