0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лечебный цигун для сердца и сосудов. комплекс «Укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь». Гимнастика Цигун: упражнения в движении

Лечебный цигун для сердца и сосудов

Важные аспекты практики

КЛИНИЧЕСКИЙ ОПЫТ ПРИМЕНЕНИЯ ЦИГУНОТЕРАПИИ.

КАКИЕ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ИЗМЕНЕНИЯ ВОЗНИКАЮТ В СИСТЕМЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ ПОСЛЕ ЗАНЯТИЙ ЦИГУН

Сотрудники исследовательской группы по физиологии при 1-й клинической больнице г. Шанхая провели наблюдения за тем, как мастера цигуна с помощью сознания регулируют собственную функцию кровообращения, и получили следующие результаты. Исследование артериального давления в плече. Человек, занимающийся цигуном, способен сознательной регуляцией мгновенно повысить систолическое давление от 132 до 180 мм рт.ст. Одновременно повышается и диастолическое давление. Восстанавливается давление довольно медленно, для этого требуется 5-10 мин и более. После многократного повторения этой процедуры возможность человека повышать артериальное давление снижается. Однако после часового отдыха эта способность восстанавливается. Одновременно при росте давления наблюдается повышение тонуса мышц рук, хотя испытуемые утверждают, что все мышцы тела находились в расслабленном состоянии.

Исследование пульса. Изменения пульса при цигуне имеют два направления. Первое – когда при повышении давления растет и частота пульса, сила пульсации увеличивается. Второе – когда с повышением давления частота пульса, наоборот, снижается, сила пульсации увеличивается, а при возвратном снижении давления – снижается. Регистрация объема кровотока в нижних конечностях. Когда люди, занимающиеся цигуном, в процессе тренировок устанавливают ритм дыхания с длительным выдохом и коротким вдохом, то на выдохе объем кровеносных сосудов уменьшается, а на вдохе увеличивается. С повышением артериального давления объем сосудов также уменьшается.

Вышеизложенное свидетельствует о том, что, во-первых, с помощью цигуна можно сознательно контролировать функции внутренних органов, например сердца и кровеносных сосудов. Во-вторых, у нетренированного человека и практикующего цигун взаимоотношения между механизмами регуляции сосудистого тонуса и дыхания прямо противоположны. Так, у нетренированных при выдохе сосуды сужаются, а при вдохе не изменяются. Исследования проходимости кровеносных сосудов. Сотрудники радиоизотопной лаборатории больницы г. Сучжоу, используя радиоактивный изотоп фосфора-32, установили, что цигун может улучшить состав крови. В процессе тренировки увеличивается количество гемоглобина гематохрома. Исследования изменения их содержания показывают, что после часа тренировки максимальное количество гемоглобина у испытуемых равно 750 тыс., в среднем для группы – 267 тыс. Максимальное увеличение гематохрома – 1 г, в среднем – 0,725 г. После трех месяцев тренировки максимальное количество гемоглобина составляет 2 млн 329 тыс., в среднем – 690 тыс.; гематохрома – 7 г, в среднем – 1,03 г. Кроме того, исследования показали, что после цигуна ацидофилия лейкоцитов имеет тенденцию к повышению. Чем лучше освоен цигун, тем более выражена эта тенденция. Исследование температуры кожи. Температура кожи зависит от состояния периферических сосудов и периферического кровообращения. Во время тренировки в области кисти, в точке хэ-гу и в любой точке среднего пальца температура кожи одинаково повышается на 2-3 °С. В некоторых точках температура может быть повышена на б-7 °С. После завершения цигуна требуется от 20 до 60 мин, чтобы началось снижение температуры до уровня, который был до начала упражнений.

Читать еще:  Очень узкие бедра. Упражнения для увеличения ширины бедер. Милые «ушки» как самая проблемная зона

Исследование минутного и систолического объема сердца. В процессе тренировки цигуна систолический объем сердца зависит от периодичности дыхания. При удлинении выдоха по отношению к вдоху с каждой минутой систолический объем сердца повышается, а при удлинении вдоха – уменьшается. Это происходит в результате влияния дыхательного центра на блуждающий нерв сердца и сердечный ритм. Любое удлинение выдоха и укорочение вдоха при цигуне «взращивания внутреннего» или равномерное дыхание при цигуне расслабления проявляется в снижении минутного объема сердца. Эксперименты на животных также показывают, что при расширении кровеносных сосудов большого круга кровообращения давление снижается, что ведет к снижению минутного объема сердца. Исследование давления крови. Известно, что цигун снижает артериальное давление у больных гипертонией. У больных туберкулезом легких при подготовке к операции, после 15-минутной тренировки снижалось давление в легочной артерии. После тренировки амплитуда пульсации в височной артерии снижалась, а в лучевой – повышалась.

Таким образом, занятия цигуном регулируют функцию кровообращения. В процессе занятий реакция на раздражение холодом в виде повышения артериального давления заметно ниже того уровня, который был до начала упражнений. Это доказывает, что упражнения из цигуна могут повысить функцию сопротивляемости организма негативным. раздражителям. Уровень давления крови зависит от сердечного выброса и сосудистого тонуса. При занятиях цигуном периферические кровеносные сосуды расширяются, вследствие этого снижается сопротивление кровотоку. Поскольку во время упражнений концентрация внимания на различных частях тела различна, то и изменения давления также неодинаковы. Эксперимент показал, что при концентрации внимания на даньтяне давление понижается, на носу – повышается.

Следовательно, можно заключить, что цигун может стать методом «биологического восстановления» или методом саморегуляции, предотвращающим и лечащим различные заболевания. Исследование состава крови. Эксперименты показали, что после тренировок количество эритроцитов и гемоглобина увеличивается. Указанные изменения еще заметнее через час после тренировки. Это достигается, возможно, благодаря применению дыхания брюшного типа, которым массируют печень и селезенку. В результате депонированная в этих органах кровь принимает участие в кровообращении. После тренировки увеличивается количество лейкоцитов и усиливается фагоцитоз. Повышение фагоцитарной активности крови после тренировок у большинства людей было проверено на стафилококковой пробе. Во 2-й туберкулезной больнице г. Шанхая у 87 % больных туберкулезом легких после цигунотерапии гематокрит восстанавливался до нормальных величин.

Секреты китайской медицины. Линь Хоушен, Ло Пэйюй

В санатории «Цигун» в Бэйдайхэ с помощью цигун-терапии лечились 19 пациентов с ревматизмом сердца и трое с синусовой тахикардией. У всех больных наблюдалось сильное сердцебиение.

Читать еще:  Упражнения для грудных мышц для женщин. Мощные грудные мышцы

После проведения курса у 31,8% больных полностью исчезли, а у 40% уменьшились шумы в сердце; у одного пропала мерцательная аритмия, у трех больных частично снялись симптомы увеличенного сердца и застоя в легких и совершенно поправились больные с синусовой тахикардией.

Я рекомендую выполнять два специальных комплекса лечебного цигун для сердца и сосудов и

комплекс «Укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь»:

Комплекс: «Успокоение сердца и выравнивание давления»


Комплекс: «Укрепляющий сердце и улучшающий кровь»


Комплекс: «Укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь»

В местечке Лньян провинции Хэнань доктор Ти Вэйцзан провел исследование сорока одного человека различных профессий в возрасте от 31 до 72 лет, занимающихся этим замечательным стилем. Проследим только один показатель исследования — давление. До занятий ушу четырех человек из сорока одного было пониженное давление, у тридцати семи — повышенное, составлявшее в среднем 150,3 на 99,6 мм ртутного столба. Через три месяца регулярных занятий у 29 человек, что составляет 78,4% от 37 человек, давление снизилось, а средний показатель давления у всех 37 человек составил 143,1 на 94,8 мм ртутного столба. У трех из четырех исследуемых с пониженным давлением, давление поднялось, уменьшились головокружения, слабость и другие симптомы болезни. Даже один этот факт ярко свидетельствует о замечательных показателях в лечении и сохранении здоровья гимнастикой тайцзи цюань.

Лечебный цигун для сердца и сосудов. комплекс «Укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь». Гимнастика Цигун: упражнения в движении

Молодость. Здоровье. Красота
8 903 0097924

Цигун

В Китае бытует выражение: «Ци — причина ста болезней, а застой крови — начальная точка этих болезней».
Понять это выражение нетрудно — в силу тех или иных причин в нашем теле формируется зажатый ци.
Учитывая тесную взаимосвязь и взаимозависимость Ци и крови, блокированная энергия формирует в разных частях тела застои крови, которых со временем становится всё больше и больше.

Древние врачи Китая подчеркивали большое значение расслабления. Расслабление позволяет разблокировать течение энергии Ци.
Когда путь течения жизненной энергии Ци блокирован напряжением физического или эмоционального характера, создаются условия для развития болезней. Объясняется это тем, что напряжение забирает много сил и энергии у организма.

Chigong: «Complex improves health and prolongs life»
Цигун: «Комплекс укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь» .

Цигун нормализует кровоток и гармонизирует работу основных энергетических каналов в нашем теле. Важно не просто усилить движение ци и крови в теле, а переместить излишки ци и крови от одного органа к другому, из одной части тела — к другим, которые в данный момент испытывают в них недостаток. При этом ци и кровь не растрачиваются впустую.
Все внутренние органы в нашем телевзаимосвязаны. Если где-то есть избыток энергии, значит в другом месте есть ее недостаток.
Гимнастика дао-инь как раз и применяется для того, чтобы переместить излишки энергии в нужное место, не дать им растратиться впустую или нанести вред организму.
Ее цель — нормализовать движение ци и крови по большому кругу кровообращения и устранить все преграды (то есть мусор — шлаки, токсины, грязный ци), стоящие на пути этого движения, вымывая их из организма.
Итак, с помощью гимнастики дао-инь вы можете быстро нормализовать кровоток в своем теле, активизировать основные каналы, по которым движется энергия, убрать заторы и «мусор».

Читать еще:  Упражнения для сушки бедер в домашних условиях. Сушка тела для девушек. Сушка тела для девушек: упражнения

Гимнастика Дао-инь
Daoyin Yangsheng Gong with Dr. Butrimov. Russian Daoyin Association .

Упражнения гимнастики Даоинь
Движения и позы практики гимнастики разработаны таким образом, чтобы обеспечить свободную циркуляцию Ци и крови даже в самые отдаленные уголки вашего тела, с тем чтобы дать им возможность проявить свою исцеляющую силу, включить механизмы самовосстановления, заложенные в нас Природой.

Цель упражнений гимнастики Даоинь заключается в активизировании циркуляции Ци,
в её укреплении, в увеличении её уровня во всем теле.

Гимнастика цигун — 15-минутный комплекс для долголетия и здоровья .

Практикующие методику оздоровления должны научиться жить в гармонии с законами природы, чтобы максимально использовать сильные стороны Ци Неба и Ци Земли для поддержания равновесия инь-ян в своей Человеческой Ци. Благодаря этому организм усилит сопротивляемость и будет готов искоренить в зачатке симптомы всех болезней, что могут случиться с человеком.

Лечебный цигун для сердца и сосудов. комплекс «Укрепляющий здоровье и продлевающий жизнь». Гимнастика Цигун: упражнения в движении

Музыка всех стилей и направлений

Музыка высшего качества звучания

Музыка высшего качества звучания

Anonymous

Видеоклипы и Концерты

Anonymous

Гость

Anonymous

Anonymous

Anonymous

Anonymous

Anonymous

Anonymous

Anonymous

Anonymous

Гость

Anonymous

Anonymous

Anonymous

Гость

Фильмы в формате Xvid/Avi и т.д.

Гость

Фильмы в формате Xvid/Avi и т.д.

Фильмы высокого разрешения в формате HD

Гость

Гость

Фильмы в формате DVD

Гость

Телевизионные передачи, ТВ фильмы

Гость

Анимэ всех стилей и направлений

Обучающее видео, видеоуроки и обучающие интерактивные DVD, оздоровительные практики.

Гость

Игры для компьютера

Anonymous

Игры для приставок PS/PSP, XBOX и т.д.

Anonymous

Приложения для Windows

Гость

Приложения для линукс, юникс и других ОС

Anonymous

Гость

Anonymous

Гость

Приложения для мобильных телефонов, Прошивки, Программы и т.д.

Anonymous

Игры и фильмы для мобильных телефонов

Поглощенные и не прошедшие контроль торренты

Источники:

http://www.butrimov.ru/therapeutic-practice/circulatory-system/cor.html
http://www.med-info.su/gimnastika/cigun_daoin.php
http://bybylalo.info/lechebno-ozdorovitelniy-cigun-uspokoenie-serdca-i-viravnivanie-davleniya-videourok-t28993.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector