Профессиональное образование по фитнесу
Фитнес-образование за рубежом и в России
Многие специалисты ответят утвердительно: по сравнению с европейскими городами, где спортом так или иначе занимается 15-20% населения, в крупных российских городах этот показатель поднимается лишь до 3-4%. Анализ показывает, что этому есть два объяснения: психологическое и экономическое. Люди в России, к сожалению, имеют тенденцию меньше заботиться о здоровье. За рубежом люди с ранних лет приучаются к спорту, стоит отметить и лучшее оснащение городов парками и дорожками для бега, велосипедными дорожками. Расслоение населения по экономическому доходу заставляет россиян придерживаться мнения, что фитнес — это только для высокообеспеченных. К счастью, за последние 15 лет индустрия фитнеса в России начала стремительно расти, стало открываться множество фитнес-центров, в том числе и демократичных, стал расти интерес людей к сфере здорового образа жизни, открылось множество школ, предоставляющих обучающие услуги в сегменте фитнеса, здорового питания, велнеса.
Сравнивая американско-европейскую и российскую системы, из-за разных подходов к восприятию фитнеса как элемента повседневной жизни, разнится о образование в этой сфере.
Ожидается, что прием на работу в качестве фитнес-тренера вырастет на 25% (с 2010 по 2020 год). По этой специализации отмечается высокий темп роста, по сравнению с другими рабочими местами. Однако, чтобы стать фитнес-инструктором, придется рассмотреть и первоначальные затраты на обучение.
Как все происходит по американско-европейской системе
1. Первый шаг — это выбор программы сертификации. После получения сертификата необходима аккредитация. Аккредитация образовательной программы ориентирована на качество обучения, она подтверждает, что студент усвоил определенный объем знаний. Аккредитация сертификационной программы — это качество, достоверность, надежность работы фитнес-программы. Получение аккредитации подтверждает, что вы отвечаете официальным критериям для работы в качестве профессионала. Американский совет по упражнениям, Национальная академия спортивной медицины и Американский колледж спортивной медицины рассматриваются как три наиболее авторитетных организаций, от которых можно получить аккредитацию. По состоянию на 2013 год, стоимость аккредитации от этих организаций варьируются от $500 до $1000. Национальная академия спортивной медицины предлагает дополнительную опцию в качестве 60-дневной гарантии трудоустройства за $1200 — $2000. Вы также можете найти дополнительные параметры сертификации в колледжах и университетах, которые не связаны с этими тремя организациями.
2. Дальше нужно выбрать учебную программу. Требования к разным специальностям также разное, к примеру, для того чтобы стать личным тренером, необходимо провести 80-100 учебных часов, как правило обучение занимает 3-4 месяца, в зависимости от уже имеющихся знаний, опыта, свободного времени, целей.
3. Затем сдают экзамен по окончанию обучения, экзамен либо оплачивается отдельно, либо его стоимость включена в стоимость обучения. Вопросы часто выполняются на компьютере, где нужно выбрать правильный ответ, количество вопросов 120-150. Вопросы должны охватывать все аспекты специализации.
4. После того как вы прошли тест стали сертифицированным тренером, вы становитесь достаточно квалифицированным для должности в различных сферах фитнеса. Многие тренеры начинают накапливать опыт, работая в местном тренажерном зале, прежде чем искать другие возможности. Другие предпочитают работать в качестве независимых специалистов, создавая свою базу клиентов. В любом случае, создание клиентской базы и налаживание бизнес-связей может сделать вас более востребованным в долгосрочной перспективе.
Дополнительные траты: тренеры, которые хотят работать на себя, должны рассмотреть вопрос о страховании профессиональной ответственности. По состоянию на 2013 году это обойдется в $170-$260 каждый год в зависимости от типа ответственности.
Высшее образование
Обычно, чтобы получить сертификат личного тренера, требуется только диплом средней школы, как минимальное требование. Люди, ищущие карьерного роста (например, чтобы в дальнейшем открыть собственный фитнес-бизнес) или те, кто хочет получить дополнительное высшее образование, могут посмотреть в сторону бакалавриата, магистратуры, докторантуры. Программы высшего образования в области фитнеса и здоровья разработаны для подготовки выпускников начального уровня подготовки. Через 2-3 семестра обучения также сдают выпускные экзамены. Плюс такого образования является узконаправленность: существует много углубленных программ, например, питание и физическая активность, наука тренировок и питания, программы укрепления здоровья, анализ данных в кинезиологии.
Фитнес-индустрия — это большой и разнообразный мир, в котором есть множество возможностей. Вариантов карьеры, помимо работы личным тренером, существует немало: физиология, спортивный нутриционист, инструктор групповых программ, специалист по корректирующим упражнениям, тренер силовых программ. По всем вышеприведенным специализациям возможно обучение онлайн.
В 2015 году средняя зарплата в США для фитнес-тренеров в среднем была $36,000, по данным Бюро статистики труда. Однако, во многом заработок зависит от места работы, специализации и обязанностей, клиентуры, и штата, в котором работает тренер.
Итого, в среднем требуется порядка 50000- 135000 тысяч рублей, чтобы получить желаемую специализацию в индустрии фитнеса в США.
Сравнивая зарубежный и российский опыт, можно с уверенностью сказать, что за последние 15 лет уровень образования в сфере здоровья и красоты достиг своего “пика” как и крупных штатах США, так и в отечественных городах-миллионниках.
Несмотря на то, что фитнес завоевал популярность и заинтересованность в России намного позже, чем в остальных развитых странах, сейчас можно получить любую профессию в этой сфере на таком же высоком уровне.
Сделать это можно как и очно, так и занимаясь онлайн. Отечественная схема получения образования в фитнесе схожа с западной системой (что касается этапов), предоставляя возможность получить качественное обучение высокого класса, которое в большинстве своем будет котироваться в любой стране, но отличными являются несколько показателей: стоимость курсов и сертификация. Цена курса разнится в зависимости от города, уровня образовательного учреждения, уровня специализации, и в среднем стоит от 15000 до 200000 тысяч рублей. Сертификаты по окончанию обучения чаще всего бывают нескольких видов, вот некоторые из популярных: международный сертификат FISAF, сертификат европейской фитнес-ассоциации EuropeActiv, сертификат профессионалов фитнеса (FPA), сертификат Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России. Все они действительны на территории Российской Федерации и за рубежом в течение 2-3 лет, их необходимо подтверждать для продления. В то же время существует лишь одно учебное заведение, предоставляющее официальный диплом государственного образца НИИ медицины труда РАН — это Академия специалистов индустрии здоровья. Обучение здесь состоит из четырех основных дистанционных блоков, содержащих всю актуальную, полезную информацию не только о питании и тренировках, но и о тонкостях работы с клиентами и маркетинге в сфере фитнеса.
Тренер по фитнесу (Фитнес-инструктор)
Тренер по фитнесу (англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме.) — инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений. Профессия подходит тем, кого интересует физкультура (см. выбор профессии по интересу к школьным предметам).
Особенности профессии
Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков.
Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.
Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения. Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость. Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала. У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб.
Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть работы фитнес-тренера. С одной стороны, возможность постоянно поддерживать свою физическую форму – это хорошо. А с другой, иногда нагрузки оказываются избыточными, и это можно считать минусом профессии. К тому же многие посетители фитнес-центров могут заниматься только по вечерам. В результате и рабочий день многих тренеров смещается к вечеру.
Рабочее место
Идея здорового образа жизни всё больше укрепляется в обществе, а вместе с этим увеличивается количество спортивных залов и физкультурно-оздоровительных комплексов. Тренер по фитнесу может работать как в крупном фитнес-центре, так и в небольшом спортзале, имеющем необходимое оснащение. Он также может стать личным тренером и проводить занятия на дому у своего клиента.
Оплата труда
Зарплата на 13.02.2020
Важные качества
Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам. Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик. Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься.
Психологический подход
Что делать, если клиент пришел в зал весь на взводе после трудного дня? В этом состоянии он способен на подвиги и рвётся к штанге, чтобы одним махом поднять большой вес. Но опытный инструктор этого не допустит: он лучше отправит рассерженного подопечного на беговую дорожку – привести эмоции в порядок и заодно разогреться для дальнейшей тренировки.
Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса. Опытный тренер умеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без этого невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.
Знания и навыки
Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.
Фитнес-образование за рубежом и в России
Многие специалисты ответят утвердительно: по сравнению с европейскими городами, где спортом так или иначе занимается 15-20% населения, в крупных российских городах этот показатель поднимается лишь до 3-4%. Анализ показывает, что этому есть два объяснения: психологическое и экономическое. Люди в России, к сожалению, имеют тенденцию меньше заботиться о здоровье. За рубежом люди с ранних лет приучаются к спорту, стоит отметить и лучшее оснащение городов парками и дорожками для бега, велосипедными дорожками. Расслоение населения по экономическому доходу заставляет россиян придерживаться мнения, что фитнес — это только для высокообеспеченных. К счастью, за последние 15 лет индустрия фитнеса в России начала стремительно расти, стало открываться множество фитнес-центров, в том числе и демократичных, стал расти интерес людей к сфере здорового образа жизни, открылось множество школ, предоставляющих обучающие услуги в сегменте фитнеса, здорового питания, велнеса.
Сравнивая американско-европейскую и российскую системы, из-за разных подходов к восприятию фитнеса как элемента повседневной жизни, разнится о образование в этой сфере.
Ожидается, что прием на работу в качестве фитнес-тренера вырастет на 25% (с 2010 по 2020 год). По этой специализации отмечается высокий темп роста, по сравнению с другими рабочими местами. Однако, чтобы стать фитнес-инструктором, придется рассмотреть и первоначальные затраты на обучение.
Как все происходит по американско-европейской системе
1. Первый шаг — это выбор программы сертификации. После получения сертификата необходима аккредитация. Аккредитация образовательной программы ориентирована на качество обучения, она подтверждает, что студент усвоил определенный объем знаний. Аккредитация сертификационной программы — это качество, достоверность, надежность работы фитнес-программы. Получение аккредитации подтверждает, что вы отвечаете официальным критериям для работы в качестве профессионала. Американский совет по упражнениям, Национальная академия спортивной медицины и Американский колледж спортивной медицины рассматриваются как три наиболее авторитетных организаций, от которых можно получить аккредитацию. По состоянию на 2013 год, стоимость аккредитации от этих организаций варьируются от $500 до $1000. Национальная академия спортивной медицины предлагает дополнительную опцию в качестве 60-дневной гарантии трудоустройства за $1200 — $2000. Вы также можете найти дополнительные параметры сертификации в колледжах и университетах, которые не связаны с этими тремя организациями.
2. Дальше нужно выбрать учебную программу. Требования к разным специальностям также разное, к примеру, для того чтобы стать личным тренером, необходимо провести 80-100 учебных часов, как правило обучение занимает 3-4 месяца, в зависимости от уже имеющихся знаний, опыта, свободного времени, целей.
3. Затем сдают экзамен по окончанию обучения, экзамен либо оплачивается отдельно, либо его стоимость включена в стоимость обучения. Вопросы часто выполняются на компьютере, где нужно выбрать правильный ответ, количество вопросов 120-150. Вопросы должны охватывать все аспекты специализации.
4. После того как вы прошли тест стали сертифицированным тренером, вы становитесь достаточно квалифицированным для должности в различных сферах фитнеса. Многие тренеры начинают накапливать опыт, работая в местном тренажерном зале, прежде чем искать другие возможности. Другие предпочитают работать в качестве независимых специалистов, создавая свою базу клиентов. В любом случае, создание клиентской базы и налаживание бизнес-связей может сделать вас более востребованным в долгосрочной перспективе.
Дополнительные траты: тренеры, которые хотят работать на себя, должны рассмотреть вопрос о страховании профессиональной ответственности. По состоянию на 2013 году это обойдется в $170-$260 каждый год в зависимости от типа ответственности.
Высшее образование
Обычно, чтобы получить сертификат личного тренера, требуется только диплом средней школы, как минимальное требование. Люди, ищущие карьерного роста (например, чтобы в дальнейшем открыть собственный фитнес-бизнес) или те, кто хочет получить дополнительное высшее образование, могут посмотреть в сторону бакалавриата, магистратуры, докторантуры. Программы высшего образования в области фитнеса и здоровья разработаны для подготовки выпускников начального уровня подготовки. Через 2-3 семестра обучения также сдают выпускные экзамены. Плюс такого образования является узконаправленность: существует много углубленных программ, например, питание и физическая активность, наука тренировок и питания, программы укрепления здоровья, анализ данных в кинезиологии.
Фитнес-индустрия — это большой и разнообразный мир, в котором есть множество возможностей. Вариантов карьеры, помимо работы личным тренером, существует немало: физиология, спортивный нутриционист, инструктор групповых программ, специалист по корректирующим упражнениям, тренер силовых программ. По всем вышеприведенным специализациям возможно обучение онлайн.
В 2015 году средняя зарплата в США для фитнес-тренеров в среднем была $36,000, по данным Бюро статистики труда. Однако, во многом заработок зависит от места работы, специализации и обязанностей, клиентуры, и штата, в котором работает тренер.
Итого, в среднем требуется порядка 50000- 135000 тысяч рублей, чтобы получить желаемую специализацию в индустрии фитнеса в США.
Сравнивая зарубежный и российский опыт, можно с уверенностью сказать, что за последние 15 лет уровень образования в сфере здоровья и красоты достиг своего “пика” как и крупных штатах США, так и в отечественных городах-миллионниках.
Несмотря на то, что фитнес завоевал популярность и заинтересованность в России намного позже, чем в остальных развитых странах, сейчас можно получить любую профессию в этой сфере на таком же высоком уровне.
Сделать это можно как и очно, так и занимаясь онлайн. Отечественная схема получения образования в фитнесе схожа с западной системой (что касается этапов), предоставляя возможность получить качественное обучение высокого класса, которое в большинстве своем будет котироваться в любой стране, но отличными являются несколько показателей: стоимость курсов и сертификация. Цена курса разнится в зависимости от города, уровня образовательного учреждения, уровня специализации, и в среднем стоит от 15000 до 200000 тысяч рублей. Сертификаты по окончанию обучения чаще всего бывают нескольких видов, вот некоторые из популярных: международный сертификат FISAF, сертификат европейской фитнес-ассоциации EuropeActiv, сертификат профессионалов фитнеса (FPA), сертификат Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России. Все они действительны на территории Российской Федерации и за рубежом в течение 2-3 лет, их необходимо подтверждать для продления. В то же время существует лишь одно учебное заведение, предоставляющее официальный диплом государственного образца НИИ медицины труда РАН — это Академия специалистов индустрии здоровья. Обучение здесь состоит из четырех основных дистанционных блоков, содержащих всю актуальную, полезную информацию не только о питании и тренировках, но и о тонкостях работы с клиентами и маркетинге в сфере фитнеса.
Источники:
http://media.healthkurs.ru/education/fitnes-obrazovanie-za-rubezhom-i-v-rossii/
http://www.profguide.io/professions/Fitnes_instruktor.html
http://media.healthkurs.ru/education/fitnes-obrazovanie-za-rubezhom-i-v-rossii/
