0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Экстремальные методы похудения. Экстремальные способы похудения. Кушать точно не захочется! Недостатки экстремальной диеты

Экстремальная диета, 7 дней, -10 кг

Похудение до 10 кг за 7 дней.
Средняя суточная калорийность 340 Ккал (для первого варианта).

Если необходимо в кратчайшие сроки сбросить мешающий жировой балласт, обещает помочь экстремальная диета. Ее меню с минимумом калорий можно придерживаться 3-7 дней, за которые, согласно отзывам, сжигается от 2 до 10 кг (зависит от продолжительности и строгости диет-марафона). Сегодня предлагаем вам узнать о нескольких самых популярных разновидностях экстремального похудения.

Требования экстремальной диеты

Первого варианта экстремальной диеты, если не чувствуете особого недомогания при таком питании, можно придерживаться до 7 дней. Если похудеть нужно на несколько килограммов, то достаточно будет подиетничать 3 денька. Можно кушать трижды в день. Хотя, откровенно говоря, полноценным питанием большинство из предложенных продуктов назвать сложно. Все меню представлено водой с добавлением сока лимона и меда, капустным отваром, овощами (желательно некрахмалистого типа) в любом виде, не предусматривающем добавления масла и различных жиров. Использовать соль и сахар нельзя.

Второй экстремальный вариант подразумевает употребление определенной продукции и напитков в каждый конкретный день. Придерживаться диеты можно до 7 дней. В ней найдется место для питьевого, овощного, фруктового, белкового дней и специального времени для выхода из диеты. Более подробно вы сможете узнать в меню этой диеты.

На третьем варианте экстремальной методики нужно провести 4 дня. При этом могут покинуть тело до 4 лишних килограмм. В первый день разработчики диеты призывают питаться отварным рисом и пить томатный сок. Крупа должна быть нешлифованной, бурой или коричневой (но однозначно не белой!). Важно, чтобы вы были уверены и в качестве сока, в частности в том, что в его составе нет сахара. Поэтому в идеале употреблять томатный сок собственного производства.

Во второй день питаться следует кисломолочной продукцией (творогом и кефиром) нулевой или минимальной жирности. Кефира можно употребить до 1,5 л, творога — до 1 кг.

Третий день должен быть посвящен употреблению куриного филе (до 700 г в готовом виде) и зеленого чая (до 1 л). Способ приготовления мяса — любой, без использования масла и жира. Чтобы диета была не только действенна в плане похудения, а и полезна для организма, не балуйтесь чаями из пакетиков. Гораздо более правильно будет пить свежезаваренный зеленый чай.

На протяжении четвертого, завершающего диету, дня нужно кушать твердый сыр (до 300 г). Но важно отметить, что сыр — сыру рознь. Лучше всего для диеты приобрести соевый сыр тофу, отличающийся низкой калорийностью. Если приобретаете обычный сыр, то и количество его лучше сократить. Можно заменить сыр и творогом, в таком случае точно не придется беспокоиться, что переберете калораж. Помимо этого, сегодня рекомендуется выпить 2 бокальчика сухого белого вина.

Меню экстремальной диеты

Меню первого варианта экстремальной диеты

Завтрак: столовую ложку натурального меда нужно развести в стакане воды теплой или комнатной температуры, добавить туда около 8 капель сока лимона и выпить; через 15-20 минут можно выпить чашечку чая или кофе.
Обед: до 500 г овощей (если чувствуете очень сильный голод, замените часть их несколькими ломтиками отварной курицы или индейки).
Ужин: капустный отвар (200 г белокочанной капусты нужно 20 минут проварить в воде).
Перед сном: при ощущении острого голода выпейте полстакана-стакан нежирного кефира.

Меню второго варианта экстремальной диеты

День 1 (питьевой): при ощущении голода употребляйте мясной или овощной нежирный бульон.

День 2 (овощной)
Завтрак: салатик из белокочанной капусты и свежих огурчиков (можно разбавить его небольшим количеством зеленого горошка).
Перекус: запеченный томат.
Обед: огуречно-помидорный салат с добавлением зелени.
Полдник: салатик из моркови и свеклы, натертых на терке.
Ужин: запеченный баклажан и болгарский перец.

День 3 (питьевой): дублирует день 1.

День 4 (фруктовый): весь рацион состоит из разнообразных фруктов, и обязательно включите в меню грейпфрут, славящийся жиросжигающими свойствами.
Пример рациона:
Завтрак: яблочно-апельсиновый микс.
Перекус: мякоть одного грейпфрута.
Обед: салат из яблока, груши и зерен граната.
Полдник: половинка грейпфрута и небольшое киви.
Ужин: 3-4 крупные сливы.

День 5 (белковый): основывается на употреблении нежирного мяса, рыбы, морепродуктов, творога, молока, кефира, натурального йогурта без наполнителей, куриных яиц (не более 2 шт.).
Пример рациона:
Завтрак: 2 яйца, вареных или приготовленных на сухой сковороде.
Перекус: 100-150 г творожка, который можно заправить парочкой столовых ложек йогурта или кефира.
Обед: до 150 г отварного постного мясного филе; полстакана кефира.
Полдник: 100 г запеченного филе рыбы и пара столовых ложек нежирной творожной массы.
Ужин: стаканчик кефира/молока.

День 6 (питьевой): снова пейте бульон, как в первый и третий дни.

День 7 (выход из диеты): цель — плавно завершить методику и с максимальным комфортом для организма проститься со строгими ограничениями.
Завтрак: 2 вареных куриных яйца; чай.
Перекус: яблоко или другой некрахмалистый фрукт.
Обед: нежирный крупяной суп (около 250 мл); на десерт — любой фрукт или горсть ягод.
Ужин: овощной салатик, немного сбрызнутый растительным маслом.

Меню третьего варианта экстремальной диеты

День 1
Завтрак: порция рисовой каши.
Перекус: стаканчик томатного сока.
Обед: порция риса; полстакана томатного сока.
Полдник: стаканчик томатного сока.
Ужин: порция риса.

День 2
Завтрак: 250 г творога и 250 мл кефира.
Перекус: 200 г творога и 250 мл кефира.
Обед: 250 г творога и 250 мл кефира.
Полдник: 250 мл кефира.
Ужин: 250 г творога.
Перед сном: при чувстве голода стаканчиком кефира можно побаловать себя и незадолго до ночного отдыха.

День 3
Завтрак: 150 г отварного куриного мяса; чашка зеленого чая.
Перекус: 100 г филе курицы в запеченном виде.
Обед: 250 г отварного куриного мяса; зеленый чай.
Полдник: зеленый чай.
Ужин: до 200 г курятины, приготовленной на гриле; зеленый чай.

День 4
Завтрак: 50 г твердого сыра.
Перекус: бокал вина.
Обед: 100 г твердого сыра.
Полдник: 70-80 г твердого сыра.
Ужин: несколько ломтиков сыра и бокал вина.
Примечание. Если не пьете алкоголь — не проблема. Можно заменить его зеленым чаем.

Противопоказания экстремальной диеты

  1. На экстремальной диете нельзя сидеть людям, которые страдают диабетом, имеют проблемы с желудком или кишечником, любые серьезные заболевания.
  2. Однозначно эта методика не подходит беременным и кормящим женщинам, подросткам, людям преклонного возраста, после перенесенных оперативных вмешательств.
  3. Также она противопоказана тем, кто имеет ярко выраженные психологические проблемы (в частности, склонность к булимии, анорексии).
  4. Помимо этого, к такому виду похудения не рекомендовано обращаться дамам в период менопаузы или при частых нарушениях менструального цикла.

Достоинства экстремальной диеты

  • Экстремальная диета — очень эффективна, во многом благодаря отсутствию в меню углеводов быстроусвояемого характера.
  • Также хорошо то, что в диет-время происходит чистка организма. Он избавляется от различного рода веществ, способных негативно повлиять на здоровье.
  • Еще радует уменьшение объема желудка во время диеты. По ее окончании организм требует меньше еды для утоления голода. Следовательно, если не переусердствуете, у вас будет много шансов удержать новое тело.
  • Во время экстремальной диеты можно сэкономить финансовые средства и время на готовку пищи.
Читать еще:  Что будет если съесть арбуз на ночь. Сладкий арбуз для похудения: можно ли и как правильно употреблять

Недостатки экстремальной диеты

  1. Главный минус экстремальной диеты — риск нанести вред организму. Несложно догадаться, что такое ощутимое снижение количества употребляемой продукции может негативно отразиться на здоровье. Увы, на такой диете мы не получаем множество необходимых веществ, которые помогают органам правильно работать и не испытывать стресс. Так что прием витаминно-минерального комплекса становится обязательным условием жизни на экстремальной диете.
  2. Как правило, из-за низкой калорийности человек может столкнуться с физической слабостью, быстрой утомляемостью и другими малоприятными явлениями подобного характера. В связи с этим методика не рекомендована людям, занимающимся спортом (особенно тем, кто испытывает силовые нагрузки). Сидя на экстремальной диете, лучше отставить в дневном распорядке лишь необременительную гимнастику. Активно занимаясь физкультурой при таком минимуме калорий можно спровоцировать сбой в работе организма.
  3. Сильное ограничение пищевой ценности рациона может негативно отразиться на обмене веществ, из-за чего велика вероятность не удержания нового веса. Дело в том, что организм может просто испугаться наступления голодных времен и в будущем поступившие излишки (даже, если суточная норма калоража не преувеличена) прятать про запас.
  4. Сидение на такой строгой диете часто приводит к снижению умственной трудоспособности. Становится сложнее сконцентрировать внимание, возникает забывчивость, работа и учеба могут даваться значительно тяжелее.
  5. Не редкостью является и негативное отражение диеты на внешности человека. Нехватка полезных веществ в рационе питания может вызвать ухудшение состояния волос, ногтей, кожи. Из-за скорости весовых потерь кожа может обрести дряблость или даже обвиснуть. Как видите, недостатков у экстремального способа похудения значительно больше, чем достоинств. Поэтому специалисты советуют преображать фигуру более лояльным способом, не требующим кардинальных пищевых ограничений.

Повторное проведение экстремальной диеты

Как было отмечено выше, эта диета — очень строга. Поэтому к ней рекомендовано прибегать только в экстремальных случаях. И повторять ее часто очень нежелательно. Если она все же далась вам достаточно легко, и вы хотите вновь испытать ее на себе, диетологи рекомендуют не делать это ближайшие 4-5 месяцев после выхода из диеты.

Экстремальное похудение: 20 безумных способов

В большинстве случаев потеря веса требует преданности, сильной воли и много времени. Некоторые люди готовы на экстремальные способы похудения, лишь бы быстро сбросить пару лишних килограммов.

Да, существуют методы, с помощью которых можно похудеть быстрее, чем традиционным путем, но они требуют больших жертв.

Способы, описанные в этой статье, являются, как сказано в названии, экстремальными, поэтому к ним не следует прибегать без дополнительных обследований. Кроме того, перед началом любой диеты или метода похудения рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если человек страдает какими-либо хроническими заболеваниями.

Внутрижелудочный баллон

Это альтернатива хирургии. В течение 30 минут в желудок вставляется силиконовый шар, а затем его наполняют физиологическим раствором. Таким образом, производится контроль над потребляемой порцией еды. Извлекают баллон через 6 месяцев.

Данная методика разработана для людей, страдающих патологическим ожирением, с индексом массы тела от 30 до 40, которые не смогли похудеть с помощью других диет и упражнений.

При постоянном использовании данного метода развивается язва желудка, воспалительные изменения слизистой желудка, в редких случаях возможна смерть пациента из-за остановки дыхания во сне в ночь после наркоза.

Диета К-Э

Другой тенденцией потери веса, которая потрясла мир, является диета K-Э, также известная как диета кетогенно- энтерального питания. Она была представлена американским врачом Оливером ди Пьетро из Флориды. С помощью данного метода человек способен потерять до 9 кг за 10 дней.

Это быстрое решение включает введение назогастральной трубки, которая через нос идет в желудок. Через эту трубку подается пища в жидком растворе. Жидкость содержит 800 калорий за счет смеси жиров, воды и белка. Трубка не удаляется в течение нескольких дней.

Подобная диета приведет тело в состояние кетоза, где вместо пищи сжигается собственный телесный жир для получения энергии.

Инъекция мочи

Это один из самых причудливых методов, который когда-либо существовал, чтобы похудеть. Он не требует диеты или физических упражнений. Вместо этого необходима ежедневная инъекция мочи беременной женщины.

Инъекция может помочь потерять до 10 кг в течение 5 месяцев. Консультанты по похудению, предлагающие эту процедуру, считают, что именно человеческий гормон хорионический гонадотропин в моче беременной женщины помогает увеличить скорость метаболизма.

Ушивание желудка

Технически это называется хирургией гастропластики с вертикальными полосами. Ушивание желудка является медицинской процедурой, при которой врачи используют скобы для среза части желудка и ограничивают количество пищи, проходящей через пищеварительный тракт. Это приводит к немедленной потере веса.

Тем не менее, такая операция предназначена только для очень тучных. У людей, перенесших ее, часто встречаются желудочные инфекции, поэтому такой способ похудения считается очень экстремальным.

Введение дозы инсулина

Люди практикуют введение инсулина для того чтобы понизить уровень сахара в крови. Это заставит организм расщеплять не углеводы, а собственные жиры.

Неконтролируемое введение уколов с инсулином провоцирует развитие диабета, а также может привести к коматозному состоянию.

Таблетки для похудения

Есть таблетки для подавления аппетита и препараты для поглощения жиров. Однако нужно понимать, что они нарушают обмен веществ в организме и могут вызывать привыкание, так как в них есть стимуляторы.

Люди часто не знают, что эти таблетки могут вызвать боль в груди, учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление. Их следует принимать только по назначению врача.

Липоскация

Липосакция сейчас доступна, но не многие люди знают, что это в действительности влечет за собой.

Через крошечные разрезы вставляется узкая трубка, которая натягивается вверх и вниз, чтобы уничтожить слой жировых клеток. Эта трубка всасывает жир, после чего процесс повторяется снова в другом месте.

Большинство людей просыпается с сильными кровоподтеками, которые пропадают через 3-4 недели. Также у них остаются шрамы, хотя они и маленькие. Липосакция — это очень серьезная операция.

Очищающая диета

Полностью жидкая диета, где необходимо употреблять только фруктовые и овощные соки. Большинство очищающих соков нужно выпивать от 6 до 8 стаканов в день на протяжении 10 дней. Люди пытаются следовать этому методы для детоксикации своего тела и быстрого похудения.

Сторонники очищения соками говорят, что его употребление дает пищеварительному тракту перерыв и помогает похудеть. Однако, высокое содержание фруктозы в большинстве соков вызывает чувство вздутия и даже диарею.

Слабительные

Люди способны регулярно принимать высокие дозы слабительных, чтобы потерять лишние килограммы, однако, нужно знать, насколько они вредны.

Cлабительные препараты становятся причиной воспаления и эрозивных поражений кишечника. Со временем кишечник не может справляться со своей функцией без препарата, поскольку у него снижается тонус. Человека начинают беспокоить запоры.

Длительный прием слабительных приводит к серьезным болям в животе, кровотечению и развитию анемии, обезвоживанию, нарушению обмена веществ.

Яблоки и кофе

Эта диета подразумевает, что в рационе человека будут только яблоки и кофе.

Теоретически, кофе способен оказывать мочегонное действие на организм, снижать аппетит и разжижать содержимое желудка. А яблоки обеспечат организм энергией, питательными веществами и будут стимулировать обмен веществ.

Читать еще:  Низкий старт применяется беге на дистанциях. Низкий старт — история, описание, дистанции. Бег по прямой

На самом деле, человек вряд ли сильно похудеет и, скорее всего, просто будет плохо себя чувствовать.

Диета кленового сиропа

Диета стала известной, когда Бейонсе использовала ее, чтобы потерять 10 кг для ее роли в «Девушки мечты». Она довольно проста — смешать кленовый сироп с водой, лимонным соком и красным перцем, затем пить смесь вместо еды.

Это очень радикальный способ похудеть, и список побочных эффектов длинный, от диареи до головной боли, тошноты и раздражительности.

Наркотическая зависимость

Широко распространено мнение, особенно среди подростков, что употребление наркотиков может сделать их стройнее. Однако нельзя упускать из виду побочные эффекты употребления наркотиков.

Трава, каннабис и т. д. могут воздействовать на упрямый жир и помочь вам избавиться от него, но действительно ли вы думаете, что это практический способ похудения?

Это может поставить вас под угрозу печеночной недостаточности, рака почек или полости рта, не давая вам времени оценить свою худую фигуру. Сделайте безопасный выбор, чтобы уменьшить вес!

Булимия

Это расстройство, которое характеризуется перееданием, сопровождаемым рвотой, вызванной самим человеком.

Спустя определенное время возникнет обезвоживание, дефицит солей калия, натрия и кальция. Развивается язвенная болезнь желудка, повреждаются зубы и слюнные железы.

Возможен разрыв пищевода, что сопровождается сильными болевыми ощущениями и приводит к скоропостижному летальному исходу.

Диета Спящей Красавицы

Этот метод заключается в том, что всякий раз, когда человек испытывает тягу к еде, ему нужно просто принимать снотворное и спать. Хотя в этом есть доля правды (когда мы спим, то не можем есть), эта практика приведет к атрофии мышц и обезвоживанию тела.

Человек не только лишает себя важных питательных веществ, но снотворное и седативные препараты оказывают вредное воздействие на весь организм.

Экстракт HOODIA

Суккулент, найденный в Африке, теперь продается химиками по всему миру, как естественное средство для похудения. Но люди не знают о том, что Hoodia используется для лечения расстройств желудка. Тем не менее, она также подавляет аппетит.

Это не означает, что экстракт способен заменить меры по снижению веса. Он способен вызвать повреждение печени, поэтому не следует употреблять его без консультации с врачом.

Диетический суп из капусты

Диета из капустного супа была разработана во время Второй мировой войны, чтобы защититься от цинги. А в 1990-х годах этот метод стал широко использоваться для быстрого сбрасывания лишнего веса.

Согласно этому плану, можно употреблять менее 1000 калорий в день (в отличие от 2000 ккал для здорового человека).

Мало того, что диапазон калорий настолько низок, что это может замедлить обменные процессы в организме. Эта ограничительная диета способствует дефициту питательных веществ. И если долго следовать ее плану, то это приведет к нехватке белка и незаменимых жирных кислот.

Носить корсет

Ношение корсета на протяжении нескольких часов каждый день многим кажется хорошим способом уменьшить грудную клетку и убрать немного жира вокруг талии.

Однако сколько бы его не носил человек, это не принесет никакой пользы для здоровья. А если его слишком сильно затянуть, то можно спровоцировать чрезмерный стресс для тела и внутренних органов.

Анорексический лагерь

Очень опасное и безнравственное увлечение, охватившие Интернет.

Анорексические учебные лагеря — это сайты, пропагандирующие идею ведения анорексического образа жизни. При строгой диете от 0 до 500 калорий в сутки. Такое питание очень вредно для здоровья и даже приводит к сердечным приступам и нарушениям работы органов.

Хлопковая диета

В данном случае люди замачивают ватные шарики в воде или соке и употребляют их в пищу. Таким образом они обманывают свое тело, заставляя организм чувствовать себя сытым, в то время как продолжается голодовка.

На самом деле, это мало помогает потере веса. Вата накапливается в кишечнике и вызывает сильную боль и дискомфорт.

Ленточный червь

Этот способ включает в себя прием настоящего ленточного червя и его выращивание в своем организме, где он будет питаться всем, что ест человек.

Как только организм заражается этим паразитом, личинки проходят через кровеносные сосуды и могут попасть в глаза, головной и спинной мозг. Это может привести к головным болям, судорогам, параличу, слепоте и, в некоторых случаях, к смерти.

Если вы достаточно сумасшедшие, чтобы даже рассмотреть эту диету, просто помните, что ленточные черви могут вызвать длительные проблемы со здоровьем, вырасти до 1 м в длину и иногда не хотят покидать человеческий организм.

Вышеупомянутые быстрые уловки для похудения могут показаться волшебными, но у любой процедуры, которая сжигает жир быстрее, чем положено, есть побочные эффекты, которые часто невидимы в первые несколько фаз потери веса. Они препятствуют нормальному функционированию тела и даже могут привести к летальному исходу.

Правильное питание и упражнения под руководством квалифицированного тренера — самые простые и безопасные способы похудения, даже если они занимают больше времени, чем вышеописанные экстремальные методы.

Вперед к стройности!

Желаешь похудеть, не используя диет? Нужна помощь и моральная поддержка на пути к здоровому и стройному телу?

Тогда давай знакомиться Меня зовут Дарья Химченко и я — автор проекта и по совместительству сертифицированный диетолог-нутрициолог.

Напиши мне письмо с указанием своих целей и пометкой «Вперед к стройности» на e-mail darya.khimchenko@gmail.com. И в течении 24 часов ты отправишься в увлекательное путешествие по миру яркого и разнообразного рациона питания, которое подарит тебе здоровье, легкость и внутреннюю гармонию.

А прямо сейчас подписывайся на мой Telegram канал Food of Life, где ты найдёшь только проверенную и актуальную информацию из сферы современной диетологии и нутрициологии.

Самые экстремальные и далеко не полезные способы похудения в закладки

Желание постройнеть толкает представительниц прекрасного пола на самые разнообразные эксперименты со своим рационом, телом и даже здоровьем! И, надо заметить, некоторые способы похудения на деле являются действительно очень рискованными, а порой даже и экстремальными! Как же все-таки не стоит худеть, чтобы не нанести ни малейшего вреда своему организму? Какие способы похудения считаются экстремальными, и чем они могут навредить человеку?

Систематический прием слабительных

Данный метод подразумевает прием весьма внушительного количества сильнодействующих слабительных средств, причем принимаются такие средства на регулярной основе. По сути, человек в данном случае заставляет свой организм избавляться от недавно съеденной пищи, которая еще не успела полноценно усвоиться. И, разумеется, ничего хорошего в таком издевательстве над организмом нет!
Также регулярный прием слабительных средств приводит к потере организмом жидкости, что в свою очередь позволяет гораздо быстрее постройнеть. Однако и в данном случае тоже не все так радужно, как может показаться на первый взгляд, так как через некоторое время данный метод похудения попросту приведет к обезвоживанию организма, а это уже крайне небезопасно. Кроме того, человек может столкнуться со рвотой, тошнотой и диареей. А в самом худшем случае он и вовсе может утратить контроль над своим кишечником или даже умереть!

Читать еще:  Сюжетные занятия по физкультуре в детском саду. Сюжетно-игровое занятие по физкультуре в подготовительной группе. Дидактическая игра «Собери рюкзак»

Бандажирование желудка

За этим названием скрывается процесс формирования в желудке специального отдела, способного вмещать в себя не более тридцати граммов пищи, что в свою очередь приводит к существенному ограничению объемов съеденной пищи и к очень быстрому снижению веса. Вот только показана эта опасная операция лишь людям с крайней степенью ожирения! Кроме того, перенесшие подобное хирургическое вмешательство граждане нередко сталкиваются с разного рода желудочными инфекциями. Так что во избежание различных неприятностей лучше все-таки остановить свой выбор на менее кардинальных методах похудения!

Сироп ипекакуаны

Этот сироп достаточно хорошо известен и очень популярен в модельном бизнесе – его используют для того, чтобы вызвать рвоту. Правда, основное его назначение – лечение сильных отравлений, и регулярный прием такого сиропа способен привести к неконтролируемым и довольно болезненным извержениям содержимого желудка. Избавиться от нескольких лишних килограммов данное снадобье, конечно, поможет, однако впридачу к этому можно легко получить затрудненное дыхание, аритмию, а порой и сердечный приступ. И, между прочим, если верить статистике, именно сироп ипекакуаны нередко становится причиной смерти страдающих различными расстройствами пищевого поведения людей! Так что перед тем, как решиться его попробовать, не помешает хорошенько подумать.

Инъекции мочи

Да-да, некоторые представительницы прекрасного пола прибегают даже к такому весьма необычному способу избавления от лишнего веса! Столь «оригинальный» метод помогает избавляться от полкило лишнего веса ежедневно – дело в том, что в моче содержится гормон под названием хорионический гонадотропин, заставляющий организм прекрасных дам «поверить» в то, что они беременны, а это в свою очередь в немалой степени способствует усилению метаболизма и скорейшему сжиганию калорий. Вот только риски от таких инъекций порой в разы могут превысить их преимущества, так что всем отважившимся на такую процедуру дамочкам не помешает иметь под рукой и специальные очищающие препараты, которые в случае необходимости вводятся внутривенно.


Сетка доктора Чугая

При таком методе похудения к языку человека хирургическим путем пришивается небольшая сетка, вызывающая при употреблении твердой пищи дискомфортные, а порой и весьма болезненные ощущения. И оставляют эту сетку на месяц, при этом на протяжении всего этого времени человек оказывается вынужденным сидеть на жидкой диете. А потом вышеуказанная сетка удаляется. Основная суть данного метода заключается в том, что за четыре недели подобной диеты работа мозга человека постепенно перестраивается, приводя к изменению его пищевых привычек.
Вот только спасительная «заплатка» на языке в разы повышает риск занесения в организм инфекции и не дает абсолютно никаких гарантий положительного результата, так как после ее снятия люди частенько возвращаются к привычной для них системе питания.

Липосакция

Пожалуй, сейчас это одна из самых распространенных и доступных процедур, вот только, к сожалению, многие дамы относятся к ней очень легкомысленно. Сама операция выглядит так: человеку под кожу через небольшие разрезы вставляют тоненькую трубочку, после чего с помощью этой трубочки начинают совершать разрушающие жировую ткань поступательные движения. Далее жир откачивают через отверстие в трубочке, и специалист переходит к следующему участку тела. А так как во время операции организм теряет еще и жидкость, многим пациентам после липосакции ставят капельницы. Поутру на следующий день у человека обычно появляется отечность, однако в течение трех-четырех недель она постепенно спадает. А еще на теле остаются крошечные чуть заметные шрамики.
При всем при этом липосакция является достаточно серьезной, а порой и небезопасной процедурой, поэтому перед тем, как на нее решиться, обязательно нужно посоветоваться со своим лечащим врачом. И в данном случае имеет смысл прибегать только к услугам авторитетного хирурга, работающего в клинике с хорошими рекомендациями!

Назогастральный зонд

В данном случае через нос человека в его организм вводится идущая прямо в желудок трубка, и через эту трубку в организм человека подают так называемую «здоровую» смесь из белка, воды и жиров. Основная задача этой смеси – вызвать кетоз, то есть углеводное голодание: как известно, при кетозе человеческий организм начинает черпать энергию из жира, а не из мышц, и именно эта особенность и позволяет запустить процессы похудения. Вот только такой способ похудения может спровоцировать еще и дефицит питательных веществ, так как человек в данном случае не получает полноценного питания целых десять дней! Кроме того, ходить целых полторы недели с трубкой в носу и с внушительным мешком жидкости – тоже сомнительное удовольствие.

Диуретики

Пожалуй, среди желающих похудеть диуретики пользуются практически таким же успехом, как и слабительные. А ведь они тоже быстро приводят к сильному обезвоживанию, а также провоцируют задержку жидкости в организме! И в результате «пышные» дамы порой начинают выглядеть еще более объемными, нежели раньше!
Помимо всего прочего, диуретики являются мощными провокаторами электролитного дисбаланса и наносят достаточно серьезный вред почкам, так что, прежде чем решиться на похудение с их помощью, необходимо ответить себе на вопрос о том, а стоит ли игра свеч.

Таблетки для подавления аппетита

Вне всяких сомнений, некоторые таблетки для похудения и в самом деле работают, однако в идеале подобные средства всегда должны назначаться врачом. Что же касается большинства имеющихся в свободном доступе препаратов, то они, как правило, являют собой не что иное, как вызывающую зависимость смесь всевозможных стимуляторов и трав. Более того, подобные сочетания могут быть небезопасными для здоровья: они запросто могут привести к различным легочным заболеваниям, учащенному сердцебиению, болям в груди, сухости во рту и повышению артериального давления. Да и стоят такие таблетки не слишком дешево. Так что для того, чтобы подобрать действительно стоящий, подходящий и безопасный препарат для похудения, следует обратиться за консультацией к специалисту.

Голодание

И оно тоже – совершенно не выход! Этот весьма популярный способ похудения тоже достаточно часто приводит к неудачам, ведь в данном случае человек вынужден терпеть многочасовой голод, который постепенно усиливается. И даже если периодически пить понемногу воды, состояние будет улучшаться лишь незначительно, и в итоге голод все равно приведет к болям, дискомфорту и, соответственно, к срывам. Также во время голодания можно столкнуться с такими неприятными явлениями, как тошнота, головокружения, мигрень и даже риск повреждения внутренних органов! Не стоит забывать о том, что человеческому организму на постоянной основе необходимы самые разнообразные питательные вещества, а при голодании он вообще их не получает! И подобные издевательства над организмом однозначно ни к чему хорошему не приведут!

Всем, кто желает похудеть, не помешает в первую очередь подумать о хорошей диете в сочетании с физическими упражнениями, а также убедиться в том, что выбранный ими способ похудения является по-настоящему результативным и безопасным и не повлечет за собой скорого возвращения ушедших килограммов. И уж точно не стоит рисковать ради похудения здоровьем или тем более жизнью!

Источники:

http://vse-diety.com/ekstremalnaya-dieta.html
http://50-kg.com/polezno-znat/ehkstremalnye-sposoby-pohudeniya.html
http://diet.boltai.com/topics/samye-ekstremalnye-i-daleko-ne-poleznye-sposoby-pohudeniya/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector