Подготовка пластиковых лыж для классического хода. Как и чем смазывать полупластиковые лыжи? Как правильно смазывать беговые лыжи. Базовая подготовка лыж

Как мазать лыжи для конькового хода: быстрые смазки и парафин

Не помажешь – не поедешь. К лыжам эта мудрость имеет прямое отношение. Подготовка лыж нужна не только соревнующимся спортсменам, но и любителям провести выходные на лыжах. Если в сервис отдавать каждый раз не хочется, нужно учиться смазывать лыжи самостоятельно. Сегодня мы расскажем о том, как готовить лыжи, а именно: как мазать лыжи смазками быстрого нанесения, как парафинить беговые лыжи и что для этого нужно.

Как мазать лыжи без утюга?

Смазки быстрого нанесения – это недорогие эмульсии, крема, пасты, которые наносятся за пару минут. Они не пропитывают глубоко скользящую поверхность, поэтом работать будут около 5-7 км. Такие “ленивые” смазки предназначены для людей, использующих лыжи время от времени.

Инструкция у всех похожая:

• нанесите на всю скользящую поверхность ровным слоем
• подождите 2-3 минуты
• разотрите натуральной пробкой или войлоком

Существуют дорогие высокофтористые эмульсии, пасты и крема. Принцип использования тот же, но стоят значительно дороже. Использование дорогих гоночных смазок методом быстрого нанесения, на наш взгляд, просто не имеет смысла. Гоночные эмульсии, пасты и крема используются только после грунтования лыжи парафином.

• Плюсы: быстро, легко, удобно
• Минусы: смазка быстро сходит с лыж, не увеличивает срок службы лыж

Пример нанесения смазки от компании Swix

На видео смазывается классическая лыжа. Коньковые мажутся так же, но во всю длину.

Как парафинить лыжи для конькового хода?

Такой способ смазки лыж требует больше времени и инструментов. Однако, он самый эффективный и самый распространенный среди лыжников. Его используют как на тренировках для ухода за лыжами, так и на соревнованиях высокого уровня как самостоятельную смазку или грунт под ускорители. Об этом способе подготовки лыж пойдет речь ниже.

Инструменты для подготовки лыж

Профиль для подготовки лыж

Представляет собой 2 упора с петлей под крепления.

Утюг

При подготовке лучше использовать специальный лыжный утюг. От бытового он отличается температурным режимом и подошвой. Как эконом вариант можно использовать старый бытовой утюг, но есть риск прожечь скользящую поверхность.

Несколько щеток

Лыжные щетки отличаются от бытовых жесткостью и длиной ворса. В любом случае простые щетки для лыж стоят недорого и минимальный набор может позволить себе каждый лыжник любитель. Идеальный набор состоит из 3 щеток: тонкий металл, нейлон средней жесткости, мягкий нейлон. Если нет возможности приобрести 3 щетки, то можно обойтись одной средней нейлоновой щеткой.

Скребки

Лыжные скребки одинаковы у всех производителей. Отличаются только толщиной – 3 мм и 5 мм. Выбирайте, какой удобнее в руках, принципиальной разницы нет. Так же потребуется скребок для желобка (возможно заменить корпусом шариковой ручки или маркера).

Парафины

Лыжные парафины делятся на 3 группы: CH (бесфтористые), LF (низкофтористые), HF (высокофтористые).

Чем больше влажность воздуха, тем больше нужно фтора. А чем больше фтора, тем дороже парафин. Для ухода за лыжами и катания по выходным с семьей достаточно CH. Если хочется лучшего скольжения, то нужен HF. LF – средний вариант. В общем, тут решает бюджет. Главное наносить парафин соответствующей температуры.

Как подготовить коньковые лыжи?

1. Очистите пластик от загрязнений тонкой металлической щеткой. Будет достаточно 3-5 проходов от носка к пятке.
2. Нанесите парафин и расплавьте утюгом на лыже. Не забывайте, что пластик плавится при температуре 135 градусов, а температура плавления некоторых парафинов значительно выше. Поэтому утюг не нужно задерживать на месте. Проводите утюгом от носка к пятке не более чем за 8-10 секунд, затем повторите процедуру 3-4 раза для равномерного плавления парафина.
3. Дайте пластику остыть до комнатной температуры. В это время нанесите парафин на вторую лыжу.
4. Снимите парафин из желобка, а затем с кантов и со всей скользящей поверхности. Парафин из желобка всегда снимается в первую очередь. Так, при срыве скребка не повредится скользящая поверхность.
5. Зачистите остатки тонкой металлической щеткой, если нет металлической, то нейлоном средней жесткости. Так же, как и на первом этапе, 3-5 проходов от носка к пятке.
6. Отполировать нейлоновыми щетками. Сначала средней, потом мягкой полировочной. Если полировочных нет, то после 5 этапа то подготовка окончена.

Как парафинить лыжи: видео инструкции

На этом видео показан оптимальный способ наносить парафин. Обратите внимание:

• парафин наносится капельным методом – не экономно, но быстро и “жирно”
• обработка идет металлической и нейлоновой щеткой
• речь идет о первичной подготовке для погодного парафина (это совсем необязательно, можно сразу наносить погодный)

В этом ролике обратите внимание на способ нанесения парафина на лыжу. Метод “ткнуть в утюг – мазнуть на лыжу” более экономичный и не уступает по эффективности.

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью – пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Как мазать лыжи для классического хода: с утюгом и без

Чтобы комфортно бегать классическим ходом, лыжи должны скользить вперед и “держать” назад. Недержащие лыжи – это мучение для лыжника. Как мазать коньковые лыжи мы уже рассказывали в отдельной статье. Сегодня расскажем, как мазать лыжи для классического хода, чтобы не было “отдачи”. Процесс очень похож на подготовку коньковых лыж, но нужно дополнительно мазать зону держания.

Куда наносится держащая мазь для лыж?

Мазь держания наносится на лыжи в зону “колодки” . Колодка – область под ботинком и вперед примерно на 30 см.

На этом изображении указана примерная длина колодки (в зависимости от длины лыж) для начинающих лыжников.

При подборе колодки не стоит точно высчитывать сантиметры и четко следовать инструкциям. Идеальная зона держания у каждого индивидуальна . Начните с рекомендаций на схемах, а дальше регулируйте, в зависимости от скольжения и держания лыж.

На лыжах есть “отдача” – увеличьте колодку вперед.

Лыжи плохо скользят и тормозят мазью – уменьшите колодку.

Важно! Регулируйте колодку только в передней части лыжи. Сзади мазь держания должна доходить максимум до пятки ботинка.

Как только найдете свою длину колодки, отметьте ее на лыжах маркером или наклейкой.

Быстрая подготовка классических лыж

Что нужно для подготовки лыж без утюга и других приспособлений?

• мазь скольжения для быстрого нанесения
• мазь держания для быстрого нанесения

В этом способе все просто: область скольжения мажется мазью скольжения, держания – мазью держания. Ждем 2 минуты и можно кататься. Подробнее о нанесении жидких мазей скольжения читайте в нашей статье .

Способ очень удобный и быстрый. Но не так эффективен, как подготовка лыж твердыми мазями. Быстрой подготовки лыж хватает в среднем на 5 км. Если планируете кататься больше, то вам нужен другой способ смазки лыж.

Подготовка классических лыж твердыми мазями

Принцип тот же, но под колодку наносится мазь держания, а зона скольжения обрабатывается парафинами с использованием утюга. Как обработать лыжи парафинами мы писали в статье: Как мазать лыжи для конькового хода: быстрые смазки и парафин .

Что нужно для нанесения держащей мази?

• твердая мазь держания
• синтетическая растирка
• малярный скотч (желательно, но не обязательно)
• наждачка 100 размера (желательно, но не обязательно)

Как нанести мазь держания на лыжи?

Под мазь держания колодку желательно обработать мелкой наждачкой. Идеально подойдет с 100 зерном. Проводите такую операцию только когда найдете колодку под себя. Шероховатый пластик будет лучше держать мазь и она будет держать дольше.

Чтобы мазать было удобнее, можно отметить зону колодки малярным скотчем. Так вы не испачкаете мазью держания скользящую поверхность лыжи, когда будете растирать мазь.

Мазь наносится тонкими слоями, каждый слой нужно растирать синтетической пробкой. Лучше нанести 2-3 тонких слоя, чем один толстый. Толстый слой мази сложно равномерно растереть.

Для увеличения километража, пройденного с одного нанесения мази держания, грунтовый слой можно нанести под утюг. То есть, сначала наждачка, потом тонкий слой мази вплавить утюгом, а дальше все как обычно.

Такой обработки лыж хватит на 50км и более. Если погода изменилась, то старую мазь нужно снять и положить новую по погоде.

Как удалить старую мазь держания с лыж?

Старая мазь держания удаляется скребком. Для этого лучше завести отдельный скребок, чтобы не пачкать скользящую поверхность мазью.

После удаления мази скребком, остатки смываются специальными растворителями. Процедура необязательная, но после 2-3 обработок лучше полностью очищать зону держания с применением смывок.

Как и чем правильно смазывать лыжи

Если Вы увлекаетесь лыжным спортом, зима для вас – лучшее время года. У вас дома непременно есть хорошее снаряжение, которое Вы берете с собой, чтобы покататься в отпуске или в выходной день. И, конечно, Вы умеете ухаживать за своим спортивным оборудованием и знаете, как и чем смазывать лыжи в домашних условиях.

Но так ли велика ваша осведомленность обо всех правилах ухода? Возможно, на некоторых моментах стоит остановиться подробнее.

Зачем натирать инвентарь

Начнем с того, зачем это делать. Начинающие лыжники иногда приходят к выводу, что такая процедура излишняя. И в этом их ошибка. Вот несколько причин, почему это нужное дело:

1. При соприкосновении лыжной и снежной поверхностей возникает сила трения. Пробег может быть легким или с затруднениями. Свою роль в этом играет качество оборудования и состояние снежного покрова. Для плавного скольжения необходимо смазывание.
2. Мазь не даёт снаряжению проскальзывать назад при отталкивании. Специальное средство, позволяет ему хорошо сцепляться со снегом.
3. Именно регулярное использование смазок позволит амуниции надолго сохранить рабочее состояние.

Какой инвентарь не нужно смазывать

Компетентные специалисты не делают особый упор на то, что правила ухода должны неукоснительно соблюдаться. Их мнение таково, что каждый сам выбирает, как ему ухаживать за своим снаряжением. Если увлечение серьезное, человек будет использовать продукты для смывания, чтобы катание давало идеальную плавность и доставляло удовольствие. Если оснащение берется на короткое время, натирать его необязательно. Кроме того, пластиковая поверхность, например, обладает свойством естественного скольжения.

Как правильно смазывать лыжи: важные советы

1. Материал изготовления влияет на выбор смазывающих средств и непосредственно на процесс смазки. Пластик неприхотлив и позволяет использовать подобное снаряжение без соответствующего ухода.
2. Деревянные изделия боятся влажности. Если влага проникает внутрь, основа набухает. Показатель трения повышается. Ход становится жестким. Через какое-то время обнаруживаются повреждения.
3. В горных лыжах используется скользящее полиэтиленовое покрытие, прочность которого зависит от назначения. Для обычного оборудования используется экструдированный полиэтилен, который отлично скользит без дополнительного смазывания, для профессионального – в полиэтилен добавляется графит для жесткости, что требует внимательного отношения к снаряжению.

Если Вы предпочитаете беговые лыжи и желаете ещё долго ими пользоваться, прислушайтесь к нижеследующим советам.

1. Если смазкой хочется пользоваться реже, стоит приобрести образцы с насечкой. Уровень скольжения у такого вида будет ниже. Долго и быстро на них не покатаешься, зато они отлично подойдут тем, кто любит медленную классическую лыжную ходьбу.
2. Если использовать свечки для натирания — это будет выглядеть как экономичный способ ухода. Однако, такой способ не входит в категорию лучших. Действие свечного парафина быстро закончится. Он сотрется с поверхности и довольно оперативно. Более хороший вариант – использование дешевого специализированного вещества. Его показатель эффективности намного выше.
3. Для тех, кто любит быструю езду, соблюдение правил обязательно. Только таким образом достигается отличное скольжение и, соответственно, идеальная скорость движения.
4. Снаряжение требует регулярного ухода для достижения идеального состояния. Игнорирование смазывания приведёт к снижению качества скоростного хода. Лучше всего проводить промазывание каждый раз, когда намечается лыжная прогулка.
5. При обычной прогулке тщательная обработка не обязательна. Если предстоят соревнования, марафон, то во внимание принимаются погодные особенности. Профессиональные лыжники очень серьёзно относятся к данному вопросу и подбирают покрытия соответственно температуре воздуха и осадкам, поскольку всё это влияет на структуру снежного покрова.
6. Смазка для скольжения лыж в домашних условиях приобретается выборочно. Коньковый или классический ход требуют использования разных смазывающих составов.
7. Когда покупаются пластиковые образцы, нужно иметь в виду, что для сохранности товара их предварительно парафинят. Но нанесенный слой неприемлем для езды. Соответственно, его удаляют и накладывают уже новые пласты.

Выбор зависит от температуры

Ещё раз обратите внимание на такой важный аспект, как влияние погодных условий. Желая прокатиться, проверьте термометр за окном. Влажность снежного покрытия тоже играет важную роль при подборе и нанесении состава, если необходимо добиться ровного гладкого скольжения. Но эти параметры узнать сложнее.

Первый шаг предусматривает тщательную очистку, затем идет обработка поверхности. Завершающим этапом становится нанесение на колодку мази-держателя, закрепляющую предыдущий пласт. Именно последний финишный слой выбирается в зависимости от температуры и состояния снега. Равно как и тип продукта. При относительном тепле рекомендуют использование жидких смазывающих средств. При холоде – твердых.

Разнообразие покрытий

Вначале необходимо усвоить, что обрабатывающие продукты подразделяются на обычные, низкофтористые и высокофтористые. Чтобы использовать обычную мазь, убедитесь, что влажность атмосферного воздуха не более 55%. Если параметры влажности выше, задействуют иные средства с повышенным содержанием фтора.

Фторсодержащие товары дороже, но лучше по качеству. Подобный состав, нанесённый на лыжи, дает им возможность обрести лучшее скольжение.

Однако, существуют и недостатки. Натирание иногда проводят смазочным утюжком. Это специальное приспособление. Для смазок он один, для парафина другой. Иногда процесс натирания повышает температуру. Тогда из мази, в которой содержится фтор, может произойти выделение вредных веществ.
Будьте осторожны и осуществляйте уход, пользуясь респиратором. Если защитного прибора нет, используйте для работы хорошо проветриваемое помещение.

Смазка

Она принадлежит к «ленивому» типажу, не требующему долгого времени нанесения и усилий. Представлена в следующих видах: аэрозоль, эмульсия, паста и крем. Отрицательный момент заключается в относительно короткой дистанции пробега, на которой действует состав. Пройдя 6-10 километров, вам придется обработать спортинвентарь повторно.

Учитывая данный фактор, лыжники-любители не тратят лишнее время, для чего смазывают лыжи непосредственно перед стартом, взяв мазь с собой. Смесь быстро схватывается, буквально за 2 минуты.

Парафин

Это средство считается более качественным. Имея твёрдую форму, он создаёт прочную защиту поверхности снаряжения и держится гораздо дольше.
Существует несколько разновидностей. Он, как известно, может быть без фтора, низко фтористым и высоко фтористым. По маркировкам они обозначаются как CH, LF и HF.
На выбор вида парафинового средства, как известно, влияет влажность воздуха. Чем выше ее уровень, тем больше процент вещества в смазке.

Чаще достаточным бывает использование маркировок CH и LF. Высокофтористая (HF) добавка наносится по желанию при соответствующей погоде.

Для парафина важно соответствие определенной температуре воздуха на улице. Продают его в комплекте, куда входит несколько разновидностей. Для каждого вида указан конкретный температурный диапазон.

Как намазать беговые лыжи начинающему

Во-первых, само использование мази, что уже сообщалось, не допускает откат назад и даёт лёгкое движение. Для беговых моделей это важно. Пробег должен быть свободным, чтобы ничто не утяжеляло ход.

Во-вторых, составы подразделяются на два вида – скольжения и держания. Учитывая такие определения можно понять, как проводить процесс.
Мазь первого типа представляет первый наносимый слой, наделяющий нижнюю лыжную часть свойством свободного скольжения. Тип для держания наносится в последнюю очередь. Его можно назвать связующим. Смазка крепко схватывается с поверхностью.

В качестве беговых лыж используют изделия из пластика. Здесь покрытие тоже будет кстати. А перед тем, как его нанести, места обработки аккуратно проходят тонкой шкуркой. Парафиновое промазывание утюжком более надежно.

Как удалить старое средство

Как наносить мазь держания правильно

Зона ее действия – участок закрепления ботинка и 20-35 сантиметров вокруг. Данное расстояние может меняться. На это влияют масса и рост человека, размер его ноги и длина самих лыж.
Существует предварительный этап осмотра, цель которого – выяснить, присутствуют ли насечка и желобок. Первая деталь позволяет не пользоваться смазыванием при легкой прогулке на обычном снаряжении. В остальных случаях обработка необходима.

Желобок не заполняется составом. Он остаётся пустым и не даёт стопам разъехаться, позволяет им двигаться ровно, поддаваться выбранному направлению.

Место нанесения

Что нужно для обработки

Шлифовка щеткой

Удалять парафин следует без остатков. Пройтись инструментом означает гарантированное удаление. Более того, щетинки отлично полируют и создают хорошее скольжение. К выбору инструмента нужно отнестись ответственно. Опытные лыжники пользуются специализированными аксессуарами.

Как обрабатывать спортинвентарь

С насечкой

Полупластиковые

Деревянные

Комбинированные

Для бега

Для классического хода

Для конькового хода

Здесь пользуются менее сложной системой ухода. Достаточно использовать покрытие скольжения. Смазать лыжи в домашних условиях нужно несколько раз. Если у вас уже есть профессиональный опыт в лыжном спорте, вам наверняка будет достаточно одной промазки мазью, выбранной по температуре, непосредственно на месте, откуда Вы собираетесь стартовать.

Для менее опытных лыжников лучшим вариантом станет знакомая обработка парафином с применением всех известных средств.

Источники:

http://training365.ru/podgotovka-konkovyx-lyzh/
http://zen.yandex.ru/media/id/5a69a93e57906a211dd8c867/5c1a39e5eaa27000a90c7b45
http://www.stayer.su/internet_magazin/interesnoe-i-poleznoe/kak-i-chem-pravilno-smazyvat-lyzhi.html