1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Что означает профессиональный спорт. Профессиональный спорт для детей: плюсы и минусы. Полезен ли для здоровья профессиональный спорт

Что означает профессиональный спорт. Профессиональный спорт для детей: плюсы и минусы. Полезен ли для здоровья профессиональный спорт

Перед тем, как ответить на вопрос — можно ли заниматься профессиональным спортом, стоит познакомиться с несколькими понятиями. Профессиональный спорт представляет собой деятельность людей, организованную по определенным правилам, соответствующая их физическим и интеллектуальным способностям.

Здоровый жизни представляет собой образ жизни отдельно взятого человека с целью укрепления здоровья и профилактики различных заболеваний. Под здоровым образом жизни следует понимать концепцию жизнедеятельности людей, целью которой является улучшение и поддержания хорошего здоровья благодаря физическим нагрузкам и отказу от вредных привычек.

Таким образом, вам следует отделять профессиональный спорт от любительского и не проводить между этими понятиями параллель. Если вы посещаете зал с целью улучшения своего здоровья и укрепления мускулов тела, то это можно смело причислить к здоровому образу жизни.

Что может дать человеку профессиональный спорт?

Профессиональный спорт способен играть объединяющую роль в обществе. Кроме этого он выступает в качестве некоего центра испытания физических возможностей человека. Говоря иначе, профессиональные спортсмены для достижения поставленных задач готовы жертвовать своим здоровьем, постоянно находясь под угрозой получения травмы. Эти люди испытывают себя и возможности своего организма, отдавая все силы для достижения победы.

Наверняка никто не станет оспаривать тот факт, что занятия спортом на профессиональном уровне требуют от человека высокой ответственности. Постепенно ты вырабатываешь у себя привычку работать с максимальной самоотдачей на пределе возможностей. Если вы готовы к этому, то уже ответили на вопрос — можно ли заниматься профессиональным спортом?

Спортсмены зачастую открывают в себе новые возможности организма и глубоко познают психологию. Занимаясь спортом, вы научитесь проходить весь путь до самого конца, хотя это возможно и в обычной жизни с возрастом. Однако спортсменам этим навыком следует овладеть максимально быстро, чтобы побеждать.

Про-атлеты легче справляются с большим количеством заболеваний в сравнении с обычными людьми. Это связано с умением мобилизовать все имеющиеся у организма ресурсы на борьбу с болезнью. Обычный человек в такой ситуации просто обращается к помощи врачей и медпрепаратов.

Если вы прежде не занимались спортом, то самым сложным является начало карьеры. Очень сложно заставить себя ежедневно тренироваться. Если вы посещаете зал для себя, то можете и прогулять одну-две тренировки. В профессиональном спорте это недопустимо. Чем больший тренировочный стаж имеет атлет, тем сильнее у него развита мускульная память и после длительного простоя он способен в короткие сроки вернуться к первоначальной форме. Возможно, вы уже знаете ответ на вопрос — можно ли заниматься профессиональным спортом, но мы продолжим.

Положительные аспекты занятий спортом

Если вы хотите знать, можно ли заниматься профессиональным спортом, то необходимо понять какие положительные и отрицательные стороны имеются у этой деятельности. Рассуждая о положительных сторонах профессионального спорта, многие сразу говорят о славе и возможности хорошо зарабатывать. С этим можно согласиться, но до признания каждый атлет проходит длинный путь. Более того, не каждый человек становится профессионалом. Этому могут помешать различные обстоятельства. Давайте выясним, как спорт может влиять на различные системы организма.

Опорно-двигательный аппарат

В момент движения человека, в его опорно-двигательном аппарате происходят сокращения мускулов. Этот процесс напрямую зависит от согласованности работы нервных центров. Любое наше движение рождается в головном мозге. Ученые постоянно исследуют различные аспекты спортивной деятельности человека и всегда открывают что-то новое.

Так им удалось установить, что под воздействием физических нагрузок сначала устают не мускулы, как может показаться сразу, а нервная система. Во время постоянных тренировок клетки мускульных тканей (волокна) увеличивают свои поперечные размеры. Этот процесс принято называть ростом мышц или набором мускульной массы.

Одновременно с этим увеличивается и количество миофибрилл, которые являются сократительными элементами мускулов. Под воздействием нагрузок мускульные ткани потребляют большое количество кислорода и других питательных элементов, а также повышается концентрация особых ферментов, необходимых для получения энергии. При регулярных умеренных занятиях спортом вы сможет укрепить суставы, а вот чрезмерные нагрузки, характерные для профессионального спорта, оказывают негативное воздействие на суставно-связочный аппарат.

Сердечно-сосудистая система

Благодаря работе сердечного мускула и сосудистой системы, все ткани организма получают кислород и питательные вещества. При регулярных занятиях спортом на сердце оказывается стимулирующее воздействие. В результате этот орган становится более выносливым. Когда протекает процесс сокращения мускулов, стенки сосудов сжимаются, и кровь быстрее попадает в сердце. Умеренные занятия спортом являются отличным средством профилактики варикоза и тромбоза нижних конечностей.

Дыхательная система

Легкие про-спортсменов имеют серьезные отличия от легких простого человека. В первую очередь это касается бронхов, которые расширены. Это позволяет раскрыть новые воздушные мешочки, называемые альвеолами. Это в свою очередь приводит к увеличению полезного объема легких. Также в легких атлетов создаются новые кровеносные сосуды, что позволяет улучшить кислородное питание всех тканей организма.

Метаболизм

Занятия спортом положительно воздействуют на весь организм, в том числе и обменные процессы. Баланс азота в организме спортсменов смещен в положительном направлении. Напомним, что азот содержится в белковых соединениях. Ученые установили, что азот способствует расширению сосудов, что снижает риски развития атеросклероза. При этом следует заметить, что все описанные сейчас положительные моменты применимы только к умеренным физическим нагрузкам.

Читать еще:  Физкультурный досуг в старшей группе «Веселая физкультура. План-конспект занятия по физкультуре (старшая группа) на тему: Конспект физкультурного досуга в старшей группе

Негативные последствия занятий профессиональным спортом

Чтобы вы смогли решить для себя, можно ли заниматься профессиональным спортом, следует помнить и о негативных сторонах этой деятельности. Начнем с того, что профессиональные атлеты испытывают мощнейшие эмоциональные стрессы, и не каждый человек способен с ними справится.

С профессиональным спортом дела обстоят достаточно сложно и трудно однозначно сказать, как он влияет на организм человека. Если вы положительно ответите на вопрос — можно ли заниматься профессиональным спортом, то в короткие сроки сможет увидеть все положительные и отрицательные стороны.

Очень много переживаний в профессиональном спорте связано с тем, что не все зависит только от атлета. Сейчас спорт сильно коммерциализирован и спортсмена могут незаслуженно лишить победы из-за «подковерных игр». Этот факт также нельзя сбрасывать со щитов. Однако все это может закалить характер, хотя может и сломать человека. Это является основной причиной того, что в спорте остаются только сильные личности. Если человек остро переживает все неприятные моменты в жизни, то добиться больших успехом в профессиональном спорте ему будет крайне сложно.

Однако не только с эмоциональной точки зрения спорт может принести вред организму. Долгие годы нам твердили, что занятия спортом позволяют улучшить здоровье и продлить молодость. Однако в последние годы возрастает число заболеваний и особенно сердечно-сосудистой системы.

Сейчас речь идет именно о профессиональном спорте. Если вы обратили внимание, то во время рассказа о положительных сторонах спорта мы отмечали, что они возможны только при умеренных занятиях. В то же время все отлично понимают, что в профессиональном спорте при умеренном подходе к нагрузкам больших высот достичь невозможно.

В любой спортивной дисциплине велик риск получения травмы, которые хотя и будут залечены, с возрастом дадут о себе знать. Далеко ходить за примерами не стоит. Многим известен актер и мастер восточных единоборств ― Джеки Чан. Он во время съемок во всех своих кинокартинах никогда не пользовался услугами каскадеров и все трюки выполнял самостоятельно. За свою кинокарьеру у него было множество переломов и сейчас Джеки Чан не может встать с постели без выполнения специальной гимнастики.

Чрезмерные физические нагрузки, которые испытывает организм в молодом возрасте, не могут пройти бесследно. Жизненные силы истощаются, и в определенный момент их недостаток даст о себе знать. Все профессиональные атлеты понимают, что их организм быстро истощается, а травмы не останутся в прошлом и напомнят о себе. Любой вид спорта на профессиональном уровне может принести вред. Не обязательно в качестве примера приводить бокс, который, по сути, является самым настоящим боем, в котором спортсмены наносят друг другу повреждения разной тяжести. Скажем, в футболе никто никого не бьет, но у любого профессионального футболиста за карьеру случается много травм. В первую очередь это коленные суставы. Наверно нет таких футболистов, у которых не существовало проблем с мениском. Вы должны понимать, что между возможной пользой или вредом спорта существует очень тонкая грань. Увидеть ее можно только вблизи, но никак не с расстояния.

Профессиональный спорт для детей: плюсы и минусы

Нет родителей, которые не хотели бы, чтобы их ребенок рос здоровым, выносливым и физически развитым. Но отдавать ли его ради этого в большой спорт или ограничиться районной секцией?

Разница между тренировками профессионалов и любителей огромна. Большой спорт функционирует по иным законам, требует духовной и физической отдачи, а одна травма может стоить карьеры. Отдать маленького ребенка в этот мир — значит принять решение, которое повлияет на всю его жизнь. Чтобы не ошибиться в столь важном выборе, тщательно взвесьте все «за» и «против», а эта статья поможет вам разобраться, подходит ли профессиональный спорт для детей.

Большой спорт

Чем же профессиональный спорт отличается от любительского? На первый взгляд разница кажется очевидной: любительским спортом человек занимается для себя в свободное время, профессиональным — ради высоких титулов и значимых побед.

На самом деле граница этих различий довольно размыта. Как ни странно, завоевывают золото на Олимпиадах и ставят мировые рекорды любители. Спорт является их основным видом деятельности, они получают деньги за победы, рекламные контракты и тренерскую работу, но это не считается профессиональным спортом.

Для профессионалов же спортивные достижения не так значимы: их главный показатель успеха — коммерческая выгода, а спорт является их основным и постоянным заработком. Такие спортсмены участвуют только в спонсорских соревнованиях, их «покупают» или «арендуют» команды, а решения по спортивной активности чаще всего принимает коммерческий агент.

Больше всего профессионализация развита в футболе, хоккее и боксе, а вот фигурное катание считается слабо профессионализированным спортом. Также профи допускаются до участия в Олимпийских играх только в некоторых видах спорта.

Большой спорт — так иначе называют профессиональный — предполагает большие цели. Когда встает задача выиграть хотя бы соревнования уровня крупного города (не говоря о большем — уровне области, федерального округа, страны, о международной арене), ни о каких развлечениях речи уже не идет.

С определенного момента, большой спорт — это уже настоящая работа, главное занятие стремящегося к максимальным результатам. Но и награда за такие старания может быть велика. Это и громкая слава, и, зачастую — немалые деньги.

Есть и другая сторона медали. Часто можно услышать суждение, что любительский спорт улучшает здоровье, а спорт профессиональный — угроза ему. Конечно, это большое преувеличение, но определенная доля истины здесь есть. Если тренировки «для себя» помогают организму развиваться и поддерживают его, то профессиональные занятия сами предъявляют жесткие требования к спортсмену.

Читать еще:  Юлия калинина кремлевская школа верховой езды. Как в кремлевской школе верховой езды сохраняют русский бренд. – То есть это не дрессировка

И тут перед нами встает ключевой вопрос…

Ребенок и профессиональный спорт

Как уже было сказано выше, отдать ребенка в мир большого спорта — ответственное решение. Попробуем понять, чем полезен, а чем опасен профессиональный спорт для детей.

Преимущества

  • Перспективы. В профессиональном спорте можно добиться больших жизненных успехов: стать знаменитым и хорошо обеспеченным человеком. Зачастую спорт может оказаться эффективнейшим «социальным лифтом».
  • Воспитание. Спорт высших достижений закаляется характер. В любой СШОР ребенка научат не пасовать перед трудностями, работать на результат, привьют ему психологию победителя. Это всегда пригодится в жизни.
  • Развитие. Даже, если ваш ребенок в какой-то момент прекратит занятия профессиональным спортом, так и не выйдет на по-настоящему высокий уровень, он все равно получит несравнимое со сверстниками физическое развитие. Серьезный спорт — это багаж, который полностью потерять почти невозможно.

Недостатки

  • Травмы. Ничего не поделаешь: в большом спорте существует риск серьезных травм, а с годами каждый настоящий спортсмен накапливает определенные проблемы со здоровьем. Это неизбежная плата за большие успехи.
  • Время и силы. Того и другого, чтобы добиться высоких результатов в спорте, потребуется очень много. Это может пойти в ущерб учебе, прочим направлениям развития ребенка, различным его интересам. Впрочем, здесь не все так однозначно: к примеру, в ВУЗе успешный спортсмен может, напротив, решить многие свои проблемы именно за счет выступлений.
  • Выбор. Если ваш ребенок окажется по-настоящему перспективным спортсменом, проявит потенциал к высочайшим результатам — в какой-то момент, возможно, придется делать непростой выбор. Посвящать ли всю свою жизнь спорту или остановиться в развитии ради других планов? Увы, не все на этом этапе поступают правильно.

Предположим, в ваших глазах плюсы перевешивают минусы. Тогда стоит поговорить о следующем…

Возраст

В каком возрасте вести ребенка в секцию? Вопрос непростой: требования в профессиональном спорте для детей зависят от дисциплины и сильно разнятся. Но постараемся обрисовать общую ситуацию.

Для большинства видов спорта оптимальный момент старта — младшие классы школы, период 7-10 лет. Именно в это время ребенок уже достаточно окреп для серьезных нагрузок, но еще легко поддается «лепке» усилиями тренеров. Но есть и исключения, как в «плюс», так и в «минус».

В те виды спорта, которые требуют очень высокой гибкости и координации, детей обычно отдают раньше, уже с 5 лет. К таковым относятся, например, гимнастика или борьба. Уже в 7-10 лет будет очень сложно достичь необходимых показателей, и тренеры в этих дисциплинах уже не видят в детях такого возраста будущих чемпионов.

Зато в тех видах спорта, где на первом плане находятся силовые показатели, первые шаги делают уже подростки. Тут начинают дети старше 10 лет, зачастую даже 15-летние. Примеры? Тяжелая атлетика, бодибилдинг, и тому подобное.
Таким образом, от 5 до 15 лет у ребенка есть возможность начать становиться профессиональным спортсменом.

Просто некоторые двери на протяжении этого времени будут закрываться, а некоторые, напротив — откроются. О том, как правильно выбрать вид спорта для ребенка, читайте в нашей статье.

Родительские амбиции

Решив отдать ребенка в большой спорт, особенно в раннем возрасте, родители делают выбор за него. Как правило, ими движут благие намерения: любимое чадо вырастет здоровым и сильным духом, профессиональные спортсмены хорошо зарабатывают, да и стать чемпионом мечтает каждый.

Здесь и кроется подвох. Задайте себе вопрос: не выдаете ли вы свои мечты за мечты ребенка? Не превращаете ли его в инструмент удовлетворения собственных амбиций? Ведь историй о сломанных судьбах и отнятом детстве множество. Если ваш ребенок не преуспеет в спорте или травма перечеркнет все, ради чего он годами старался, винить в этом он будет, скорее всего, вас.

Конечно, не все так безрадостно: как показывает практика, самоотдача и поддержка родителей помогла многим успешным спортсменам преодолеть себя, не сдаться и добиться впечатляющих результатов.

И все-таки, чтобы отданное профессиональному спорту детство не превратилось в будущем в семейную трагедию, позаботьтесь о перспективах и подготовьте для ребенка «отходные» пути. Прислушивайтесь к желаниям маленького спортсмена, помогайте с учебой и развивайте его во всех направлениях, чтобы после спорта он не оказался в тупике, а смог реализовать себя и в чем-то другом.

С чего начинать

Выбор вида спорта

  • Посмотрите на своего ребенка. Часто можно заранее понять, к какому виду спорта ребенок наиболее предрасположен. Некоторые дети растут быстрее прочих — есть смысл подумать о баскетболе или волейболе. Другие отличаются гибкостью — гимнастика? Третьим не помешает выплеснуть лишнюю агрессию в занятиях единоборствами. В конце концов, если ребенку нравится смотреть футбол — это очевидный повод предложить ему самому попробовать стать футболистом.
  • Посмотрите на себя. Не всегда задатки хорошо видны по самому ребенку, особенно в 5-10 лет. Но перспективы можно постараться оценить по родителям. А если вы сами серьезно занимаетесь или занимались каким-либо спортом, почему бы не сформировать спортивную «династию»?
  • Трезво оцените возможности. Большой спорт, это достаточно дорого. Особенно это касается, к примеру, хоккея или тенниса. Оцените финансовые требования избранной дисциплины заранее, чтобы не оказаться в неприятной ситуации, когда ваш ребенок уже увлечен. Не забудьте также о вопросе времени: кто-то должен водить ребенка на тренировку и забирать его оттуда.
Читать еще:  Набережная академика туполева 15 фитнес клуб каскад. Фитнес-клуб онегинъ на метро бауманская

Медицинские вопросы

  • Пройдите обследование у спортивного врача. Обычные врачи могут не иметь специфической квалификации для оценки того, насколько здоровье вашего ребенка соответствует требованиям того или иного спорта на профессиональном уровне.
  • Будьте честны. Если у ребенка есть какие-то заболевания, были какие-то травмы, тренеры и врачи обязательно должны об этом знать! Ни в коем случае ничего не скрывайте: «тайное» под большими нагрузками станет «явным» самым неприятным образом.
  • Не отчаивайтесь. Если по медицинским показаниям ребенку закрыт путь в один вид спорта, можно подобрать другой. Или ограничиться любительским уровнем. Не бывает патологий, полностью исключающих спорт!

Выбор секции и тренера

Данный вопрос заслуживает отдельного материала, скажем главное: выбирать нужно тщательно. Главные принципы:

  • Тренера судят по ученикам. Не стоит обращать внимание на личные регалии специалиста: изучите, сколько чемпионов он воспитал. Прямая связь между достижениями спортсмена, и его тренерскими качества, существует далеко не всегда.
  • Тренер в первую очередь — преподаватель. Проследите за ходом тренировки с целью оценить, насколько данный специалист умеет работать с детьми. Вы можете ничего не понимать в самом виде спорта — это не важно: смотрите на тренера, как на учителя.
  • Мотивация. Если тренер не нацелен на достижения высоких результатов или по каким-то причинам не очень хочет работать именно с вашим ребенком — высоких достижений не будет. Попробуйте подобрать другого наставника.

Подведем итоги

Что ж, пора подводить итоги. Нужно ли делать из детей профессиональных спортсменов? Не всегда. Безусловно, большой спорт — это серьезные перспективы, возможность самореализации, а также крепкое физическое и психологическое здоровье. Однако не всем детям подходит такой образ жизни: иногда для того чтобы стать лучшим, ребенку объективно не хватает физических данных, иногда — спортивного характера.

Если вы столкнулись именно с такой ситуацией, ни в коем случае нельзя «ломать» маленькую личность и водить на тренировки насильно. Если же ваши стремления совпадают с детскими желаниями, то еще раз взвесьте все плюсы и минусы и ответьте себе на вопрос: а вы бы отдали своего ребенка в профессиональный спорт?

Чем опасен профессиональный спорт? Тяжёлые последствия для здоровья

Говорят, большой спорт и здоровье – понятия несовместимые. Справедливость в этом есть. Ради профессиональной карьеры люди доводят свой организм до предела возможностей. Строжайшая диета, жёсткий режим дня, долгие часы изнуряющих тренировок по несколько подходов в день. Такова суровая реальность спорта – чтобы достичь каких-либо результатов, нужно регулярно жертвовать собой и своим телом.

Каждое спортивное увлечение способно нанести урон, о котором многие люди даже не догадываются. Эти последствия скрыты от глаз обывателя, но это не значит, что их не существует. Рассказываем о том, чем могут быть чреваты даже банальные бег и плавание.

Многие специалисты называют бег одним из самых травмоопасных видов спорта, так как из-за незнания особенностей правильной техники вы рискуете сильно навредить своему организму. Даже неудачно подобранные одежда и обувь могут привести к пагубным последствиям.

Профессиональным спортсменам приходится ещё труднее. Одна из самых распространённых травм – «колено бегуна» – воспаление хряща, которое проявляется в виде тупой боли в районе верхней части коленной чашечки. Также у профессиональных спортсменов часто замечают воспаление надкостницы – болезненные ощущения проявляются в голени или её части. Помимо этого, от высокого темпа бега страдает и ахилловое сухожилие – верхняя часть пятки.

Ещё одна проблема, часто встречающаяся у бегунов — чёрные ногти на ногах. Дело в том, что носок обуви давит на пальцы, в следствие чего в этом месте образуется гематома. Травма не вызывает сильных болевых ощущений, однако выглядит не очень «здоровой», иногда такие потемнения путают с грибком ногтей.

Плавание

В первую очередь при нагрузках в бассейне на износ работает сердце и вся сердечно-сосудистая система. Активные движения при регулярной нехватке дыхания и контакте с хлорированной водой провоцируют нездоровое учащённое сердцебиение, что приводит к развитию патологий сердца: аритмии, ишемии и стенокардии. К сожалению, случаются и летальные исходы, когда сердце спортсмена внезапно перестаёт справляться с тяжёлыми нагрузками. Общественность поразил случай со смертью юного пловца, у которого остановилось сердце после совершённого им заплыва.

Велоспорт

У профессиональных велогонщиков есть целый ряд проблем со здоровьем, несмотря на то, что велосипед признан одним из самых позитивных способов поддерживать себя в форме. Да, постоянные кардио тренировки, безусловно, полезны, но не в том случае, когда ты едешь многочасовой или многодневный марафон в стиле «Джиро Д’Италия» или испанской «Вуэльты». Из-за того, что велогонщики вынуждены постоянно находиться в одной позе, у них может возникнуть целый ряд патологий, связанных с ведением «сидячего образа жизни», как бы парадоксально это не звучало. Судороги, спазмы, защемление седалищного нерва, а также чувство онемения в конечностях во время езды – со всем этим сталкиваются профессиональны, предпочитающие велосипед другим способам передвижения.

Ноги велогонщиков после заездов выглядят ужасающе. Вздувшиеся вены появляются из-за большого объема крови, которая прокачивается через их конечности во время длительных и энергозатратных соревнований.

Источники:

http://workoutinfo.ru/news/preimushhestva_i_nedostatki_professionalnogo_sporta/2016-12-05-3044
http://rebenokvsporte.ru/professionalnyj-sport-dlya-detej-pljusy-i-minusy/
http://www.championat.com/lifestyle/article-3881583-chem-opasen-professionalnyj-sport-tjazhjolye-posledstvija-dlja-zdorovja.html

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector