4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Школа каула йоги на семеновской расписание. Школа каула йоги и ее расписание. Что представляет собой каула-йога

Школа каула йоги на семеновской расписание. Школа каула йоги и ее расписание. Что представляет собой каула-йога

Каула – пока не самый популярный вид практики, но постепенно она обретает своих приверженцев и в нашей стране. Сочетает индийские практики с современным знанием о психике и физиологии. Основная задача – целостное развитие человека.

Это один из 40 типов индуистских практик йоги. В основе – древние религиозно-философские знания школы востока. Каула базируется на дыхательных упражнениях, тантрической практике, медитациях, массажных техниках и классической йоге, охватывая все основные аспекты жизни. Ее базовая философия строится на духовном развитии, которое никак не противоречит жизни и реализации в обществе.

Основной принцип – “трика” (троица, в переводе с санскрита). Его суть – привести в равновесие тело и ум, дать силы для жизни в ритме современного города и выявить внутренний потенциал.

Суть практики

· Каула является ответвлением тантрической практики. Условно выделяют тантры правой и левой руки. Учения левой руки это сексуальные практики, правой ­– медитация и духовные практики. Название “каула” идет от понятия “кула” – путь семьи, общества, содружества. Женщина является культом в каула-тантре. В древних писаниях говорится, что идолами для поклонения были 64 йогини. И эта цифра является символом в тантре.

· Практика подразумевает гармонию внешнего и внутреннего, понимание и полное принятие окружающих.

· “Недвойственность” – фундамент практики. Это значит, что для гармоничного развития человеку необходимо уметь сочетать духовное развитие и реализацию в обществе. Достигать профессиональных и личных целей, но при этом не ущемлять интересы семьи и следить за своим здоровьем.

· Занятия состоят из выполнения асан, пранаямы, медитаций и техник расслабления.

· На первый взгляд, каула похожа на многие виды йога-практик. Ее отличие в том, что нет необходимости отгораживаться от социума. Также каулу отличает то, что она не сводит занятия к выполнению лишь физических упражнений. А в последнее время есть примеры того, как йога сводится только лишь к “гимнастике”. Уникальность каула-йоги в том, что она позволяет безболезненно сочетать реальность, духовное и физическое развитие, добиваясь того, чтобы эти жизненные аспеткы не препятствовали, а напротив, развивали и дополняли друг друга.

· Девиз практики: “Сила внутри нас”.

Уровни обучения

· Начальный. На этом этапе цель практики – привести тело в тонус. Вы научитесь правильно выполнять асаны, укрепите суставы и мышцы. Также, вы получите начальные навыки медитационных практик и базовые знания о дыхательных техниках.

· Средний. Практикующие получают навыки владения саморегуляцией и системой “7 чакр”. Также на этом уровне вы научитесь выполнять более сложные асаны и пранаямы, овладеете техникой бандх (энергитические замки), освоите техники медитаций, направленных на раскрытие потенциала для достижения целей, освоите техники глубокой релаксации.

· Высший. Подготовленный человек получает более сильную физическую нагрузку. Медитации становятся глубокими. Используется, к примеру, специальная техника гонг-медитации. Прорабатываются все аспекты жизни человека с позиции Великих Знаний.

Что дает?

· Личностные изменения. Человек становится более устойчив к стрессу, сохраняет всегда позитивное настроение, ему легче достигать целей.

· Оздоровление организма, избавление от депрессии, подавленности, упадка сил.

· Благодаря сочетанию физического и морального оздоровления, каула-йога положительно влияет на внешнюю красоту.

· Вы учитесь достигать материальные и социальные цели без ущерба для близких людей.

Полезные советы

· Занятия любой практикой требуют организованности и комплексного подхода. Если вы пришли в йогу, то будет полезно знать, что лучших результатов в практике вы достигните, если не будите пренебрегать физическим очищением организма. В первую очередь, начать нужно с кишечника. Пища влияет не только на тело, но и на ум. Легкая и полезная пища очищает сознание, а вредная и тяжелая – разрушает баланс, лишает энергии и сил.

Читать еще:  Сколько по времени идет пляжный футбол. Пляжный футбол игра

· На основе специальных техник созерцания, контроля внимания, восприятия пространства вы сможете понять, что происходит вокруг вас, и к чему вы сможете прийти. Вы получите возможность создавать реальность для каждой ситуации. Цель: запомнить состояние в моменте. Увидеть себя со стороны, выявить свои сильные, и признать слабые, стороны. Попытайтесь вообразить экран, на котором вы видите себя в том состоянии, которое будет для вас максимально комфортным. Это изображение должно оценить ваше состояние. Затем попробуйте заменить воображаемую картинку на те реальные ощущения, которые удалось прочувствовать. В этом состоянии вы сможете заставить ваш организм правильно функционировать.

Школа Каула-йоги подходит для людей любого возраста и уровня подготовленности. Нет противопоказаний к занятиям для беременных женщин. Большим плюсом является то, что отсутствует риск для физического здоровья и состояния психики. Нагрузка и интенсивность увеличиваются очень плавно, учитывается индивидуальное состояние каждого практикующего. Помимо того, что на практике приобретается навык достижения жизненных целей без тяжелых усилий, каула-йога возвращает способность испытывать “детскую радость” и помогает оставаться на позитивной волне в условиях повседневных забот.

Каула-йога

Описание

Каула-йога — это одна из разновидностей тантрической йоги, представляющая собой систему интегрального развития человека, объединяющую знания древних йогических школ с современными научными разработками.

Как и многие другие направления йоги, занятия каула-йогой включают в себя такие виды упражнений, как асаны, пранаямы (дыхательные практики), медитации и техники расслабления.

При внешнем сходстве система каула-йоги имеет принципиальные особенности. От восточных традиционных школ йоги она отличается тем, что от практикующих не требуется разрывать связи с социумом, ограничивать контакты, то есть «уходить из мира». С другой стороны, в противоположность многим появившимся в последнее время йогическим направлениям, которые фактически свели все техники йоги к обычной гимнастике, каула-йога ориентируется на комплексное развитие человека, включающее не только телесные, но и духовные практики.

Девиз каула-йоги — «Сила внутри нас«. Это значит, что каждый человек имеет потенциал, необходимый для обретения здоровья, успеха в социуме и, самое главное, счастья.

Каула-йога — это оптимальная возможность для современного человека заниматься своим всесторонним развитием без ущерба для семьи, работы и бизнеса.

Основателем данной школы является Илья Витальевич Дунаевский, имеющий большой опыт в сфере духовных практик, обладающий экстрасенсорными способностями. После нескольких лет подготовки каула-йога в 2006 году сформировалась как полноценное направление йоги, востребованное многими людьми в России и за рубежом.

Последователей каула-йоги привлекает в ней то, что она даёт комплексный эффект, который, в конечном счёте, позволяет достигать поставленных целей как в личных отношениях, так и в деловом мире. Причём всё это происходит максимально комфортно, без чрезмерных усилий и без вреда для здоровья.

Обучение в каула-йоге разделяется на несколько уровней. На начальном основной целью является приведение тела в необходимую физическую форму. Практикующие учатся правильно стоять в асанах, укрепляют мышцы и суставы, чтобы в дальнейшем перейти к более сложным упражнениям. Определённое внимание уделяется также начальным навыкам дыхательных техник и медитаций. Вся работа проводится в максимально безопасном режиме, что исключает вероятность травм.

Средний уровень делает основной акцент на овладении навыками саморегуляции и системой семи чакр. На этом курсе практикующие учатся более сложным асанам, позволяющим глубоко проработать всё тело, а также пранаямам (дыхательным техникам). Среди других упражнений можно отметить энергетические замки (бандх), медитации, позволяющие высвободить внутренний потенциал для достижения целей, техники глубокой релаксации (гонг-медитация).

Читать еще:  Четвёртый путь Гурджиева. Гурджиевские группы в россии. Гурджиев: техники развития

Кроме того, в школе проводятся ещё две формы занятий. Каула-интенсив, который преподаёт сам Дунаевский, представляет собой трёхчасовое занятие, сочетающее серьёзную физическую нагрузку с духовными практиками проработки различных жизненных аспектов по системе Махавадий. В завершение интенсива практикующие занимаются свободными шаманскими танцами и чаепитием с основателем школы.

Второй программой является Йога-коучинг. Его основная цель — научить достигать жизненных целей посредством йоги. Практикующий под наблюдением наставника учится управлять своим умом. В результате обретается чёткость мысли, способность принимать правильные решения в любой ситуации и всегда добиваться успеха.

Одно из ключевых преимуществ каула-йоги заключается в её доступности: это направление могут практиковать все люди, независимо от возраста, физического состояния (даже беременность не является препятствием для занятий), без всякого риска для физического и психического здоровья. Темп занятий и нагрузки увеличиваются очень постепенно, в зависимости от индивидуального состояния.

Перед началом занятий каула-йогой важно проконсультироваться с преподавателем: обсудить цели, которых планирует достичь ученик, узнать об особенностях практики, например о том, что необходимо предварительное очищение организма.

Что получает человек, решивший посвятить своё время и силы практике каула-йоги:

  • избавление от болезней,
  • улучшение душевного состояния,
  • положительные эмоции,
  • достижение поставленных социальных целей,
  • улучшение внешности.

И это далеко не полный перечень. Многие практикующие отмечают, что с началом занятий жизнь сама собой начинает меняться к лучшему. Человеку возвращается особое состояние счастья, как было в далёком детстве. Достижение целей придаёт уверенности в себе, а каждый новый день дарит состояние радости.

Школа Каула йоги и ее расписание для посетителей

Что представляет собой каула-йога?

Каула йога придерживается философской идеи, которая гласит о не разделении духовных целей и отрешению от общественных идей. Она, наоборот, способствует самореализации человека не только познать себя и свое тело, но и проложить ранее намеченный путь в социальной сфере, беспрепятственно контактируя с другими людьми.

Из индийской системы, каула-йога акцентирует свои знания на прорабатывании каждой частицы своего тела. Восточная йога привнесла в жизнь каулы высокий уровень работы с сознанием и его инструментами: распоряжаясь внутренними ресурсами человек — медитирует. Каула йога подчеркивает только самые важные этапы задействования своего «внутреннего» и «наружного» Я. Практика показывает, что занятия по каула-йоге разделяют на три уровня подготовки человека: начальный, средний и интенсивный.

Уровни каула-йоги

Начальный: подготавливает человека к правильной выдержке асаны (позы), новичок осваивает медитативную технику, укрепляет суставную и мышечную часть своего тела. Все упражнения закреплены на том, чтобы новичок, переходя на второй уровень, был в хорошей подготовке и правильно «работал» со своим дыханием.

  • Во время занятий каула-йогой будет разумно купить коврик для занятий йогой , это позволит более качественно выполнять упражнения .

Помимо всего, прохождение вводного курса в каула-йогу исключит получение травмы психологического состояния человека или причинения вреда своему здоровью.

Средний: на данном этапе подготовки передаются навыки само регуляции по раскрытию семи чакр. На данном этапе уже прорабатываются более сложные упражнения с пранаямами (специальными техниками дыхания). Медитация для высвобождения своего потенциала изнутри, на уровне семи чакр. Раскрытие каждой из семи чакр, происходит по отдельности.

Школа Каула-Йоги. Сила внутри нас — видео

Интенсивный: проводит сам директор школы йоги с лучшим тренером. Полностью интенсивная йога длится три часа, с тяжелыми нагрузками на тело человека, и прорабатывается конкретный человеческий аспект жизни по системе Махавидий (Великие Знания).

Каула-йога на последнем уровне представляет собой выполнение серьезных асан (позы) и виньясов (комплекс асан). Высокий уровень медитации (янтра, мантра и гонг). Также в программу интенсивных занятий входят шаманские танцы. Заканчивается каула – йога чаепитием и общением с учителем.

Читать еще:  Секреты пилатеса с кэрон картер. Пилатес: что это такое, чем он полезен для женщин и мужчин. Основы пилатеса с Аленой Мордовиной

Переплетение нескольких видов йоги

Каула-йога превосходит ожидания многих практиков другой йоги, и этому подтверждение, исключительно положительные отзывы от результата проделанной работы.

В Москве открыто множество школ по преподаванию йоги. Каула–йога Семеновская, имеет просторный спортивный зал. Зал, специально оборудован под занятия йогой . Комфортное, проветриваемое помещение с вентиляционной вытяжкой и теплыми полами создают еще больший комфорт и желание заниматься именно в данной школе.

Школа каула-йоги гордится тем, что учителя проходят специальную подготовку по индивидуальному подходу к каждому посетителю. Индивидуальный подход и качественная консультация, исключение получения травмы – вот главный конек школы каула-йоги. Школа каула-йоги получает от своих посетителей положительные отзывы. Каула-йога Семеновская подстраивает свое расписание, максимально ориентируясь на потребности большинства учеников посещать зал именно в вечернее время суток, после рабочего времени.

Каула-йога на Тургеневской – является одним из самых прославленных оздоровительных центров г. Москва. Школа по каула-йоге на Тургеневской практикует свою деятельность уже с 2011 года. Школа по каула-йоге на Тургеневской и Семеновской продолжает покорять сердца людей своим комфортным и уютным расположением в центре Москвы, профессионализмом учителей и индивидуальным подходом к каждому ученику.

Расписание занятий каула йогой

  • Посмотреть занятия по каула-йоге, для обоих залов возможно через расписание. Также интересующую информацию можно найти на официальном сайте школы каулы-йоги.

Современные и комфортабельные залы дополнены такими услугами как бар, услуги врачей-специалистов, массажные кабинеты. Процедура каула-йога обычно завершается дружелюбным чаепитием и общением в кругу с тренером и учениками. Все это дает каждому участнику процесса разряд эмоционального стресса и заряд жизненной энергии. Куала-йога дает человеку не только физическое здоровье и красоту, она наделяет его нечто большим – метальным здоровьем и долголетием. Когда человек физически хорошо сложен и здоров, это сказывается на качестве его жизни.

Занятия каула-йогой привнесут в жизнь человека самодостаточность, жизнелюбие, социальную значимость. Каула-йога раскрывает человека полностью «изнутри» и «снаружи», каждый раз уделяя внимание конкретной части тела. При глубоком изучении этой науки человек становится более рациональным, уравновешенным, готовым идти на уступки. Он может соразмерно подходить к проблеме. Все эти качества, безусловно, приведут его к успеху и результату, которого он желал.

Советы по тренировках

Для получения видимого эффекта рекомендуется посещать занятия стабильно, не пропуская. По мере надобности практиковать упражнения в домашних условиях. Физическая форма и улучшеие душевного состояния человек сможет добиться только при постоянном медитации и выполнении асан.

Важно знать какие части тела, должны быть задействованы в конкретной асане. Правильно выполнять технику дыхания (пранаямы). Выполняя правильно всю последовательность комплексных упражнений, результат не заставит себя долго ждать. Тело становится более гибким, чувство легкости и воздушности, от которой возникает чувство «парить над облаками».

Школа каула-йоги готовит профессионального йога из человека с любым уровнем подготовки. Помимо основных занятий йогой представлены дополнительные услуги школой: массажный кабинет, сауна, органик-бар, услуги врача-остеопата, биоэнерготерапевта и другие сопутствующие услуги.

Все эти услуги позволяют человеку окунуться в мир блаженства, забыть свои проблемы и поменять ценности и точку зрения на многие вещи. Специалисты школы каула-йоги доведут каждого посетителя до положительного результата. После занятия каула-йогой человек получает чувство легкости, позитивного настроя на жизнь. Его ментальное здоровье улучшается, мышление начинает действовать только в положительном направлении. Покоряя лень своего тела и разума у человека «растет душа».

Источники:

http://fvsport.com/newssekciya/chto-takoe-kaula-yoga/
http://samopoznanie.ru/schools/kaula-yoga/
http://zen.yandex.ru/media/id/5ac08ee848c85e8aa195c56e/5ac65b2b48c85eb952d7c522

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector