4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Родителям: как привить ребенку любовь к спорту. Воспитание любви к спорту у детей дошкольного возраста

Как привить ребенку любовь к спорту

Образ современных детей сформировался под стать XXI веку: порой они ориентируются в интернет-пространстве и разбираются в гаджетах даже лучше своих родителей. Тем временем мяч и скакалка оказываются заброшенными в дальний угол. Как привить ребенку любовь к спорту и помочь сохранить ее?

В приобщении ребенка к миру спорта диктата быть не должно. Если папа в прошлом был подающим надежды легкоатлетом, это не значит, что сын обязан блестяще преодолевать дистанции. Дети не продолжатели ваших начинаний и исполнители «давних мечт». Иногда родители берутся за спортивную карьеру ребенка слишком активно и совершают типичные ошибки. Они настаивают на необходимости тренировок («Бросишь спорт, вырастешь слабаком!») и требуют постоянных побед. Некоторые записывают ребенка сразу в несколько секции, а потом удивляются, почему у него ни на что не хватает сил.

По мнению экспертов, со степенью интенсивности занятий разумнее определиться по ходу: если ребенок станет демонстрировать очевидные способности, его можно будет перевести в спорт-школу или даже школу олимпийского резерва. А начинать следует с кружков и секции: здесь маленьким спортсмен проверит свои силы и пристрастия.

Как вовлечь ребенка в занятия спортом

Чтобы привить ребенку любовь к спорту обратите внимание на его характер. Это ключевой критерий, на который следует ориентироваться при выборе вида спорта. Одним детям важно чувствовать реальную конкуренцию, другие предпочитают соревноваться с самими собой, улучшая личный рекорд. Ваш ребенок закоренелый индивидуалист? Стрельба, бег, плавание — отличные варианты для гордых одиночек. Если же сорванец ни дня не может без друзей, ему, вероятно, понравятся командные виды спорта.

Безусловно, важны физические данные ребенка. Каков его рост, вес, тип телосложения? Насколько он гибкий, прыгучий, выносливый? Гендерный фактор тоже имеет значение. Понятно, что мальчикам чаще близок хоккей и восточные единоборства, а девочкам — фигурное катание и художественная гимнастика. Но если в вашей семье растет маленькая амазонка, возможно, логичнее отдать ее на карате или ушу. И если мальчику нравится танцевать, не нужно силой тащить его на бокс — скорее всего, спортивные танцы поправятся ему больше.

Оптимальный вариант — устроить ребенку экскурсию по видам спорта: сводить его на открытые уроки в разные секции, а также показать игру профессионалов (например, отправиться всей семьей на хоккейный матч или турнир по теннису). Заинтересованный детский взгляд будет верным признаком попадания в десятку. Если же ребенок колеблется в своем выборе, не бойтесь менять секции: главное, чтобы в итоге он нашел спорт по душе.

Когда речь заходит о поиске конкретного места занятий, одним из определяющих моментов становится личность тренера. Поинтересуйтесь, есть ли у него специальное образование (в идеале — физическая культура плюс медицина), как складывалась спортивная карьера тренера. Поспрашивайте у других родителей, как он ведет себя с ребятами, насколько интенсивную нагрузку дает, часто ли его воспитанники завоевывают призовые места на соревнованиях. Важно, чтобы тренер заботился о безопасности детей, качественно проводил разминки и заминки и, конечно, давал всем подопечным проявить себя. Если на секции очень много детей, половина из которых «заброшена», возможно, стоит найти более камерное место, где ребенку гарантированно достанется порция внимания от наставника.

С какого возраста отдавать ребенка в спортивную секцию

У каждой возрастной группы — свои спортивные «ориентиры», и чем младше ребенок, тем менее травматичные виды активности лучше выбирать. Для 2-3-летних карапузов подойдут акробатика, плавание и несложная гимнастика. С 4-7 лет наступает время художественной гимнастики, фигурного катания, плавания, тенниса, хоккея. В 8-9 лет уже можно предлагать баскетбол, футбол, легкую атлетику. С 10 лет разрешается многое: конькобежный спорт, гонки на лыжах, бокс, фехтование, водное поло, дзюдо. Кроме того, в свободном доступе теперь греко-римская борьба, самбо, айкидо, конный спорт. Мальчикам разрешена тяжелая атлетика (девочкам — только после 13 лет).

Возрастные рекомендации не являются абсолютными: если ребенок обгоняет сверстников в развитии, если врач и тренер не против, занятия можно начинать раньше.

Отдельный разговор касается детей, проявляющих яркие спортивные таланты. Здесь чем скорее начнутся серьезные занятия, тем лучше. Будущие олимпийские чемпионы признаются в своих интервью, что познакомились со спортом очень рано. Однако если ребенок нацелен на спортивную карьеру, будьте готовы посвящать этому вопросу немало времени: сборы, соревнования отныне станут частью и вашей жизни.

Какой вид спорта для ребенка выбрать

Плавание, наверное, наименее травмоопасный спортивный досуг. «Официально» можно отдавать в свободное плавание детей, достигших 3 лет. Хотя некоторые родители учат плавать даже грудничков. Ограничений по здоровью для водоплавающих немного: даже проблемы с суставами, позвоночником и лишний вес не будут препятствием, ведь вода создает ощущение космической невесомости. Однако если у ребенка есть открытые раны или сыпь, водные процедуры ему противопоказаны.

Читать еще:  Система закаливания в средней группе детского сада. Картотека (средняя группа) на тему: Картотека закаливающих процедур

С каждым годом растет престиж тенниса. Правда, ребят с близорукостью или плоскостопием в теннисисты не возьмут. Тем, кто подружился с этим спортом, в качестве бонусов полагаются высокая скорость реакции, прыгучесть, хорошие глазомер и координация. А еще теннис раскрывает интеллектуальный потенциал, ведь «правильно» думать здесь не менее важно, чем лихо бить по мячу. Развитая интуиция, умение выстраивать тактику и стратегию игры — залог успеха в мире тенниса. Но начинается все с простого: маленького спортсмена учат отбивать мячик от стены и лишь потом выпускают на реальные состязания.

Художественная гимнастика и фигурное катание называют самыми изящными видами спорта. Гимнастика помогает улучшить осанку и убрать плоскостопие. Преградами к занятиям являются проблемы со зрением и позвоночником. Несмотря на свою женственность, гимнастки обладают железной волей и дисциплинированностью. Занятия с предметами (булава, обруч и т.д.) чередуются с танцевальными уроками и упражнениями на растяжку. В зале девочки проводят в среднем 3-5 полуторачасовых тренировок в неделю. Фигурное катание тоже требует многокомпонентного тренинга (занятия на катке, хореография и общая физическая подготовка в зале — ОФП). В фигуристы не берут ребят с косолапостью, проблемами со зрением и вестибулярным аппаратом. Результатом тренировок станут не только медали и кубки, но также отличная координация, артистичность, гибкость и выносливость (если катание парное, приплюсуйте сюда умение работать с партнером).

Футбол, волейбол, баскетбол в силу своей командности воспитывают в ребенке чувство товарищества и организованность. Кроме того, они улучшают координацию, скорость реакции, глазомер. Помимо собственно игровых занятий, спортсмены уделяют много внимания ОФП, что в будущем гарантирует подтянутую фигуру. Препятствием для тренировок считают нарушения осанки, плоскостопие и проблемы со зрением.

Легкую атлетику можно справедливо назвать классикой спортивного жанра. Особенно она подходит гиперактивным детям. Остается определить, в чем именно силен ваш «легкий атлет». Возможно, у него есть задатки великолепного спринтера или же он упорный марафонец? А может, он длинноногий прыгун или прирожденный метатель всевозможных предметов? В каждом случае история своя.

Если ваш ребенок выбрал хоккей, он точно сможет постоять за себя на перемене, ведь этот спорт развивает и физическую силу, и силу духа. К сожалению, мальчишкам с близорукостью и заболеваниями сердечнососудистой системы с хоккеем не по пути. Тем, кто прошел суровую школу хоккея, полагается волевой характер, крепкое телосложение, отлично функционирующие легкие и кровеносная система. Пожалуй, единственные минусы хоккея — высокая травмоопасность и дорогостоящая форма.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

10 советов, как привить ребенку любовь к спорту

1. Заразите примером

Здорово, если велопрогулки, роллер-забеги или лыжная прогулка по воскресеньям – обычное дело для вас. Расскажите ребенку о своих впечатлениях, пользе занятий, и почему вы полюбили заниматься спортом. Делайте это искренне, без нравоучения, и берите ребенка с собой. Начните с основ и покажите, чего можно добиться, занимаясь регулярно.

Помните, вы – лучший друг вашего ребенка, а начинать новое дело в атмосфере поддержки всегда легче и интереснее. Если вы рядом, это даст ощущение защиты ребенку, что важно в нежном возрасте.

Если вы сами не умеете, например, кататься на роликах, начните осваивать азы вместе. Видя, как вы стараетесь и добиваетесь результата, малыш будет чувствовать себя увереннее. И вам с маленьким партнером можно будет устраивать мини-соревнования и отмечать успехи друг друга.

2. Создайте спортивную атмосферу

Дайте ребенку максимум возможностей для активного движения. Установите дома небольшой спорткомплекс, поощряйте попытки — с вашей страховкой — покорить горку или лесенку на детской площадке. Предложите самокат, велосипед, съездите в выходные за город и поиграйте в бадминтон или теннис.

Постоянный доступ к активному движению поможет малышу научиться владеть своим телом. Ученый-нейрофизиолог Гленн Доман, автор одной из самых известных методик раннего развития детей, ввел понятие двигательного интеллекта. Его открытия показали, что чем сильнее малыша поощряют двигаться, тем быстрее идёт формирование его мозга. При освоении очередного двигательного навыка развиваются более высокие отделы мозга.

3. Начните с фитнес-клуба

Не бросайтесь с места в карьер, стремясь записать ребенка в школу олимпийского резерва. Хороший вариант – занятия в фитнес-клубах с детским инструктором. Плюс, вы можете приходить на занятия в одно время – пока ребенок учится, вы можете усердно поработать над своим телом в тренажерном зале.

Детки смогут освоить развивающую гимнастику, принять участие в интересных подвижных играх и даже попробовать себя в восточных единоборствах – одним словом, это хороший вариант найти вид спорта, который увлечет вашего ребенка.

4. Отмечайте достижения

Помните – ваш малыш и ходить научился не сразу. Помните, как вы радовались его первым неуверенным шагам? Радуйтесь так же. Поддерживайте его и хвалите – за удачно выполненное упражнение, упорство, скажите, каким сильным он становится.

Читать еще:  Почему выпирает живот. Причины выпирающего живота. Выпирающий живот у худых женщин

5. Расширяйте спортивный кругозор

Если ребенок уже увлекается определенным видом спорта, не ограничивайте интерес стенами зала. Сходите на «взрослые» турниры и соревнования, посмотрите видео выступлений спортсменов, изучайте биографии спортивных звезд. Это поможет посмотреть на спорт с разных точек зрения и вдохновить на усердные занятия.

6. Купите красивую и комфортную форму для занятий

Выберите вместе подходящую одежду — она должна быть не только удобной, отвечать стандартам для тренировок, но и нравится вашему ребенку. Самое главное — она должна защищать его от возможных травм.

7. Не заставляйте

Если ребенок категорически не хочет идти на тренировку, кататься с вами на роликах или вставать на сноуборд – не заставляйте и ни в коем случае не злитесь. Тому может быть масса причин – лучше позже, когда протест стихнет, поговорите с ним о причинах.

Возможно, ребенка не привлекают известные ему виды спорта, а других он просто не знает. В этом случае расскажите ребенку о многообразии тренировок. Это поможет найти занятие по душе.

Не страшно, если ребенок захочет переключиться на другой вид спорта. Не останавливайте его. Поддержите поиски.

8. Следите за самочувствием и безопасностью

Не заставляйте заниматься в период болезни, даже если тренер требует появиться всенепременно. Будьте чуткими к физическому состоянию ребенка, делайте обследование у врачей, прежде чем пойти на «серьезные» тренировки.

Помните, что раз полученная травма может не только перечеркнуть спортивную карьеру. Что гораздо хуже – повлиять на всю жизнь ребенка.

9. Не препятствуйте выбору

Возможно, вы хотели вырастить футбольную команду, но сын выбрал бальные танцы. Не спешите рвать свои волосы и думать, что с ребенком «что-то не так». Поддержите выбор, ведь это – желание вашего ребенка, и он имеет право его осуществить. Помогите ему.

Помните – за каждый талант с нас спросится. Вполне возможно, что это – призвание вашего ребенка.

10. Выбирайте лучшего тренера

Комментарий эксперта. Мария Панина , инструктор детского фитнеса

Чтобы выбрать инструктора, надо определиться с направлением, которое интересует родителей (если мы говорим о малышах) и ребенка. Для этого существуют общие тренировки, на которые дети ходят небольшими группами к разным инструкторам.

Есть дети, которые ходят на разные направления, и все им очень нравятся. А есть дети, которые хотят только к тебе, и только на твое направление, и не любят заниматься в группе. Для таких существуют индивидуальные тренировки – только инструктор и ребенок. Такие тренировки наиболее продуктивны.

Важно чтобы тренер был для ребенка примером, авторитетом. Если я учу шпагату, то я, конечно, сама должна на него садиться, и тогда он еще охотнее будет заниматься.

Детский фитнес – это освоение навыков равновесия, профилактика плоскостопия, укрепление позвоночника, развитие гибкости, выносливости, скорости и координации. Чем старше ребенок, тем интенсивнее тренировки. Многие занятия перекликаются со «взрослым» фитнесом: стрейчинг, йога, кроссфит, хореография . Существуют тренировки на тренажерах для старшей категории – беговая дорожка, велотренажер.

Ребенку необходимы физические нагрузки, но заставлять не нужно. Простое решение – выбрать вместе с ребенком оптимальный вид физической деятельности, в детском фитнесе он очень разнообразен: пусть плавает, танцует, занимается йогой, единоборствами, гимнастикой и т.д.

Основная задача инструктора детского фитнеса – научить ребенка правильной и безопасной технике выполнения упражнений и, в соответствии с возрастом ребенка, развить необходимые физические качества.

Читайте также на портале «Я Покупаю»:

Консультация «Как привить ребенку любовь к спорту!»

Мифтахова Валерия
Консультация «Как привить ребенку любовь к спорту!»

Утренняя зарядка, спортивные состязания, спортивные праздники — это ключевой момент, необходимый для того, чтобы приучить ребенка к спорту с самого детства.

Поощрение к занятиям спортом – отличный способ привить детям здоровые привычки, которые останутся с ними на всю жизнь. Конечно же, не стоит навязывать детям, тем более самым маленьким любовь к спорту в детском саду. Прививать любовь к физическим нагрузкам стоит постепенно и обязательно в игровой форме. В этом деле хорошо помогают элементы соревнования, эстафеты и просто активные игры, которые можно проводить в спортивном зале или на свежем воздухе.

Всякому ответственному родителю стоит помнить, что граница между поощрением и принуждением достаточно тонка – увлекшись, ее можно незаметно пересечь.

Если вы заинтересованы в том, чтобы ваш ребенок занимался спортом и оставался при этом счастливым и здоровым – напоминайте себе следующие простые правила.

Что обязательно нужно?

1. Покажите пример! Расскажите ребенку о своих впечатлениях, пользе занятий, и почему вы полюбили заниматься спортом. Делайте это искренне, без нравоучения, и берите ребенка с собой. Начните с основ и покажите, чего можно добиться, занимаясь регулярно.

Читать еще:  На сколько присваивается кмс. Спортивные разряды и звания: перечень и присвоение

Помните, вы – лучший друг вашего ребенка, а начинать новое дело в атмосфере поддержки всегда легче и интереснее. Если вы рядом, это даст ощущение защиты ребенку, что важно в нежном возрасте.

Если вы сами не умеете, например, кататься на роликах, начните осваивать азы вместе. Видя, как вы стараетесь и добиваетесь результата, малыш будет чувствовать себя увереннее

2. Отмечайте достижения! Помните – ваш малыш и ходить научился не сразу. Помните, как вы радовались его первым неуверенным шагам? Радуйтесь так же. Поддерживайте его и хвалите – за удачно выполненное упражнение, упорство, скажите, каким сильным он становится.

3. Поддерживайте ребенка, если он не хочет заниматься тем видом спорта, который по какой-то причине нравится вам.

3. Позволяйте малышу ошибаться. Ошибки и преодоление трудностей – часть обучения. Если ребенок постоянно боится что-то сделать неправильно, у него пропадает желание учиться.

4. Расширяйте спортивный кругозор! Если ребенок уже увлекается определенным видом спорта, не ограничивайте интерес стенами зала. Сходите на «взрослые» турниры и соревнования, посмотрите видео выступлений спортсменов, изучайте биографии спортивных звезд. Это поможет посмотреть на спорт с разных точек зрения и вдохновить на усердные занятия.

5. Напоминайте ребенку о том, что спорт полезен для здоровья. Будьте примером для подражания и товарищем. Помогайте собирать сумку с инвентарем, делайте зарядку вместе и участвуйте в домашних тренировках в качестве партнера.

Что никогда не стоит делать?

1. Не подменяйте спортивные цели ребенка своими собственными. Многие родители ошибочно считают успехи малыша в спорте своим достижением. Помните, ваш ребенок – уникальный человек со своими интересами и увлечениями – позволяйте ему реализовывать их самостоятельно.

2. Ориентируйте своего ребенка на активное участие в соревнованиях, но не зацикливайтесь на победе. Если вы ждете от ребенка только победы, ваше разочарование в случае неудачи может заставить его потерять интерес к физкультуре вообще и соревнованиям в частности. Объясните себе, а потом и ребенку, что поражение – это не повод для расстройства, а всего лишь один из этапов тренировки.

3. Не критикуйте ребенка и не давайте ему бесконечные инструкции во время тренировки. Это только смутит малыша и заставит его испытывать напряжение. Разговаривайте с ним в позитивном ключе, рекомендации выдавайте последовательно, а не длинным списком. Имейте в виду, дети могут усвоить немного информации за раз и лучше поймут то, что нужно делать, а не то, чего нельзя.

Как правило, дети хотят заниматься спортом, потому что это весело. Если занятия проходят «из-под палки»ребенок быстро теряет всякую заинтересованность в физкультуре. Ребенку необходимы физические нагрузки, но заставлять не нужно. Простое решение – выбрать вместе с ребенком оптимальный вид физической деятельности, в детском фитнесе он очень разнообразен: пусть плавает, танцует, занимается йогой, единоборствами, гимнастикой и т. д.

Как привить ребенку дисциплину КАК ПРИВИТЬ РЕБЁНКУ ДИСЦИПЛИНУ 1. Когда вы отдаете распоряжения, можете формулировать их следующим образом: «Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста,.

Как привить ребенку навыки личной гигиены Родители всегда хотят чтобы его ребенок ходил чистым, аккуратным и опрятным, но не всегда так бывает. И удивляются когда ребенок возвращается.

Консультация для воспитателей «Как ребенку привить любовь природе» Впечатления о родной природе, полученные в детстве, запоминаются на всю жизнь и часто влияют на отношение человека к природе своего края,.

Консультация для родителей «Как помочь ребенку в развитии?» Давайте своему ребенку возможность проявлять смекалку и сообразительность, Игрушки и игры должны нести познавательную нагрузку, а для детей.

Консультация для родителей «Как привить интерес к математике» Консультация для родителей: «Как привить ребенку интерес к математике?» Воспитатель: Онипко Л. В Обучению дошкольников началам.

Консультация для родителей «Родительская любовь: как ребенок ее воспринимает?» У каждого человека периодически возникает состояние, когда часами, днями он не хочет ни с кем говорить, общаться, чувствует усталость, раздражение.

Консультация для родителей «Родительская любовь: как ребёнок её воспринимает» У каждого человека периодически возникает состояние, когда часами, днями он не хочет ни с кем говорить, общаться, чувствует усталость, раздражение.

Консультация для родителей «Как покупать ребенку игрушки?» КАК ПОКУПАТЬ РЕБЕНКУ ИГРУШКИ? Тема нашего обсуждения выбрана не случайно, а именно потому, что родители задают много вопросов касающиеся.

Консультация «Как правильно делать замечания ребенку?» Автор: Сытник Анна Петровна Организация: ГБДОУ «Д/С № 61» Приморского района Населенный пункт: Санкт-Петербург Замечание ребёнку можно.

Консультация для родителей «Как правильно отказывать ребенку» — Мама, а можно мне пойти погулять? — Нельзя! — А почему? — Потому что я так сказала! Вспоминаете эту картинку из вашего детства? А свои.

Источники:

http://constructorus.ru/zdorovie/kak-privit-rebenku-lyubov-k-sportu.html
http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/10-sovetov-kak-privit-rebenku-lyubov-k-sportu
http://www.maam.ru/detskijsad/kak-privit-rebenku-lyubov-k-sportu.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector