Кик бокс что это такое

Кикбоксинг

Кикбоксинг (англ. kickboxing, где kick – «удар», boxing – «боксировать») – вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами. В экипировке обязательно присутствуют боксерские перчатки. Существует мужской и женский кикбоксинг.

Основные международные федерации кикбоксинга:

Всемирная Ассоциация Каратэ и Кикбоксинга (WKA).
Международная Спортивная Ассоциация любительского и профессионального кикбоксинга (IAKSA-IAKSA PRO).
Всемирная Ассоциация Организаций Кикбоксинга (Профессиональная) (WAKO-PRO).
Международная Ассоциация Спортивного Каратэ (ISKA).
Всемирная Сеть Кикбоксинга (World Kickboxing Network).
Международная Федерация Кикбоксинга (IKF).

Боевые искусства: кикбоксинг

В большинстве языков английский термин «кикбоксинг» (обычно фонетически и орфографически адаптированный к данному языку) используется для описания всех видов спорта, в которых люди сражаются в основном с помощью ударов руками и ногами (во Франции в этом смысле используется термин boxe pieds-poings ). Однако это упрощение, потому что боевые искусства так же включают, такие как тайский бокс , китайский саншоу , саватэ , бирманский бокс , а также некоторые виды тхэквондо (в основном ITF ) и карате. Хотя у них много общих черт с кикбоксингом, и их представители также принимают участие в турнирах по этой дисциплине, по сути, это отдельные боевые искусства.

В строгом смысле слова термин «кикбоксинг» относится к дисциплинам, разработанным японцами (японский кикбоксинг) и американцами (американский кикбоксинг) в 1960-х и 1970-х годах. Термин «полноконтактное карате» или «полный контакт» также используется для описания американского кикбоксинга .

Современный кикбоксинг и его виды

После формирования нового направления как отдельной разновидности единоборств в нем выделилось 2 ведущие школы: американская и японская.

Американская разновидность произошла, главным образом, от восточных боевых искусств, таких как тхэквондо и каратэ-сетокан. Но правила этих дисциплин ограничивали силу удара, и зрелищность поединков была весьма низкой. Поэтому правила были изменены — теперь допускался полный физический контакт противников, а также удары ногами, попадания по голове. Такой стиль ведения боя получил название «Full-Contact karate» (полноконтактное каратэ), хотя используемая техника в традиционном каратэ была не допустима. Это обстоятельство вызывало недовольство представителей классических школ каратэ, и вскоре новый стиль ведения боя был назван по-другому — кикбоксинг. А словосочетание «Full-Contact» стало использоваться для одного из его разделов.

Датой утверждения американского кикбоксинга как официальной спортивной дисциплины считается 1974 г., когда начала свою работу первое национальное сообщество — PKA (Professional Karate Association). А через 2 года была организована Европейская ассоциация кикбоксинга – WAKO.

В основу японской школы была положена техника тайского бокса Муай-Тай. Но в отличие от него, новое направление запрещало удары локтями. Такие приемы были очень болезненными и наносили серьезные травмы, вследствие которых бои часто заканчивались раньше времени. Японский кикбоксинг использовал также другую систему подсчета очков: за удары руками и ногами присуждалось одинаковое количество баллов.

Японская школа окончательно оформилась к 1970 г. и в настоящее время получила широкое распространение по миру, особенно в Голландии, считающейся центром кикбоксинга.

Правила ведения боя

В самом начале развития единоборства бойцам дозволялось все: подножки, захваты, броски, удары в любую часть тела. Но со временем формат соревнований претерпел ряд изменений.

Прежде всего, было сформулировано так называемое «правило восьми ударов», согласно которому бойцу необходимо было выполнить 8 ударов ногами в ходе одного сражения. Затем это количество было уменьшено до 6. Затем были введены весовые категории для того, чтобы уравнять шансы атлетов на успех и сделать состязания более объективными. Победителя в каждом весе выявляли в рейтинговых поединках. Тот, кто одержал победу большее количество раз, получал право сразиться с действующим чемпионом.

Современный кикбоксинг регламентируется следующими основными правилами:

Сражение бойцы ведут на ринге.
Количество и продолжительность раундов определяется с учетом возраста (юноши 12-14 лет — 2 раунда по 1 мин., юноши 15-16 лет — 3 раунда по 1,5 мин., взрослые спортсмены — 3 раунда по 2 мин.). После каждого раунда предоставляется минутный перерыв. За титул чемпиона бой длится 12 раундов.
Все удары руками производятся кулаком в перчатке.
Победителя выявляют одним из следующих способов: по максимальному количеству баллов, по большему мастерству, в связи с нокаутом или неспособностью соперника к дальнейшему сражению, невыходом оппонента на ринг, отказом противника от продолжения схватки или его дисквалификацией, по решению коллегии судей.

Кикбоксинг предусматривает ряд разрешенных и запрещенных ударов. К первым относятся:

Удары руками и ногами выше пояса.
В боковые и передние части головы, закрытые шлемом.
Подсечки по ступням.

Попадания по плечам и рукам и те, что выполнены с нарушениями, не засчитываются.

Запрещается бить противника:

Открытой рукой, запястьем или предплечьем.
Головой.
Коленом.
По ногам.
По спине и затылку.
Ниже пояса.

Не разрешается толкать соперника, наступать ему на ноги, бить его после остановки боя или после нокаута.

За ходом поединка следит судейская бригада. Она комплектуется судейской комиссией Федерации кикбоксинга, а утверждает ее организатор состязаний. В нее включаются: главный судья и его заместители, секретарь, рефери на ринге, а также представитель организатора со специальной судейской категорией.

Экипировка для боя

В связи с высокой вероятностью получения травмы кикбоксинг обязывает атлетов надевать защитное снаряжение:

Шлем, закрывающий верхнюю часть головы, затылок, лицо и шейные позвонки.
Перчатки, различающиеся по массе: 10 унций для спортсменов до 75 кг и 12 унций — для остальных.
Эластичные бинты шириной до 5 см и длиной до 2,5 м, которыми обматываются кисти рук.
Фут – специализированный защитный аксессуар для стопы толщиной до 1 см.
Щитки на голени из нетвердых материалов.
Капа — приспособление для защиты рта и зубов.
Защита для паха, груди (для женщин).

Форма одежды кикбоксера состоит из шорт или штанов.

Ринг для кикбоксинга

Поле битвы имеет квадратную форму со стороной 5-6 м. Со всех сторон она ограничивается канатами, имеющими толщину 3-5 см., которые закрепляются на 4-х стойках. Поверхность площадки должна быть ровной, укрепленной и не пружинящей. В углах располагаются табуретка для бойца, емкость с водой и урна для ватных тампонов. Болельщики размещаются на расстоянии более 3 м от ринга.

Кикбоксинг – очень зрелищный вид единоборства, благодаря чему он и снискал себе мировую популярность. Число его поклонников увеличивается год за годом. Бойцы демонстрируют на ринге самые неожиданные приемы и внезапные атаки, а накал страстей среди болельщиков доходит до предела. Мастерство ведения боя и умение «завести толпу» достигается спортсменами годами, в итоге долгих, напряженных тренировок, высочайших нагрузок и неоднократных травм.

Что необходимо спортсмену

Важное место уделяется инвентарю и экипировке спортсменов. Это связано с тем, что поединок должен быть контактным.

Так, профессионалы выходят на ринг с минимальной экипировкой. Как правило, только с голым торсом, оставляя только шорты, обязательные для всех категорий перчатки и протекторы на ступнях. Пах защищают специальные щитки.

Любители стремятся защитится по максимуму. Они используют шлемы, майки и щитки, защищающие голени. Девушкам разрешена защита груди при помощи грудных защитных щитков. Такие средства для защиты является обязательным в любительском кикбоксинге.