Олимпийское спокойствие происхождение фразеологизма. Как сохранять спокойствие и не нервничать? Праведное олимпийское спокойствие. Торжество разума и воли над чувствами и эмоциями
Олимпийское спокойствие: значение фразеологизма, где он применяется?
Выдержанность – одно из отличительных качеств характера, нередко обладателю этой черты говорят, что он имеет олимпийское спокойствие. Значение фразеологизма действительно – спокойствие, невозмутимость в ответственной ситуации. Но откуда же корни выражения? Какова же история возникновения выражения?
Гора Олимп в Греции
Гора Олимп или по-гречески Олимпус – одна из популярных в Греции. По легендам и преданиям именно здесь жили боги, с предводителем Зевсом. Всемирно известные по легендам и мифа, экранизациям — Геракл, Афродита, Афина, Аполлон, Гермес и другие на этой вершине обитали и употребляли пищу, которая давала бессмертие и вечную молодость. Для жителей страны все эти герои реальны и являются национальной особенностью.
Горный массив Греции имеет сорок вершин:
- самая высокая – это Митикас (2917 м);
- затем следует Скала – 2866м;
- Стефани – 2905м;
- Скалио – 2912м.
По красоте и пейзажам это место трудно с чем-то сравнить: белоснежные вершины теряются в облаках и завораживают.
Подниматься в горы здесь стали в начале двадцатого века. В 1913 году впервые была взята самая высокая точка Олипма Христовом Какаласом. Через несколько десятилетий территория стала национальным заповедником. ЮНЕСКО же объявило это зоной биосферы.
В настоящее время вершины покоряют смельчаки, а творческие люди приезжают сюда за вдохновением.
Откуда произошло выражение
Фразеологизм возник из-за того, что по мифам у людей сложилось впечатление, что боги на Олимпе жили упоенно, спокойно и это место придавало силу, способствовало умиротворению. У них не было страховой, как у людей. Ведь у человека самая страшная фобия – это смерть, а боги – бессмертны. Поэтому стали употреблять выражение «олимпийское спокойствие».
В литературе впервые это использовал Гомер в «Одиссее», где он написал, как хорошо и безмятежно на горной вершине:
Значение выражения «олимпийское спокойствие»
Синонимы выражения
Похожие по смыслу выражения и слова:
- Спокоен как удав;
- Эпическое спокойствие;
- Хладнокровие;
- Флегматичность;
- Бесстрастие;
- Умение владеть собой;
- Выдержка.
Какой он, человек с олимпийским спокойствием?
Люди, по отношению к которым применяют фразеологизм, обладают определенными четами характерами:
- Очень решительный и всегда добивается поставленных целей.
- Имеет чувство меры и не бросается в крайности.
- Рисует мысленно и представляет цели, методы и способы по достижению.
- В любой ситуации, несмотря на внутренние переживания, сохраняет невозмутимость и спокойствие.
- Знает чего хочет и выделяет желания по шкале важности.
- Адекватно относится к людям, не обладает предвзятостью. Сложно сохранить спокойствие, когда кажется, что вокруг одни враги и противники.
- С лёгкостью идёт по жизни и умеет прощать людей.
Не нужно путать хладнокровие и выдержанность с бесчувственностью и бессердечием. Не все люди умеет наглядно выражать и выплескивать собственные эмоции. Некоторым гораздо легче пережить какие-то неурядицы в одиночестве, не показывая это близким и друзьям.
Как сохранять спокойствие и не нервничать?
В современном мире все чаще в больницу попадают люди с эмоциональным истощением от постоянных стрессов и из-за запущенных депрессий. К сожалению, реалии таковы, что течение жизни движется быстрыми темпами, необходимо работать, принимать важные решения, заботиться о семье и уделять время себе. Это все провоцируют психологическое напряжение, которое отражается на эмоциональном фоне и общем состоянии человека.
Для профилактики нервной системы следует соблюдать общие рекомендации специалистов:
- Необходимо отдыхать. Домашние дела никуда не денутся, можно попозже вымыть посуду или окна, а свободное время уделить чтению или другому хобби;
- Больше времени проводите на свежем воздухе: гуляйте, занимайтесь физкультурой или йогой, а в тёплое время устраивайте пикники;
- Правильное питание играет важную роль. Организм должен получать достаточное количество витаминов, жиров и кислот. Эти вещества способствуют нормальному обмеру веществ и нудной выработке гормонов;
- Народная медицина предлагает травяные отвары и чаи. Они способствуют стабилизации эмоционального состояния, а заодно улучшают и здоровье. Сборы можно приобрести в аптеке, например, мята, ромашка, мелисса, Иван-чай. Перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом;
- При хроническом нервозе нужно посетить психолога и сдать анализа на гормоны. Иногда такое состояние свидетельствует о проблемах эндокринной, вегетативной систем. А затяжная депрессия на фоне стрессов может довести до истощения и даже суицида, поэтому нельзя проблему оставлять без внимания.
Принимать антидепрессивные препараты можно только по рецепту врача. Из отпускаемых без рецепта допускается употребление валерианы, пустырника, если нет противопоказаний.
У каждого человека существует свой способ успокоиться. Кто-то гуляет и пьёт чай, кто-то уезжает в отпуск на море или в горе, другие в экстренной ситуации считают до ста или представляют мысленно какой-то веселый образ. Каждый находит для себя индивидуальный способ.
Для выдержанных и спокойных в любой ситуации людей часто используют словосочетание олимпийское спокойствие. Значение фразеологизма – это хладнокровие и абсолютное владение эмоциями. Особенно такая черта выделяется при трагических событиях, когда невозможно сдержать эмоции. Однако такие люди все переживают в себе. С одной стороны, это нужное качество, но с другой – тяжело переживать все внутри, не делясь с близкими людьми.
Видео: как не терять самообладание в стрессовой ситуации?
В данном ролике психолог Виктория Щекотова расскажет несколько советов, которые помогут человеку сохранять олимпийское спокойствие в любой ситуации:
Сохраняйте олимпийское спокойствие!
Мы в очередной раз реанимируем наш старый добрый «Ликбез», которому нашли нового и энергичного автора. И, наверное, более актуальной темы для первого выпуска придумать было сложно. Итак, поехали!
Что такое «олимпийское спокойствие»? И нужно ли сохранять его только во время Олимпиады, когда так переживаешь за наших?
По преданию, древнегреческие боги во главе с Зевсом жили на горе Олимп. Вершина этой горы была укутана облаками, скрыта от людского взора и как нельзя лучше подходила на роль божественной обители. Там царил дух вечного блаженства, не было слышно земного шума. Вот какой отрывок о повседневной жизни Олимпа мы находим в шестой песне «Одиссеи» (пер. В. Вересаева):
«. на Олимп отошла совоокая дева,
Где, говорят, нерушима — вовеки — обитель бессмертных.
Ветры ее никогда не колеблют, не мочат водою
Струи дождя, не бывает там снега. Широкое небо
Вечно безоблачно, вечно сиянием светится ясным.
Там для блаженных богов в наслажденьях все дни протекают. »
Вы, конечно, помните из мифологии, что бренные страсти древнегреческим богам были не чужды, скорее, даже наоборот. Захотел верховный бог — обратился в быка и похитил прелестную Европу, не поделили Гера, Афина и Афродита титул прекраснейшей — раз! и началась Троянская война. Но боги Олимпа, даже совершая проделки, помнили о своём статусе и никогда не теряли величия духа и внешнего спокойствия, их сил и могущества было достаточно, чтобы устранить любую проблему. А мелкие людские волнения богов попросту не касались.
Значение фразеологизма «олимпийское спокойствие» — абсолютное, невозмутимое спокойствие. Например: «Иван, казалось бы, первый раз выступал с докладом перед начальством, но сохранял олимпийское спокойствие и с лёгкостью отвечал на каверзные вопросы». Сохранять олимпийское спокойствие, кстати, нужно в любой сложной ситуации, так как всё в итоге приходит к гармоничному результату.
Фразеологизму этому можно придавать и ироническую окраску. Помните, как было в басне Крылова — «А Васька слушает да ест». Так вот, Васька — образец олимпийского спокойствия. Со значением слова «олимпиада» интересующий нас фразеологизм не связан (но корень, как вы видите, один — -олимп-).
13 секретов ДУШЕВНОГО СПОКОЙСТВИЯ
Душевное спокойствие — необходимое условие счастья и получения удовольствия от жизни. Душевный покой — величайшее благо, но не дар судьбы, а результат кропотливой работы над собой.
Многие ищут душевного покоя во внешнем мире, а не в себе, но вряд ли найдут. Если же люди будут искать покой в себе, то найдут его даже при самых неблагоприятных обстоятельствах.
Если покой приобретается ценой отказа от развития — такой покой немногого стоит. Необходимо научиться сохранять покой в постоянном движении.
Умение человека обрести и сохранить душевное спокойствие — главный показатель того, насколько он успешен, как личность.
О степени душевного спокойствия человека можно судить только тогда, когда он окажется в сложной ситуации. Сразу становится ясно, сохраняет он спокойствие или срывается, сталкиваясь с неприятными ему людьми или обстоятельствами. Следует иметь в виду, что некоторые люди сознательно действуют окружающим на нервы, чтобы тем самым обессилить их. Раздражённый человек, которого вывели из себя, создаёт много шума, но в этом шуме нет конструктивной и созидательной энергии.
Спокойствие не означает отсутствие эмоций и безразличие к тому, что происходит в жизни. Душевные волнения и переживания присущи всем людям. Без них жизнь теряет свой вкус и аромат.
Но эффективно отстаивать свои права можно лишь, делая это спокойно, уверенно и с достоинством. Если действия будут чёткими и продуманными – за ними будет стоять сила.
Спокойные люди, как правило, принимают взвешенные решения. Они не растрачивают энергию на беспорядочные мысли и бездумные поступки. Они достаточно активны и бодры. У них есть цели и решимость их добиться. Но они не пойдут напролом к своим целям, а будут действовать обдуманно, избегая крайностей, не отвлекаясь на мелочи.
СЕКРЕТЫ ДУШЕВНОГО СПОКОЙСТВИЯ :
1. Принятие себя, общества и Мира в целом
Постоянная раздражительность и обеспокоенность могут быть симптомами непринятия Мира, других людей и самого себя.
Когда целеустремлённому человеку не хватает гибкости, окружающий Мир постоянно служит для него источником недовольства и раздражения. Ему кажется, что Мир – враждебная и неподатливая среда, хотя в действительности окружающий Мир просто отражает его внутреннюю жёсткость.
Некоторые люди (перфекционисты) требуют от себя и от своего окружения совершенства, соответствия определённому идеалу. Но, поскольку это совершенство существует лишь в их воображении, они чувствуют себя жалкими и беспомощными. Перфекционисты — одни из наиболее несчастных людей. Кроме того, что они несчастны сами – они делают несчастными своих близких.
2. Дружелюбное отношение к людям и умение прощать
Один из секретов – дружелюбное отношение к своему окружению, но без лишней привязанности, умение прощать. Прощайте людей и принимайте их такими, какие они есть.
Когда человек никому не доверяет и ждёт обмана со стороны людей — он живёт в постоянном напряжении и страхе. В таком состоянии человек вряд ли будет испытывать счастье и радость, так как он полностью сосредоточен на самозащите.
3. Самообладание и самоконтроль
Научитесь контролировать себя прежде, чем научитесь контролировать ситуацию.
Сохранить самообладание в ситуации, вызывающей стресс, можно двумя способами: либо изменить саму ситуацию, либо уйти от ситуации и заняться другим делом.
Обуздать поток раздражения поможет простое дыхательное упражнение: 10 глубоких вдохов-выдохов — перед тем, как что-то сказать или сделать.
4. Принятие полной ответственности за свои реакции на обстоятельства
На наши чувства влияют не только внешние обстоятельства, но и то, как мы на них реагируем и что мы думаем о происходящем.
Не нужно принимать всё близко к сердцу. Как говорится — всё приходит и уходит, пройдёт и это.
На самом деле человек способен выбирать реакции в большей мере, чем это осознаёт. Ведь наши стандартные реакции – не более, чем привычки. Хотя от закоренелых привычек невозможно избавиться “одним нажатием кнопки”— для этого потребуется настойчивость и понятие механизма работы сознания (для замены старых привычек на новые).
Примите полную ответственность за свои реакции даже на повседневные мелочи. Маленькие победы приведут затем к крупной победе – самообладанию в более серьёзных ситуациях.
Аффирмация « Я отвечаю за это! » вернёт способность управления собственными эмоциями.
5. Творческий подход к жизни
Любую негативную ситуацию научитесь обращать себе на пользу, а для этого нужен творческий подход. Когда человек увлечён творчеством или каким-то интересным делом — он меньше внимания обращает на досадные мелочи.
6. Юмор, смех
Юмор помогает реагировать на жизненные перипетии и неудачи более спокойно, что в свою очередь сохраняет психическое и физическое здоровье. Чаще смейтесь и улыбайтесь!
7. Правильная оценка ситуации и её принятие
Любые переживания – это непонимание глубинных причин возникающих у вас проблем. Ничто не может вызвать переживания, если вы умеете правильно оценивать и принимать реальную ситуацию.
Отрицание – это отказ взглянуть в лицо неприятной действительности. Человек часто прибегает к отрицанию в тех областях жизни, где перемены воспринимаются как неизбежные и болезненные одновременно.
Отрицание действительности может проявляться в виде бессонницы, головных болей, проблем с пищеварением, депрессии, вспышек ярости и в виде сумасшедшей активности. Задайте себе ключевой вопрос: « Чего я избегаю в своей жизни? ».
Если человек не принимает возникшую негативную ситуацию, как допустимую, и погружается в длительные негативные переживания, то со временем уровень кармических воспитательных процессов нарастает. Это делается для того, чтобы напомнить человеку, что он делает неправильно что-то в этой жизни, нарушая правила и законы Вселенной .
Но Высшие Силы никому не мстят и не припоминают прошлых ошибок. Как только человек осознаёт свои ошибки, изменяет мировоззрение и поведение — его жизнь тут же меняется к лучшему.
8. Отсутствие идеализаций
Когда у человека нет идеализаций — его невозможно вывести из себя, спровоцировать на скандал и т.п.
Если вас постоянно кто-то или что-то раздражает, то, значит, вы идеализируете этот объект.
9. Примирение с неизбежным
Не нужно требовать невозможного, горевать о непоправимом. Примиритесь с неизбежным.
А если хочется погрустить — погрустите, только недолго. Умейте вовремя остановиться.
10. Свобода от негативных эмоций
Человек испытывает счастье и душевное равновесие, когда полностью свободен от деструктивных эмоций — страха, злости, сомнений, чувства вины, обиды и беспокойства.
Все негативные эмоции можно свести к злости — самой сильной и разрушительной. Приступы злости – это признак слабости, демонстрация незрелости и отсутствия самоконтроля.
Злость всегда находит выражение – внутреннее или внешнее. Если человек обращает злость вовне, то он портит отношения с другими людьми. Злость, обращённая внутрь, когда человек сдерживает её или подавляет, приводит к различным болезням. Любые отрицательные эмоции блокируют важные для нашего здоровья энергетические каналы.
Перестаньте подпитывать негативные эмоции и лишите их энергии, отказавшись искать им оправдание, отождествляясь с ними и принимая близко к сердцу действия окружающих.
99% негативных переживаний обязаны своим возникновением привычке винить в собственных несчастьях кого-то другого.
11. Позитивные мысли, настрой
Душевное спокойствие зависит не только от того, где вы находитесь, что вы имеете или какое положение в обществе занимаете, а в большей степени от вашего умонастроения, ваших мыслей.
Наличие негативных мыслей отрицательно сказывается на личности в целом. Это отпугивает людей и настраивает их против такого человека. Деструктивные мысли постепенно проникают в подсознание, где они преобразуются в черты характера.
Оставаясь наедине, находите время спросить себя: “ Какие мысли, установки и стереотипы поведения лишают меня покоя? » Будьте чувствительны к указаниям интуиции и будьте готовы меняться.
12. Позитивная связь с Высшими Силами
Большую помощь в гармонизации нашего психологического, физического и духовного состояния оказывает связь с Тонким Миром, со светлыми Высшими Силами. Наиболее простой способ взаимодействия – это молитвы, мантры.
13. Своевременные действия
Душевный покой – это результат знания, что на сегодняшний день мы сделали всё возможное.
Уважаемые читатели! Если душевное спокойствие станет вашей наивысшей целью, организующей все ваши действия, решения и поведение, вы станете более счастливыми и эффективными в жизни, в карьере, чем при любых других условиях.
Дорогие Читатели! Если статья оказалась полезной, то лучшей благодарностью для меня будут ваши отзывы и лайки. Буду рада встречам с вами на моём канале « МУДРЫЕ СОВЕТЫ за чашкой кофе », где вас ждёт много интересного и полезного!
Источники:
http://znay.co/396-olimpijskoe-spokojstvie-znachenie.html
http://newslab.ru/article/572140
http://zen.yandex.ru/media/id/5c8bf8a6a64e3a00b5043432/5d88c55ad5bbc300b1f17683
