0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Весовые категории в боксе: зачем это нужно и почему бойцы в жизни весят намного больше

Весовые категории в боксе: зачем это нужно и почему бойцы в жизни весят намного больше

Андрей Розанов объясняет, почему к взвешиваниям в боксе не стоит относиться очень серьезно.

Вес в единоборствах – вечная тема для дискуссий. Кто сколько гоняет, кто в какой вес переходит и почему бы крутому бойцу из более легких дивизионов не подняться повыше – одни из главных вопросов в любое время. Но человеку, не знакомому с единоборствами, сложно, потому что категорий много, бойцов еще больше и разобраться во всем этом самому практически невозможно.

Процедура взвешивания

За день до соревнований, технический делегат выдаёт лицензии на право участвовать в соревнованиях и начинается взвешивание спортсменов. Официальные лица, должны заранее проверить весы на точность. Взвешиваются в плавках, девушкам разрешается в трусах и бюстгальтере. Текущее значение фиксируется, заносится в ротацию и должно быть установлено не позднее чем за 6 часов до первого выхода на ринг участника.

В профессионалах, взвешивание производится не только узнать, сколько покажет на отметке весов, но и элемент шоу. Титульные поединки, собирают множество журналистов и фоторепортёров. После процедуры взвешивания, боксеров ставят друг напротив друга чтобы их смогли сфотографировать. Не редко, в этот момент, некоторые бойцы, для раскрутки будущего поединка, начинают вызывающе себя вести, иногда это заканчивается мелкими «потасовками» (такое поведение называют «трешток»). Виталий Кличко, перед боем с Дереком Чисорой , в это время получил пощёчину. Маркус Браун после дуэли взглядов с Жаном Паскалем, начали друг друга толкать, потасовка чуть не переросла в массовую драку, официальные лица, во время вмешались и предотвратили взрывоопасную ситуацию. Таким «хайповым» поведением, был разогрет, до предела, интерес к предстоящему бою.

Как дифференцируется вес в любительском боксе?

Вес боксеров-любителей разделен на 10 категорий. Для начинающих спортсменов до 15-летнего возраста эти правила обычно не применяются. В этом случае подбор противников ведется из различия в весе, но не больше чем на 2-5 килограмм.

В целом любительские весовые категории выглядят следующим образом:

    1. К супертяжелому весу относятся спортсмены от 91 килограмма и более;
    2. К тяжелому до 91 кг.;
    3. Полутяжелому до 81 кг.;
    4. Среднему до 75 кг.;
    5. Полусреднему до 69 кг.;
    6. Первому полусреднему до 64 кг.;
    7. Легкому до 60 кг.;
    8. Полулегкому до 56 кг.;
    9. Легчайшему («Вес петуха») до 52 кг.;
    10. Наилегчайшему («Вес мухи») до 49 кг.

Весовые категории в детском боксе

У юношей до 15 лет отсутствует какая-либо весовая категория.

Несмотря на это, на соревнованиях юниоров часто измеряют детей, чтобы будущие спортсмены привыкали к этой процедуре.

Так детские состязания становятся похожи на профессиональные бои.

Таким образом, существует 10 для любительских и 17 для профессиональных соревнований категорий веса.

Боксёрский клуб
Александра Морозова

В боксе вес, действительно, имеет решающее значение — от этого зависит сила удара. Соревнования начинаются с взвешивания боксеров…

Хочу жрать!

На турнирах любителей взвешивание производится в день боев. Согласно олимпийской системе взвешивание происходит ежедневно с девяти до десяти утра, иногда за несколько часов до боя. Таким образом, победив в бою, ты на радостях не можешь наесться до отвала. Ведь на завтра снова взвешивание, а, значит, нужно предельно ограничивать себя в еде и питье. Для многих, если не для всех, это тяжелое испытание, как в физическом, так и в психологическом плане. Организм в период интенсивных тренировок буквально кричит «хочу жрать!» Но не тут-то было. Выход за рамки «своего» веса грозит дисквалификацией. Этим любительские бои отличаются от рейтинговых боев профи.

Итак, система взвешивания в олимпийском боксе не дает возможности согнать и затем набрать вес. Что вполне объяснимо, ведь у боксера есть все резоны немного «перевешивать» своего оппонента — от веса, как уже отмечалось, напрямую зависит сила удара.

Вверх и вниз

Итак, для боксера утяжеление веса выгодно, и многие стремятся приблизить свой вес к верхней планке.

Но есть и оборотная сторона медали — те, кто стремятся выступать в более низкой весовой категории, сгоняют «лишний» вес. О пользе или, наоборот, вреде такого подхода спорят — кто-то говорит, что это может ощутимо ударить по общему физическому состоянию, нанести ущерб здоровью.

Правильный вес достигается за счет развития мускулатуры и избавления от жировых прослоек. При достижении этого результата появляется ощущение физического комфорта, превосходного самочувствия, ощущение того, что «горы можно свернуть».

Идеальный вес

Боксеру следует не только контролировать свой вес, но и опытным путем установить тот идеал, к которому нужно стремиться. В определении так называемого боевого веса может помочь опытный тренер или специалист по спортивному питанию и делается это с учетом возраста и индивидуальных особенностей организма. Нужно добиться того, чтобы в своем боевом весе боксер чувствовал наибольшую работоспособность, подвижность и т.п. И в соответственно подбирать режим питания, рекомендации по ежедневному рациону.

Боксеры, стремящиеся удержаться в заданной весовой категории, в период подготовки к соревнованиям, в течение двух-трех месяцев придерживаются жестких правил питания и чем ближе «день X», то есть контрольное взвешивание, тем диета становится еще жестче. Так, за неделю ограничивается даже прием воды.

Некоторые рекомендации

Если турнир назначен на вечер, обедать нужно не позднее, чем за три-четыре часа до выхода на ринг. При этом обед должен быть легким, необъемным и при этом высококалорийным. За два дня до состязаний и в течении двух дней после них специалисты не рекомендуют употреблять рис, студни, заливные и желе, богатые гликоколом. Он угнетает действие липотропных веществ, что уменьшает функциональную активность печени, а, значит, работоспособность.

А вот что рекомендуют: крепкий бульон, вареное мясо или котлеты с комбинированными овощами. Можно «побаловать» себя натуральными компотами или киселями.

А как у профи?

Они взвешиваются утром тогда, как бой проходит вечером следующего дня, то есть между этими этапами проходит почти двое суток. Это дает соблазн сбросить вес, а потом набрать его. И далеко не секрет, что многие профессионалы именно так и поступают. С помощью специальных ухищрений можно набрать к бою целых пять кило. Но и это еще не предел. В основном такие хитрецы обезвоживают свой организм, а затем восполняют потерянную воду. Однако с помощью таких операций они могут потерять самое ценное, что у них есть — собственное здоровье.

Подготовка боксёров в любом весе в Школе бокса Александра Морозова.

Телефон: +7 (812) 930 23 98

Адрес: г. Санкт-Петербург, м. «Бухарестская», ул. Салова, д. 52 / ул. Софийская, д. 4, корп. 3

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector