0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Электрический массажер для живота отзывы. Эффективен ли массажер живота для похудения живота? Современные массажеры для живота женский и мужской вариант

Массажеры для похудения живота: применение, эффективность, отзывы

С движением прогресса растет и число приспособлений, помогающих женщинам формировать и сохранять красивую фигуру. Одна из наиболее результативных методик по избавлению от излишков килограммов и уменьшению жировой прослойки в конкретной области — массаж.

Во время его выполнения активно прорабатываются кожные покровы и расположенная под ними клетчатка. Поэтому результат виден уже очень скоро. Однако, чтобы поддерживать стройный силуэт, массаж следует выполнять курсами. Если делать это у профессионалов, потребуется немало времени и средств.

Гораздо более удобный вариант – купить домашний массажер, освоить разнообразные массажные техники и худеть без лишних затрат и в подходящее время.

Преимущества массажеров для похудения

Разработано много вариаций приборов для самомассажа. С их помощью можно массировать конкретную часть тела или разминать все тело. Существенное достоинство такого устройства – его применение возможно без наличия особых умений и познаний. Кроме того, некоторые массажеры применяются не только для того, чтобы скорректировать силуэт, но и в медицинских целях (при болевых ощущениях, например, в пояснице).

Разумеется, чтобы сбросить вес, одного массажа недостаточно. Потребуется не только регулярное использование массажера, но и правильно составленный рацион, и активное времяпрепровождение.

Зато в качестве элемента комплексного подхода к проблеме борьбы с излишками на талии массажер — прекрасный помощник.

В чем польза массажера для уменьшения живота

При грамотном использовании массажеры реально содействуют формированию привлекательных форм и стройной фигуры.

Они способны и для здоровья принести немалую пользу:

  • улучшается кровообращение,
  • лимфодренажный эффект,
  • активизируется метаболизм,
  • выводится избыток межклеточной жидкости и, соответственно, пропадают отеки,
  • мышцы приводятся в тонус,
  • жировая ткань в обрабатываемом месте расщепляется и уходит,
  • кожа становится эластичной,
  • уменьшается целлюлит,
  • организм избавляется от продуктов распада,
  • снимается боль в мышцах,
  • омолаживание организма в целом.

Противопоказания к использованию

Как бы ни было досадно, но наличие определенных болезней и состояний делает применение массажеров для живота крайне нежелательным и даже вредным. К таким категориям относятся:

  1. Беременные женщины. Особенно неблагоприятно воздействие вакуумных массажеров и тепловых моделей.
  2. Люди с болезнями сердца и сосудистой системы.
  3. Гипертоники. Крайне не рекомендуются массажеры, нагревающие тело.
  4. Обладатели патологий соединительной ткани, сбоев метаболизма, онкологических заболеваний, недугов почек и иных брюшных органов должны обязательно проконсультироваться с доктором.
  5. На период инфекционных болезней и воспалительных процессов курс массажа придется прервать.

Типы массажеров и принцип их действия

Производители предлагают богатый выбор аппаратов для массажа. Ассортимент ширится от простейших механических до электрических моделей с обилием дополнительных функций. Одни массажеры для живота применимы только в специализированных салонах, другими можно пользоваться дома.

Наиболее популярные варианты массажеров для живота:

Ручные массажеры

  • Простейшие массажеры в виде щеточек или варежек применяются во время душа. С их помощью отмершие клетки убираются с поверхности кожи, активизируется кровоснабжение обрабатываемой области. В тандеме с такими приспособлениями идеально работают скрабы и пилинги. Однако данные массажеры больше нацелены на улучшение тонуса кожных покровов, чем на борьбу с лишними сантиметрами.
  • Пальчиковые и игольчатые массажеры – это ленты или щетки на длинной ручке, поверхность которых имеет структуру пупырчатую, игольчатую или напоминающую по форме пальчики. Принцип их действия идентичен предыдущему варианту. Они способны подправить фигуру при наличии незначительных жировых отложений, а также служат для обновления кожных покровов. Игольчатые модели работают по принципу рефлекторного воздействия и способны доставить во время сеанса массажа весьма ощутимые неприятные ощущения.
  • Ручной роликовый массажер — прибор в форме ребристых либо игольчатых роликов (валиков) с насадками из жестких волокон, с пупырышками или шипами. Приспособление стоит немного и экономит время. Если работать с ним достаточно часто, результат будет заметен через короткий отрезок времени. Существенный недочет такого устройства – результат массажа значительно уменьшается, если надавливание осуществляется с недостаточной силой. Еще один минус – массажер нельзя применять при наличии варикоза.
  • Несколько удобнее в использовании и эффективнее магнитные роликовые массажеры. Непосредственно массаж с их помощью комбинируется с лечебным действием магнитного поля. Магниты воздействуют на циркуляцию лимфы, расщепляют жировую ткань, активизируют поступление в ткани кислорода и помогают избавиться от токсичных элементов.

