0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Боксерская подушка: тренируем ловкость и силу удара

Настенная боксерская подушка – один из вариантов такого спортивного снаряда, как боксерская груша, но только с деревянным основанием, с помощью которого она прикрепляется к стене.аполнена она войлоком, чередующимся со слоями поролона. Как правило, толщина боксерской подушки достигает примерно 50–100 мм, что вполне достаточно для того, чтобы отработать боковые и прямые удары.

Товары для единоборств по лучшей цене!

Боксерская груша, в отличие от подушки, имеет форму цилиндра и весит до 110 кг. Такой снаряд крепится к потолку с помощью специальной подвесной системы, гарантирующей спортсмену определенную степень безопасности. Используют его в основном в спортивных залах для профессиональных тренировок.

Боксерская подушка подходит для домашних тренировок и позволяет:

  1. Усовершенствовать удар по точности и силе, поставить его правильную технику.
  2. Набить кулаки при условии грамотно построенной последовательности тренировок без перчаток.
  3. Совершенствовать основные навыки, необходимые в боевых искусствах (правильно вложиться в удар, развить реакцию, скорость, быстроту движений).
  4. Отработать удары в движении (кроме крепления на стену, боксерскую подушку можно использовать в процессе групповой работы со своим напарником или тренером, который будет перемещать ее в зависимости от комбинации наносимых ударов), что увеличит быстроту мышления, даст возможность «записать» различные комбинации в подсознание.
  5. Избавить тренировки от монотонности (работа лишь с одним спортивным снарядом, например, боксерской грушей, сильно выматывает центральную нервную систему). Именно для снятия напряжения ЦНС необходимо время от времени менять нагрузки и вносить в занятия что-то новое.
  6. Сделать занятия более мобильными (небольшие габариты и вес позволяют переносить боксерскую подушку с места на место и даже брать ее в поездки, а удобный крепеж – размещать и в помещении, и на улице).
  7. Заниматься спортом абсолютно всем (относительная легкость и небольшая жесткость снаряда позволяет использовать ее для тренировок женщинам, подросткам и даже детям).

Боксерская подушка станет прекрасным приобретением, если вы:

  • Занимаетесь боевым искусством профессионально или же являетесь любителем. И тем, и другим данный снаряд поможет развить имеющиеся спортивные навыки.
  • Предпочитаете домашние тренировки походам в зал. Боксерская подушка намного эффективнее небольшой груши и при этом компактнее мешка.
  • Хотите научиться постоять за себя и свою семью. С помощью снаряда можно отработать базовые боксерские удары и овладеть навыками уличного боя. Приобретение боксерской подушки – прекрасное решение в обеспечении безопасности ваших родных.
  • Рационально подходите к покупкам. Низкая стоимость снаряда при его безусловной пользе позволяет удовлетворить пожелания, стесненные даже самым скромным бюджетом. Такую покупку вполне можно назвать выгодным вложением.
  • Хотите стать еще сильнее и мужественнее. Перчатки и настенная подушка станут отличной комбинацией, необходимой вам для отработки боксерских приемов. С помощью данных снарядов в домашних условиях можно тренировать выносливость, дисциплину, стойкость. По мере овладения определенными навыками, вы можете расширять свою домашнюю коллекцию тренировочного инвентаря.
  • Женщина, подросток, ребенок или пожилой человек, желающий поддерживать себя в форме и уметь при необходимости постоять за себя.
  • Экономите свое время. Современная загруженность и нехватка времени не всегда позволяют уделять должное внимание спорту и планировать походы в зал или секцию. Приобретение боксерской подушки позволит тренироваться в удобное для вас время и не выходя за пределы вашего жилья.

Боксерская подушка – полезный спортивный снаряд, имеющий ряд преимуществ:

  1. Небольшая стоимость. Такая покупка не ударит по кошельку и доступна любому, кто желает быть в форме.
  2. Универсальность. Боксерская подушка позволяет заниматься в помещении и на свежем воздухе всем, кто этого желает, независимо от пола и возрастной категории.
  3. Небольшой размер и вес. Снаряд не требует особых усилий для перемещения и хранения.
  4. Стойкость к износу. Боксерская подушка будет радовать вас на протяжении долгого времени, как правило, она приходит в негодность намного позже спортивных груш и мешков.
  5. Результативность. Занятия с настенной боксерской подушкой позволят вам овладеть боевыми навыками, способными отправить вашего соперника в нокаут.
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector