0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что означает sup. Ликбез: Что такое SUP

Ликбез: Что такое SUP?

SUP это аббревиатура английских слов Stand Up Paddle, что в переводе на русский означает «cтоя с веслом». Серфинг с веслом, можно называть его и так, это новый и очень разносторонний вид спорта, получивший в последние годы неслыханную популярность по всему миру. Находясь на специальной доске с веслом в руках вы можете расслабленно исследовать окружающие вас места. Для тех кто хочет больше активности SUP может дать серьезную тренировку всему телу.

Благодаря огромной популярности SUP в Америке многие Голливудские актеры и актрисы были замечены стоя на досках. В России SUP сёрфинг получил наибольшее признание в Санкт-Петербурге, именно в окрестностях этого города проводится больше всего соревнований и живет больше всего почитателей этого спорта. Большую популярность получили такие соревнования как июньский Кубок Балтики и Осенний марафон, проводимые под Питером в г. Выборг, где могут принять участие все желающие.

Научиться за 5 минут

Серфинг с веслом может освоить практически каждый потратив на это всего 5 минут или меньше. После этого вы можете исследовать озера, сплавляться по каналам, бороздить океаны и другие водоемы 365 дней в году. На Гаваях, в месте зарождения этого спорта, практически каждая семья имеет собственную доску. Самое большое преимущество SUP по сравнению с другими видами спорта в том, что вам необходимы только доска, весло и не нужна никакая специальная подготовка, просто берешь и плывешь. А если у вас есть большая доска, вы можете взять с собой в путешествие одного или двух детей или даже собаку, большой SUP имеет для этого достаточную плавучесть.

Держите себя в форме

Зачем изнурять себя тренировками в душном спортзале, когда вы можете достигнуть того же эффекта испытывая свободу которую предлагает вам SUP. Одной из причин по которой спорт так быстро растет является то, что он может предложить вам тренировку всего тела. Во время гребли и удерживания баланса используется каждая мышца вашего тела, сжигаются калории и вы вдыхаете свежий открытый воздух.

Неповторимое ощущение сёрфинга

В России огромное количество быстрых рек, гладких озер, бескрайних морей и других водоемов на любой вкус. Это превращает нашу страну в рай для вёсельного спорта и отдыха на воде. В последние несколько лет начали находиться места для классического волнового серфинга. Вместе с SUP вы можете ловить небольшие волны на морях или больших озерах во время ветреной погоды, а взяв надувную доску вы легко можете путешествовать с ней в любую точку мира. С такой доской справится даже девушка, половина практикующих серфинг с веслом — женщины, в основном это связано низким барьером входа в спорт по сравнению с другим досочным спортом.

Внутреннее равновесие

Когда вы подвержены стрессу ваше тело быстро теряет важные питательные вещества и начинается состояние дисбаланса организма. Усталость, волнения и связанные с этим боли — важные сигналы о том что ваше тело находится в дисбалансе. Занятия SUP в прямом и переносном смысле уравновешивает вас, проверенно на личном опыте редакторов сайта, час проведенный на воде смывает всё офисное напряжение, нервы и вы становитесь совершенно новым человеком. Естественное окружение и физические усилия быстро настраивают вас на правильное состояние ума. Очень популярно занятие SUP йогой.

SUP в соревнованиях

Совершенствование своих соревновательных, технических и волевых навыков не имеют предела. В Мире ежедневно проводятся локальные контесты и крупные соревнования на короткие и дальние дистанции, на исполнение трюков на волнах и преодоление препятствий на горных реках. Крупнейшее проводимое мероприятие это цепочка соревнований Stand Up World Tour, проводимых по всему миру в разных городах и местах, собирающих тысячи зрителей и большие призовые вознаграждения. Т.к. спорт еще относительно новый всё еще есть возможность установить свой мировой рекорд на дальность, скорость или выносливость.

Больше информации?

Хотите знать больше? Следите за нами Вконтакте, Твиттере, а на страницах нашего журнала вы всегда найдете много интересной информации о спорте, путешествиях, оборудовании и мероприятиях. Если у вас есть вопрос или предложение — пишите нам на почту ask @ supsurf. ru , а если хотите оставить отзыв это можно сделать в форме отзывов.

Правильное питание. Диеты. Рецепты блюд. Спорт и упражнения

Sup что значит. Ликбез: Что такое SUP

В этом материале мы раскроем значение аббревиатуры SUP. И поговорим о SUP-серфинге как новом направлении спорта. Начнем с раскрытия основной массы понятий.

Что значит SUP?

Расшифровываться аббревиатура SUP может совершенно по-разному, поэтому стоит обратить внимание на контекст, в котором она была употреблена. Перечислим наиболее часто встречающиеся значения:

  • Sybase Unwired Platform — платформа для создания корпоративных программ для смартфонов.
  • Обозначение расширения файла, который содержит субтитры с растровыми рисунками (.sup).
  • Тег HTML, который прописывается для верхнего индекса, суперскрипта — надстрочного текста.
  • Максимум множества, точная верхняя граница (от лат. Supremum ), супремум.
  • Международная интернет-медийная компания, имеющая офисы в Сан-Франциско, Москве (SUP Media).
  • Сокращение от англ. What’s up , что переводится «Как дела?», «Как жизнь?», «Как ты?». Используется в чатах, соцсетях, на форумах.
  • Standup paddleboarding — новый гребля на доске в положении стоя. О нем мы и подробно поговорим далее.
Читать еще:  Настой петрушки для похудения. Чай из петрушки с лимоном. Напитки и салаты для подавления чувства голода

Что такое SUP-серфинг?

SUP в данном контексте переводится как «стоя с веслом». Главнейшим выгодным отличием этого вида серфинга от традиционного является то, что ему можно быстро и без приложения титанических усилий научиться. А также заниматься практически на любой водной глади.

Что значит SUP, мир узнал совсем недавно, но это не мешает новому направлению иметь уже море поклонников по всему свету. Standup-серфинг популярен и потому, что это и пассивный, и активный вид спорта одновременно. Можно не спеша наслаждаться видом окрестностей, гребя на SUP-доске по спокойному водоему, а можно устроить мощную тренировку всему телу.

В США эта разновидность серфинга стала популярной из-за пристрастия к ней многих голливудских звезд. Да и не надо забывать, что родиной этого вида спорта считаются Гавайи — там он то же самое, что у нас коньки или беговые лыжи. В России же самое приверженцев SUP-серфинга сосредоточено в Санкт-Петербурге. Что касается пола спортсменов, то женщин и мужчин примерно равное количество. Объясняется это тем, что для занятия таким спортом не нужна большая физическая сила, масса тела.

Любительские тренировки

Если вы заинтересовались, что значит SUP, то до вашего первого заплыва осталось всего ничего. Научиться необходимым навыкам гребли на доске вы сможете практически за 5 минут. А после этого можно отправляться к океанам, морям, каналам или соседнему пруду. Для путешествия вам понадобятся только доска и весло. Кстати, SUP-серф имеет достаточно плавучести для того, чтобы вы взяли с собой необходимый багаж и легких пассажиров — ребенка или домашнего питомца.

Как мы уже говорили, SUP-серфинг популярен из-за того, что позволяет тренировать сразу большое количество мышц по всему телу. При этом происходит и сжигание калорий. А вы в это время дышите свежим воздухом и наслаждаетесь живописной местностью. Согласитесь, достаточно серьезная альтернатива душной и однообразной атмосфере тренажерного зала.

Также такое безмятежное времяпрепровождение на водной глади очень благоприятно сказывается на эмоциональном фоне, нервной системе. SUP-серфинг гарантированно поможет избавиться от плохого настроения, нервного перенапряжения, депрессивных состояний. Появился даже специальный вид йоги специально для SUP-досок.

Профессиональные соревнования

Россия — рай для SUP-серферов. Богатейшая водная сеть, озера, тихие и бурные реки, пруды, водохранилища, северные и южные моря. Однако узнав, что значит SUP, вы наверняка захотите в дальнейшем не только путешествовать на доске по окрестностям, но и попробовать свои силы в тематических соревнованиях. Крупнейшим мероприятием в этой среде считается World Tour. Он имеет богатый призовой фонд, проводится в сотнях городах и собирает тысячи зрителей.

Существуют также и тематические соревнования — преодоление порогов горных рек, исполнение трюков на доске, заплывы на дальние и длинные дистанции. Турниры российского уровня проводятся в Выборге — городе под Санкт-Петербургом. Это «Осенний марафон» и «Кубок Балтики», проходящий в июне. Так как спорт еще довольно молод, у каждого SUP-серфера есть шанс попасть в историю с собственным рекордом — выносливости, скорости или дальности заплыва.

SUP, как мы убедились, — аббревиатура, имеющая множество расшифровок. Самой популярной из них будет Standup paddleboarding — новый вид серфинга, легкий в освоении и доступный каждому. Наша страна — весьма комфортная зона для занятий таким спортом.

Stand Up Paddle или сокращенно SUP – это словосочетание в переводе на русский означает « Стоя с веслом». Серфинг стоя с веслом на доске – это относительно новый и очень многосторонний вид водного спорта, чья популярность растет с каждым днем. Я думаю каждый, даже кто не увлечен водными видами спорта, мог наблюдать человека, который стоя на доске с веслом в руках неторопливо, а бывает и на большой скорости проплывает мимо вас. Еще бы, ведь это отличная возможность изучать окружающий вас мир, да к тому же тренируя тело и наслаждаясь пейзажами. Так же для экстремалов это отличный способ покорять волны, ведь с веслом это еще интересней и забавней. Существуют множество вариантов тренировки вашего тела по средству SUP борда, это гонки, заплывы на длинные дистанции, а так же серфинг по волнам.

Любой, кого заинтересует этот спорт, находит в нем что-то особенное для себя. И правда, SUP серфинг в состоянии подарить немало положительных эмоций, зарядить энергией и позволяет наслаждаться благозвучием с природой.


Всё о SUP серфинге

Этот спорт легок в освоении и не требует много времени для обучения. Если вы не умеете плавать, по большому счету, это не так уж важно, научиться грести стоя на доске можно без особой подготовки. Дети обучаются всему искусству SUP серфинга за какие то 5-10 минут. Конечно, потребуется какое то время, чтобы научиться уверенно балансировать стоя на доске обеими ногами, но если что то не получается вы всегда можете сесть или стоя на коленях продолжить грести. Вся простота состоит в том, что вам не требуется никакого ветра для этого, вы можете заниматься SUP серфингом на любой воде, даже против течения.

Читать еще:  Полные колени. Как похудеть в коленях? Упражнения для красивых коленей. Как сделать ноги стройными и худыми? Выпады в стороны

Безопасность и надежность SUP бордов. Доски для SUP серфинга бывают двух видов, это надувные и не надувные (каркасные, жесткие). Основное же отличие между ними как вы наверно догадались размер. Жесткие SUP борды состоят в основном из дерева, эпоксидных материалов, фибергласса и других химических соединений, и размер такой доски всегда один, он не изменен. Надувную же доску можно свернуть до максимально маленького размера и убрать в багажник машины, что делает такой борд универсальным и более удобным по сравнению с его каркасным собратом. Единственным минусом надувной доски, до недавнего момента считалось меньшая скорость, но сейчас технологии дошли до того, что надувные доски по жесткости не уступают.

Конструкция SUP. Чем шире доска, тем она устойчивее, но в то же время медлительней. На больших широких досках можно кататься всей семьей, ее чаще выбирают для свободного плавания в удовольствие. Узкие доски более маневренные, это точно выбор профессионалов, кому важна скорость и маневренность, но держать равновесие на таком SUP-е гораздо сложнее. Если рассматривать SUP, то можно увидеть явно выраженную корму, это передняя часть и хвост, это задняя часть. Форма их так же разнообразна, от закругленных до прямоугольно образных. Стабилизатором курсовой устойчивости тут выступают плавники, количество которых так же варьируется от 1 до 3-ёх. Что касается лицевой части, куда располагается сам райдер, то тут имеется специальный коврик, который не дает ногам скользить. Так же там можно увидеть специальные крепления для закрепления лиша и ваших личных вещей, а так же кольцо, которое понадобится например для буксировки.

В дополнении к SUP –у вам обязательно понадобятся такие вещи как весло, насос для накачки, а так же сумка для транспортировки доски. Если погодные условия не совсем теплые, то может понадобиться и гидрокостюм, для достижения полного комфорта.

SUP сёрфинг существует давно. Зарождение этого спорта берет свое начало на Гавайях. Жители этих островов, в погоне за туристами и за их впечатлениями, используя большие доски и весла увозили туристов-серферов подальше от берега, чтобы сделать хорошие фотографии. Далее, примерно в 2000-ых годах серфер по имени Рик Томас предложил создать новый вид спорта Stand Up Paddle Boarding. В его понимании это была лишь тренировка во время в отсутствии волн. Но всеобщее признание было спустя 4 года, когда его показали по TV в США. То-есть не много не мало этому спорту практически 20 лет! Сап-сёрфинг очень популярен за рубежом, особенно на западе. Там этому спорту отведены специальные каналы, сообщества, порталы и школы.

SUP можно использовать с огромной пользой для здоровья. Среди плюсов Сап-Серфинга можно отметить и то, что благодаря ему, можно поддерживать ваши мышцы в тонусе. Стоя на доске вы задействуете практически все мышцы вашего тела, в первую очередь мышцы стабилизаторы. Так же хорошую долю нагрузки принимают на себя ноги, благодаря которым вы держите равновесие. Работа с веслом хорошо развивает плечевой пояс, руки и плечи. Так же не стоит забывать о том, что это очень хорошая кардио нагрузка, которая помимо эффективности еще гораздо интереснее велотренажеров и обычного бега.

Количество калорий которые вы можете сжечь занимаясь с SUP гораздо превосходит количество калорий от обычных упражнений!



Сколько стоит освоить SUP. Если Вы не планируете приобретать свою доску, то напрокат взять покататься, к примеру, на час вам обойдется в среднем от 500 до 1000 рублей. Если говорить о покупке своей личной доски, то предупреждаем сразу, разброс цен очень большой, и связано это с наличием большого ассортимента, как производителей так и моделей. Существуют Сапы по старым технологиям, которые обладают большим весом, соответственно такие доски дешевле тех, которые выпущены по новым технологиям и имеющим меньший вес. Цены начинаются от 30000 рублей. К примеру, средняя цена за хорошую доску не самого лучшего бренда но и не самого плохого будет стоить в районе 50 тысяч, если же вы ценитель всего эксклюзивного, то есть модели и по 80-100 тысяч рублей. Так же имейте ввиду что как правило весло не идет в комплекте, его нужно будет докупать отдельно, поэтому при покупке уточняйте комплектность.

Читать еще:  Лучшая зарядка по утрам для мужчин. Утренняя зарядка для мужчин. Основные особенности

Как мне выбрать доску? Для правильного выбора в первую очередь понадобятся такие показатели как ваш рост, вес, условия катания, будь то спокойная вода или же волны, ну и конечно уровень катания, хотя если ваш уровень далеко не новичок, то вы должны знать про выбор SUPа практически не меньше нас. Для старта мы бы советовали выбирать доску размером 11 футов, с шириной 30 дюймов. На такой доске вы будете чувствовать себя наиболее комфортно стоя с веслом. Если вам уже не хватает простого катания по ровной воде и хочется агрессивного катания то можете присмотреться к доскам более узким, они наиболее маневренные, но для фрирайда (спокойного катания) такая доска будет менее комфортная. И запомните, не надо пугаться длинны этих досок «гигантов») чем доска больше тем на ней проще осваиваться и делать «первые шаги».

Stand Up Paddle — SUP у нас в магазине:

Предположим, что вы купили SUP, покатались на ближайшем озере пару тройку часов, покатали детей, зверей, соседей и вдоволь накатавшись решили убрать его в чулан до следующего раза, не спешите этого делать, ведь существует еще множество вариантов его использовать, о которых вы даже не догадывались.

Что означает sup. Ликбез: Что такое SUP

to take a sup of smth. — глотнуть чего-л.

♢ neither bite nor sup — ≅ ни маковой росинки

to sup with a friend — ужинать с другом

to sup off /on/ — есть на ужин ( что-л. )

he supped off /on/ fish [meat] — на ужин он ел рыбу [мясо]

to sup sorrow — хлебнуть горя

♢ to sup with Pluto — ≅ умереть

he that sups with the devil needs a long spoon — посл. тому, кто ужинает с дьяволом, нужна длинная ложка; ≅ когда имеешь дело с плохим человеком, нужно быть осторожным

Новый большой англо-русский словарь . 2001 .

Смотреть что такое «sup» в других словарях:

SUP — Cette page d’homonymie répertorie les différents sujets et articles partageant un même nom … Wikipédia en Français

SUP — may refer to: * Supper, a dinner time meal * Supremum, in mathematics, the least upper bound of a partially ordered set * Sup squark, the supersymmetric partner of the up quark, in particle physics * , an HTML tag used to put a character as a… … Wikipedia

Sup — bezeichnet Supremum, mathematischer Begriff Sup ist der Familienname von Michal Sup (* 1973), tschechischer Eishockeyspieler SUP steht als Abkürzung für Strategische Umweltprüfung Siehe auch: Sup Peiter … Deutsch Wikipedia

SUP — Saltar a navegación, búsqueda El término SUP puede referirse a: SUP, el Sindicato Unificado de Policía (SUP) es una organización sindical española que afilia a agentes del Cuerpo Nacional de Policía, en todas sus escalas y categorías. SUP, el… … Wikipedia Español

Sup — Sup, SUP: sup? (англ.) сокращенно от What s up? (как жизнь?, как дела?) чаще всего используется в чатах и IM. СУП, SUP международная интернет медиа компания. Супремум (лат. Supremum) точная верхняя грань.… … Википедия

sup — sup1 n., vt., vi. supped, supping [ME soupen < OE supan, to sup, drink, akin to Ger saufen: see SUCK] Dial. SIP sup[sup]2 vi. supped, supping [ME soupen < OFr souper < soupe, soup, orig., a sop < VL suppa … English World dictionary

SUP — bezeichnet: Supremum, mathematischer Begriff Sup ist der Familienname folgender Personen: Michal Sup (* 1973), tschechischer Eishockeyspieler SUP ist die Abkürzung für: Stand Up Paddle Surfing Stanford University Press Strategische Umweltprüfung… … Deutsch Wikipedia

sup — sȕp m <N mn sùpoví> DEFINICIJA zool. ptica grabljivica iz porodice sokolovki (Vulturide), strvinar SINTAGMA sup bjeloglavi zool. ugrožena i zaštićena vrsta (Gyps fulvus) u nas se gnijezdi na Cresu; sup smeđi zool. (Aegypius monachus)… … Hrvatski jezični portal

sup — Ⅰ. sup [1] ► VERB (supped, supping) dated or N. English ▪ take (drink or liquid food) by sips or spoonfuls. ► NOUN ▪ a sip. ORIGIN Old English. Ⅱ. sup … English terms dictionary

Sup — (s[u^]p), v. t. [imp. & p. p. ; p. pr. & vb. n. .] [OE. soupen to drink, AS. s[=u]pan; akin to D. zuipen, G. saufen, OHG. s[=u]fan, Icel. s[=u]pa, Sw. supa, Dan. s[ o]be. Cf. , , , .] To take into the… … The Collaborative International Dictionary of English

Sup — Sup, n. A small mouthful, as of liquor or broth; a little taken with the lips; a sip. [1913 Webster] Tom Thumb had got a little sup. Drayton. [1913 Webster] … The Collaborative International Dictionary of English

Источники:

http://supsurf.ru/chto-takoe-sup/
http://rgtemp.ru/sup-chto-znachit-likbez-chto-takoe-sup.html
http://dic.academic.ru/dic.nsf/eng_rus_apresyan/94311/sup

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector