Какие чаи для похудения самые эффективные — названия и виды напитков
Правильное питание помогает делать красивое тело, но это происходит медленно, поэтому женщины ищут хитрости, которые ускорят данный процесс. Фармацевтические компании сегодня предлагают напитки, стимулирующие уменьшение веса и разгон обмена веществ, но какие чаи для похудения самые эффективные и что должно быть в их составе, мало кто понимает. Есть ли смысл надеяться на такие препараты или лучше не рисковать здоровьем?
Как действует чай для похудения
Прежде чем вы купите упаковку самого эффективного, согласно рейтингам, средства и попытаетесь начать с ним худеть, вы должны учесть, что даже дорогой чай не сработает, если не нормализовать питание. Напитки такого типа используются только как дополнительный стимулятор падения веса, либо как временная мера, когда нужно похудеть за пару суток или неделю по количеству килограммов. В зависимости от вида, чай для похудения может:
- давать слабительный эффект;
- выводить воду;
- запускать сжигание жиров.
Мочегонный
Диуретический эффект, который дает такой напиток, не самый безопасный, т.к. длительный прием может спровоцировать обезвоживание. Однако короткие курсы помогают избавиться от лишней межклеточной жидкости, что имеет смысл, когда похудение стопорится гормональным застоем воды. Диетологи называют такой напиток дренажным и советуют учитывать, что на жировые запасы он никак не будет действовать.
Очищающий
Это самый популярный вид, обещающий помочь женщине избавиться от 10 кг за неделю. Он обладает слабительным эффектом, т.е. раздражает кишечник и провоцирует выход каловых масс. Потеря веса происходит только за счет частой дефекации. Это не лучшее средство, т.к. большая часть напитков такого типа дает слишком выраженную нагрузку на ЖКТ, обостряет проблемы пищеварения, а длительный курс приводит к нарушению функционирования желудка и кишечника. Однако, если вам нужно очистить организм, сутки пропить его можно.
Жиросжигающий
Эффект, который дарит такой напиток, помогающий похудеть – терморегуляционный. Иначе его называют термогеником: он повышает температуру внутри клеток, т.е. происходит сжигание жира. Это единственный вариант, с которым возможно не снижение веса на сутки, как с очищающими и мочегонными средствами, а длительное. Можно найти даже жиросжигающий напиток, который будет ускорять обмен веществ, но даже он – не замена правильному рациону. Однако самые эффективные — жиросжигающие. Важный нюанс: работают они только с физической нагрузкой.
Чай для похудения — польза и вред
Даже самый эффективный напиток, который помогает сбросить вес, может быть лишен положительных качеств, поскольку такой метод похудения почти не предполагает сохранения здоровья. Все плюсы, которые ниже перечислены, субъективны и зачастую перечеркиваются минусами в виде побочных реакций организма. Хорошее средство для снижения веса может:
- помочь избавиться от запоров, если он со слабительным свойством;
- способствовать улучшению пищеварения;
- тонизировать организм;
- обладать способностью ускорять метаболизм;
- выводить вредные элементы из организма;
- приглушать аппетит.
Побочные действия
Большая часть негативных реакций относится к продукту, который обладает слабительным эффектом, поскольку кроме шлаков и токсинов он выводит и полезные микроэлементы, т.к. стимулирует выброс из организма всего, что есть в кишечнике. Если дозировка слабительных ингредиентов в составе слишком высокая, похудение идет стремительно, но сопровождается ударом по желудку и слизистой пищеварительного тракта. Для мочегонного же состава основное побочное действие – обезвоживание при длительном употреблении.
Как выбрать самый эффективный чай для похудения
Не приобретайте слепо популярный продукт – он может не дать нужного эффекта. В состав должны входить травы или вещества, которые воздействуют на:
- метаболизм;
- аппетит;
- пищеварение;
- уровень сахара;
- жировые отложения.
Производитель
Ориентируясь на рейтинг, составленный из отзывов людей, лидерство держит Алтайский фиточай, на который нет нареканий. Он не слишком популярный за счет отсутствия рекламы в СМИ, но работает существенно лучше раскрученных «коллег». Дальше производители расположились так:
Механизм действия
Диетологи твердят, что выяснять, какое средство лучше пить для сброса лишних килограммов, нужно по принципу его работы, и здесь пальму первенства держат жиросжигающие составы. Только они помогают похудеть и перестать набирать вес от случайного нарушения питания, хотя результат зависит от того, качественный ли это продукт и как он использовался. У мочегонных и очищающих составов преимущество только в скорости потери веса, но возврат его после их отмены такой же активный, как и потеря.
Какой чай пить
Со слов врачей, эффективным по отношению к фигуре может стать даже классический пуэр, если вы будете пить его без добавок. Любой травяной напиток имеет свойство воздействовать на метаболизм, регулировать уровень сахара, чистить кровь. Этих качеств хватит для оказания положительного эффекта на процесс похудения, но если вы ищете составы с усиленным действием, вам нужно разбираться в свойствах лекарственных трав и продуктов питания.
Травяной
Если вы не готовы тратиться на сомнительный результат неизвестного продукта и разбираться, какие магазинные напитки самые эффективные, попробуйте самостоятельно сделать его. Простой и эффективный рецепт – залить кипятком (500 мл) по 1/2 ч.л. плодов фенхеля и петрушки, столько же листьев мяты и 1 ч.л. корня крушины. Пить по полстакана до еды.
Домашний
По совету диетологов желательно пить самостоятельно сделанные напитки на основе привычных продуктов. Выбор стоит остановить на корице и имбире – самые полезные специи для жиросжигания, а если добавить лимон или грейпфрут, получится идеальное средство для похудения. Классический рецепт – на стакан горячей воды 2 кружочка любого цитрусового, 1 ч.л. корицы и 2 см тертого имбирного корня.
Эффективные чаи для похудения в аптеках
Среди продукции фармацевтических компаний можно найти все 3 вида напитка, помогающего похудению: мочегонный, очищающий, жиросжигающий. Самым эффективным остается последний – выбор можно остановить на составах, где указан кофеин, гуарана или зеленый чай. Остальные варианты, во-первых, могут иметь массу противопоказаний к применению, во-вторых, почти не результативны.
Супер слим
Продукт компании Фитера (FITERA) – самый бюджетных из существующих в аптеках: он дешевле 70 рублей за 30 пакетиков. Производитель обещает улучшение пищеварения, разгон метаболизма, но запрещен при обострениях проблем с ЖКТ, частых диареях и беременности. Он состоит из:
- цветов мальвы (каркаде);
- александрийского листа (сенны);
- шиповника;
- мелиссы.
Дополнительно введен ароматизатор. Основные компоненты с первых позиций работают как слабительное, поэтому похудение можно ожидать только за счет выхода каловых масс. Однако, согласно отзывам, слабительный эффект имеет низкую интенсивность, поэтому среди аналогичных продуктов Супер Слим хорош с позиции отсутствия обезвоживания из-за активных позывов к дефекации, но не слишком эффективный с позиции средства для снижения веса.
Турбослим экспресс
Данный напиток к недорогим не причислить – за 18 капсул и 3 пакетика придется заплатить 560 р.: это количество рассчитано на 3 дня – столько нужно его пить. Производитель обещает, что вы сможете сбросить 3 кг, а при желании можно комбинировать это средство с остальными продуктами бренда Эвалар для похудения, чтобы сделать схему сброса веса более эффективной.
Турбослим Экспресс состоит из:
- экстракта гуараны, гарцинии, кассии;
- хрома;
- L-карнитина;
- экстракта кукурузных рылец.
Это только малая часть состава, т.к. каждая капсула (разбиты по времени суток) обладает своими эффективными ингредиентами. Среди плюсов – минимум противопоказаний, побочных реакций тоже мало (преимущественно на вечернюю капсулу), если не считать неприятного вкуса. Однако это средство пользы похудению не дает: ни активизации и очистки кишечника, ни подавления чувства голода, что заявлено основными функциями.
Монастырский
Производитель утверждает, что секрет этого травяного сбора для снижения веса был раскрыт Свято-Елисаветинским монастырем, поэтому чай несет только пользу организму. Состав – абсолютно натуральный: ромашка, фенхель, сенна, цветки липы, бузина, мята и одуванчик. Он должен помогать снижать аппетит, очищать печень, но в действительности на первый план выходят слабительное и мочегонное действие. В этих вопросах чай очень эффективный, но на сжигание жиров он не воздействует, а при активном приеме может навредить слизистой желудка. Цена – 990 р. за 100 г.
Летящая ласточка
Большая часть напитков, предназначенных помочь организму сбросить вес, являются китайскими или тибетскими: в Азии знают секреты лекарственных трав. Если говорить, какие восточные напитки для снижения веса самые эффективные, нужно упомянуть «Летящую ласточку». Состав простой: лимон, чайный лист, кассия, кожура мандарина и пахима кокос. Из слабительных ингредиентов только кассия, поэтому удара по пищеварению чай не наносит. За 20 пакетиков производитель просит 220 р. Напиток безопасный, похудение идет мягко, недостатков ни врачи, ни худеющие не выделяют.
Алтай 3
Недорогой чай можно найти и у российского производителя. Согласно отзывам, продукт эффективный: дает явный мочегонный и желчегонный эффект, а слабительный очень мягкий, поскольку количество сенны здесь не превышает норму. Пьется легко, помогает регулировать работу кишечника. Состав натуральный: листья сенны и володушки, кориандр, кукурузные рыльца, мята, шиповник, подорожник. За упаковку придется заплатить 80 р., вес – 20 г.
Похудин от леовит
Производителем заявлено, что этот помогающий снижению веса напиток будет очищать организм или запускать процесс сжигания жиров – определяется составом пакетика. Дополнительно упоминаются контроль аппетита, тонизирующий эффект, нормализация пищеварения. Производитель предлагает 2 варианта:
- Жиросжигающий напиток – это черный чай, к которому подсыпали пряности (упомянуты корица, куркума, имбирь, кардамон), ввели пиколинат хрома, L-карнитин и экстракт гарцинии.
- Очищающий напиток помогает сбросу веса при помощи сенны, толоконянки, кукурузных рылец. Накладывается все это на зеленый чай.
Оба напитка содержат в составе инулин. Цена за коробочку на 25 пакетиков – 230-300 р. Продукт может быть назван эффективным как мочегонный напиток (оба вида), но снижению массы тела не способствует, как утверждают женщины, чувство голода не глушит, хотя присутствующий пиколинат хрома обладает таким свойством. По рейтингу очищающий состав хуже жиросжигающего, т.к. может спровоцировать сильные боли в желудке.
Противопоказания
В какой ситуации не разрешено применение чая для похудения, определяется набором компонентов, из которых складывается состав напитка. Жиросжигающие средства преимущественно запрещены при проблемах с желчеотделением, панкреатите и гипертонии, очищающие – при обострении заболеваний ЖКТ, а похудение с мочегонными не допускается при нарушении работы почек.
Видео
Отзывы
Пробовала пить чай от Турбослим, который капсулы и пакетики. Плюс – с приготовлением мучиться не надо, употребляется как стандартные таблетки. Минус – эффективным не назову, утренняя и дневная порции никакие, а от вечерней ужасно крутило желудок уже в первый день. Как это можно пить 3-ое суток, не знаю.
Поизучав с неделю отзывы на предмет «какие аптечные чаи для похудения самые эффективные», выделила для себя Тайфун с лотосом. Купить труда не составило, опробовала в этот же день. Чай горький, во второй день мед добавила, иначе пить трудно. Слабительное действие не ярко выражено, если принимать раз в сутки. В тандеме с диетой работает – за месяц 3 кг потеряла.
Из одного отзыва с привлекательными фото до-после узнала, что очень эффективным напитком для похудения является чай с имбирем. По вкусу он для меня непривлекателен, но работает хорошо: во-первых, аппетит глушит; во-вторых, ускоряет метаболизм. Завариваю на тертом кусочке свежего корня, пью по утрам. Эффект – на животе и бедрах!
Фиточай «ФитоБиоТехнологии» Украина «ТАЙФУН экстра» для похудения — отзыв
фиточай со страшным названием ТАЙФУН.
Фиточай «Тайфун экстра»для похудения — чай со слабительным эффектом, который помогает уменьшать содержимое в кишечнике.
Приобрела я такой чай в аптеке.
Приобрести этот чай можно в двух формах – пакетики для быстрого заваривания и чай россыпью. Я приобрела чай в пакетиках, в котором 30 пакетиков каждый по 2 грамма. Два пакетика соединены между собой и их легко разорвать, и получается что в упаковке таких 15 штук по 2 пакета.
Как указано на упаковке чая, что рекомендовано его употреблять как диетическую добавку к рациону питания — источник флавоноидов арбутина и антрахинонов для людей контролирующих массу тела:
- для улучшения функции пищеварения
- нормализации обмена веществ
- улучшения психоэмоционального состояния
- как мягкое слабительное
А вот и состав чая, указанный на упаковке:
- смесь измельченных цветов мальвы суданской 30%
- александрийского листа 40%
- чая Мате 20%
- травы лемонграсса 5%
- шиповника плодов 5%
Способ применения: 1 пакетик чая залить 1 стаканом горячей воды, дать настояться 10-15 минут. Взрослым пить 2 раза в день, за 30-40 минут до еды. Курс приема 30-40 дней.
Я в чай добавляю ложку меда. По указанной инструкции чай не пью. В основном пью вечером за несколько часов до сна. На выходных могу выпить среди дня. Просто чай. Без ничего.
Излишним весом я не страдаю и никогда не страдала.
Но вот в последнее время мне всё чаще стало знакомо такое состояние, как запор. В разговоре с подругой оказалось, что у нас с ней одна проблема. Эту проблема она решает с помощью Тайфуна.
Теперь и я эту проблему решаю с помощью Тайфуна.
Скажу ещё также то, что по моим наблюдениям от использования Тайфуна — чай помимо слабительного эффекта имеет ещё и мочегонный эффект.
Также с помощью чая Тайфуна происходит разгрузка организма.
Вкус чая мне очень нравится! Он как и обычный вкус всех чаев. Если кому-то заварить такой чай — то человек и не поймет что он пьет «волшебный чай»! И не поймет почему его так часто тянет на горшок))) хиххии)))) 
Всего есть четыре вила Тайфуна. У меня такой, который мне нравится больше всего:
Так же есть ещё такие:
Вместе с пакетиками чая внутри упаковки был такой вот вкладыш, в котором производитель рекламирует другие свои травяные чаи:
Всем приятного чаепития и здоровья. Ведь наше здоровье — в наших руках. (и в наших кружках с фиточаем)***
Да, хочу ещё заметить вот что. Не пугайтесь названия «ТАЙФУН». Честно признаюсь, что название меня как-то напугало. Но это только название такое страшное»»»
Тайфун
В последнее время популярность травяных напитков, помогающих быстро сбросить вес, несколько упала. Большинство из них обладают ярко выраженным мочегонным или слабительным действием, поэтому лишь выводят из организма жидкость, не избавляя от жира, а, следовательно, стабильного похудительного эффекта дать не в состоянии. Однако есть варианты фиточаев комплексного действия, способных бороться и с жировыми отложениями.
Чай для похудения со сложным составом и немного устрашающим названием Тайфун предлагает украинская компания «Голден-Фарм», которая специализируется на выпуске биоактивных добавок, травяных чаев и ароматических масел. Как утверждает производитель, этот травяной препарат способствует потере веса за счет очищения организма, снижения чувства голода, сжигания жиров, улучшения пищеварения и ускорения обмена веществ.
Подобный эффект достигается благодаря особым компонентам, входящим в состав этого натурального комплекса. Они же поддерживают в организме оптимальный уровень микронутриентов, а также предупреждают обезвоживание, неизбежное при очищении кишечника с помощью препаратов, оказывающих послабляющее или мочегонное действие.
Приобрести напиток Тайфун можно в аптечной сети, расфасован он в одноразовые пакетики для быстрого заваривания или продается россыпью. Если учитывать, что за месяц приема этого бионапитка вполне реально «ликвидировать» от 5 до 10 кг веса, то сумма в 100-250 рублей, это цена упаковки из 30 одноразовых пакетиков, не покажется слишком большой – такого количества хватает на две недели ежедневного приема.
Состав
Все разновидности чая Тайфун созданы на базе четырех растительных компонентов, обеспечивающих стремительное снижение веса. Различные виды напитков отличаются наличием в их рецептуре натуральных фруктовых добавок.
Основные действующие компоненты
В состав любого фиточая Тайфун входят:
Листья сенны acutifoliae folia (александрийский лист). Содержит антрагликозиды и флавоноиды, стимулирующие перистальтику кишечника, что приводит к его более быстрому опорожнению и очистке. Как мощное слабительное сенна входит в формулу большинства растительных препаратов для похудения.
Матэ. Измельченные и высушенные листья и молодые побеги парагвайского падуба считаются отличным тоником и антиоксидантом, обладают способностью снижать аппетит. Содержат бета-каротин, витамины Е, С, Р, В, а также богатый набор минеральных веществ. Благодаря такому уникальному составу, матэ обеспечивает упругость кожи, что особо ценно при быстрой потере веса.
Каркадэ. Цветки гибискуса сабдариффа (судансткая роза, или розелла) много веков используются для приготовления чайных напитков в Индии, Китае и Шри-Ланке. В ароматном и вкусном «красном чае» много витамина С, есть магний и цинк. Каркадэ предотвращает накопление холестерина в крови, очищает и укрепляет сосуды, оказывает легкий мочегонный эффект.
Ягоды шиповника. Абсолютный рекордсмен по содержанию аскорбиновой кислоты (витамин С), шиповник богат веществами, необходимыми для оптимального метаболизма. В них есть яблочная и лимонная кислоты, около десятка микроэлементов. Плоды шиповника содержат ликопин — мощный антиоксидант, желчегонное и мочегонное, а также дубильные вещества.
Виды чая «Тайфун»
«Голден-Фарм» выпускает достаточно много разных видов фиточая, их названия говорят о наличии той или иной фруктовой добавки, которая придает напитку определенный вкус, а в некоторых случаях и расширяет спектр действия. Самыми эффективными считаются чаи Тайфун Экстра и Ананасовый.
Экстра
Кроме основных ингредиентов, фиточай содержит листья лемонграсса (лимонное сорго, цимбопогон). Эта трава с запахом лимона принадлежит к семейству мятликовых, растение содержит ряд жирных кислот, витамины С, В и РР, а также целый список микроэлементов: селен, цинк, железо, медь, фосфор, натрий и кальций. Растение обладает легким мочегонным эффектом, стимулирует крово- и лимфоток, повышает скорость жирового обмена, снижает чувство голода. Одним из особых качеств лемонграсса служит способность укреплять связки и мышцы, поэтому данный фиточай Тайфун Экстра часто используют в спортивной практике.
Ананасовый
Плод тропического травянистого растения Ananas содержит бромелайн, который повышает ферментативную активность желудочного сока и служит ингибитором желудочно-кишечных липаз, то есть препятствует усвоению поступивших с пищей жиров. Мякоть ананаса оказывает и легкое послабляющее действие. Такие уникальные качества позволяют успешно применять ананас в различных методиках похудения.
В аптеках также можно найти чай Тайфун:
Лотос. В состав этого вида Тайфуна входят высушенные лепестки белого лотоса. Цветы водного растения — эукариота Nelúmbo обладают общеукрепляющим, иммуномодулирующим и мягким мочегонным действием, активируют процессы метаболизма. Являясь источником L-карнитина, лотос используется для лечения ожирения.
Апельсиновый, лимонный. Представители цитрусовых — «китайское яблоко» (апельсин) и «кедровое яблоко» или «лимунг» (лимон) — благотворно влияют на работу системы пищеварения. Они содержат флавоноиды, повышающие ферментативную активность, а также растительный антрахинон. Апельсин и лимон часто включают в меню диет для похудения.
Клубничный. В ягодах растения с ботаническим названием «полуница» содержится большинство необходимых для организма макро- и микроэлементов. Клубника стимулирует перистальтику кишечника, снижает скорость усвоения жиров, выводит из организма лишнюю воду.
Гранд пауэр. Так называется особый сорт зеленого чая, обладающего ярким медово-травяным запахом. При его получении только что распустившиеся почки скручиваются особым образом, поэтому в готовом виде чай напоминает крупинки пороха. Из-за высокого содержания эфирных масел «Гранд пауэр» обладает тонизирующим и очищающим действием.
Черный, с ромашкой и мятой. Байховый черный чай оказывает антисептическое действие, повышает упругость стенок сосудов, нормализует липидный обмен. Мята, ромашка придают напитку особый аромат, мягкий вкус, оказывают легкое желче- и мочегонное действие.
Белый, с розой и жасмином. Белый чай получил свое название из-за покрытой густым бесцветным ворсом чайной почки, которая служит сырьем для его изготовления. Этот сорт чая подвергается минимальной обработке, сохраняя большое количество минеральных веществ и эфирных масел, поэтому обладает жиросжигающим, антиоксидантным и иммуномоделирующим свойством.
Зеленый, с цветками фиалки. Прошедший минимальную ферментацию, зеленый чайный лист содержит около полу тысячи органических соединений, в том числе ценных для организма микронутриентов. Фиалка оказывает мягкое мочегонное действие, стимулирует перистальтику кишечника, ускоряя его очищение.
Как пить
Фиточай рекомендуют использовать как основной напиток при соблюдении диеты для похудения. Чайную ложку рассыпного чая или 1 пакетик для быстрого заваривания следует залить стаканом кипятка, дать настояться 5 — 10 минут. Выпить его нужно за полчаса до еды в горячем или холодном виде. Дневная норма – два чаепития.
Общая продолжительность приема чайных напитков Тайфун – не более 1,5 месяцев. Систематическое употребление содержащих сенну препаратов, медики не рекомендуют, поскольку постоянная внешняя стимуляция ЖКТ ослабляет его способность работать самостоятельно, результатами могут быть как диспепсия, так и запоры.
Учитывая, что в состав бионапитков для похудения входят растения, оказывающие мочегонное и слабительное действие, пить его лучше всего не во время рабочего дня. Хотя неизбежные потери организмом некоторых микронутриентов компенсируют добавки, содержащиеся в напитке. Перед тем, как начать принимать этот фиточай, желательно получить консультацию врача, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.
Противопоказания, побочные эффекты
Поскольку быстрая потеря веса – это стресс для организма, людям, у которых имеются сердечные заболевания или гипертония, применять чаи Тайфун для похудения, противопоказано. Нельзя пить чаи с послабляющим или мочегонным эффектом беременным и кормящим женщинам, а также людям со 2, 3, 4 степенью ожирения, если оно сопровождается нарушениями метаболических процессов.
С осторожностью, обязательно проконсультировавшись перед этим с врачом, следует принимать эти напитки и при наличии серьезных почечных или печеночных патологий, болезнях желудочно-кишечного такта или мочеполовой системы, нарушениях обмена веществ.
При соблюдении указанных в инструкции необходимых дозировок, при приеме фиточая Тайфун негативных последствий обычно не возникает. В случае бесконтрольного форсированного употребления напитка возможны стойкая диарея, повышение артериального давления, авитаминоз. Самый опасный побочный эффект – обезвоживание: в результате дегидратации организма нарушаются все его функции – от скорости усвоения пищи и обмена веществ, до работы почек и головного мозга.
Источники:
http://allslim.ru/81-kakie-chai-dlya-pohudeniya-samye-effektivnye.html
http://irecommend.ru/content/fitochai-so-strashnym-nazvaniem-taifun
http://pohudejkina.ru/tajfun.html