Электрические массажеры

Это наиболее эффективный, а потому и популярный вид. Одни устройства функционируют от сети, другие — от аккумуляторов.

  • Вакуумный массажер нацелен на улучшение кровообращения. Посредством конуса, расположенного на ролике, образуется вакуум. После прикладывания прибора к проблемному участку кожа и подкожная ткань затягиваются внутрь, что разрушает жировые клетки и избавляет от избытка межклеточной жидкости. По виду насадка вакуумного массажера напоминает классическую банку для массажа, но в отличие от нее в период выполнения процедуры усилий прикладывать не нужно, так как на устройстве есть регулятор мощности «всасывания». Минус таких моделей – есть вероятность появления гематом и разрастания «сосудистых звездочек». Более современные вакуумные массажеры имеют функцию выполнения процедуры на чувствительной коже.
  • Тепловой массажер создает «эффект сауны». Обменные процессы активизируются, и жировая прослойка сгорает под действием тепла.
  • Вибрационный массажер посылает импульсы к мышцам, провоцируя их сокращение. Разумеется, жир сжигается не в общем по всему телу, а только на проблемных зонах, где был применен массажер. Нередко их делают в виде поясов, что позволяет эксплуатировать прибор, оставляя руки свободными. Еще один известный вариант такого устройства – «бабочка». Чаще всего он используется для похудения живота. Результативность миостимуляторов неоднозначна: при наличии большой жировой прослойки они будут неэффективны. Идеально подойдут данные модели тем, кто стремится подтянуть обвисший животик и тем, кто сочетает использование массажера с физической активностью.
Читать еще:  Ловить рыбу в мутной воде значение. Щука в мутной воде – поведение, приманки, как поймать. Поймать во сне руками большую рыбу

Отзывы об эффективности применения массажеров

Выбор подходящего массажера – дело сугубо индивидуальное. Отзывы показывают, что эффект от его использования в любом случае будет. Особенно заметен результат при сочетании массажа со специальными косметическими средствами или иными способами снижения веса.

Алина, 34 года

«Купила в интернет-магазине массажер для живота и бедер с вибрацией. Массаж делала со специальным разогревающим маслом. Всего через пару недель кожа стала гладенькой, но существенного похудения пока нет.»

Татьяна, 30 лет

«Выбрала бюджетную модель –роликовый массажер на батарейках. Держать удобно, ощущения очень приятные. Кожа стала упругая и гладкая, эффект налицо!»

Галина, 28 лет

«Мне порекомендовали вакуумный массажер. Это просто открытие для тех, кто хочет избавиться от «спасательного круга» на животе. Использую по 10 минут на ногах и боках. Все складки на талии, растяжки и бугорки на коже у меня испарились всего за 4 месяца! Отличная вещь!»

Ирина, 41 год

«Никогда не верила, что можно похудеть с помощью массажера, но подруга подарила миостимулятор. Это, конечно, не полноценное средство для борьбы с лишним весом, но в комплексе упражнениями и исключив сладкое, за месяц я уменьшилась в объемах на размер! Еще один плюс – кожа на животе подтянулась, а не свисает фартуком.»

Рекомендации по эксплуатации массажеров

Для получения видимого результата использовать прибор целесообразно по 15 минут ежедневно, для миостимуляторов время можно увеличить до получаса.

Сеанс массажа предпочтительно выполнять по вечерам, после разогревающего душа или ванной. Перед применением устройства стоит обработать кожу скрабом, что раскроет поры и позволит быстрее избавиться от избытка межклеточной жидкости.

Массаж живота для похудения делают не ранее, чем через два часа после приема пищи или за час до предполагаемой трапезы.

Непременное условие ощутимого похудения — правильное питание и выполнение упражнений. Но в случаях, когда тревожат только пара ненужных килограммов, или кожа утратила тонус, применение массажера для коррекции фигуры будет достаточно.

Видео про массажеры для похудения живота

Можно ли с помощью массажера убрать живот и бока

Брюшной пресс – проблемная зона, на которой постоянно скапливается жир у подавляющего большинства женщин. Также это неприятное явление беспокоит и мужчин. Методов для борьбы с косметическим дефектом существует много, и один из них – применение массажера для брюшного пресса.

Действительно ли массажер работает

С помощью прибора можно бороться с подкожными жировыми отложениями, но сам по себе он не будет эффективен, если игнорировать правильное питание и отказ от вредных привычек. Даже при отсутствии жиросжигающего эффекта девайс способен на следующее:

  • ускорение циркуляции лимфы;
  • укрепление верхних мышц;
  • улучшение кровообращения;
  • устранение целлюлита;
  • нормализация метаболизма;
  • устранение лишней межклеточной жидкости, что приводит к минимизации отеков;
  • улучшение эластичности и тургора кожи.

Массажер стимулирует вывод вредных веществ из организма, способствует снятию болевых ощущений.

Плюсы и минусы устройств

Какой бы массажер человек ни выбрал для устранения жировых отложений, он не сможет избавиться от глубоких пластов жира, расположенного на органах. Еще один недостаток – наличие противопоказаний к использованию многих моделей, дающих наилучший эффект.

Однако есть и плюсы: массажеры заметно улучшают состояние кожи и разглаживают целлюлит за короткий промежуток времени. Пользоваться ими можно в домашних условиях с максимальным комфортом.

Массажер для живота – это не панацея от лишнего веса. Его рекомендуют сочетать с косметическими процедурами, физическими нагрузками и диетой. Прибор ускоряет эффективность всех этих методов и максимальное действие оказывает на подкожный жир и кожу.

Противопоказания к использованию

Запрещено пользоваться электрическими и ручными массажерами при наличии любой из патологий:

  • сердечно-сосудистые нарушения, включая гипертонию;
  • болезни соединительных тканей;
  • онкологические нарушения;
  • заболевания почек, брюшных органов;
  • нарушения метаболизма;
  • беременность;
  • острые инфекционные состояния;
  • повышенная чувствительность кожи и варикоз.

При наличии хронических патологий важно получить консультацию у лечащего врача, прежде чем начинать курс массажа.

Советы по применению массажеров

Специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил при проведении домашнего массажа:

  • длительность процедуры должна быть от 10 до 15 минут, сначала достаточно 1-2 минут воздействия;
  • делать массаж нужно каждый день, постепенно увеличивая общую продолжительность до 30 минут;
  • делать массаж лучше вечером после душа или ванной, желательно применять скрабы для раскрытия пор, а также пользоваться антицеллюлитной косметикой;
  • выполнять массаж нужно за час до еды или через 2 часа после.

Без правильного питания и физических нагрузок ждать существенного результата не следует.

Виды и принцип работы

Компании выпускают широкий ассортимент массажных приборов. Условно их можно разделить на 2 группы: электрические и ручные. Однако в каждой из них выделяют еще несколько видов. К ручным стимуляторам относят:

  • Аксессуары-щетки или варежки. Это самые простые приспособления, предназначенные для использования в душе. Идеально сочетаются со скрабами. Неровности хорошо убирают отмершие клетки, нормализуют кровоток и помогают бороться с целлюлитом. Главная цель – тонизирование кожи, но не борьба с жиром.
  • Игольчатые или пальчиковые массажеры. Щетки или ленты, оснащенные специальными «пальчиками» для массажа. Действуют, как перчатки и щетки. При чрезмерном давлении могут причинить дискомфорт.
  • Роликовые массажеры. Ручное устройство в виде ребристых роликов или валиков, у которых есть насадки с шипами, волокнами или пупырышками. Для использования важно сильно надавливать на щетку, иначе эффекта от процедуры не будет.
  • Магнитные роликовые приспособления. Считается, что они в процессе использования создают магнитное поле, которое положительно влияет на кровоток, лимфу, а также расщепляет жиры. Подобные ролики нормализуют состояние кожи и помогают выводить токсины.
Читать еще:  Степпер противопоказания. Тренажер степпер: виды, преимущества, недостатки и противопоказания

Ручные массажеры не создают большой вибрации, однако их эффективность в большинстве случаев уступает профессиональному ручному массажу.

Использование ручных массажеров должно быть регулярным, правильным. Нельзя игнорировать рекомендации по проведению процедур, иначе чрезмерное воздействие может повредить кожу и внутренние ткани.

Электрические приспособления

Эти массажеры стоят дороже, имеют больше функций, а также обладают повышенной эффективностью. Работают они от сети или аккумуляторов:

  • Вакуумный массажер. Его основная функция – нормализация кровообращения. Выглядит вакуумный прибор, как устройство с роликом и конусом на краю, который образует вакуум, всасывая проблемный участок кожи. В результате разрушаются жировые отложения, уходит лишняя межклеточная жидкость. Для использования прибора не требуется никаких усилий. Однако от его применения на коже могут образоваться сосудистые звездочки и синяки.
  • Тепловые массажеры. Выполнены в форме утепленного пояса, создающего эффект сауны. Потоотделение усиливается, в результате чего выводится жидкость, а жировые отложения разрушаются. Особенно эффективно сочетание такого пояса с физическими нагрузками.
  • Вибрационный девайс. Создает короткие импульсы, доходящие до мышечной ткани и вызывающие мощные сокращения. Жир быстро сжигается на проблемных зонах, на которые действует массажер. Выпускают в виде ручных устройств, а также в форме поясов.

Уникальная разработка ученых, способная выполнить полноценный массаж, — прибор Нозоми, создающий ионное излучение. Он также лечит заболевания спины, целлюлит, эффективно снимает мышечную боль. Массажер Нозоми – это крупный прибор, способный оказывать сильное воздействие. В результате у многих пациентов образуются синяки.

Отзывы о применении приборов

На каждую марку и модель массажера для похудения живота и боков, предназначенных для домашнего использования, есть множество отзывов. Но не все они исключительно положительные или отрицательные.

Среди мнений превалирует убеждение, что сам по себе массажер не поможет похудеть на 20 или 30 кг, но убрать некоторые косметические совершенства с его помощью можно. Однако важно прикладывать усилия к другим сферам: правильно питаться и заниматься спортом.

Некоторые женщины негативно относятся к тем приборам, которые работают по принципу создания вибраций. Они считают, что лишнее вибрационное действие на внутренние органы, особенно после беременности и родов, небезопасно.

При выборе электрического, ручного, вакуумного или другого вида аксессуара для массажа живота важно помнить о противопоказаниях и показаниях к применению подобных девайсов. При появлении любых неприятных ощущений следует отказаться от их использования.

Обзор эффективных массажеров для похудения

Благодаря современному техническому прогрессу появились специальные массажеры для похудения живота и бедер, которые дополнительно уменьшают проявления целлюлита на теле. Такие приборы могут быть ручным или же автоматическими. В последнем случае массажер действует за счет вакуума, микротоков или вибрации. Каждый вариант по-своему эффективен. Если вы не знаете, какой купить массажер для талии и живота, изучите их виды, критерии выбора и рейтинг популярных моделей.

Что такое массажер для похудения

Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием. Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого. Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.

Помогают ли массажеры для похудения

Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:

  • уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
  • повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
  • ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
  • омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
  • улучшают кровообращение;
  • снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
  • избавляет от продуктов распада.

Против целлюлита

Причина целлюлита — нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки. Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ. В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.

Для живота

Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.

Для тела

Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.

Читать еще:  Растяжки на руках у мужчин и женщин: причины появления. Растяжки на теле, бицепсе и руках у женщин: причины и фото.

Тренажеры-массажеры для похудения

Вибромассажер Optifit Aldia MG-37

  • размеры – 710х425х1090 мм;
  • вес – 23 кг;
  • двигатель – 125 Вт;
  • 8 массажных ремней;
  • максимальный вес – 120 кг;
  • 5 программ;
  • 6 скоростей;
  • материал платформы – закаленное стекло.
  • улучшает гибкость и общее самочувствие;
  • 20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
  • на дисплее отображаются калории, скорость и время;
  • подходит для домашнего использования.
  • дорого стоит;
  • нет настройки по росту.

Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T

  • мощность, Вт – 135;
  • количество уровней нагрузки – 20;
  • напряжение — В 220;
  • тип дисплея — LCD;
  • количество программ – 54;
  • подсветка дисплея голубая;
  • максимальный вес пользователя – 120 кг;
  • комплект из 8 массажных лент;
  • размер – 710390х850 мм;
  • вес – 24 кг.
  • улучшает гибкость;
  • набор ключей для сборки — да;
  • подходит для домашнего использования.

Роликовый массажер

Роликовый массажер для тела FitStudio

  • цвет — розовый и белый;
  • материалы – прочный пластик и резина;
  • естественные углубления для пальцев.
  • легкий и компактный;
  • дешевый;
  • надежно держится в ладони — не скользит;
  • резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.
  • требует усилий при массаже;
  • воздействует только на верхние слои эпидермиса.

Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850

  • цвет — фиолетовый и белый;
  • 6 массажных роликов;
  • 2 уровня интенсивности;
  • тип питания – сетевой адаптер;
  • вес – 220 г.
  • удобная ручка под ладонь;
  • компактный;
  • можно регулировать интенсивность.

Ленточный массажер

Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В

  • 8 режимов вибрации;
  • 7 мощных магнитов;
  • скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
  • функция обогрева.
  • магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
  • массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
  • разбивает жировые клетки;
  • стимулирует работу пищеварительного тракта.

Массажер ленточный зубчатый 3223Ф

  • размеры – 25х68х1225 мм;
  • материал – дерево.
  • дешевый;
  • простой в использовании.
  • требует усилий при массаже.

Массажер игольчатый

Антицеллюлитный массажер «Тетрабол»

  • удобен в применении;
  • недорого стоит.
  • при недостаточном надавливании снижается эффективность.

Валик игольчатый магнитный

  • очень прост в применении;
  • помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
  • необходимы усилия при массаже.

Вибромассажер

Массажер для тела «Home Health» Gezatone

  • напряжение питания — 220 В;
  • потребляемая мощность – до 48 Вт;
  • размер в упаковке — 32х10 -5х14см;
  • диапазон рабочих температур — +10 . 35°С при влажности 20-85%;
  • продолжительность непрерывной работы — не более 25 минут;
  • вес — 920 г.
  • небольшой размер;
  • автоматический и ручной режимы;
  • 5 уровней мощности вибрации;
  • работа от сети;
  • оптимальная цена;
  • долговечные материалы.

Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone — Вибротон — Массажный пояс Вибратон)

  • материалы – пластик — металл — полиэстер — поролон;
  • питание от сети — 220 В;
  • общая длина – 128 см;
  • вес — 960 г.
  • в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
  • 2 различных режима работы – ручной и автоматический;
  • помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.

Массажер электрический

Электро-массажер для похудения CkeyiN

  • питание – 2хААА батарейки;
  • 8 тренировочных программ;
  • вес – 101 г;
  • корпус – 100х73х24 мм;
  • 4 гиперчувствительные кнопки управления;
  • 4 электрода;
  • Жк-экран;
  • цвет – синий с серебристым.
  • компактный;
  • дешево стоит;
  • несколько режимов.

Массажёр для тела, Электрический «Релакс» (Relax And Tone)

  • вес – 980 г;
  • размеры – 155х110х225 мм;
  • питание – от сети 220 В.
  • компактный;
  • недорого стоит;
  • несколько видов насадок.

Как выбрать массажер для похудения

Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает. Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия. Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:

  1. Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
  2. Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
  3. Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
  4. Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
  5. Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.

Источники:

http://uberi-jivot.ru/massazhery-dlya-zhivota-primenenie-effektivnost-otzyvy/
http://nogostop.ru/zhivot/mozhno-li-s-pomoshhyu-massazhera-ubrat-zhivot-i-boka.html
http://sovets.net/11472-massazher-dlya-pohudeniya.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector