0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Упражнения для ребенка в 7 месяцев. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни

Массаж ребенку в 7 месяцев

Массаж ребенку 7 месяцев направлен на развитие опорно-двигательной системы, улучшение координации и стимулирование физической активности.

Особенности массажа ребенку 7 месяцев

Общий массаж для детей в 7 месяцев должен проводиться в щадящем режиме с соблюдением основных рекомендаций, к которым можно отнести:

  • длительность процедуры не должна превышать 20 минут;
  • руки массажиста следует разогреть, а также они должны быть мягкими, чистыми, с коротко подстриженными ногтями;
  • массажист должен снять все украшения с рук, чтобы не повредить нежную кожу ребенка;
  • на протяжении всей процедуры следует играть с ребенком, разговаривать или напевать детские песенки, чтобы вызвать приятные эмоции и положительные ощущения;
  • ребенка следует доброжелательно поворачивать и перекатывать;
  • массажные упражнения следует постепенно усложнять с учетом индивидуальных и возрастных особенностей ребенка;
  • основу процедуры должны составлять вибрационные движения, поглаживания, растирания, легкие пощипывания и разминания мышц.

Массаж ребенку 7 месяцев должен состоять из упражнений, которые нравятся малышу и положительно влияют на его настроение. Массажные движения следует выполнять без надавливаний и захватываний мышц. Процедура должна быть проведена не ранее чем через час после приема пищи.

Техники общего и расслабляющего массажа для детей

Главными задачами массажа ребенку 7 месяцев являются общее развитие, улучшение ритмичности движений, стимулирование кровообращения, функционирования головного мозга и сердечно-сосудистой системы, нормализация дыхания и способствование укреплению мышц.

Основные техники общего массажа для детей в младенческом периоде должны состоять из следующих упражнений:

  • пассивные разминания рук по 10 раз (при исходном положении ребенка на спине и полном разгибании рук в локтях);
  • упражнения для рук «сгибания — разгибания» по 5-8 раз;
  • разминания ног и стоп по 10-15 раз (в виде поглаживаний и легких сжиманий);
  • рефлекторные упражнения для ног по 3-5 раз;
  • активное сгибание рук ребенка 2-3 раза;
  • активное упражнение на попеременное сгибание рук и ног, повороты головой в стороны и изменение положения туловища.

Основной задачей массажиста при проведении массажа ребенку 7 месяцев является поддержка, словесное побуждение и способствование проведению активных движений и разминки мышц.

В завершении активного массажа проводится расслабляющий массаж для детей, который направлен на успокоение нервной системы, нормализацию самочувствия и психоэмоционального фона ребенка.

В состав расслабляющего массажа для детей 7 месяцев входят следующие движения и упражнения:

  • легкие поглаживания в области живота, спины, поясницы и шеи;
  • волнообразные движения кистями рук вдоль туловища ребенка;
  • вибрационные прикосновения пальцами по плечевому поясу, позвоночнику и ключицам;
  • отведение плеч ребенка и сведение лопаток;
  • массирующие движения пальцев рук и ног ребенка.

Ограничения и противопоказания к проведению массажа ребенку в 7 месяцев

Массаж ребенку 7 месяцев должен быть назначен педиатром в соответствии с его физическим состоянием, уровнем развития и индивидуальными особенностями.

Курс массажа противопоказан при инфекционных заболеваниях, тяжелых заболеваниях пищеварительной системы, аллергических реакциях и кожных болезнях, патологиях дыхательной системы, эпилепсии, заболеваниях сердца, нервных расстройствах и заболеваниях головного мозга.

Проведение массажа ограничивается по времени и степени интенсивности после травм мышц, нарушений целостности кожных покровов и перенесенных вирусных инфекций.

Комплекс упражнений и массажа для детей 7-8 месяцев.

Комплекс упражнений для ребенка 7-8 месяцев. Оздоровительный и укрепляющий массаж для грудничков.

Ребенок в возрасте 7-8 месяцев продолжает активно развиваться. Осваиваются позы сидения и стояния, ребенок овладевает ползанием на четвереньках. Движения становятся все более согласованными, координированными. Используются пассивно-активные и активные гимнастические упражнения. Продолжительность массажа достигает 12-15 минут.
Занятия с детьми в этом возрасте проходят по следующей схеме.

  • Поочередное разгибание рук.
  • Поднимание одновременно обеих ног.
  • Переход в положение сидя с поддержкой.
  • Поднимание туловища.
  • Круговые движения ногами.
  • Поворот со спины на живот.
  • Поднимание ног и туловища.
  • Доставание игрушки, предмета и другое.
  • Ползание за игрушкой.
  • Массаж спины и живота.

1. Поочередное разгибание рук вперед. Ребенок лежит на спине. Мама поочередно поднимает вперед прямые руки ребенка и опускает их. Массаж выполняют 6-8 раз.
2. Поднимание прямых ног. Ребенок лежит на спине. Взяв выпрямленные ноги ребенка так, чтобы большими пальцами снизу обхватить икроножную мышцу, мать поднимает их, прижимает бедра к животу, затем опускает. Повторяют 4-6 раз.

Читать еще:  Правила игры в чижа для детей. «Чижик». Школьная игра нашего поколения. психологические упражнения для тренингов

3. Переход в положение сидя с поддержкой. Малыш лежит на спине. Поддерживая за обе кисти руки, мать побуждает сесть кроху. Повторяют 2-3 раза.
4. Поднимание туловища. Ребенок лежит на спине. Мама захватывает ноги в области бедер так, чтобы большие пальцы были сзади, а остальные четыре спереди над коленями, приподнимает туловище ребенка над поверхностью стола. Малыш выпрямленной рукой упирается о стол. Повторить 1-2 раза.

5. Круговые движения ногами. Ребенок лежит на спине. Захватив голени ребенка, мама сгибает его ноги, переводя бедра к животу, затем разводит согнутые ноги в стороны, выпрямляет их и приводит в исходное положение. Повторяют 3-4 раза.
6. Поворот со спины на живот. Массаж выполняется из положения на спине, ногами к матери. Обхватив кисть руки ребенка левой рукой, мать подводит правую руку под голени снизу, помещая указанный палец между сомкнутыми голенями. Помогая повороту легким подтягиванием за руку, мать добивается завершения поворота на живот сами ребенком. При повороте в противоположную сторону положение рук мамы меняется. Выполняют 1-2 раза в каждую сторону.
7. Прогибание спины. Малыш лежит на спине. Захватив ноги ребенка левой рукой у голеностопных суставов так, чтобы большие пальцы были снизу, а остальные сверху. Придерживая правой рукой ребенка под спинку, мама поднимает туловище вверх над столом, голова не отрывается от поверхности стола. Выполняют 1-2 раза.
8. Доставание игрушки. Малыш сидит. Мать поднимает яркую игрушку и побуждает ребенка достать ее. Повторить 6-8 раз.
9. Ползание за игрушкой. Ребенок лежит на животе. Разложить игрушки и, отодвигая постепенно их, побуждать ребенка активно ползти, доставая их. Повторить 6-8 раз.
10. Массаж спины и живота (описание смотри в комплексе для детей 3-4 месяцев).

1″ :pagination=»pagination» :callback=»loadData» :options=»paginationOptions»>

Как делать массаж ребенку 6-8 месяцев?

Полугодовалый малыш развивается стремительно. Каждый прожитый день приносит что-то новое. Это касается не только эмоционального и психического развития, но и физического. Новые двигательные навыки и умения малыш в возрасте 6-8 месяцев демонстрирует с завидной регулярностью.

Ответ на вопрос, нужен ли ребенку массаж в этом возрасте, вполне очевиден: неокрепшая опорно-двигательная система крохи нуждается в поддержке и развитии. О том, как самостоятельно делать детский общеукрепляющий массаж ребенку в 6-8 месяцев, мы расскажем в этом материале.

Необходимость процедуры

6-месячному ребенку все интересно. Как правило, после полугода начинается период ползания, активного познания окружающего мира. Малыш нуждается в общении, развитии понимания родной речи. Многие детки начинают сидеть. Ползание считается наиболее благоприятным и правильным переходом от горизонтального положения (в котором малыш пребывал до этого возраста) к вертикальному.

С принятием нового положения тела возрастает нагрузка на конечности, суставы, позвоночник. Чтобы опорно-двигательная система развивалась правильно, обязательно нужно поддерживать мышцы и связки в активном и развитом состоянии. Массаж помогает справиться с этой задачей. Также он способствует развитию речи, ведь мама во время сеанса активно общается с крохой. Малыш вполне уже может отвечать ей веселым гулением, отдельными звуками и слогами.

Массажное воздействие основано на улучшении кровообращения, укреплении мышц, которые позволят суставам и позвонкам находиться в анатомически правильном положении даже при возрастающей нагрузке.

Активные дети при помощи массажа становятся более спокойными, а вялые и неактивные малютки оживляются. Это происходит из-за раздражения рецепторов кожи, которое происходит при массировании. Нервные окончания посылают интенсивные сигналы головному мозгу, деятельность которого заметно стимулируется, состояние нервной системы становится более сбалансированным.

Массаж для здорового ребенка носит название профилактического. Его мама вполне может проводить в домашних условиях.

Если у ребенка выявлены определенные патологии, требующие применения специального лечебного массажа, необходимо обратиться к специалисту для его проведения. Профессиональный массажист не допустит ухудшения состояния малыша, его действия будут иметь узкую направленность.

Особенности

Грудничок после полугода спит уже значительно меньше, а бодрствует чаще. Периоды бодрствования — отличное время для физического и умственного развития. Ими обязательно нужно пользоваться. Для ребенка после 6 месяцев классический массаж может преследовать две цели сразу — общеукрепляющий массаж и процедуры успокаивающего релаксационного характера.

В возрасте 6-7 месяцев длительность сеанса массажа увеличивается с 15 до 20 минут. Для ребенка в возрасте 7-8 месяцев продолжительность манипуляций можно увеличить до 30 минут. В массаже теперь присутствуют как активные, так и пассивные приемы. В первом случае малыш выполняет элементы гимнастики одновременно с массированием или после него, во втором происходят только массажные приемы.

Читать еще:  Упражнения на степпере с гантелями. Какие мышцы работают на данной разновидности степпера? Отзывы и результаты худеющих

Сами приемы используются более сложные, чем раньше. Воздействие становится более ощутимым, нагрузки возрастают. К уже знакомым приемам – поглаживаниям, растираниям, разминаниям – добавляются щипковая и ударная техники. О них расскажем ниже. Однако основа сеанса — классический массаж, как и ранее.

По-прежнему успокаивающий массаж проводят вечером, перед сном, перед купанием. Сеансы для укрепления мышц, суставов и связок проводят только днем, когда ребенку не предстоит длительного отдыха, поскольку он оказывает на нервную систему возбуждающее действие.

Подготовка

К сеансу массажа мама должна быть готова наилучшим образом.

  • С рук нужно снять кольца, браслеты, часы.
  • Короткие ногти и удаленный маникюр помогут сделать массаж более безопасным.
  • Заранее следует подготовить и массажное место. Вполне возможно, что пеленальный столик, на котором раньше проходили сеансы, уже не подойдет для этих целей: ребенок заметно вырос, ему нужно место для переворотов, «ползательных» движений. Маленький столик, который должен быть в качестве площадки для переодевания, уже не отвечает всем требованиям массажного стола. Лучше всего выбрать более широкий обеденный стол, а если в квартире нехолодный пол, процедуры можно делать даже на нем.
  • Для ребенка следует приготовить гимнастический коврик из ППУ – «пенку», она не пропускает холод.
  • Также пригодятся пеленка и пачка влажных салфеток на тот случай, если чадо решит справить естественную нужду прямо в разгар массажного сеанса.
  • Рядом с массажным местом следует поставить массажное масло или детский крем, положить сухое полотенце или бумажные салфетки для рук мамы, а также яркие и привлекающие внимание карапуза игрушки.
  • Возьмите фитбол, если он имеется.
  • Положите кольца и несколько крупных предметов, например, больших блоков-кубиков. Для чего они пригодятся, расскажем ниже.

Температура воздуха в помещении не должна превышать 21 градуса тепла. Следите за тем, чтобы не было открытых сквозняков, особенно если выполняете массаж на полу.

Мама должна раздевать ребенка и начинать его массировать только чистыми и теплыми руками. Согрейте предварительно ладони и пальцы, не забудьте смазать их тонким слоем детского крема.

Раздетому малышу нужно дать несколько минут привыкнуть к температуре воздуха, к прикосновениям, после чего можно начинать выполнять один из комплексов, который актуален для детей в возрасте от 6 до 8 месяцев.

Техника выполнения

Общие рекомендации для родителей деток указанной возрастной категории довольно просты: выполнять массаж нужно, как и раньше, усилив нагрузку. Иными словами, на первом этапе мама легко поглаживает все тело крохи, потом приступает к массажу ручек и ножек. При массировании конечностей важно, чтобы траектория движений рук массажиста была снизу вверх. Начинайте с разминания каждого пальчика и постепенно поднимайтесь выше.

Избегайте прямого массирования локтевого и коленного суставов, а также подколенной и подмышечных впадин.

После растирания можно сделать несколько пощипывающих движений кончиками пальцев. Следите, чтобы ребенку не было больно и неприятно. Потом проведите разминающие движения основных мышц и завершите массаж каждой ручки или ножки мягкими и успокаивающими поглаживаниями.

Переходите к массажу грудной клетки и живота. Делается это круговыми движениями вокруг пупка. После 6 месяцев к уже привычным поглаживаниям можно добавить несильные щипковые движения вокруг пупка для укрепления мышц животика. Грудную клетку массируют легкими поглаживаниями: щипки и удары в области ребер категорически запрещены.

В положении лежа на животе ребенку проводят массаж спины. К уже привычным растираниям для полугодовалых детей добавляют щипковые воздействия продольных длинных мышц, а также слабые удары ребрами ладоней вдоль позвоночника. Нельзя массировать сами позвонки.

Щипками и похлопываниями можно стимулировать и ягодицы. Все это — упражнения пассивные. Активные для каждого из возрастов свои. Рассмотрим их подробнее.

Комплекс для малышей 6-7 месяцев

После массажа ручек добавляйте упражнение «Боксер». Дайте малышу надежно ухватиться за ваши указательные или большие пальцы и совершайте его руками боксерские движения. Старайтесь делать это нередко. Такое упражнение очень полезно при гипотонусе, который приходит на смену повышенному мышечному тонусу после 6 месяцев жизни.

Читать еще:  Средство от дряблой кожи на животе. Как убрать живот дряблый в домашних условиях: эффективные упражнения и отзывы. Причины возникновения и методы устранения дряблого живота

После массажа ножек дополнительно следует ввести упражнение «Лыжник». Возьмите малыша, лежащего на спине, за голени и делайте ножками скользящие движения, будто кроха идет на лыжах. Это упражнение прекрасно развивает голеностоп, что в будущем понадобится для освоения ходьбы.

Обязательными в этом возрасте являются сгибание и разгибание ножек, ручек. После массажа спинки предложите малышу достать игрушку, повернувшись к ней и потянувшись за ней из положения на спине, на животе.

Стимулируйте ползание, перевороты. Можно попробовать по окончании массажа подтягиваться вверх за ручки, а также присаживаться. С присаживаниями следует быть предельно осторожными: если ребенок еще не проявляет самостоятельных попыток садиться, делать это упражнение не нужно — избыточная нагрузка на позвоночник лишь навредит крохе.

Комплекс для детей 7-8 месяцев

Для таких детей комплекс усложняется некоторыми активными упражнениями. Сам массаж делается по вышеописанной схеме, ничего существенно нового в него привносить не следует. Однако комплекс активных приемов расширяется. Как правило, дети уже сносно ползают, а потому после массирования и приемов для укрепления спины добавьте упражнение для ползания с препятствиями. Вот для этого и понадобятся наши большие мягкие кубики-блоки, а также валики из полотенец. Научите ребенка переползать препятствия, огибать их, искать новые траектории движения.

Практикуйте после массажа рук потягивания: держите игрушку высоко над ребенком, пусть он пробует изо всех сил дотянуться до нее. После массажа ножек добавляют круговые движения ногами — будьте осторожны с коленными и тазобедренными суставами!

Присаживания можно выполнять потягивая ребенка как за обе ручки из положения лежа на спине, так и за одну ручку, при условии, что он уже пытается сидеть самостоятельно.

С 8 полных месяцев можно добавить упражнения сидя, например, «боксировать» ручками именно из такого исходного положения. Также добавляют активные приемы на развитие вестибулярного аппарата: полеты «самолетиком» на животе по комнате на руках папы (избегайте подбрасываний ребенка — они могут негативно отразиться на развитии его позвоночника).

С 8 месяцев можно начинать делать упражнение «Тачка» – его обожают все карапузы. Ребенок должен ходить на ручках, пока мама будет держать ножки приподнятыми.

Советы и рекомендации

Следующие советы помогут повысить эффективность массажа и не навредить малышу.

  • Не делайте массаж, если у ребенка режутся зубы или повысилась температура, также следует отказаться от занятий в дни профилактических прививок.
  • Проконсультируйтесь о возможности массажа и гимнастики для вашего малыша с педиатром.
  • Сопровождайте все свои манипуляции сказками, стишками, потешками и песенками. Для ребенка сеанс не должен быть обременительным и скучным. Для него это должна быть увлекательная игра. Не забывайте называть вслух названия частей тела, своих действий, это поможет малышу быстрее их запомнить и воспроизводить.
  • Если ребенок не в настроении и плачет во время массажа, откажитесь от занятия и перенесите его на более позднее время или на другой день. Только массаж, который доставляет малышу удовольствие, будь то расслабляющий или укрепляющий сеанс, будет наиболее полезным.
  • Не пытайтесь вместить в комплекс все упражнения, которые вы запланировали. Ориентируйтесь на состояние и настроение малыша. Любым номером в вашем списке можно пожертвовать, если чадо не слишком благодушно относится к массажу в целом.
  • При повышении температуры после сеанса массажа, при изменении самочувствия ребенка обязательно обратитесь к врачу.

Отзывы

По отзывам родителей, массаж для детей от 6 до 8 месяцев довольно прост и легок в освоении. Нет совершенно никакой необходимости тратить семейные деньги на оплату услуг дорогостоящего специалиста, если нет на это медицинских показаний. К тому же, как утверждают мамы, дети очень часто плачут в руках чужого человека, который делает им массаж.

Многие мамы утверждают, что именно массаж помог их карапузам быстрее сесть и поползти, а потом и пойти. Педиатры предостерегают родителей от попыток использовать в этом возрасте прыгунки и ходунки.

Любые вертикализирующие устройства, которые, по мнению мам и пап, способствуют развитию, в столь раннем возрасте опасны, поскольку могут вызвать стойкие деформации нижних конечностей и позвоночника.

О том, как правильно делать массаж ребенку 6-8 месяцев — в следующем видео.

Источники:

http://www.neboleem.net/stati-o-detjah/5992-massazh-rebenku-v-7-mesjacev.php
http://mamsik.net/masazh-dlya-grudnichkov/89-kompleks-uprazhnenij-i-massazha-dlya-detej-7-8-mesyatsev.html
http://o-krohe.ru/massazh/kak-delat-rebenku-6-8-mesyacev/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector