0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Целлюлоза для похудения инструкция по применению. Каков курс приема микрокристаллической целлюлозы для похудения? Вред микрокристаллической целлюлозы

Микрокристаллическая целлюлоза для похудения. Инструкция по применению МКЦ в таблетках

Похудеть стремятся многие, и часто не получается сделать это только с помощью диет или спорта: нужна помощь организму в виде специальных препаратов. Фармацевтические компании производят множество различных синтетических средств, которые очень эффективно сжигают жир, часто даже совсем не требуя перемен в образе жизни человека, но несут риск для здоровья. Но есть и другие – созданные из натуральных компонентов и мягко помогающих привести фигуру в форму, без экстремальных нагрузок на организм. Например, довольно популярна микрокристаллическая целлюлоза для похудения. Она является натуральным энтеросорбентом и очищает организм, облегчая процесс снижения веса.

Что такое микрокристаллическая целлюлоза

Слово целлюлоза всем известно, из нее производят бумагу и множество других полезных веществ. Это сложный углевод, который не усваивается в организме человека. Попадая с пищей, волокна целлюлозы просто выводятся из организма естественным путем.

Микрокристаллическая целлюлоза – ее производное, получаемое из древесной пульпы или хлопкового волокна с помощью деполимеризации, то есть разделению цельного крупного полимера на составные части.

Это совершенно безвредное вещество, разновидность клетчатки. Так зачем же микрокристаллическую целлюлозу принимают внутрь? Проходя по кишечнику, она адсорбирует, то есть впитывает, все вредные вещества, образовавшиеся в процессе жизнедеятельности. Токсины, радионуклиды, продукты распада другие ядовитые вещества, попавшие в организм вопреки желанию человека, копятся там и тормозят жизненно важные процессы. Теперь, как только МКЦ соберет все яды и выведет наружу, организм может снова заработать в полную мощь:

  • Улучшается обмен веществ;
  • Количество сахара в крови нормализуется;
  • Выводится лишний холестерин;
  • Улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
  • Иммунитет становится крепче;
  • Повышается настроение;
  • Улучшается сон;
  • Повышается работоспособность;
  • Повышается выносливость организма;
  • Снижается риск развития онкологии;
  • Работа ЖКТ становится идеальной;
  • Снижается риск развития мочекаменной болезни.

Целлюлоза для похудения

Прием данного адсорбента улучшает основные жизненные процессы организма. Это отличная поддержка даже для совершенно здорового организма. Людям, борющимся с атеросклерозом, диабетом и подобными заболеваниями это еще более ценно, потому что дает облегчение ослабленному болезнью организму.

Кроме всех этих свойств, часто используется микроцеллюлоза для похудения. Как ни странно, именно это наиболее распространенный мотив для ее применения. Пациенты отмечают улучшение самочувствия и всестороннее укрепление организма, но главная цель, которая привела их к этому препарату – уменьшение количества жира. С этим тоже препарат успешно справляется.

Очищение микрокристаллической целлюлозой

Попадая в ЖКТ, целлюлоза впитывает воду и сильно увеличивается в объеме. Она заполняет желудок и создает ощущение, что человек сыт. Значит, принимая целлюлозу каждый день, он будет съедать меньше пищи и получать меньше калорий.

Проходя по кишечнику, целлюлоза берет на себя функции веника, сметая все ненужное и вредное, что там скопилось, и выводя наружу. МКЦ для очистки кишечника очень часто прописывают диетологи пациентам с избыточным весом, чтобы облегчить и ускорить процесс лечения от ожирения и просто оздоровить организм.

Польза от употребления клетчатки будет тем заметнее, чем больше шлаков было накоплено в организме до ее приема. Иногда только за счет них вес уменьшается на пару килограмм. Интенсивность собственно похудения определяется количеством физических нагрузок и системой питания.

Вред микрокристаллической целлюлозы

Микрокристаллическая целлюлоза заполняет желудок и не позволяет переедать. Но когда пациент прекращает ее принимать, оказывается, что организм привык получать пищу в старом объеме, и то же самое питание без клетчатки будет ощущаться недостаточным, в животе останется ощущение незаполненности. Впрочем, эта проблема решается, если после курса приема клетчатки временно перейти на специальную диету, сокращающую объем желудка.

Не привыкший к обилию клетчатки организм может реагировать на прием микроцеллюлозы неприятно:

  • Ощущением тяжести в желудке;
  • Затрудненным стулом;
  • Газообразованием;
  • При длительном приеме может развиться авитаминоз.

Чтобы побочных эффектов не возникло, старайтесь выпивать минимум 2 литра воды в день. Обильно запивайте таблетки с целлюлозой водой, соком или любой жидкостью, никогда не глотайте их, не запив.

На время приема клетчатки нужно прекратить пить витамины, антидепрессанты, антибиотики и другие препараты. Она не вступит с ними в реакцию и не спровоцирует отравление – просто впитает эти вещества вместе с ядами и токсинами, очистит ваш организм заодно и от лекарств. То есть, совмещение любых лекарств и добавок с клетчаткой – это перевод их впустую.

Инструкция микрокристаллической целлюлозы

Количество МКЦ нужно увеличивать постепенно, чтобы организм успел привыкнуть к этой перемене.

  • Начните с 5 таблеток в сутки. Принимайте их за полчаса до еды, запивая большим стаканом воды;
  • Увеличивайте количество таблеток на 3 каждые 1-2 дня.
  • Максимальная суточная доза – 30 таблеток, максимум для одного приема – 10 шт.
  • Принимайте целлюлозу именно перед едой, не голодайте и не пытайтесь полностью заменить ей приемы пищи.

Принимать слишком много МКЦ опасно, это может привести к сбоям в работе пищеварительной системы, истощению организма и авитаминозу.

Чтобы похудеть, совмещайте прием целлюлозы с физической активностью и диетой, хотя бы самой мягкой. Иначе токсины из тела выйдут, а процесс сжигания жира так и не начнется, ведь он активируется потребностью мышц в энергии, а не самой целлюлозой.

Пейте как можно больше воды. Эта привычка полезна сама по себе – если в организме всегда достаточно жидкости, снижается его склонность к отекам, улучшается обмен веществ, улучшает качество кожи. Прием целлюлозы делает это еще более необходимым: она впитает много жидкости в процессе очищения организма, а затем поспособствует циркуляции воды в клетках.

Завершать курс приема МКЦ тоже желательно плавно, сокращая количество таблеток за несколько дней, чтобы дать организму возможность перестроиться на работу без помощи препарата.

Как принимать таблетки МКЦ для похудения

Целлюлоза – природный полимер, который никак не изменяется в организме человека. Она не оказывает на него никаких действий, кроме описанных – адсорбации воды с растворенными в ней веществами и наполнения желудка. Значит, навредить организму, принимая МКЦ практически не возможно. И все же придерживайтесь инструкции, чтобы получить желаемый результат и не допустить побочных эффектов.

Читать еще:  Какой должен быть скейтборд. Основные требования к выбору скейта для ребенка. Гайки и винты

Пейте как можно больше воды. Не забывайте об этом, это очень важно для вашего здоровья и обмена веществ.

Принимайте таблетки строго по инструкции, плавно увеличивая их количество.

Рекомендованные 30 таблеток МКЦ способны заменить 1 прием пищи в день. Диетологи рекомендуют не понимать этот факт буквально: кушать столько же раз, как прежде, принимая перед едой таблетки и съедая меньшие порции. Так ваш желудок будет меньше растягиваться и похудение пройдет удачнее.

Выбирайте менее калорийную пищу, занимайтесь спортом. Похудение с помощью клетчатки начнется, если вы будете получать не более 1500 Ккал в сутки, а тратить столько же или больше. Если же организм будет получать калории в избытке, у него не будет причин сжигать свои жировые запасы. Ведь МКЦ не является жиросжигателем, она лишь помогает организму исправно функционировать.

МКЦ при беременности

Сама микрокристаллическая целлюлоза не является вредным веществом. Однако применение МКЦ во время беременности запрещено. Ведь она впитывает витамины и многие другие вещества, в которых нуждается развивающийся плод. В условиях нехватки витаминов ребенок может получить множество врожденных отклонений. Очень вредно то и для матери, так как ей все это время тоже совсем не будет доставаться необходимых веществ.

Отличным средством для похудения является жиросжигатель OxyElite Pro. Данное средство применяют даже спортсмены.

Если захотели похудеть, то отличным решением будет японская диета на 14 дней, которая позволяет не только полхудеть, но и воспитать в себе дисциплину и выдержку — http://wdesire.ru/articles/42_yaponskaya-dieta-na-14-dnei-menyu/.

Статья «Йога для похудения живота и боков» расскажет о различных асанах йоги и о том, какая из них на какие группы мышц воздействует. Об этом читайте тут.

Это же касается и периода лактации. С молоком малыш должен получать витамины и микроэлементы. Нельзя допустить, чтобы они адсорбировались и выходили из организма без пользы.

Худеть в этот деликатный период вообще не рекомендуется. Если все же есть необходимость – постарайтесь питаться полноценно и разнообразно, но ешьте меньше жирного и сладкого, а больше овощей, богатых клетчаткой. Займитесь аэробикой для беременных.

Противопоказания МКЦ

Целлюлозу можно принимать даже детям, но все же есть случаи, когда она может навредить. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтоб убедиться, что у вас нет противопоказаний.

Вот в каких случаях принимать микрокристаллическую целлюлозу запрещено:

  • Во время беременности и лактации;
  • При склонности к запорам и расстройствам пищеварения;
  • Пожилым людям;
  • В случае авитаминоза;
  • При необходимости постоянно принимать какие-либо лекарства;
  • При метеоризме;
  • При нарушениях микрофлоры кишечника;
  • При расстройствах пищевого поведения.

Отзывы врачей о микрокристаллической целлюлозе для похудения

Микрокристаллическая целлюлоза является биологически активной добавкой. Врачи оправданно считают, что такие препараты оказывают лишь вспомогательное влияние на организм: они могут улучшить эффективность других мер, вроде диеты или спортивных занятий, но сами по себе не заставляют организм худеть. А вот очищение организм от шлаков действительно происходит.

Многие врачи отзываются об МКЦ позитивно и отмечают быстрое действие и существенное улучшение состояния пациентов.

Однако они предостерегают людей от неправильного применения средства. Вот основные ошибки, которые могут нанести серьезный вред организму:

  • Попытки полностью заменить таблетками МКЦ полноценную пищу;
  • Передозировка МКЦ;
  • Совмещение приема МКЦ с жесткими изнуряющими диетами длительное время.

Кроме того, специалисты настойчиво рекомендуют питаться здоровой пищей и заниматься спортом во время приема МКЦ, ведь именно в этом случае препарат способен действительно ускорить похудение человека.

Если вы считаете, что вам подходит микрокристаллическая целлюлоза для похудения, перед ее приемом обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он должен подтвердить, что вы можете принимать препарат, и предложить оптимальное количество лично для вас, с учетом вашего питания и нагрузок.

Аналоги МКЦ

Производством микрокристаллической целлюлозы занимается очень много отечественных и зарубежных компаний. Обычно ее выпускают в виде таблеток, которые удобно принимать перед едой. Есть так же препараты в виде порошка: его замачивают в воде и затем добавляют прямо в пищу. На эффективности это не отражается, выбор зависит от личного удобства человека.

Наибольшей популярностью пользуются специальные таблетки для похудения с мощным агрессивным составом. Они хорошо работают, но сильно угрожают здоровью. Таких средств как микрокристаллическая целлюлоза для похудения, работающих деликатно и безвредных для организма, не много. Вот некоторые из них:

  • Сибирская клетчатка – растительные волокна овощей и ягод, очищающие организм и насыщающие его витаминами и микроэлементами, в зависимости от сырья, из которого была получена клетчатка;
  • Гарциния Форте – препарат, изготовленный из плодов экзотического дерева, уменьшающий аппетит и способствующий сжиганию жира – так же, как и МКЦ, только при правильном питании и физической активности;
  • Терминатор жира – биологически активная добавка на основе зеленого чай, ускоряющая обмен веществ;
  • Альгот с ламинарией – смесь отрубей ржи и пшеницы с измельченной морской капустой. Совмещает действие клетчатки и пользу ламинарии.

Цена на микрокристаллическую целлюлозу

В розничных аптечных сетях МКЦ можно найти без труда, отпускается она свободно, без рецепта. Можно заказать ее и в онлайн-магазинах с доставкой домой.

В аптеках Москвы таблетки МКЦ стоят 90-100 рублей за упаковку обычного размера, и до 600р за большую пачку. Сколько стоит МКЦ в аптеке, зависит от производителя: Препарат от Эвалар стоит дороже всего, «Кортес» предлагает самый бюджетный вариант.

Отзывы

Светлана, 39 лет

Я начала пить таблетки МКЦ, когда отказалась от мяса. Утром натощак принимала 3 таблетки, немного позже пила кефир или йогурт, и чувство голода возникало только под вечер – тогда я кушала какие-нибудь овощи. Так я похудела на 10 кг и прекратила принимать таблетки, но от вегетарианства не отказалась. Примерно год вес держался, сейчас я снова начала набирать. Попробовала вернуться к МКЦ, но в этот раз я вообще не заметила эффекта.

Читать еще:  Сколько по времени длится футбол. Продолжительность игры (футбол)

Я принимала целлюлозу Анкир, от хорошо известной мне компании Эвалар. Решилась на эксперимент, не особо веря, потому что стоили таблетки всего 100 рублей – если не сработают, не так жалко. Хотя надежда у меня была, однокурсница похудела на МКЦ на 6 кг. Через пару месяцев ежедневного приема мне тоже удалось сильно сбросить вес, но еще больше меня порадовало, что на коже перестали появляться высыпания. Я не могла победить их несколько лет, а теперь нет этой проблемы.

Василиса, 34 года

Мне хотелось похудеть, но времени и денег на зал не было, и я попробовала пить МКЦ по совету подружки. Почти месяц принимала эти таблетки, но ничего так и не случилось и я их забросила. Поняла, что без спорта и диет не похудеешь. Все эти препараты могут только усилить отвес, если ты много стараешься. Наколдовать идеальную фигуру без труда – на такое медицина пока не способна.

МКЦ — таблетки для похудения

Похудение — задача многих женщин и девушек, которые думают, что сбросив лишние килограммы, жизнь станет лучше. Поэтому нету ничего удивительного в том, что наш рынок предлагает уйму средств для похудения. К примеру, МКЦ. Но интерес к этим таблеткам в том, что негативных отзывов не так уж и много, да и цена позволяет приобрести их каждому. Так давайте же разберемся в чем особенность.

Цена МКЦ для похудения (100 таблеток по 500 мг) доступна каждому: в Украине — 25 грн., в России — 100 руб.

Что собой представляет МКЦ?

МКЦ — это микрокристаллическая целлюлоза, в основе которой только растительное натуральное сырье и никакой синтетики. Одним словом, это — хлопок, который имеет свойства, схожие с клетчаткой овощей и фруктов. Когда мы принимаем МКЦ, в организме происходят следующие процессы:

    Миграция в кишечнике, при которой МКЦ забирает вредные токсины и выходит наружу, потому что не переваривается организмом.

Нормализация процессов пищеварения и стула.

Принимая МКЦ, вы пьете много воды, это способствует процессу набухания последних, в результате вы быстрее почувствуете чувство сытости, и переедание вам не грозит.

В результате вышеперечисленных процессов, ваш желудок постепенно уменьшиться и не нужно сидеть на тяжелых диетах.

Далее поскольку организм нуждается в постоянном источнике энергии, он начинает перерабатывать жировые отложения.

  • Благодаря микрокристаллической целлюлозе происходит процесс похудения за счет сжигания жира, а вы при этом чувствуете сытость и радость от уменьшения размеров вашей талии.
  • Очень важный момент в том, что вам не нужно ограничивать себя в любимых блюдах или в сладком. Вы сможете это кушать и дальше, но из-за чувства сытости намного меньшими порциями. А МКЦ тем временем будет делать работу. Также микрокристаллическая целлюлоза без вреда выводится с организма естественным путем.

    Плюсы использования МКЦ для похудения:

    • Естественное легкое очищение кишечника.
    • Нормализация холестерина в организме (читайте, как понизить холестерин).
    • Укрепление иммунитета.
    • Повышение работоспособности, улучшение настроения.
    • Нормализация работы пищеварительной системы и обменных процессов.
    • Сорбирующие свойства и гигроскопичность (распад от воды, от которой прежде происходит разбухание).
    • Снижение возможности риска заболеть на рак.
    • Удаление вредных веществ, токсинов, радионуклидов и шлаков с организма.

    МКЦ: инструкция по применению

    На начальном этапе принимайте по 1?2 таблетки три раза в день во время еды (рекомендуют для лучшего результата принимать МКЦ за полчаса до еды). Через четыре дня принимайте по 4?5 таблеток 3 раза в день, по истечению ещё недели — по 7 продолжая увеличивать количество. 50 штук (по 500 мг) — максимальная дозировка в день, но лучше не экспериментировать. В среднем принимать по 25?30 таблеток в день (то есть 8?10 таблеток 3 раза в день), а концу курса обратно уменьшать дозу до одной-двух.

    Для лучшего усваивания таблетки нужно растирать в порошкообразное состояние смешивая с водой. Запивать кашицу надо стаканом воды. Также МКЦ для похудения в таком виде можно добавлять в салаты, тесто, фарш и сырые яйца, так как выраженного вкуса у целлюлозы не имеется.

    Курс приема таблеток составляет один месяц, но при большой стадии ожирении можно и три, но только обязательно проконсультируйтесь с врачом. После окончания курса длительность перерыва не меньше 1-го месяца.

    Стоит помнить о главном правиле похудения с помощью МКЦ. Нужно пить не меньше 2,5 л воды. В противном случае вы можете ощущать чувство голода, и результат соответственно будет другим.

    Противопоказания к использованию МКЦ

    Нужно обязательно придерживаться инструкции по применению во избежание побочных эффектов. Но и не всем подходит использовать микрокристаллическую целлюлозу как способ похудения. Наблюдаются следующие противопоказания к применению:

    • Запор;
    • Не стоит принимать МКЦ вместе с другими лекарствами;
    • Вздутие живота (метеоризм);
    • Булимия или анорексия;
    • Лактация и беременность;
    • Авитаминоз, так как с МКЦ с организма могут выйти некоторые витамины;
    • Нарушение кишечной микрофлоры;
    • Пожилой и подростковый возраст.

    Если вы наблюдаете у себя такие побочные действия как запор и тяжесть, стоит выпить 2 стакана воды и принять слабительное. Хотя таких случаев зафиксировано очень мало.

    Реальные отзывы о МКЦ

    Марта, 25 лет

    Вначале долго думала, стоит ли покупать МКЦ, ведь все знают, что любые таблетки для похудения вредны для здоровья. Но потом, как прочла инструкцию, всё-таки решилась. Хочу сразу отметить, что иногда наблюдаются запоры, как это ни прискорбно, но зато пару килограммов я уже сбросила. Так что, в принципе, я довольна.

    Карина, 39 лет

    Не советую никому покупать эти таблетки. Может, они и на натуральной основе, но такой тяжести я давно не ощущала (приравнивается к съеденной миске салата с майонезом), так что я стала менее подвижна и вообще ленива. Получается, что вроде ты много не ешь, а легкости не наблюдается. В общем, приняла решение худеть с помощью правильного питания и умеренного спорта, чего всем желаю.

    Читать еще:  Какие упражнения помогают похудеть в домашних условиях. Простые упражнения

    Мария, 31 год

    Моя подруга буквально затянула меня в аптеку за этим чудотворным средством, потому что устала от моего постоянного нытья по поводу полноты. Я была против, но потом решилась, так как силой воли у меня никогда не получалось похудеть. И вот за 2 месяца я похудела на 7 килограммов. Я в восторге и планирую и дальше принимать МКЦ. Но советую перед применением проконсультироваться у врача.

    Микрокристаллическая целлюлоза для похудения: польза и состав

    Рынок фармацевтики сегодня предлагает массу препаратов и систем для снижения веса тела. Среди разных средств преимущественно с синтетическим составом лишь малую часть занимают природные вещества. К данной категории относится целлюлоза.

    Что такое микрокристаллическая целлюлоза

    С помощью МКЦ можно значительно сократить количество употребляемых калорий, что станет основной причиной для снижения массы тела. Микрокристаллическая целлюлоза – это порошкообразное вещество, произведенное из природной целлюлозы и предназначенная для очищения организма от продуктов распада, токсинов, радионуклидов, лишней жидкости. Сорбирующие свойства препарата обеспечивают такой положительный эффект:

    • происходит нормализация холестерина и сахара в крови;
    • осуществляется укрепление иммунитета за счет очищения кишечника от вредных компонентов;
    • удаляются разные отравляющие вещества;
    • происходит улучшение настроения, растет физическая выносливость, происходит повышение работоспособности;
    • снижается риск возникновения злокачественных новообразований;
    • стимулируется работа пищеварительной системы;
    • организм получает достаточное количество пищевых волокон (клетчатки);
    • налаживаются обменные процессы;
    • осуществляется профилактика появления камней в мочеполовой системе, развития гастроэнтерологических и сердечно-сосудистых болезней.

    Целлюлоза для похудения

    Кристаллическое вещество применяется в медицине как заменитель таких сорбентов, как белый или черный уголь. Натуральное лекарство обеспечивает естественное очищение организма от токсинов, которые попали в тело вследствие отравления алкоголем или некачественными/просроченными продуктами питания. Кроме того, действие препарата направлено на облегчение состояния человека с атеросклерозом, диабетом, заболеваниями ЖКТ.

    Тем не менее, чаще используется микроцеллюлоза для похудения. Клетчатка в таблетках, по заверениям производителей, помогает быстро откорректировать фигуру и снизить вес. Врачи настоятельно рекомендуют прежде, чем худеть с помощью препарата, тщательно изучить инструкцию, чтобы исключить противопоказания. Если не придерживаться рекомендаций и показаний, можно нанести серьезный ущерб организму.

    Очищение микрокристаллической целлюлозой

    Попадая в желудок, происходит распад от воды и разбухание микрокристаллической целлюлозы. Поскольку вещество сильно увеличивается в объеме, у человека возникает ощущение сытости, благодаря чему можно сократить суточную калорийность меню. Очищение микрокристаллической целлюлозой позволяет похудеть и удалить из организма шлаки, другие вредные вещества. Только за счет вывода «грязи» из тела можно сбросить 2-5 килограммов.

    Вред микрокристаллической целлюлозы

    Главный минус препарата – способность растягивать желудок, вследствие чего после завершения курса похудения человек может иметь повышенный аппетит, о чем свидетельствуют отзывы испробовавших МКЦ. Кроме того, возможный вред микрокристаллической целлюлозы – это:

    • тяжесть в желудке;
    • запоры;
    • вздутие живота, метеоризм;
    • авитаминоз (клетчатка удаляет не только вредные, но и полезные вещества, включая витамины).

    Последний пункт объясняет, почему пить микрокристаллическую целлюлозу нежелательно с другими препаратами – в результате их эффект будет сильно снижен. При подозрении возникновения побочных эффектов стоит увеличить потребляемый объем воды и выпивать по стакану каждые полчаса. Врач, кроме того, может посоветовать при этом принять мягкое слабительное средство. Тем не менее, побочных эффектов легко избежать, если соблюдать инструкцию по применению препарата.

    Инструкция микрокристаллической целлюлозы

    Таблетки МКЦ для похудения будут неэффективными, если не придерживаться хотя бы легкой диеты. Микрокристаллическое вещество ликвидирует нарушение кишечной микрофлоры, удалит шлаки, но не сможет запустить процесс жиросжигания, поэтому важно на время приема средства сократить калорийность рациона и выполнять физические упражнения аэробного типа (заниматься фитнесом, аэробикой, бегом, плаваньем). Кроме того, правильный прием препарата подразумевает употребление повышенного количества воды (не менее 2 л в сутки).

    Как принимать МКЦ для похудения

    Выпускается пищевая целлюлоза в форме порошка и таблеток. Препарат относится к категории природных, поэтому не имеет строгих противопоказаний и редко вызывает побочные действия. Микрокристаллическую целлюлозу принимают, запивая большим объемом воды, иначе могут возникнуть запоры или другие расстройства пищеварительного тракта. Если проблемы все же возникли, нужно сократить прием препарата и увеличить потребление жидкости.

    Целлюлоза в таблетках будет максимально эффективной, если принимать ее правильно. Сначала дозировка должна составлять 5-10 капсул в сутки, спустя 3 дня количество препарата можно увеличить до 20-30 таблеток (за один прием допускается пить от 7 до 10 шт.). Чтобы начать худеть, курс приема МКЦ должен длиться как минимум 1-2, а оптимально – 3 месяца.

    Параллельно с микрокристаллической целлюлозой должны применяться другие методики для похудения, поскольку без комплексного подхода к борьбе с лишним весом добиться серьезных успехов невозможно. Кроме приема препарата нужно заниматься спортом и ограничить себя в питании (отказаться от сладкого, мучного, соленого, жареного). Поскольку клетчатка не переваривается, а разбухает и занимает много места в желудке, давая ощущение сытости, ею можно заменить 1 прием пищи в сутки.

    Оправданной мерой будет применение МКЦ в роли пищевой добавки к пище: средство не имеет вкуса, запаха, поэтому вы не заметите его в блюдах. Чтобы использовать целлюлозу данным образом, предварительно ее нужно замочить в воде, и лишь потом добавлять к продуктам питания. Лучшим временем для очистки организма посредством МКЦ считается весна и лето, поскольку зимой в организме плохо перерабатывается и выводится жидкость.

    МКЦ при беременности

    Невзирая на полностью натуральный состав препарата, МКЦ при беременности и лактации запрещен. Это объясняется многими факторами, включая удаление веществом полезных компонентов из организма будущей мамы. Если женщина намерена худеть во время вынашивания плода, ей стоит периодически делать разгрузочные дни на фруктах и овощах, немного сократить суточную калорийность меню и чередовать прием той или иной пищи, отслеживая собственное самочувствие.

    Источники:

    http://wdesire.ru/articles/45_mikrokristallicheskaya-cellyuloza/
    http://tutknow.ru/diets/1270-mkc-dlya-pohudeniya.html
    http://sovets.net/10268-mikrokristallicheskaya-cellyuloza.html

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector