Что лучше самбо или карате. Чем отличаются виды боевых искусств друг от друга? Можно ли начать заниматься борьбой в зрелом возрасте

Борьба – боевое искусство. В ходе него два спортсмена используют определенную технику, чтобы победить в схватке. Они безоружны, и все, что им можно использовать – руки и ноги.

В чем отличие борьбы от других боевых искусств?

В борьбе спортсмены не используют удары для того, чтобы победить соперника. Все, что им можно применять – силовые приемы.

Борцы во время боя стоят на ногах, и могут использовать подсечки, броски, проходы в ноги и другие элементы данного единоборства.

Спортсмены могут перевести бой в партер. Они могут драться, стоя на коленях или находясь в позиции лежа.

Спортсменам также доступны болевые и удушающие приемы.

Этот вид боевых искусств имеет некоторые разновидности. Они разнятся в отличаются от того, где были созданы.

Выделяют следующие типы борьбы:

1. Сумо . Создано в Японии.
2. Кох. Придумано в Армении.
3. Кураш . Впервые появилось в Татарстане.
4. Гюреж . Было придумано в Азербайджане.
5. Бех . Создано в Могнолии.

Существуют также и международные виды данного боевого искусства. Среди них выделяют следующую борьбу:

Каждая борьба подобная типа включена в программу Олимпийских игр.

Существует еще целый ряд популярных видов борьбы. Среди них:

1. Русское самбо. В нем смешаны несколько видов этих единоборств. В основном, национальных.
2. Джиу-джитсу . Его бразильская «версия».
3. Грэпплинг . Впервые был «создан» в Объединенных Арабских Эмиратах.

Данные типы боевых искусств схожи между собой тем, что в них не используются удары. Они отличаются друг от друга техникой и приемами, которые спортсменам можно использовать в ходе боя.

Например, в одних видах можно делать болевые и удушающие, а в других – нет.

Также есть отличия в правилах судейства и форме, которую носят бойцы на соревнованиях. Так, обязательный «дресс-код» в греко-римской борьбе – трико. За него нельзя ухватиться, и поэтому использование бросков с помощью захвата одежды противника для борцов недоступно.

В дзюдо же кидать противника, держась за одежду, которая на нем одета, намного проще. С самбо ситуация аналогичная.

Полезно ли ребенку заниматься борьбой?

Большинство детей, которые начинают заниматься борьбой, делают это не просто так. Они преследуют определенную цель.

У каждого ребенка она может быть разной. Кто-то хочет стать олимпийским чемпионом, кому-то хочется научиться отстаивать свои права и защищаться в критических ситуациях, а кто-то хочет улучшить свою фигуру. И плюс борьбы в том, что она способна удовлетворить все желания ребенка.

Это единоборство помогает сформировать хорошую осанку и красивую фигуру. С помощью нее человек может сбросить лишний вес, и постоянно держать себя в тонусе.

В процессе тренировок, карапуз сможет улучшить свою выносливость, укрепить сердце и сосуды, накачать мышцы. Если правильно тренироваться, то за кратчайший срок ребенок сможет нарастить свою массу, и стать крепким. Преимущество этого единоборства над занятиями в фитнесс-клубе очевидно.

Дите будет не только качать мышцы (как если бы он делал это в спортзале), но и учиться защищать себя в драке. После того, как он освоит технику борьбы, ему будут не страшны никакие хулиганы. Он сможет спокойно передвигаться по улице ночью, не боясь проблем.

Это единоборство позволит ему стать более координированных и быстрым.

Уровень мастерства ребенка в борьбе будет зависеть от того, насколько много и хорошо он тренируется. Если этому он уделяет достаточное количество внимания и не «отлынивает» от занятий в секции, то сможет достичь эффекта относительно быстро. И даже победить на соревнованиях.

Можно ли заниматься борьбой в очень маленьком возрасте?

Педиатры негативно относятся к тому, чтобы родители отдавали ребенка на этот вид спорта с очень малых лет. И большинство тренеров их поддерживают.

Нужно учитывать, что во время схваток бойцы проводят различные броски и применяют приемы, которые могут сделать больно. А в раннем возрасте организм детей еще недостаточно крепкий для того, чтобы выдержать падение на землю.

Поэтому мы рекомендуем вам подумать, сможет ли карапуз перетерпеть боль от приема, который против него применят.

Не нужно расстраиваться, и бояться, что дите не сможет перенести падение на землю. Обучение борьбе начинается с того, что тренер учит карапуза защищать себя, когда его бросают на пол. Пока ребенок не будет уметь правильно приземляться, дальнейшим приемам его обучать не будут.

Интересный факт: когда борцы падают во время гололеда, то в большинстве случаев травм не получают. Это происходит потому, что навыки приземления на твердую поверхность у них хорошо отработаны.

Во время тренировок ребенка научат не только технике боя. Он сможет координировать свои движения, и будет готовым к падению в любой момент. Что положительно скажется на его дальнейшей жизни.

Каждое единоборство, как мы уже говорили, подразумевает свой «дресс-код». От него зависит техника борьбы.

Если у бойцов есть куртки, это значит, что их можно использовать для бросков. Также отличия есть и в обуви, которая используется во время соревнований. Например, дзюдоисты должны драться босыми. А самбисты – в борцовках.

Единственная схожесть всех видов борьбы в арсенале приемов. Спортсмены могут бросать друг друга, делать подсечки, проходы в ноги и прочее. Но вот по поводу болевых и удушающих приемов в каждом виде спорта разное отношение. Например, в самбо душить соперника нельзя. А в дзюдо – можно.

Давайте рассмотрим техники боя в разных видах борьбы.

1. Классическая (греко-римская) борьба . В этом единоборстве главная задача бойца – повалить другого на обе лопатки. Как только это произойдет, бой будет закончен, а борец станет победителем. Для греко-римского единоборства используется трико и борцовки.
2. Дзюдо . Бойцы сражаются между собой в кимоно. Для соревнований используется татами. Чтобы победить в схватке, нужно сделать следующее: либо «чисто» бросить соперника на пол, либо провести болевой прием или «задушить» противника. Болевые приемы на ноги здесь бойцы использовать не могут. Но в самбо это разрешено.
3. Самбо. На соревнованиях бойцы выступают в куртках. На ноги у них накинуты шорты, а на ступни – борцовки. Этот вид спорта похож на дзюдо. Единственное различие – в некоторых правилах.
4. Вольная борьба . Это классический вид борьбы, но у него есть небольшие отличия в правилах. Здесь борцы могут хватать противников, подсекать их и всячески воздействовать на ноги.

Этапы начальной подготовки

Как мы уже говорили ранее, обучение борьбе начинается с развития умения падать. В основном, этому учатся за пару недель. Но иногда процесс затягивается до месяца.

Только после того, как ребенок научится падать, ему можно будет переходить к следующему этапу. Перед началом выполнения основных упражнений, нужно предварительно разогреться. Если не сделать этого, то можно потянуть мышцы.

Тренер будет заставлять карапуза разогреваться, а вы скажите ему, чтобы четко выполнял задания.

Далее, начинается обучение силовым приемам. Тренер показывает детям, как нужно совершать броски, делать подсечки, болевые и удушающие захваты. Когда ребенок поймет основу, то ему нужно будет ежедневно тренировать различные удары и броски. Его задача – довести свои знания до автоматизма. Чтобы во время боя он не вспоминал, как проводится тот или иной прием.

Тренер также будет показывать технику выполнения удушающих и болевых. Когда ребенок обучится базису, его могут поставить в пару с другим дитем. Они должны будут побороть друг друга, тем самым показав, чему они научились за время тренировок. Занятия дзюдо помогут карапузу укрепить свой организм.

Со временем, он привыкнет к нагрузкам, и будет проще их переносить. Ему станет проще двигаться и выполнять определенные приемы. Он станет более ловким и быстрым.

Если карапуз захочет начать тренироваться больше, то скажите ему делать зарядку по утрам и выходить на пробежки по городу. Так он сможет улучшить свою выносливость, и станет сильнее. Он также может дополнительно начать плавать в бассейне, ездить на велосипеде и выполнять любые другие подобные упражнения.

Сравниваем самбо и вольную борьбу | Что лучше

Боевых искусств очень много, а школ, которые готовы им обучить хоть «с нуля» – ещё больше. Поэтому перед начинающим спортсменом встаёт нелёгкий выбор – куда пойти? Чем одно боевое искусство отличается от другого? Получится ли применить полученные на занятиях знания на практике, если вдруг потребуется?

И среди наиболее «практичных» видов боевых искусств можно выделить самбо и вольную борьбу. Эти два направления не только учат владеть своим телом, но и являются полноценными спортивными дисциплинами, а также – в некоторых случаях – помогают при уличных стычках. Разберёмся, чем отличаются самбо и вольная борьба – и что лучше выбрать для себя либо ребёнка.

Самбо

Самбо – довольно молодое боевое искусство. Правила его ведения как спортивной дисциплины были сформированы примерно во времена Советского союза. Но главным достоинством самбо является то, что это – невероятно «практичный» вид боевых искусств.

Даже само название дисциплины – «самбо» – расшифровывается как «самооборона без оружия». Всё приёмы, которые изучаются в этом искусстве, направлены на практическое использование. Полученными знаниями вполне получится воспользоваться, натолкнувшись на свару гопников в каком-нибудь тёмном переулке.

Стоит учесть, что самбо существует в двух своих вариантах:

Спортивное самбо – полноценная дисциплина с огромным количеством правил ведения поединка. Допускаются броски, болевые и удушающие приёмы. Прямые удары ногами либо руками запрещаются;

Боевое самбо – комплексная система самообороны, которая не применяется на турнирах или соревнованиях из-за высокого риска травм у спортсменов. В этом боевом искусстве допускаются удары руками и ногами по телу соперника, а также броски, удушающие и болевые приёмы.

Как следствие, боевое самбо не является борьбой. Его скорее можно сравнить с боксом или кикбоксингом.

Самбо допускает и другие приёмы, направленные на победу над противником. Например, захват куртки или подсечки. В целом это боевое искусство более агрессивное, чем другие борцовские дисциплины, и разрешает больше болевых или травмоопасных приёмов даже в спортивном своей итерации.

Но зато самбо очень полезно в повседневной жизни. То есть спортсмен-самбист может не бояться столкновения с неприятелями на улице – приёмы, изученные на тренировках, вполне применимы в реальных условиях.

Итак, подведём итоги.

Достоинства

Возможность использования приёмов в реальной жизни;

Довольно «свободные» правила ведения поединка;

Обучение практичным и полезным движениям.

Недостатки

Даже в спортивной версии допускаются болевые и удушающие приёмы;

Существование двух версий – спортивная и боевая.

В принципе обе версии самбо – что спортивная, что боевая – полезны. Они не только тренируют важным приёмам ведения боя, но и улучшают физическую подготовку спортсмена, а также учат его контролировать своё тело и чувствовать состояние чужого.

Вольная борьба

Вольная борьба – довольно древний вид спорта. Точно не известно, когда он появился, но, согласно документам, даже 100-150 лет назад в Британской империи джентльмены не отказывали себе в удовольствии сразиться на ринге. И «древность» этой дисциплины сыграла ей на руку – вольная борьба включена в перечень олимпийских видов спорта.

То, что вольная борьба – олимпийский вид спорта, обеспечивает данную дисциплину сразу двумя важными преимуществами:

Строгие правила, направленные не только на точность в проведении поединков, но и на защиту спортсменов. В вольной борьбе запрещаются прямые удары, болевые и удушающие приёмы. Как следствие, травматичность при занятиях этим боевым искусством довольно низкая и затрагивает только определённые аспекты;

Огромное количество клубов, соревнований различного уровня – от регионального до федерального и международного, а также, конечно, Олимпиада. Для человека, который решил заняться вольной борьбой, не будет сложности найти подходящую школу. А спортивная карьера, при наличии определённой физической подготовки и успехов в тренировках, может быть головокружительной.

Интересной особенностью вольной борьбы является превосходная тренировка мышц спины. Дело в том, что для победы борец должен уложить противника на обе лопатки. Поэтому спортсмены тренируются «падать» таким образом, чтобы касаться земли не всей спиной. Как следствие, мышцы вокруг позвоночника и гибкость самого позвоночника «прокачиваются» до невероятных пределов.

Правила вольной борьбы допускают множество приёмов, которые направлены на то, чтобы повалить соперника. Среди них – подсечки, использование ног, броски, захваты, перевороты и многое другое.

Разумеется, в реальной жизни все эти приёмы также могут оказаться полезны.

Итак, подведём итоги.

Достоинства

Превосходная тренировка мышц спины;

Огромное количество клубов, школ и других спортивных объединений;

Низкая опасность получения травм;

Возможность превосходной спортивной карьеры.

Недостатки

• Не так полезно в реальной жизни, как самбо.

Действительно, вольная борьба – это спортивная дисциплина со строгими правилами, запрещающими прямые удары. Кроме того, другие методики ведения боя также регламентированы или ограничены.

Однако стоит учесть, что эта дисциплина – основа для MMA (смешанных единоборств, или так называемого «микс-файта»). В 70% чемпионы данного вида спорта перед приходом в MMA занимались именно вольной борьбой.

Это объясняется тем, что спортсмены-борцы отличаются высокой физической силой и ловкостью. Кроме того, они уже умеют заваливать противника. Обучение в смешанных единоборствах для них в основном ограничивается постановкой ударов руками. Также спортсмены-борцы отличаются высокой выносливостью, что очень полезно для интенсивных, напряжённых поединков в MMA.

Сравнение

Глупо отрицать пользу обоих видов боевых искусств. И самбо, и вольная борьба учат контролировать своё тело, повышают выносливость, обеспечивают нравственное развитие атлета. Так, спортсмен-борец станет хладнокровным, бесстрашным и организованным.

Однако сравнить эти два вида спорта всё-таки стоит.

РАЗНИЦА МЕЖДУ КАРАТЕ И ДЗЮДО – ЧТО ЛУЧШЕ

В статье рассмотрим, в чём заключаются основные отличия между карате и дзюдо, как можно выбирать между ними. Это одни из наиболее популярных видов боевых искусств, которые новички рассматривают для себя, особенно в русскоязычных странах. Далее будет приведена сравнительная характеристика между этими видами борьбы по нескольким основным параметрам.

Основные отличия дзюдо и карате

Дзюдо – это восточное боевое искусство, возникшее в Японии. Оно базируется на древних японских традициях, а также проверенном столетиями учении самураев джиу-джитсу.

В дзюдо основной упор осуществляется на обучение эффективным приёмам самообороны, дзюдоисты стремятся только нейтрализовать врага, а не нанести ему ущерб или травму.

Дзюдо подразделяется на две категории: традиционное боевое искусство и дзюдо как вид спорта, входящий в олимпийскую программу.

Обучение преимущественно концентрируется на состязательной составляющей. На турнирах победа, как правило, присуждается за проведение удачного броска, удушающего или болевого приёма.

Карате – это также вид японского боевого искусства, который является традиционным. Основной упор в этом виде борьбы осуществляется на использование ударных техник высокой эффективности.

Бой ведётся врукопашную, без оружия, возможности тела задействуются максимально. В карате настолько развивается сила ударов, что они способны проламывать твёрдые предметы, например кирпичи или доски. Иногда приемы, практикуемые в карате, могут привести к травме.

Техника

По технике боя различия между рассматриваемыми видами борьбы существенны. В дзюдо основной уклон осуществляется в сторону изучения и отработки бросковых техник, а в карате предпочитаются ударные. При этом дзюдо характеризуется тем, что уделяет минимальное внимание ударам, которые используются в основном для отвлечения соперника и перехвата инициативы.

Стили боя, изучаемые техники и приёмы в рассматриваемых видах борьбы отталкиваются от двух основных моментов. Речь идёт о том, что карате преимущественно позиционируется как наступательное, более агрессивное боевое искусство, а дзюдо как оборонительное.

Стили

Карате считается традиционным народным боевым искусством Японии. У него глубокие исторические, культурные корни, собственная история и философия. Несмотря на то, что дзюдо обладает всеми необходимыми атрибутами, считается, что это боевое искусство, которое было специально и искусственно создано.

Таким образом, в дзюдо наблюдается только один общий стиль. В карате же ситуация иная, и там осуществляется подразделение на три различных школы, стиля. Каждая из этих школ имеет собственную специализацию, уклон.

История и традиции

История дзюдо насчитывает не более двух веков, но в его основу легли древние боевые японские техники, которые были на вооружении у самураев и армий древности. История же карате насчитывает более тысячи лет существования и гораздо более глубокие, народные корни.

В карате и дзюдо философия занятий стремится приблизить человека, как к внутреннему, так и внешнему совершенству. Степень приближения к этому оценивается в моменты поединков. Однако каждое из учений развивает и пропагандирует собственное видение, которое на протяжении лет постигают ученики.

Сходства единоборств

В каждом виде единоборств, рассматриваемом в этой статье, можно найти некоторые сходства, однако их не так много.

Карате, как и дзюдо, относится к восточным боевым искусствам и имеет японские корни. Однако при этом карате открылось западному миру гораздо раньше и быстрее успело получить признание.

Оба этих вида борьбы не подразумевают использования оружия, полагаясь только на рукопашный бой. Это делает их применение в реальных условиях максимально простым и эффективным.

Те, кто следуют по пути освоения боевых искусств, получают как физическое, так духовное и личностное развитие, что справедливо, как к дзюдо, так и карате.

Какой спорт выбрать

Если говорить о выборе секции для взрослых спортсменов, то здесь необходимо, прежде всего, понять, для чего нужны эти тренировки.

Оба вида единоборств позволят изучить эффективные способы самообороны. Также дадут необходимую базу для участия в спортивных и другого рода состязаниях для тех, кто желает испытать себя и достигать побед.
Таким образом, тот, кто стремится изучить хорошие приёмы для самообороны, может отдать предпочтение карате, т.к. в этой борьбе более практичный и универсальный подход.

Однако дзюдо является более унифицированным, и если человека привлекает карьера, состязания, ранги, то получить признание своего мастерства на едином, общепризнанном уровне между всеми школами можно только здесь.

Стремящимся к дальнейшему развитию предлагается система поясов и рангов, которая позволяет не только объективно оценивать текущий уровень мастерства, но и построить карьеру.

Одним из главных преимуществ японских боевых искусств является комплексный подход к обучению, развивающий не только физические параметры тела, но также сознание, психику и дух.

Для детей любого пола и возрастом от шести лет выбор может быть несколько ограничен, так как желательно отдавать ребёнка на занятия в ту секцию, к которой у него имеется больше склонностей.

В карате хорошо себя продемонстрировать смогут дети с отличной координацией движений, передвигающиеся легко и быстро. Для занятий же дзюдо желательно иметь большую силу в спине и конечностях, коренастое телосложение.

Несмотря на всевозможные критерии выбора, преимущества и недостатки борьбы, решение остаётся за каждым человеком, исходя сугубо из его индивидуальных потребностей, предпочтений и пожеланий.

В статье было рассмотрено, что карате представляет собой, а также в чём его отличия от дзюдо. Очевидно, что, несмотря на некоторые сходства, различия между этими единоборствами существенны.

Тот, кто желает получить навыки эффективной самообороны, может отдать своё предпочтение дзюдо, а карате научит мощным ударам и универсальной боевой системе.

Источники:

http://www.vikids.ru/articles/borba-dlya-detey-chem-otlichaetsya-ot-drugih-boevyh-iskusstv-i-chto-pro-nee-nuzhno-znat
http://expertology.ru/sravnivaem-sambo-i-volnuyu-borbu-chto-luchshe/
http://zen.yandex.ru/media/id/5d39c51792414d00ac68c917/5decbd06118d7f00b3e87095