Часто задаваемые вопросы о школе хоккея, тренировках, хоккейной экипировке. Хоккей для детей: со скольки лет и какая польза

Хоккей для детей: с какого возраста и какая польза

«Трус не играет в хоккей!» — эту строчку из знаменитой песни знают все, и действительно, хоккей — спорт не для слабых духом. О том, чем полезен хоккей для детей, можно ли отдавать в хоккей девочек и сколько стоит экипировать маленького спортсмена, читайте в этой статье.

Хоккей — зрелищная и захватывающая игра, собирающая тысячи зрителей на стадионах и перед экранами, а стать вторым Харламовым хотя бы раз мечтал каждый мальчишка. Несмотря на то что путь к высшей лиге в этом виде спорта непрост, усилия того стоят, да и гонять шайбу просто для души ребенку тоже очень полезно.

С какого возраста

Хоккей для детей начинается не с работы клюшкой, а с катания на коньках, которому лучше научиться как можно раньше. Сделать это можно двумя способами: отправив ребенка в подготовительную группу хоккейной школы, где несколько лет его будут «ставить» на коньки, или же отдав его в фигурное катание.

Второй вариант хорош тем, что хоккейные тренеры не всегда уделяют достаточно внимания постановке катания, тогда как фигуристов обучают не только правильной технике, но и делают гибкими, ловкими и быстрыми.

Начинать в подготовительной группе или в секции фигурного катания можно в 3-4 года, а непосредственно к хоккею переходят в возрасте 6-7 лет.

Медицинские противопоказания

Хоккей, как и любой спорт, положительно влияет на организм ребенка, однако заниматься им можно не всегда.

Основные противопоказания по здоровью:

• близорукость любой степени;
• врожденный или приобретенный порок сердца;
• некоторые заболевания нервной системы
• нестабильность шейных позвонков;
• нарушения мозгового кровообращения;
• плоскостопие 3 степени.

Если же ребенок страдает астмой, лишним весом, остеохондрозом в начальной стадии или просто часто болеет, хоккей поможет решить эти проблемы. Однако, прежде чем отдавать малыша в этот вид спорта, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Мальчики и девочки

Огромная скорость, жесткая игра, массовые драки с соперниками… Может показаться, что хоккей — воплощение неженского спорта, однако девочки играют в него ничуть не хуже мальчиков, а иногда даже с большим азартом.

Если вы сомневаетесь, стоит ли отдавать девочку в хоккей, вот несколько убедительных доводов «за».

1. Перспективы. Женский хоккей уверенно набирает популярность: как во всем мире, так и в России. Если раньше женские команды концентрировались в основном в Канаде и США, то сегодня развитием этой отрасли хоккея занимаются и в Азии, и в Европе. В России же была официально принята программа по развитию женского хоккея: команд стало значительно больше, а значит девочкам есть, куда расти. Кроме того, конкуренция в женском хоккее ниже, чем в мужском, благодаря чему легче добиться успеха на профессиональном уровне.
2. Государственная поддержка. Как и фигурное катание, хоккей имеет особое значение для нашей страны и активно поддерживается на федеральном уровне. Развитием и мужского, и женского хоккея занимаются Федерация хоккея России, Министерство спорта и отдельные главы российских регионов.
3. Олимпийский вид спорта. Женский хоккей входит в список олимпийских дисциплин, и последние 5-6 лет мировые спортивные организации стараются создать все условия для будущих чемпионок. В Европе ежегодно проводятся спортивные лагеря с опытными наставниками, а талантливые хоккеистки в нашей стране получают от государства страхование и материальную помощь на время участия в международных турнирах.
4. Меньший риск получить травму. Женский хоккей намного менее травматичен, чем мужской. Это связано не только с относительно мягким стилем игры, но и с тем, что в нем официально запрещено применять силовые приемы, а все хоккеистки, независимо от позиции, играют только в масках.
5. Долгая карьера. В женском хоккее практически нет ограничений по возрасту, и на поле можно встретить спортсменок даже за 40 лет. К тому же, в будущем хоккеистка может вернуться на лед после создания семьи и рождения ребенка.

Если девочка энергична, общительна и, самое главное, интересуется хоккеем, ее смело можно отдавать в этот вид спорта!

Плюсы

Хоккей для детей обладает большим количеством преимуществ, и вот только некоторые из них.

• Хоккей полезен для здоровья. Этот вид спорта не только в целом улучшает физическую форму и благотворно влияет на растущий организм, но и помогает в лечении и профилактике целого ряда болезней: от различных аллергий до сколиоза. На тренировках прорабатываются все мышцы и опорно-двигательный аппарата, а закалка и занятия на свежем воздухе укрепляют иммунитет и помогают организму лучше бороться с инфекциями и бактериями.
• Закаляет характер. Хоккей учит детей быть мужественными, самостоятельными, ответственными и сообразительными. Даже если ваш ребенок не попадет в сборную России, такие положительные качества обязательно пригодятся ему в будущем.
• Учит работать в команде. Как и любой командный спорт, хоккей формирует у ребенка социальные навыки, учит его альтруизму и взаимодействию в коллективе. К тому же в хоккее особенно важны командный дух и слаженная работа, так что этому аспекту уделяется особое внимание.
• Улучшает координацию. Если вы хотя бы раз были на хоккейном матче, то наверняка испытывали удивление от того, с какой скоростью проносятся мимо вас спортсмены. Чем выше уровень, тем быстрее идет игра. В хоккее детей с ранних лет учат быть ловкими и быстрыми, а также отлично владеть своим телом.

Минусы

Минусы хоккея для детей во многом схожи с любыми другими спортивными рисками, и в целом недостатков значительно меньше, чем преимуществ. Разберем самые главные.

Во-первых, это травмы. Безусловно, травматичность — первый пункт в списке страхов родителей и, соответственно, минусов хоккея. Самые распространенные травмы, которые рано или поздно настигают хоккеиста, — выбитые зубы и сотрясение мозга. Более же серьезные повреждения — спины, ног или головы — встречаются реже и преимущественно в большом спорте. При этом обезопасить ребенка от сильных травм реально: в этом помогут тренировки по адекватной программе, хороший тренер и надежная защита. Также нужно очень внимательно следить за состоянием коньков — по статистике, 30% всех травм хоккеисты получают при падении.

Во-вторых, конкуренция. В хоккее разворачивается действительно жесткое соперничество между юными спортсменами: элитных команд меньше, чем в футболе, и, как правило, в них отбирают по 1-2 человека из группы. Точно так же ограничено количество мест в сборной, поэтому «наверх» пробиваются либо очень талантливые, либо очень упорные игроки.

И, наконец, финансовый вопрос. Хоккей для детей относится к дорогим видам спорта, и не каждая семья может позволить себе регулярные занятия на высоком уровне: в среднем детский сезон обходится в 100-150 тысяч рублей, а в столичных городах при «полном пакете» эта сумма может доходить до 250 тысяч. Подробнее о тратах на занятия хоккеем расскажем ниже.

Сколько стоят занятия

Хоккей для детей — достаточно дорогое удовольствие, а львиную долю затрат составляет экипировка маленького спортсмена, покупать которую, как правило, приходится самостоятельно. На тематических форумах регулярно встречаются истории о том, как фанатичные родители идут на вторую работу, открывают свой бизнес и даже продают квартиры ради того, чтобы ребенок мог заниматься хоккеем.

Конечно, на любительском уровне все не так страшно, да и вырастить талантливого хоккеиста-профи тоже можно, не расставаясь с недвижимостью. И все-таки этот спорт на порядок дороже, чем футбол или баскетбол. Разберемся, какие основные траты вас ждут.

1. Экипировка. На первых порах ребенку понадобятся: коньки (от 2000 руб.), шлем (от 2000 руб.), комплект защиты (от 5000 руб.) и спортивная одежда под защиту (от 3000 руб.). Клюшки и шайбы обычно выдают в секции, но если вы собираетесь купить личные, то они будут стоить от 1000 и от 100 руб. соответственно. Важный момент: за сезон маленький хоккеист может сломать 2-4 клюшки, защита также нуждается в обновлении, поэтому траты на экипировку будут регулярными.
2. Поездки. Спортивные лагери, выездные матчи, сезонные сборы в другом городе или даже стране — все это оплачивается преимущественно из собственного кармана и стоит от нескольких десятков тысяч рублей.
3. Занятия. В хоккее существует два вида занятий: основные тренировки и «подкатки», на которые с ребенком индивидуально отрабатываются техника катания, ведение шайбы и другие игровые моменты. Основное обучение в секции может быть бесплатным, а вот подкатки почти всегда оплачиваются дополнительно. Также иногда дополнительно оплачивается работа второго тренера. Стоимость занятий зависит от условий спортивной школы и уровня тренерского состава.

Как выбрать секцию

Найти хорошую хоккейную школу — задача непростая. Этот вид спорта не так распространен, как, например, футбол, а «лед» часто приходится делить с фигуристами и другими командами. Если в вашем городе есть выбор хоккейных секций, руководствуйтесь следующими принципами:

• чем ближе каток к дому или основной школе ребенка, тем лучше;
• преимущество у секции с более удобным графиком тренировок;
• если есть возможность узнать мнение родителей, чьи дети занимаются в секции, воспользуйтесь ей;
• самое главное — опытный тренер.

Подводим итог

Хоккей — это не просто спорт, а настоящая школа жизни. Помимо крепкого здоровья и быстрой реакции, он подарит ребенку такие важные качества, как смелость, ответственность и целеустремленность. Даже если в будущем маленький спортсмен не попадет в состав НХЛ и не поедет на Олимпиаду, закаленный на льду характер очень пригодится в обычной жизни. При этом, отдавая малыша в хоккей, вы должны быть готовы к серьезным тратам — особенно если планируете вырастить чемпиона.

Хоккей – это спорт для настоящих мужчин. Он формирует ребенка, как личность, и закаляет его физические способности.

Множество людей по всему миру любят этот вид спорта. Они собираются перед экранами телевизоров каждый раз, когда проходит какой-нибудь чемпионат или даже обычный дружеский матч.

Малыши, которые увлекаются этим видом спорта, стремятся стать известными хоккеистами, и покорить мировую арену.

Ребенку будет интересно заниматься им даже если он не планирует становиться профессионалом – он будет развлекаться, гоняя шайбу, и играя с одноклассниками. А если начнет заниматься хоккеем серьезно, то в будущем сможет пробиться в какую-нибудь известную команду, и зарабатывать на своих умениях деньги.

Мы расскажем о плюсах хоккея и о том, со скольки лет можно отдавать на него ребенка.

С какого возраста можно идти в секцию?

Чтобы начать обучение самому хоккею, дитю нужно будет сначала научиться кататься на коньках. Это довольно непростое занятие, поэтому его нужно начинать осваивать еще в очень раннем возрасте.

У родителей есть два способа научить ребенка кататься. Им нужно либо отдать дите в хоккейный клуб, где его будут тренировать езде на льду. Либо направить карапуза в секцию фигурного катания.

И там, и там малыша научат профессионально ездить. Когда дите сможет свободно стоять на коньках, его можно будет перевести в хоккейную секцию.

Профессионалы рекомендуют на начальных этапах выбирать секцию фигурного катания. По их мнению, там детей учат кататься на коньках лучше, чем в хоккейном клубе, а также тренируют их гибкость, ловкость и скорость.

«Ставить» ребенка на коньки можно с трех-четырех лет. А самим хоккеем можно заниматься не раньше шести-семи лет.

Чтобы ребенок не подвергал свое здоровье опасности, рекомендуем родителям ознакомиться с противопоказаниями. Если у дитя есть хотя бы что-то одно из этого, советуем выбрать другой вид спорта:

1. Проблемы со зрением: близорукость и дальнозоркость.
2. Порок сердца. Не важно, был он у ребенка с рождения, или появился в течение жизни.
3. Проблемы с нервной системой.
4. Нарушенная работа шеи и шейных позвонков.
5. Неправильный кровоток в мозгу.
6. Запущенное плоскостопие – 3 степень.

Если у малыша есть астма, ожирение, проблемы с позвоночником, то отдавать его в хоккейную секцию не только можно, но и нужно. Этот вид спорта поможет избавиться от проблем, и сделает ребенка здоровым.

Но без предварительной консультации с доктором отдавать малыша на хоккей не рекомендуем. Лучше пойдите в больницу, сдайте все необходимые анализы, и узнайте у врача, можно ли заниматься дитю или нет. Так вы сможете быть уверены в том, что с ним ничего не случится в ходе тренировок, и он сможет спокойно перенести все нагрузки, которые ему будут давать. А тренировки у хоккеистов очень интенсивные, поэтому данному вопросу нужно уделить особое внимание.

Стоит ли отдавать девочку на хоккей?

На льду хоккеисты достигают огромных скоростей, бьют друг друга о бортики, агрессивно играют и не щадят соперников. Поэтому, многие ошибочно полагают, что этим видом спорта занимаются исключительно мальчишки. Но это не так. Существуют и женские команды по хоккею. Причем, их игры иногда бывают более захватывающими и интересными, чем у мальчишек.

Если вы не знаете, можно ли отдавать малышку на такую секцию, то мы подготовили для вас 6 аргументов, почему это стоит сделать:

1. Перспективы . Женские турниры по хоккею становятся все более популярными как в мире, так и на территории Российской Федерации. Раньше такие сборные создавались только на западе – в Америке и Канаде. Но сейчас женский хоккей развивается на территории Азии и Европейского Союза. У нас, в России, власти тоже начали поддерживать это направление спорта. Они даже приняли государственную программу, которая позволила открыть больше женских секций. А значит, девушки теперь тоже могут развиваться в этом направлении.
2. Помните также, что женский хоккей в данный момент не очень хорошо развит. Конкурентов у девочки здесь пока что мало. Поэтому, если она начнет заниматься прямо сейчас, то сможет стать лучшей в женском хоккее, и отправиться на мировой чемпионат в дальнейшем. Но медлить нельзя: с каждым днем все большее количество девушек приходит в этот вид спорта, а значит, конкуренция растет.
3. Поддержка государства . Правительство России видит огромные перспективы женских сборных по хоккею для нашей страны. Оно поддерживает их на очень высоком уровне. За развитие женского направления выступает Федерация хоккея РФ, Минспорт, и некоторые главы областей России.
4. Этот вид спорта – олимпийский . Женский хоккей, так же как и мужской, входит в программу Олимпийских игр. Мировые спортивные структуры продумывают подходящие правила для того, чтобы проводить соревнования такого типа. На территории Европы регулярно (раз в 12 месяцев) делают спортивные сборы, на которых хоккеисткам показывают, как правильно играть, и дают всяческие советы. А нашим спортсменкам государство предоставляет страховку и определенное количество денег в том случае, если они едут на мировые соревнования.
5. Женский хоккей не настолько опасен, насколько мужской. Пострадать во время игры девочке будет очень сложно. Правила запрещают применять различные силовые техники, и агрессивную игру. Если кто-нибудь сделает прием, и собьет другого игрока с ног, то этого человека сразу же дисквалифицируют. Главное требование к женщинам – носить маски. Они должны делать это в обязательном порядке. Вне зависимости от того, в какой лиге они играют – профессиональной или молодежной. Поэтому, навредить себе ребенок может только по неосторожности – например, если подвернет ноги или упадет на ягодицы, и ушибет их. А соперницы ему ничего не сделают.
6. Долгая и блистательная карьера. К возрасту хоккеисток-женщин мировые спортивные структуры относятся лояльно. Ограничения по возрасту здесь адекватные. Порой, на поле появляются даже 40-летние спортсменки. Это удобно, потому что хоккеистка сможет в любом возрасте вернуться на «работу» из декрета.

Но перед тем, как отдавать малышку на этот вид спорта, поговорите с ней. Узнайте, нравится ли ей хоккей, и спросите, хотела бы она им заниматься? Если на оба вопроса она ответит положительно, то можете смело отдавать ее в секцию. Но если малышке не нравится этот вид спорта, то не нужно мучить ее, и отдавать насильно.

Преимущества этого вида спорта

Мы представляем вам список положительных моментов хоккея:

1. Он полезен для здоровья . Хоккей делает карапуза крепче в физическом плане. Он помогает ему бороться с различными недугами. Будь то аллергические реакции, сколиозы и прочее. Во время занятий, дите напрягает все мышцы тела. Его опорно-двигательная система начинает работать быстрее и четче.
2. Формирует личность ребенка, его внутренний стержень . Этот вид спорта сделает вашего малыша мужественным, сильным и смелым. Он станет сильной личностью, и сможет использовать полученные здесь навыки в дальнейшем.
3. Формирует командный дух . Малыш научится работать в команде. Он будет трудиться на благо коллектива, чтобы добиться единой цели.

Хоккей имеет и ряд недостатков. Давайте рассмотрим их:

1. Травматизм . Этот вид спорта действительно травмоопасный. Чаще всего хоккеистам выбивают зубы, и делают сотрясения мозга. Другие травмы (переломы конечностей и повреждения спины) у детей бывают очень редко. В основном, они случаются в профессиональных лигах. Часто травмы появляются из-за того, что спортсмены плохо группируются во время падений. Поэтому вам нужно найти тренера, который научит вашего ребенка правильно «падать». Это – залог безопасной игры.
2. Высокая конкуренция . Среди хоккеистов очень большая конкуренция. Действительно хороших команд, в которых много платят, меньше, чем в футболе. И, чтобы попасть в них, ребенок должен быть самым лучшим в своей секции. Да и в сборную здесь попасть сложнее, чем в футболе. Мест меньше, и работать нужно очень много.
3. Высокая стоимость занятий . Заниматься хоккеем – очень дорого. На это придется потратить много денег, и не каждая семья на это согласится. В небольших городках за 4 месяца занятий придется потратить от ста до ста пятидесяти тысяч рублей. А в Москве и Питере стоимость может быть до двухсот пятидесяти тысяч.

На портале Vikids вы можете:

Найти секцию хоккея для Вашего ребенка,

Базовые аспекты подготовки юных хоккеистов: сколько и как нужно тренироваться?

Авторы: Павлов А.С., Деев А.Е., Михайлов А.Б, Зеленчев И.В. Детская школа по хоккею ЦСКА, Москва, Россия

Специалисты, работающие в детском и юношеском хоккее, часто задают вопросы, среди которых можно выделить два изначально основных: В каком возрасте ребенку следует начинать обучение хоккею? Какова должна быть направленность тренировочных нагрузок в разных возрастных группах? Отдельно дискутируется тема оптимального количества тренировок в неделю у хоккеистов различных групп подготовки.

В настоящее время широко распространено ошибочное мнение о необходимости как можно более раннего начала занятиями хоккея. Так в России по примеру зарубежных коллег из Канады детей ставят на коньки уже в 3 года. При этом, на отборочных просмотрах в хоккейные школы тренеры отдают предпочтение тем кандидатам, которые уже в возрасте 5-6 лет владеют базовыми навыками катания на коньках. А если ребенок приходит в хоккейную школу в более старшем возрасте во многих школах без наличия хоккейного стажа, он не будет допущен даже к просмотру. Противоположный пример можно видеть в скандинавских странах, когда хоккеем дети начинают заниматься в возрасте 8 лет и позже, что не мешает им попадать в элиту мирового хоккея и представляют свои страны в сильнейших лигах мира. В пример поздней специализации можно привести ряд известных титулованных хоккеистов. Оуэн Нолан – канадский хоккеист, член сборной Канады, был выбран первым номером на драфте НХЛ и сыграл 18 сезонов в лиге, впервые встал на коньки в возрасте 9 лет. Известный канадский хоккеист Эд Жовановски начал заниматься хоккеем в возрасте 11 лет, что не помешало ему вместе со сборной Канады завоевать золото Олимпийских игр в 2002 году и долгое время успешно выступать в Национальной хоккейной лиге. Президент ФХР, трёхкратный олимпийский чемпион, выдающийся советский хоккейный вратарь Владислав Третьяк начал заниматься хоккеем в 11 лет.

На международной научно-практической конференции по проблемам подготовки юных хоккеистов, которая прошла в Музее хоккейной славы 23-24 ноября 2017 года, выступали известные хоккейные специалисты. Среди прочих выступал тренер юниорской сборной России U16 Сергей Голубович, который в своем докладе упомянул, что программы подготовки хоккеистов за рубежом, в частности в Канаде, предусматривают не более 3 ледовых тренировок в неделю для хоккеистов 5-7 лет. В этом же направлении его мнение поддерживает и тренер молодежной сборной Дании Олаф Эллер.

Основная проблема ранней специализации, по мнению тренеров, заключается в том, что занятия хоккеем с раннего возраста (3-5 лет) способны загубить у детей интерес к данному виду спорта. Однако это не отражает всю суть имеющихся проблем, связанных с ранним началом занятий хоккеем. В частности при раннем начале занятий хоккеем не учитываются физиологические особенности развития организма – активный рост костей и мышечных структур, формирование связочного аппарата и т.п. Неучтение данных аспектов провоцирует снижение темпов роста ребенка, а также появление пограничных и патологических изменений в костных и мышечных структурах организма. Еще одна проблема кроется в возможности эффективного освоения ребенком тренировочных заданий. Необходимо понимать, что процесс подготовки хоккеиста требует от ребенка осознанного отношения к тренировочному процессу и желания учиться. И если ребенок в связи со своими возрастными особенностями не понимает, что от него требуется при выполнении того или иного упражнения, эффективность выполняемой им работы будет стремиться к нулю.

Рассматривая вопрос – «Какова должна быть направленность тренировочных нагрузок в разных возрастных группах?» – следует отметить, что большинство тренеров уверены в необходимости изначальной постоянной работы над развитием так называемых «физических качеств» спортсмена (создание «базы» для последующего роста спортивного мастерства – по Л.П.Матвееву), именно их ставя во главу угла подготовки хоккеистов. Акцент на развитие в тренировочных занятиях на не существующих на самом деле «физических качеств» (следует говорить не об абстрактных «физических качествах», а о комплексных характеристиках конкретных движений), не приводит к росту спортивного мастерства хоккеистов. Более того, в силу небезграничности ресурсов и возможностей организма, выполнение спортсменом тренировочной работы, по своей специфике отличающейся от соревновательной хоккейной работы, обуславливает нецелевой расход этих ресурсов и возможностей атлета, снижая его спортивный потенциал и в конечном итоге превращая даже самого потенциально талантливого хоккеиста в обычного середнячка. Более того, в процессе многолетней подготовки хоккеистов, к ним в большей степени предъявляются требования по улучшению в первую очередь именно их «физической» подготовленности – которая зачастую осуществляется в ущерб технической подготовки хоккеистов. В результате несоответствие между «физическим развитием» и мастерством хоккеистов приводит к недостаточной обученности выпускников хоккейных школ и скорому завершению их спортивной карьеры.

Соответственно, отвечая на поставленный выше вопрос, мы утверждаем, что в первую очередь нужно обучать юных хоккеистов правильному выполнению специфических двигательных актов – технических хоккейных приемов – с соблюдением принципов целенаправленности, целесообразности и систематичности при выборе соответствующих средств и методов тренировки.

В подтверждение вышесказанного стоит привести слова канадского специалиста Финна Шона, работающего в настоящее время в спортивной школе «Локомотив» (Ярославль), который в ходе своего доклада на конференции по проблемам подготовки хоккеистов отметил следующее: «Не важно насколько физически и тактически развит хоккеист, он никогда не станет профессионалом, если не умеет кататься и не владеет многими другими техническими составляющими». По мнению указанного специалиста, основными требованиями в организации построения тренировочного процесса среди прочего являются: постоянное обучение различным техническим составляющим (катание, владение шайбой, броски и т.п.) на все этапах подготовки хоккеистов; многократное повторение хоккеистами осваиваемых ими технических приемов – под пристальным контролем со стороны тренера, который должен препятствовать неправильному выполнению хоккеистами предлагаемых им упражнений; увеличение плотности тренировочных занятий за счет организации работы хоккеистов по «станциям»; снижение простоев у хоккеистов во время тренировочных занятий, организация работы по станциям (таким образом, одновременно отрабатывается несколько элементов и задействовано большее число хоккеистов).

Отдельные условия и требования в построении тренировочного процесса были озвучены отечественными и зарубежными хоккейными специалистами на конференции, проводимой Федерацией хоккея России осенью 2017 года. Тем не менее, при ответе на вопрос о принципах и законах подготовки юных хоккеистов стоит акцентировать внимание на основных аспектах. Эффективность построения тренировочного процесса напрямую зависит от соблюдения двух составляющих: законов системной физиологии и современных основополагающих принципов спортивной педагогики. То есть, законы системной физиологии (законы адаптации в частности) – являются естественнонаучной основой тренировочного процесса.

Согласно реально действующим законам адаптации:

1. Организм всегда работает как целостный механизм и формирует конкретные двигательные акты в строгом соответствии с условиями, в которые он поставлен.

2. Любая деятельность организма предельно специфична как по внешним ее параметрам, так и по внутренним (структурно-функциональным) характеристикам работы организма. В целом эта специфичность определяется структурой и характеристиками самой деятельности и уровнем функциональной готовности организма к ее совершению. Не существует движений «вообще», и с этих позиций следует признать «незаконным» существование в спортивной педагогике терминов «общая физическая работоспособность» и «общая физическая подготовка». Повышение уровня тренированности спортсмена зависит от позитивных (по отношению к требованиям данного вида спорта) структурно-функциональных (адаптационных) изменений в физиологических компонентах, обеспечивающих специфическую (соревновательную) деятельность организма атлета. При этом позитивность или негативность таких изменений всегда должна оцениваться по их влиянию на результаты соревновательной деятельности.

3. Адаптационные изменения в организме спортсмена всегда соответствуют специфике осуществляемой им тренировочной деятельности. При этом насколько специфичны двигательные акты, осуществляемые спортсменом в процессе тренировки, столь же специфичны энергетические и субстратные затраты организма, совершающего некую конкретную работу, и столь же специфичны восстановительные процессы. И соответственно, как нет «движения вообще», так не может существовать «восстановления вообще».

4. Стабильные системы конкретных двигательных актов формируются в результате многократного стандартизованного повторения конкретных движений. Данное положение крайне важно для его использования в работе над освоением атлетами технических элементов спортивных движений, равно как и для работы над повышением уровня специальной тренированности спортсменов.

Обучение конкретному движению (техническому элементу) происходит в соответствии с рядом законов: закон изменения скорости в развитии навыка, закон «плато» (задержки) в развитии навыка, закон отсутствия предела в развитии навыка, закон угасания, закон переноса навыка и др.

1. Закон изменения скорости в развитии навыка. Навык формируется неравномерно, что выражается в разной мере качественного прироста в отдельные моменты его становления. Неравномерность имеет две разновидности: а) в начале обучения происходит сравнительно быстрое овладение действием, а затем качественный прирост навыка замедляется. Подобная неравномерность характерна для обучения сравнительно легких действий, когда ученик быстро схватывает основу действия и долго осваивает его детали; б) в начале обучения качественный прирост навыка незначителен, а затем он резко возрастает. Подобная неравномерность характерна для обучения относительно сложным действиям, когда внешне незаметные качественные накопления только с течением времени могут проявить себя в виде повышения уровня владения действием.

2. Закон «плато» (задержки) в развитии навыка. Длительность задержки в развитии навыка обусловлена двумя причинами: а) «внутренней», связанной с адаптационными изменений в организме; б) «внешней», вызванной неправильной методикой обучения.

3. Закон угасания навыка. Он проявляется, когда длительное время не повторяется действие. Угасание навыка происходит постепенно. Однако полностью навык не исчезает, его основа сохраняется сравнительно долго, и после повторений он быстро восстанавливается.

4. Закон отсутствия предела в развитии двигательного навыка. Совершенствование двигательного действия практически продолжается на протяжении всего времени занятий в избранном направлении физического воспитания.

5. Закон переноса двигательного навыка. В физическом воспитании и спорте проявляется положительный и отрицательный перенос навыков. Положительный перенос – это такое взаимодействие навыков, когда ранее сформированный навык или другой по специфике формируемый навык способствует, облегчает и ускоряет процесс становления требуемого спортсмену навыка. Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах этих двигательных действий. Отрицательный перенос – это такое взаимодействие навыков, когда, наоборот, уже имеющийся или формируемый навык затрудняет образование требуемого спортсмену двигательного навыка. Это происходит при отсутствии сходства в основных звеньях двигательных актов.

Соблюдение вышеперечисленных принципов и законов – единственный способ достижения желаемого роста спортивного мастерства юных спортсменов, проявляющееся в обучении множественным составляющим хоккея, которые в конечном итоге формируют спортивный результат, за минимально необходимый промежуток времени, искусственно не удлиняя процесс обучения конкретным хоккейным элементам.

Источники:

http://rebenokvsporte.ru/hokkej-dlya-detej-so-skolki-let-i-kakaya-polza/
http://www.vikids.ru/articles/detskiy-hokkey-so-skolki-let-zanimatsya-i-kakaya-polza
http://cska-hockey.ru/fanzone/likbez/bazovye-aspekty-podgotovki-yunykh-khokkeistov-skolko-i-kak-nuzhno-trenirovatsya/