0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Фармакология в боксе – фарма на тренировках по боксу

Фармакология в боксе – фарма на тренировках по боксу. Часть 3. Нелегальные препараты.

(использование этих веществ запрещено спортивными антидопинговыми комиссиями, в некоторых случаях карается УК)

Автор – Андрей Пахомов, мастер спорта по боксу.

Прим.редакции: Данная статья НЕ ЯВЛЯЕТСЯ пособием в применении медицинских препаратов, а только личным мнением автора, основанным на его собственном опыте. Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. Перепечатка разрешается только при письменном согласии администрации сайта и при наличии активной ссылки на сайт www.extrimpower.ru!

А теперь поговорим о запретных вещах, о которых столько много информации в интернете, где 90% полного трэша и никакой правды.

1. что такое допинг в боксе

2. зачем используют?

3. все ли боксеры используют?

4. реально ли эффективно?

Общая картина

Каждый боксёр желает иметь впечатляющие характеристики и превосходство над оппонентами. Зачастую огромные нагрузки на тренировках серьёзно изматывают организм. А спортсмену хочется выполнять большие программы, но его физические возможности ограничены. И для их расширения он может использовать стероиды.

Однако применяться эти средства следует крайне осторожно, и иметь чёткое представление, какой препарат полезен для развития силы, какой – для выносливости и т.д. Необходимо проконсультироваться с врачом перед их применением. Спортсмен должен осознавать, настолько ли велика надобность в подобном допинге, и какие могут быть последствия его употребления.

Какие допинги принимают боксеры — разновидности

Если мы первыми упомянули диуретики, то и продолжим говорить о них. Именно эти препараты чаще всего становятся причиной дисквалификации спортсменов и не только боксеров. Например, Чавес младший попался как раз на использовании диуретика. Данная группа медпрепаратов позволяет не только избавиться от лишнего веса за счет уменьшения количества жидкости в теле, но и ускорить процессы выведения стероидов из организма.

Метаболиты всех ААС утилизируются почками, что делает диуретики отличным средством для «чистки» организма. Следует предупредить тех боксеров, которые хотят использовать диуретики — будьте осторожны, так как высокие дозы могут быть смертельными. Когда ваш организм обезвоживается, кровь густеет. Это весьма опасно, не забывайте.

О стимуляторах вовсе можно говорить долго, так как тема это весьма обширная. В список запрещенных препаратов этой группы входит порядка тысячи наименований. Однако не все придерживаются правил и допинговые скандалы периодически возникают. Следует заметить, что даже кофеин может считаться допингом, правда для этого необходимо принять большую дозу этого вещества.

Вполне очевидно, что в каждом виде спорта максимальный эффект дадут только определенные препараты этой группы. В боксе наиболее популярными можно считать станозолол, эфиры тестостерона, оксандролон и несколько других средств. Все они активно применяются простыми боксерами, которые еще не способны хорошо зарабатывать.

Известно, что профи используют препараты, которые изготовлены специально для них по уникальной формуле. Что такое допинг? Это вещество, которое нельзя использовать спортсменам. Однако если в его химической структуре изменить даже одну связь, то эффект может сохраниться, но само вещество окажется иным. Так как оно еще не является запрещенным, никаких санкций к боксеру применено быть не может. Безусловно, после обнаружения нового допинга он пополнить список уже известных, но к тому времени разработают новый.

Сказать точно, что запрещенные обезболивающие используются в боксе сложно, ведь говорить об этом никто сознательно не будет. Во время их применения можно лучше держать удар и этот факт говорит все же за то, что они применяются. К пептидным гормонам следует отнести соматотропин, эритропоэтин и т. д. Точно известно, что эритропоэтин используется в тех видах спорта, где нужна выносливость, скажем, велосипедистами.

Согласитесь, чтобы выдержать двенадцать раундов, выносливость должна быть на высоком уровне. Сомневаться в том, что допинг в боксе может быть полезен не приходится. Однако не будем утверждать, что запрещенные препараты используются всеми бойцами. С большой долей вероятности можно утверждать, что звезды бокса применяли эти препараты. Однако не стоит их винить, ведь мы сами жаждем зрелища и кумиров.

Допинг атакует. Бокс и ММА ждут перемены

  • Александр Поветкин
  • Геннадий Головкин
  • Майк Тайсон
  • Мэнни Пакьяо
  • Хабиб Нурмагомедов
  • МОК

Количество скандалов, связанных с запрещенными веществами в профессиональном боксе и смешанных единоборствах, превысило критическую массу. Ни один сколько-нибудь значимый бой не обходится без взаимных обвинений. Топовые бойцы попадаются на допинге чуть ли не каждую неделю и при этом избегают серьезных наказаний. Плюс выплывают старые грехи. Например, недавно Майк Тайсон с юмором рассказал о том, как во время допинг-контроля в прошлом использовал мочу своей жены и детей. Весь этот кошмар все тяжелее объяснять болельщикам и спонсорам. Особенно на фоне жесткой борьбы со стимуляторами в олимпийских видах спорта.

Единый стандарт

Очевидно, что так дальше продолжаться не может, и ведущие боксерские организации лихорадочно ищут выход из кризиса. На самом деле пути всего два. Либо «сдаться» организациям, работающим под крылом Всемирного антидопингового агентства (WADA), как это сделал промоушен UFC, заключивший контракт с американской антидопинговой структурой USADA. Либо создавать что-то свое – например, в рамках программы Добровольной антидопинговой ассоциации (VADA), которая набирает все больше популярности в мире боев. Нюанс только в том, участие в этой самой программе не является принудительным. Бойцы и промоутеры могут сколько угодно обвинять друг друга за отказ от сотрудничества с VADA, но наказать за это возможностей пока нет.

Но именно пока. Потому, что давление по допинговой теме на ведущие боксерские организации и на промоушены смешанных единоборств сейчас оказывается огромное. Американский промоутер Боб Арум в интервью ВВС предложил организовать тотальный допинг-контроль в профессиональном боксе за счет специального налога на всех участников этого бизнеса. Деньги – одна из проблем, мешающих продвинуться в этом вопросе. Услуги VADA сейчас оплачивают сами боксеры, и, как правило, это могут позволить себе только те, кто получает большие гонорары. Большинство же спортсменов остаются вне контроля, подсаживаются на стимуляторы, и потом просто не могут остановиться, даже когда выходят на уровень элиты.

– Боксеры не должны оплачивать допинг-контроль из своих гонораров, – считает Арум. – Финансирование может осуществляться за счет налога на промоутеров, рассчитываемого от суммы продаж билетов или от суммы дохода от телетрансляции. Это легко выполнимо. Атлетические комиссии в США или Британский совет по боксу выглядят совершенно некомпетентными в этом вопросе, и я думаю, было бы хорошо, чтобы признанная международная организация занималась вопросами тестирования. Боксу нужен единый стандарт допинг-контроля.

Символическое наказание

В первую очередь разберемся почему у профессиональных бойцов все «не как у людей». Почему здесь допинг-контроль – не такой как в тех видах спорта, которых находятся под крылом национальных олимпийских комитетов, – бесплатный и обязательный для всех. Ответ прост – коммерческие лиги живут на свои деньги по своим правилам. МОК им не указ. В некоторых случаях это позволяет избежать бюрократии и перегибов, в том числе в допинговых вопросах. Но если, к примеру для НХЛ или НБА, стимуляторы не так актуальны, то в единоборствах, где есть набор мышечной массы, весогонка и принципиальна большая выносливость, безнаказанность вылилась в настоящий кошмар.

Масштаб трагедии стал понятен, когда в 2015-м промоушен UFC привлек для тестирования американское антидопинговое агентство USADA, которое также работает с Олимпийским комитетом США и действует в рамках Кодекса WADA. После этого бойцов принялись ловить буквально пачками. За четыре года выявлено более сотни нарушителей, среди которых оказались и настоящие звезды. Однако никакой тенденции на сокращение числа допингеров не наблюдается. И дело не только в том, что USADA ведет себя в отношении пойманных бойцов лояльно, давая им всего год-два дисквалификации, что для ММА совершенно некритично.

Главная причина того, что спортсмены в ММА и боксе не считают допинговые скандалы критичными – возможность продолжить карьеру в любом другом промоушене за пределами США. Если в олимпийских дисциплинах благодаря пирамиде МОК и НОК спортсмен оказывается за бортом большого спорта на весь период свой допинговой дисквалификации, то профессиональные бойцы просто подписывают контракт в другой стране. Показательной стала недавняя история россиянина Ивана Штрыкова. 27 июня из-за положительного теста на анаболики он расторг контракт с UFC (и получил двухлетнюю дисквалификацию от USADA), а уже 4 июля подписал соглашение с японским промоушеном Rizin и 28 июля провел бой в Сайтаме.

Драка страшнее допинга

В боксе есть и более удивительные истории. Одна из них связана с россиянином Александром Поветкиным, который в конце 2016 года провел бой буквально на следующий день после того, как стало известно о его положительной пробе на остарин. Да, с тестами нашего бойца в лаборатории Лос-Анджелеса было не все однозначно, и через полгода Поветкину после уплаты штрафа удалось снять с себя санкции. Однако подобные варианты в олимпийских видах спорта невозможны в принципе. Не менее шокирующей выглядит допинговая история мексиканца Сауля Канело Альвареса, самого высокооплачиваемого боксера современности.

В прошлом году накануне своего поединка с Геннадием Головкиным Канело попался на кленбутероле. Команда мексиканца объяснила это употреблением в пищу зараженного допингом мяса. В итоге Альварес получил полгода дисквалификации (хотя некоторые спортсмены за тоже самое получали до четырех лет), спокойно вернулся на ринг и провел бой с Головкиным всего через четыре месяца после первоначальной даты этого шоу. Решение принимала атлетическая комиссия штата Невада – та самая, которая наказала Хабиба Нурмагомедова за драку вне октагона на девять месяцев, посчитав ее более опасной, чем зараженное мясо Канело.

Чем VADA отличается от WADA

В целом вся нынешняя система борьбы со стимуляторами в профессиональном боксе кажется примитивной, особенно на фоне того, что происходит у коллег в UFC. Контроль даже на топ-уровне ведется только в том случае, если соглашение об этом включено в контракт о поединке. Например, участники недавнего резонансного боя Кита Турмана и Мэнни Пакиао просто решили обойтись без тестирования, и никто не запретил им поступать подобным образом. Когда же соглашения все же удается достигнуть, в роли оператора порой выбираются национальные антидопинговые агентства. Но в последнее время большая часть боксеров добровольно присоединяется к программе VADA. Схожесть аббревиатуры этой добровольной ассоциации с WADA всех сильно путает, но на самом деле это другая структура, хотя и пользуется похожими стандартами и теми же самыми лабораториями, что и Всемирное агентство.

И тем не менее, VADA и WADA – совершенно разные истории. В первую очередь потому, что добровольная ассоциация только ловит нарушителей, а решение об их наказании принимают атлетические комиссии или аналогичные структуры (порой эту роль берут на себя боксерские ассоциации). Кодекс WADA для таких организаций – пустой звук, а санкции иногда выглядят издевательством над справедливостью и легко обходятся. Также есть нюанс, связанный с тем, что VADA – оператор, приглашенный за деньги участников соревнований, а WADA создано правительствами и общественными организациями разных стран, и спортсмены для нее – субъекты проверок, а не клиенты.

И тем не менее, по словам Арума, пока приоритетным вариантом считается присоединение всех ведущих боксерских организаций именно к программе VADA. Для сотрудничества с WADA надо делегировать агентству слишком много полномочий, а, кроме того, в его деятельности порой возникают политические мотивы. Это смущает очень многих. Как поведет себя VADA, когда эта программа из добровольной превратится в обязательную, судить пока тяжело. Но в любом случае хуже нынешнего хаоса с допингом в боксе и в ММА быть уже не может.?

Выделите ошибку в тексте
и нажмите ctrl + enter

Препараты, находящиеся под строгим запретом

Независимо от целей тренировок боксёры должны знать перечень препаратов, способных нанести серьёзный вред организму, и поэтому запрещённых к применению. Среди самых опасных средств можно выделить следующие:

  • Метилтестостерон;
  • Тренболон;
  • Метандростенолон.

Они имеют множество побочных эффектов, таких как высушивание сухожилий, нарушения в работе сердечнососудистой системы, ухудшение иммунитета, импотенция и другие.

Чтобы применять стероиды, боксер должен иметь очень веские причины, и необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, сдать анализы. Их употребление должно сочетаться с грамотно выстроенным питанием, комплексами витаминов и полезных добавок (Омега-3).

Подводя итоги, можно сделать вывод о том, что использование разрешённых веществ наиболее безопасно и полезно для организма, повышает выносливость и скорость восстановления бойца. Запрещённые вещества имеют более быстрый и сильный эффект в сравнении с разрешёнными, но имеют множество побочных эффектов, способны нанести существенный вред организму и навсегда закрыть дорогу к спортивной карьере. Использование допинга спортсменом негативно скажется на его авторитете и приведёт к продолжительной дисквалификации. По этой причине стоит применять только безопасные и разрешённые препараты.

Турнир:
Чемпионат Англии. Премьер-Лига

Комплекс спортивного питания для боксеров имеет свою специфику, а многие принципы актуальные в бодибилдинге неприемлемы в данном виде спорта. Все без исключения боксеры стремятся к минимальному содержанию жира в организме, также как и бодибилдеры, однако тактические подходы абсолютно различны, если не диаметрально противоположны. Бодибилдеры могут набирать мышечную массу длительное время, допуская некоторую прибавку жира, после чего проводится цикл по сжиганию жира. Боксеры нуждаются в приеме специальных добавок, которые обеспечат прирост только сухой мышечной массы, либо сохранят состав тела без изменения, при этом увеличивая выносливость, силу и скорость удара, а также ментальную концентрацию, которые имеют ключевое значение в данном виде спорта.

К сожалению не всем спортсменам суждено стать подобно Мухаммеду Али, так как многое решают природные данные. Тем не менее наука продвинулась довольно далеко и современное спортивное питание может дать вам значительные преимущества. В данной статье мы постараемся осветить самое необходимое и самое эффективное спортивное питание для боксеров, которое позволит добиться наилучших результатов.

Итак, в настоящее время рынок предлагает большой выбор добавок, и в данной статье мы постараемся описать наиболее оптимальные и подходящие варианты, перечисленные в порядке значимости, которые имеют натуральное происхождение, безопасны для здоровья и, обладают максимальной эффективностью.

Добавки перечисленные ниже идеально подойдут не только для боксеров, но и людям занимающимся другими боевыми искусствами: каратисты, дзюдоисты, самбисты и др.

1. Аминокислоты представляют собой блоки, из которых строится белок. У многих возникает вопрос, какие преимущества имеют аминокислоты перед протеином, если последний является источником первых? Во-первых, аминокислоты усваиваются мгновенно, что очень важно в определенные моменты, особенно перед и сразу после тренировки. Во-вторых, различные аминокислоты представляют различную ценность в данном виде спорта. Наиболее ценны такие аминокислоты, как:

Цитруллин — мощный восстановитель мышц, профилактирует перетренированность.
Глютамин — не только восстанавливает мышцы, но и дает дополнительную энергию во время боя.
BCAA — наиболее важные аминокислоты, которые подавляют катаболические процессы и восстанавливают мышцы.
Таурин — умеренно стимулирует центральную нервную систему.

Аминокислоты принимаются сразу перед и сразу после тренировки по 1 порции каждой. Все аминокислоты можно смешивать.

2. Восстановительный комплекс — многокомпонентная добавка, которая объединяет в себе сразу несколько восстановителей.

Наилучший выбор: Xtend от Scivation — объединяет в себе BCAA, цитруллин и глютамин в оптимальных дозах и заменяет предыдущий пункт.

Принимайте 1 порцию перед и 1 сразу после тренировки.

3. Адаптогены — широко применяются в спорте, они представляют значительную пользу в боксе. Адаптогены представляют собой безопасные растительные экстракты, которые естественным образом поднимают тонус организма, увеличивают выносливость и улучшают ментальную концентрацию.

Наилучший выбор: Элеутерококк, женьшень, родиола, лимонник. Принимаются по инструкции. Для более выраженного эффекта можно одновременно принимать 2 адаптогена.

4. Стимуляторы могут быть очень полезны боксерам. Стимуляторы увеличивают силу, скорость и точность удара, ускоряют реакцию, снижают усталость и повышают выносливость. Стимуляторы способствуют сжиганию жира, тем самым делая мышечную массу более сухой с возможностью перехода в более легкую весовую категорию без потерь в силе.

Наилучший выбор: Dren от MHP — уникальная добавка, которая предлагается в качестве жиросжигателя идеально подойдет боксерам для своих спортивных целей. Dren содержит фенэтиламины и другие стимуляторы, которые в комплексе дают превосходные результаты. На данный момент Dren является одной из самых мощных добавок в отношении стимуляции, тогда как жиросжигающий эффект имеет умеренный. Что не менее важно, добавка не запрещена допинг-комитетом.

Принимать за 30-40 минут перед боем 1 порцию.

5. Витаминно-минеральный комплекс. Повышенная двигательная активность диктует необходимость дополнительного поступления витаминов и минералов. Тогда как минералы активно выводятся с потом, расход витаминов усиливается в результате повышения интенсивности обмена веществ. Необходимо помнить, что первыми признаками недостатка витаминов и минералов может явиться ухудшение спортивной формы, не говоря уже о других негативных последствиях. Витамины и минералы участвуют практически во всех метаболических процессах, поэтому их дефицит может вызвать практически любое нарушение в организме.

Принимать по инструкции.

6. Комплексный протеин — одна из самых главных добавок для боксеров. В ходе каждой тренировки, мышцы подвергаются высоким нагрузкам, аэробная активность вызывает бурный подъем катаболических процессов. Комплексный протеин является полноценным источником аминокислот, которые в течение длительного времени обеспечивают восстановление мышц, питают их и подавляют разрушительные катаболические реакции в организме. Рекомендуется применять именно комплексный протеин, который состоит из разных видов белка с различной скоростью усвоения. Следите за поступлением калорий, процентом жира и сухой массы тела. Если вы не ставите перед собой целью перейти в более тяжелую весовую категорию, то можно ограничиться аминокислотами.

Принимайте 1 порцию протеина за 1 час до тренировки (боя) и через 0,5 — 1 час после тренировки (боя).

7. Антиоксиданты являются заключительным звеном данного комплекса добавок. В ходе боя в мышцах вырабатывается большое количество радикалов, которые повреждают мышечные клетки, вызывают воспаление тканей и ухудшают общее состояние организма. Антиоксиданты нейтрализуют вредные радикалы, тем самым оставляя мышцы в здоровом функциональном состоянии.

НЕ рекомендуемое питание [ править | править код ]

  • Боксерам не рекомендуется принимать такое спортивное питание как креатин — он вызывает скопление воды в мышцах (любая форма, и не верьте рекламе), тем самым замедляя скорость удара. Креатин не увеличивает выносливость. Есть исключение: если вы хотите увеличить мышечную массу, то прием креатина допустим. Во время курса у вас увеличится сила и мышечная масса. После курса излишки воды покинут мышцы, а положительные результаты останутся.
  • Предтренировочный комплекс — чаще всего содержат креатин.
  • Гейнеры — они богаты углеводами и могут приводить к образованию жира. Исключение составляет время перед боем. Необходимо загрузиться медленными углеводами (около 100 г) за 2 часа до боя, с тем, что бы обеспечить организм источником энергии. В качестве источника углеводов можно использовать гейнер.
  • Протеиновые батончики — содержат много жиров и углеводов.
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector