Прыжки в высоту м юго западная. Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни. Частные тренеры по легкой атлетике на Юго-Западной
Прыжки в высоту м юго западная. Каталог статей о спорте и здоровом образе жизни. Частные тренеры по легкой атлетике на Юго-Западной
Адрес: Москва, проспект Вернадского, 101С3
К сожалению, станция метро, к которой ближе всего находитя World Class Юго-Западная не была указана.
К сожалению, телефон компании World Class Юго-Западная не был указана.
К сожалению, время работы World Class Юго-Западная не известно.
Сайт: веб сайт не указан.
Описание организации:
Основной вид деятельности компании «World Class Юго-Западная» — Бассейны Москвы. Организация находится по адресу Москва, проспект Вернадского, 101С3. По всем вопросам и пожеланиям можно связаться по телефону, либо оставить отзыв на нашем сайте. Официальный веб-сайт — .
Как добраться (доехать) к «World Class Юго-Западная» (местоположение на карте с указанием улицы)
Описание категории:
Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводный спорт, водное поло, подводное регби, синхронное плавание и пр.
Делятся на:
Открытые — в которых одна или несколько ванн находятся под открытым небом
Закрытые — в которых ванны находятся в помещении.
Обычный размер ванн в плавательном бассейне — 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперек ванны на расстоянии 5 м от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине — чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м от старта поперек бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки.
Согласно правилам ФИНА, ванны таких бассейнов должны быть 50 метров (25 метров для соревнований «на короткой воде») в длину и 25 метров в ширину, глубина — не менее двух метров. По ширине ванна разбита на восемь дорожек по 2,5 метра, а перед первой и после восьмой дорожки — ещё по одной 2,5-метровой полосе. Все эти 10 полос отделяются друг от друга девятью разделительными гирляндами из поплавков диаметром 5-15 см. Первые и последние 5 метров каждой из них состоят из поплавков красного цвета. Остальное пространство заполнено поплавками зеленого цвета для 1 и 8 дорожек, синего цвета для 2, 3, 6 и 7 дорожек и желтого цвета для 4 и 5 дорожек.
Температура воды должна быть 25-29 °C, а освещенность на всём протяжении ванны — не менее 1500 люкс.
Прыжки в длину, в высоту или с шестом — технические виды олимпийской программы, популярные как среди спортсменов, так и зрителей. На первый взгляд кажется, что нет ничего проще — оттолкнуться и «полететь», были бы физические данные. Но профессиональные спортсмены и тренеры знают, что этот спорт требует многолетних тренировок, особой подготовки и соблюдения массы правил, в том числе кажущихся незначительными.
Ребята нашего города тоже имеют шанс освоить эти дисциплины: для них открыли свои двери детско-юношеские спортивные школы, секции, студии, в которых опытные тренеры помогут сделать первые шаги в данной области. По сравнению с началом прошлого века рекорды в прыжках с шестом, в длину или высоту постоянно обновлялись, и это говорит о значительном улучшении подготовки воспитанников.
Такие занятия направлены на развитие физических качеств юных спортсменов: силы, выносливости, ловкости, гибкости, координации. Этому нельзя научиться за короткое время, поэтому ребятам стоит запастись терпением. Но каждая покоренная высота будет порождать уверенность в своих силах, стремление к будущим новым победам.
Как подготовиться к прыжку в длину с места
Практически каждому школьнику с уроков физкультуры знаком норматив — прыжок в длину с места. Без правильной подготовки сложно рассчитывать на хороший результат. Для начала важно верно принять исходное положение, так как от него зависит и сила толчка, и то, насколько удачен будет итог «полета». Безошибочная подготовка включает в себя следующее: человек встает у стартовой линии и располагает ноги на уровне плеч. При этом руки следует опустить вниз и отвести их немного назад. Для того чтобы хорошо вытолкнуть тело вперед, необходимо согнуть локти. Ступни должны полностью соприкасаться с полом (а не только носки). Затем нужно прочертить воображаемую прямую, на уровне которой должны располагаться носки, коленные и тазобедренные суставы.
Пожалуй, с благодарностью можно отнестись к взрослым, с детства приучающих своих детей к спорту. Тут важно, и тренера хорошего подобрать, ведь в некоторых видах спорта от него многое зависит. Взять, к примеру, художественную гимнастику – она является нашим конкурентным преимуществом на различных соревнованиях. Важно и расположение, чтобы было и по пути, и самостоятельно можно было малышу домой вернуться, если что. Удобно искать по территориальной расположенности. Заниматься художественной гимнастикой у метро Юго-Западная можно в таких кружках и секциях — «Pirouette», Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80, Спортивно-тренировочный Центр художественной гимнастики «ISCA», Грация, Вдохновение.
Клуб по художественной гимнастике «Pirouette»
Телефон: 8 499 136-81-80.
Клуб основан в 2010 году и включает в себя несколько групп подготовки:
- начальной — 3,5-7 лет
- спортивной — от 7 лет
- индивидуальной — без ограничения по возрасту
- общего развития.
Читать еще: Сколько длится матч по крикету. Крикет: виды ставок. Стратегия ставок на лайв
Среди тренеров: А.А.Юдицкая (Гусева) – основатель клуба, мастер спорта, призер первенств и чемпионатов мира и России и Мария Юрьевна, которые прошли семинары в Международной Академии спорта Ирины Винер, а так же другие преподаватели, так же имеющие степень мастеров спорта с опытом участия и побед на различных соревнованиях.
Более подробную информацию можно получить на сайте www.piruet-msk.ru
Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80
Можно найти: г. Москва, Мичуринский проспект, ул. Олимпийская деревня, д.2
Телефон: 8 916 667-00-35.
Стоимость одного гимнастического занятия — 250 рублей. Занятия по вторникам, четвергам и субботам, можно выбрать нужный интервал времени. Принимаются детки с 3 лет.
Детали — на
Спортивно-тренировочный Центр художественной гимнастики «ISCA»
Расположен: г. Москва, проспект Вернадского, д. 86.
Телефон: 8 929 929-59-29.
Среди тренеров – В.Г.Силаева, Заслуженный тренер России, тренер олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой; Житкова А.В. – главный хореограф клуба, солистка балета, и другие, не менее титулованные специалисты. Можно записаться на пробную тренировку, можно выбрать облегченный вариант, не для спортивного результата. При достижении определенного возраста и спортивных достижений, присваиваются разряды «к.м.с», а так же «м.с.»
Более подробную информацию можно получить на ресурсе www.isca-club.ru. На сайте есть специальный раздел для родителей, позволяющий быть им в курсе ситуации, получить любую информацию о центре, задать вопрос преподавателям и тд.
Спортивный клуб по художественной гимнастике Грация
Находится по адресу: г. Москва, проспект Вернадского, д. 86 стр. 9.
Телефон: 8 926 817-30-41.
Стоимость одного года обучения от 5 000 рублей. Тренеры: Кулакова А.А., Дмитраш А.В.
Более подробную информацию можно получить на сайте www.gracia-rg.ru
Клуб художественной гимнастики «Вдохновение»
Расположен: г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 16/10
Тренеры: Цымбайкина Е.С., Вершинина Н.С., Шуба А.И. и другие
Клуб имеет филиалы в других районах Москвы – Каховка, Нагорная, Печатники, Сокол, Нахабино. Телефон для связи: 8 495 728-67-63, 8 495 235-60-26
Персональные тренеры по лёгкой атлетике в Москве
Лёгкая атлетика является одним из древнейших видов спорта, включающим в себя комплекс дисциплин: бег, спортивную ходьбу, метания (копьё, диск, молот; толкание ядра), прыжки (в длину, тройной прыжок; в высоту, с шестом).
К беговым видам, проводящимся на стадионе, относят: спринт (короткие дистанции — от 60 до 400 м), бег на средние (от 800 до 3 000 м) или длинные дистанции (от двух миль до 30 000 км), эстафету, барьерный бег. Также выделяют кроссы и пробеги (бег по шоссе).
Спортсмен (команда) борется за право быть первым как в одной из дисциплин, так и участвуя в легкоатлетических многоборьях (пятиборье, семиборье, десятиборье). Для всех видов, не включая многоборье, марафон и ходьбу, борьба за право выйти в финал завоёвывается в несколько этапов: сначала — квалификация, затем ¼ финала и ½ финала.
Упражнения из лёгкой атлетики в той или иной форме используются для подготовки спортсменов практически всех видов спорта, т.к. способствуют естественному развитию ловкости, гибкости, выносливости и силы, закаляют организм. У любителей наиболее популярны беговые виды из-за кажущейся простоты и доступности. Но лучше заниматься под руководством тренера по бегу для постановки и контроля правильной техники и дыхания. Чтобы достичь уровня мастера спорта, помощь профессионала необходима.
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП.
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1996 г.).
23 место в марафоне на Олимпийских играх (2000 г.), 10 место на марафоне на чемпионате мира (Осака, 2007 г.), бронзовый призёр Бостонского марафона (2001 г.), победитель Нагойского марафона с результатом 2:27:43, двукратный победитель Гонолулского марафона, победитель Роттердамского марафона с результатом 2:25:12 (2008 г.), чемпионка России по марафону (2011 г.), победитель пробега Пушкин-Санкт-Петербург (2011 г.), 1 место и 8 место в личном зачёте на кубке Европы (г. Будапешт, 1998 г.), 2 место и 8 место в личном зачёте на кубке мира (г. Эдмонтон, Канада, 2001 г.).
Занимается лёгкой атлетикой и лыжными гонками с 1981 года.
Образование: МГАФК, тренерский факультет, кафедра теории и методики зимних видов спорта, специальность – тренер по лыжным гонкам (1994 г.).
Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.
С удовольствием помогу в постановке техники бега,подготовке к стартам,работаю с детьми и взрослыми.
Район: Кузьминки. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Восток, Северо-Восток, Большая кольцевая Юг, Большая кольцевая Восток, Косино.
Лёгкая атлетика: 1500 руб. / ч
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП.
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (1992 г).
Неоднократный участник, призер и победитель международных и всероссийских соревнований по легкой атлетике.
Занимается легкой атлетикой с 1974 года.
Образование: Московский областной государственный институт физической культуры, факультет легкой атлетики, квалификация – тренер-преподаватель (1986 г.).
Опыт тренерской работы – с 1986 года.
Занималась профессионально более 20 лет. Тренируюсь до сих пор. Могу бегать с учениками.
Район: Текстильщики, Марьино, Братиславская, Люблино. Выезд: Центр, Юго-Восток, МЦК: Юго-Восток, Большая кольцевая Юго-Восток, Косино.
Ставка: 1500-2500 руб. / 60 мин.
Выезд: 2500 руб. / 60 мин.
Групповые занятия: 3000 руб. / 90 мин.
Аренда оплачивается отдельно.
Дисциплины: лёгкая атлетика, ОФП, бег, фитнес.
Мастер спорта по лёгкой атлетике (2005 г.).
Неоднократный чемпион и призёр чемпионатов Москвы и России, международных соревнований по лёгкой атлетике (2004-2011 гг.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1999 года, фитнесом с 2009 года.
Образование: РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики легкой атлетики, квалификация – тренер по физической культуре и спорту (2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года (спортивные клубы).
Подготавливаю учеников по специальной физической подготовке в беговых видах спорта.
Район: Ленинский проспект, Спортивная, Сокольники, Аэропорт, Динамо, Деловой центр, Молодёжная, Крылатское. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плюс: СФП, легкая атлетика для детей, подготовка к марафону, скандинавская ходьба.
Лёгкая атлетика: 2500 руб. / ч (120 минут — 4000 руб)
Выезд: 7000 руб. / 90 мин.
Дети: 2500 руб. / 90 мин. (до 18 лет)
На выезде аренда оплачивается отдельно.
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП.
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1995 г.).
Победитель и призёр международных соревнований.
Чемпион кубка Европы по лёгкой атлетике (1994 г.).
Бронзовый призер, чемпионат России среди ветеранов в помещении, 1500 м (2017 г.).
Участница Универсиады (1995 г.), участница международных соревнований.
Занимается лёгкой атлетикой с 1985 года.
Опыт частной тренерской деятельности – с 2004 года.
Район: Текстильщики, Университет, Крылатское, Динамо. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плюс: подготовка к стартам, ОФП для игровых видов спорта.
Ставка: 1500-3000 руб. / ч
Выезд: 2500-3000 руб. / ч (2500 руб. / 60 мин., 4000 руб. / 90 мин.,
за пределы МКАД – 3000 руб. / 60 мин., 4500 руб. / 90 мин.)
Групповые занятия: 3000-5000 руб. / ч
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, СФП.
Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (2011 г.).
Двукратная рекордсменка мира в эстафете 4х800 м.
Победитель чемпионата России и неоднократный призёр соревнований по лёгкой атлетике (бег на 800, 1000, 1500, 2000 м).
Победитель и участник многих международных стартов.
Занимается лёгкой атлетикой с 1995 года.
Образование: Московская государственная академия физической культуры и спорта, кафедра ТиМ лёгкой атлетики, специалист по физической культуре и спорту (2012 г.).
Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Район: Пражская, Крылатское, Одинцово, Видное, Коммунарка, Текстильщики, Солнцево. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.
Лёгкая атлетика: 2000 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.
Дисциплины: ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика, бег, спортивная ходьба, СФП.
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, 1987 г.
• Кировский педагогический институт, кафедра адаптивной физической культуры и методики обучения, специальность – учитель физической культуры, 1991 г.
• Международный диплом массажиста, Профессиональная академия (г. Ижевск, 2011 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы (СДЮШОР, спортивный клуб, сборная университета) — 35 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Участник чемпионата России по легкой атлетике, 1983 г.
• Победитель Кубка России по легкой атлетике, 2019 г.
Работал старшим тренером по бегу на длинные и средние дистанции. Сборная команда выигрывала командное первенство России в беге на длинные дистанции. Подготовлены чемпионы примеры первенств России. Бегуны из этой команды в последствии участвовали на Олимпийских играх, на чемпионатах Мира, на всемирных Универсиадах и многие выполнили нормативы мастеров и кандидатов в мастера спорта в беге на длинные дистанции.
Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.
Плюс: лыжная подготовка, легкая атлетика для детей.
Лёгкая атлетика: 1500-2000 руб. / ч
Групповые занятия: 3000 руб. / мес.
Аренда оплачивается отдельно.
Дисциплины: лёгкая атлетика, бег, ОФП, фитнес, кроссфит.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике (бег на средние дистанции, 1991 г.).
Серебряный призёр европейских ветеранских игр (2011 г.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1981 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, кафедра теории и методики лёгкой атлетики, специальность – преподаватель-тренер по лёгкой атлетике (1992 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.
Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике, беговой стаж – 36 лет, тренерский стаж – с 1996 года, основные направления – тренировки по лёгкой атлетике, подготовка к марафону, триатлон, обучение и совершенствование техники бега, ОФП и специальная скоростная подготовка в футболе и других игровых видах, фитнес, функциональный силовой тренинг (кроссфит).
Район: Текстильщики, Динамо, ЦСКА.
Плюс: СФП для игровых видов спорта, бег.
Лёгкая атлетика: 1500 руб. / 90 мин.
Дисциплины: лёгкая атлетика, кроссфит, фитнес, бег, прыжки в длину, ОФП.
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (прыжки в длину).
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 10 лет.
• Персональный тренер в фитнес-клубе Golds Gym, 2009–2012 гг.
• Тренер сборной России по фигурному катанию в специализации ОФП в группах Этери Тутберидзе, Анны Царёвой и Елены Буяновой (Водорезовой), 2013–2015 гг.
• Частный персональный тренер — 3 года.
Спортивные достижения, награды:
• Финалист Чемпионата Мира в Сеуле (Ю. Корея), 1992 г.
• Участник Чемпионата Мира в Штутгарте (Германия), 1993 г.
• Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Барселоне (Испания), 1995 г.
• Финалист чемпионата Мира (летнего) в Гётеборге (Швеция), 1995 г.
• Участник Олимпийских игр в Атланте (США), 1996 г.
• Победитель Кубка Европы среди клубов в Монте-Гордо (Португалия), 2000 г.
• Финалист Олимпийских игр в Сиднее (Австралия), 2000 г.
• Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Лиссабоне (Португалия), 2001 г.
• Финалист Чемпионата Европы в Мюнхене (Германия), 2002 г.
• Участник Олимпийских игр в Пекине (Китай), 2008 г.
• Многократный призёр и чемпион России в прыжках в длину, 1992–2009 гг.
• Многократный победитель международных соревнований (Гран-при), 1992–2009 гг.
Профессиональный тренер по Многофункциональному Тренингу, Фитнесу, Outdoor Fitness, Кроссфиту, ОФП, СФП и Лёгкой Атлетике.
Специалист по функциональному тренингу развивающие все необходимые качества человека направленного на укрепление опорно двигательного аппарата, координации, улучшение пропорции тела, уменьшению жировой прослойки, укреплению суставов и связок спортсмена, а также профессионально владею методикой тренировок направленных на развитие мускулатуры, силы и мышечной выносливости!
Читать еще: Что такое регби игра. Игры регби. Как в это играть
Лёгкая атлетика: 1500 руб. / 90 мин.
Абонемент в легкоатлетический манеж (безлимитное посещения): 1500 руб. / мес.
Юго-Запад: Недорогие тренеры по лёгкой атлетике
- тренирует в: ст.м. Медведково, ст.м. Бабушкинская, Северо-Восток, Мытищи, Щелково
- выезд в: Юго-Восток, Север, Юг, Юго-Запад, Восток, Запад, Северо-Восток, Северо-Запад, Центр, Север M1, МЦК: Восток, МЦК: Север, МЦК: Северо-Восток, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Восток, МЦК: Юго-Запад, МЦК: Запад
- Лёгкая атлетика 2000 р. / 60 мин.
- ЛФК 2000 р. / ч
- ОФП 2000 р. / ч
Все цены (34)
- тренирует в: ст.м. Крылатское, ст.м. Беговая, Запад, Северо-Запад
- выезд в: Юго-Запад, Север, Запад, Северо-Запад, Центр, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад
- Лёгкая атлетика 1500 р. / 90 мин.
- ОФП 1000 р. / ч
- Фитнес уточняется при заказе
Все цены (7)
- тренирует в: ст.м. Юго-Западная, Юго-Запад
- выезд в: Москва
- Лёгкая атлетика 1500 р. / 60 мин.
- ОФП 1500 р. / ч
- Стретчинг 1500 р. / 60 мин.
Все цены (45)
- тренирует в: ст.м. Площадь Ильича, ст.м. Римская, Юго-Восток, Восток
- выезд в: Юго-Восток, Север, Юг, Юго-Запад, Восток, Запад, Северо-Восток, Северо-Запад, Королев, Люберцы, Север M1, Реутов, Щелково
- Лёгкая атлетика 500 р. / 60 мин.
- ЛФК 500 р. / 60 мин.
- ОФП 500 р. / 60 мин.
Все цены (41)
- тренирует в: Юго-Запад, МЦК: Запад
- выезд в: Юго-Запад, Север, Запад, Северо-Запад, Центр
- Стаж 10 лет
- Опыт тренерской работы − с 2010 года
- Занимается лёгкой атлетикой с 1984 года
- Лёгкая атлетика 500 р. / ч
- ОФП 500 р. / ч
- Оздоровительные дисциплины уточняется при заказе
- выезд в: Юго-Запад, Юг
- Лёгкая атлетика уточняется при заказе
- Тяжёлая атлетика 1500 р.
- Армрестлинг 1500 р. / ч
Все цены (62)
- тренирует в: ст.м. Аннино, ст.м. Бульвар Дм. Донского, Юг, Бутово
- выезд в: Юго-Запад, Юг, Бутово, Щербинка
- Лёгкая атлетика уточняется при заказе
- Тайский бокс 1500 р. / 75 мин.
- ОФП 5000 р. / мес.
Все цены (13)
- выезд в: Юго-Восток, Юг, Юго-Запад, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Запад
- Лёгкая атлетика уточняется при заказе
- Аэробика уточняется при заказе
- ЛФК 3000 р. / ч
Все цены (40)
- тренирует в: ст.м. Лужники, Юго-Запад, МЦК: Запад
- выезд в: Москва, Апрелевка, Бутово, Домодедово, Кубинка, Лесной городок, Можайск, Наро-Фоминск, Одинцово, Ватутинки, Видное, Внуково
- Стаж 13 лет
- Опыт тренерской работы − с 2007 года (СДЮСШОР, частные уроки)
- Занимается настольным теннисом с 1998 года, лыжными гонками с 2002 года
- Лёгкая атлетика 1500 р. / ч
- ОФП 1500 р. / ч
- Фитнес 1500 р. / ч
Все цены (32)
- тренирует в: ст.м. Битцевский парк, ст.м. Чертановская, ст.м. Площадь революции, Юго-Запад, Юг, Балашиха, Центр, Салтыковка
- выезд в: Юго-Восток, Юг, Восток, Юго-Запад, Балашиха, Бутово, Реутов, Салтыковка, Железнодорожный
- Лёгкая атлетика 800 р. / ч
- ЛФК 1800 р. / ч
- ОФП 1200 р. / ч
Все цены (19)
- Лёгкая атлетика 2000 р.
- Бег 2000 р. / ч
- Бег марафон 2000 р. / ч
Все цены (12)
- тренирует в: ст.м. Сокольники, ст.м. Тропарёво, ст.м. Университет, ст.м. Крылатское, ст.м. Битцевский парк, ст.м. Октябрьская, ст.м. Лужники, Юго-Запад, Восток, Запад, Центр, Юг, МЦК: Запад
- выезд в: Москва
- Стаж 12 лет
- Опыт тренерской работы – с 2008 года
- Занимается легкой атлетикой (бег) с 1980 года
- Лёгкая атлетика 750 р. / 60 мин.
- Аренда оплачивается отдельно уточняется при заказе
- СФП 750 р. / 60 мин.
Все цены (5)
- тренирует в: ст.м. Митино, ст.м. Молодежная, Запад
- выезд в: Юго-Запад, Запад, Северо-Запад, Центр
- Стаж 10 лет
- Опыт тренерской работы − с 2010 года
- Занимается лыжными гонками с 2002 года, биатлоном − с 2008 года
- Лёгкая атлетика 1500 р. / ч
- Беговые лыжи 2500 р. / ч
- Групповые занятия 800 р. / 90 мин.
Все цены (8)
- тренирует в: ст.м. Юго-Западная, ст.м. Новопеределкино, ст.м. Солнцево, ст.м. Боровское шоссе, Юго-Запад, Запад
- Лёгкая атлетика 2500 р. / ч
- Йога 2000 р.
- ЛФК уточняется при заказе
Все цены (47)
- тренирует в: ст.м. Молодежная, Запад
- выезд в: Юго-Восток, Север, Юг, Юго-Запад, Восток, Запад, Северо-Восток, Северо-Запад, Центр, Север M1, МЦК: Восток, МЦК: Север, МЦК: Северо-Восток, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Восток, МЦК: Юго-Запад, МЦК: Запад
Популярные направления
Отзывы о тренерах
Роман помог в сжатые сроки подтянуть результаты по необходимым упражнениям для сдачи внутренних нормативов. Спасибо за подготовку и рекомендации!
- Валентин
- лёгкая атлетика
Отлично позанимались. Тренер внимательно следила за моим состоянием. Будем продолжать 🙂
Хотела освоить технику скандинавской ходьбы и получить профессиональные рекомендации по поддержанию формы — цель достигнута. Александр — хороший тренер, интересный собеседник, фанат своего дела.
Всем рекомендую!
31.03.2019
Неля
Результат совпал с ожиданиями. Удалось исправить несколько ошибок. Планирую продолжить занятия.
- Владимир
- беговые лыжи
Яна Валентиновна — хороший тренер! Мне понравилось с ней заниматься! Она профессионально работает. Тренер хорошо проводит занятия по легкой атлетике. Яна Валентиновна старается, занятия проводит интересно. С ней приятно заниматься. Тренер добросовестно работает. Минусов в обучении нет.
- Дмитрий
- лёгкая атлетика
Брали уроки конькового хода «с нуля».
Хороший специалист..
Умеет налаживать контакт с обучающимися и прислушиватся к его пожеланиям.
Наглядно и кропотливо объясняет все примудрости конькового хода..
Ремокендуем
- Александр
- беговые лыжи
Прекрасный тренер! Приятная как личность. Учитывает каждое пожелание. Работает с каждым клиентом по индивидуальному подходу. В работе ощущается сдержанность и профессиональнализм. Рекомендую!
Источники:
