0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Одежда, способствующая похудению. Занятия спортом в специальном белье. Основные виды и принцип действия белья для похудания

Выбираем белье для похудения

Борьба за стройную фигуру часто затягивается, а хорошо выглядеть хочется прямо сейчас. На какие только хитрости не идут женщины, чтобы влезть в красивое платье! Одна из них – белье для похудения, которое с каждым днем становится все более популярным. Правда, действительно избавиться от лишнего веса помогает лишь неопреновое белье, а все остальные модели просто визуально корректируют фигуру. Но даже временная стройность позволяет чувствовать себя лучше и напоминает, для чего мы худеем.

Маленькие секреты

Рынок белья для похудения сейчас переполнен. Найти модели можно на любой вкус и в огромном ценовом диапазоне. Но чтобы выбрать его правильно и носить долго, надо знать маленькие бельевые секреты:

  1. Размер. Стараясь получить максимальный эффект от ношения белья, женщины покупают его на размер меньше – чтобы сидело плотненько и лучше ужимало. Это большая ошибка. При проектировании белья уже учитывается определенная степень сжатия тела. Покупая маленькие модели, вы нарушаете нормальную циркуляцию крови. Резинки слишком впиваются в кожу, а жир громоздится над ними неэстетичными колбасками.
  2. Качество. Самыми престижными и качественными считаются натуральные материалы. Но они не могут обеспечить значительную коррекцию фигуры. Без добавления изрядной доли эластана или других упругих волокон такое белье уже после нескольких недель носки растягивается и перестает выполнять свою основную функцию. В хорошем белье для похудения синтетики должно быть не менее 20-30%.
  3. Тренировки. Большинство моделей нельзя носить во время занятий спортом. Особенно те, в которых присутствуют жесткие вставки. Для тренировок используют только специальное спортивное белье, которое не допускает сильного перегрева тела за счет пористой структуры, сетчатых вставок или особой системы вентиляции.
  4. Цена. Не всегда стоит покупать самое дорогое белье. Сейчас многие производители ориентируются на средний ценовой сегмент и используют качественные гипоаллергенные материалы. Но и слишком дешево хорошее белье для похудения стоить не может. Из китайских подделок уже через несколько дней начинают торчать косточки, а ткань растягивается и плывет некрасивыми волнами.
  5. Примерка. Нельзя покупать белье без примерки. Каждая фигура имеет свои индивидуальные особенности. И даже самая популярная модель может просто вам не подойти, слишком сильно пережимая тело в проблемных местах. Поэтому такие покупки лучше делать в магазине. Там вы сможете получить профессиональную консультацию, спокойно примерить белье и при необходимости вернуть некачественный товар.

Теперь, зная основные моменты, на которые нужно обратить внимание при покупке, можно приступать непосредственно к выбору белья. А мы постараемся помочь вам получше сориентироваться в рыночном изобилии.

Выбираем белье

Главное требование к белью для похудения – его функциональность. Поэтому необходимо определиться с тем, какая из моделей вам нужна. А значит, нужно раздеться, встать перед зеркалом и беспристрастно осмотреть собственную фигуру, определив самые проблемные места. Исходя из этого, должна выбираться модель.

Модели

Существует несколько основных видов белья для похудения, хотя в рамках одной модели есть сотни разновидностей, что позволяет каждой женщине подобрать оптимальный для себя вариант.

Если вы не уверены в том, какое изделие решит вашу проблему лучше всего – попросите совета у консультанта или примерьте несколько разных.

  • Трусы и шорты. Придуманы для коррекции формы бедер и ягодиц. Они могут быть с завышенной или нормальной талией, а также разной длины внизу. В них не должно быть жестких вставок, которые будут мешать спокойно сидеть и могут травмировать тело при наклоне. При покупке обратите внимание на то, что белье должно сидеть плотно, но при этом не создавать над резинками жировых валиков. Если они все же образовались – примерьте трусики на размер больше.
  • Корсет или пояс-корсет. В полном корсете есть жесткий лиф, который одновременно моделирует форму груди. Пояс-корсет заканчивается под грудью и его можно носить с любым бюстгальтером, что делает модель более универсальной и долговечной. Обычно корсеты имеют три ряда застежек, которые позволяют сильнее затягивать фигуру по мере похудения. Жесткие косточки хорошо поддерживают форму и служат дополнительной опорой для позвоночника, прекрасно корректируя осанку. Помните, что даже плотно застегнутый корсет должен позволять вам нормально дышать.
  • Майка или топ. Корректирует верхнюю часть фигуры: подбирает жир в области лопаток, хорошо поддерживает грудь. Есть модели с короткими рукавами, которые скрывают проблемные места в области подмышек. Майки и топы более актуальны в теплое время года – их можно надеть под облегаюший гольф или тонкий свитер. Существует спортивное белье для похудения с эффектом сауны, предназначенное для интенсивных тренировок.
  • Боди. Самая эффективная модель, которая отлично затягивает всю фигуру. Она представляет собой соединенные с топом или майкой трусики. Есть варианты боди, доходящие только до груди: трусики или бриджи с поясом-корсетом. Разновидностей очень много, но выбирать их надо особенно внимательно. Если модель мала по длине – она будет врезаться в плечи или ягодицы. А если по ширине – слишком сильно сковываются движения, нарушается нормальное дыхание и кровообращение.
  • Бриджи и леггинсы. Тоже в основном используются для тренировок. Спортивные модели достаточно сильно перегревают кожу, поэтому сразу после тренировки их надо снимать. Тканевые бриджи можно носить в холодное время года под узкими джинсами. Женщины с большими бедрами и рыхлыми ягодицами часто надевают такое белье под длинное узкое платье, чтобы проблемные места выглядели аккуратно и аппетитно.
  • Колготки. Их нельзя в полной мере назвать бельем, но сейчас существует много антицеллюлитных и моделирующих моделей. Есть тонкие изделия с уплотненным верхом, предназначенные для подтягивания и коррекции формы ягодиц. А есть и достаточно плотные колготы, в которых корректирующие вставки расположены также в зоне бедер и икроножных мышц. Такие модели можно носить только зимой или под джинсами.

Разобравшись в том, какая именно модель вам нужна для оптимальной коррекции проблемной зоны, можно переходить к выбору разновидности белья по его функциональным особенностям.

Функциональность

Исходя из того, какой именно эффект хочется получить от купленного белья, выбирать надо из таких вариантов:

  1. Коррекция. Самая мягкая разновидность с большим процентом натуральных волокон. Корректирующее белье для похудения предназначено для ежедневной носки. Оно позволяет коже спокойно дышать, не перегревает ее и не слишком стягивает. Но и эффект от ношения не очень заметен – оно способно уменьшить объемы проблемных зон не более чем на 2-3 см.
  2. Утяжка. Предназначено для тех, кто хочет достаточно сильно затянуть фигуру, чаще всего в области талии и бедер. В таких моделях есть участки тканей с оригинальным переплетением нитей, которые не позволяют ей сильно растягиваться и хорошо держат форму. Процент синтетики может быть разным. Но чем ее больше, тем долговечнее и эффективнее белье.
  3. Моделирование. В нем обязательно присутствуют плотные вставки или жесткие элементы. Основной материал – синтетика, большой процент эластана или лайкры. Очень сильно обтягивает фигуру, убирая до 3-5 см объема (фактически это 1,5-2 размера). Естественно, носить такое белье несколько часов подряд категорически не рекомендуется. После него тело обязательно должно отдыхать.
Читать еще:  Морской окунь польза. Морской окунь, польза и вред для организма человека

Против целлюлита

Существует также особое антицеллюлитное белье. Эффект от него может достигаться двумя способами – микромассажем проблемных участков тела за счет введения в ткань достаточно жестких нитей или эффектом сауны, если это неопреновое белье для похудения. Обе разновидности нельзя носить дольше 2-3 часов – они сильно раздражают кожу и могут привести к повреждению капилляров.

Не так давно на рынке появилась очередная новинка – белье для похудения с пропиткой. Чаще всего это антицеллюлитное белье, пропитанное экстрактами эхинацеи, зеленого чая, кофеина, корицы и других ускоряющих сжигание жира препаратов.

Отзывы о таких моделях очень противоречивые. Кто-то их хвалит и описывает просто фантастические результаты, а кто-то жалуется на аллергию и отсутствие ощутимых эффектов.

Здесь многое зависит от качества белья и добросовестности производителя. Сама по себе задумка хорошая – при разогреве кожи поры раскрываются, и полезные вещества из пропитки легко проникают внутрь.

Но даже если поразмыслить логически, то их в ткани ограниченное количество. Поэтому стоит белье пару раз постирать, как эффект от пропитки сведется к нулю. А одноразовых моделей пока еще не существует. Так что лучше использовать обычные обертывания, которые точно дают отличные результаты.

Противопоказания

Носить белье для похудения можно не всем. Причем чем сильнее его воздействие на организм, тем длиннее список противопоказаний. Корректирующее белье их практически не имеет – оно мягкое, эластичное, позволяет коже дышать и не нарушает кровообращение. К остальным разновидностям с особой осторожностью необходимо относиться при:

  • гипертонии 2-3 степени;
  • варикозе и тромбозах нижних конечностей;
  • заболеваниях органов малого таза;
  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • почечной недостаточности;
  • кожных заболеваниях в проблемных зонах;
  • склонности к сильной аллергии.

Важно! Во время беременности и кормления грудью любое корректирующее белье можно носить только с разрешения наблюдающего специалиста. Для таких женщин есть специальные модели, поддерживающие живот и грудь, а обычное утягивающее белье для похудения им категорически противопоказано.

Отзывы и результаты

Отзывы потребителей о белье для похудения самые разные. Во многом они зависят от того, насколько качественными были материалы и правильного выбора модели. Те, кто предварительно проконсультировался со специалистами и примерил белье перед покупкой в основном остались довольны. Они не ожидали большего эффекта, чем эта модель может дать, а белье было удобным в носке.

Негативные отзывы чаще можно слышать от тех, кто предпочел покупку в интернет-магазинах. Там и несоответствие размеров, и некачественные материалы, и недостаточная эффективность, и много других недостатков. При предоплате заказа незнакомому продавцу вы, по сути, покупаете «кота в мешке».

И посоветовать здесь можно только одно – делайте покупки наложенным платежом и лишь в тех случаях, когда предварительно можно осмотреть товар и убедиться в том, что он вам подходит по размеру и качеству.

Не стесняйтесь требовать сертификат соответствия, в котором должны быть прописаны санитарные нормы и перечислены материалы, из которых изготовлено белье. Такие изделия имеют непосредственный контакт с вашим телом, поэтому осторожность излишней не бывает!

Утягивающее, антицеллюлитное бельё с эффектом сауны: способствует ли оно похудению?

Быть стройным сегодня модно, и в погоне за идеальной фигурой используются самые разнообразные методы. Только вот изнурительные диеты выдерживают не все, да и опасны они для здоровья. Спортом многие не могут заниматься из-за жёсткого графика. Вот и приходится выискивать какие-то инновационные методики с минимальными затратами времени и сил. Одной из них является бельё для похудения — спасительный выход даже для самых ленивых и занятых.

Принцип действия

Сегодня рынок просто переполнен бельём для похудения, начиная с полноценного боди для занятий спортом и заканчивая узенькими трусиками. Ассортимент — богатейший и в плане модельного ряда, и в плане стран-производителей. Вопрос лишь в том, помогает ли это всё.

Оно может выполнять разные функции:

  • корректирует фигуру, визуально делая её очертания чёткими, рельефными, с изящными изгибами. Скрывает её недостатки, но снижения веса с компрессионным бельём вы не добьётесь;
  • устраняет апельсиновую корку, улучшая внешний вид кожи, делая её более упругой, подтянутой, без жировых бугорков — такие вещи выполняют, скорее, косметические функции, возможно незначительное уменьшение объёмов (живота, бёдер, ягодиц);
  • локально повышая температуру тела, способствует сгоранию жиров во время занятий спортом;
  • массажируя проблемные участки, улучшает кровообращение, ускоряет метаболизм;
  • выводит лишнюю жидкость;
  • повышает упругость различных частей тела.

С точки зрения теории всё должно работать: надеваете бельё — занимаетесь спортом — потеете — выводите жидкость — уменьшаете объёмы — устраняете целлюлит. На практике же даже самые дорогие модели не всегда справляются со своей задачей в силу разных причин.

Почему не происходит похудение?

  • некачественные вещи очень быстро выходят из строя, теряя эластичность после первой же стирки;
  • слишком большой вес худеющего;
  • отсутствие двигательной активности;
  • несоблюдение противопоказаний;
  • нарушение инструкции по применению, неправильная эксплуатация или хранение вещи.

Так что, решаясь на приобретение белья для похудения, сначала разберитесь в том, какую модель выбрать и как с ней правильно обращаться. Иначе деньги будут выброшены на ветер, и никакого результата вы не добьётесь.

Классификация

Весь ассортимент делится на две большие группы. Первая включает компрессионное (утягивающее и корректирующее): оно визуально исправляет фигуру, но не способствует снижению веса. Вторая: одежда, позволяющая сбросить лишние килограммы. Для изготовления каждого отдельного вида используются разные ткани. В зависимости от того, какие цели вы преследуете, подбирайте соответствующие вещи.

Читать еще:  Работоспособность утомленных мышц быстрее восстанавливается. Работоспособность, работа, утомление и отдых. Востановительные процессы при мышечной работе

Во-первых, определитесь, как и зачем вы будете их носить. Есть модели, которые надеваются исключительно под одежду. Обычно это пояса и всё, что относится к компрессионному белью. А футболки, бриджи, боди предназначены для занятий фитнесом.

Во-вторых, в зависимости от поставленных задач в плане похудения, выберите для себя определённый вид одежды, который вам будет комфортно носить. Представленная ниже таблица поможет определиться.

Если необходимо похудение, лучше выбрать антицеллюлитное, массажное или био-керамическое бельё. Для тренировок идеальны вещи с согревающими пропитками и эффектом сауны. Если же нужно всего лишь скрыть мелкие недостатки фигуры под одеждой, приобретите компрессионные (корректирующие или утягивающие) вещи.

Модельный ряд

Бельё для похудения и коррекции фигуры представлено на современном рынке следующими модельными рядами:

Избавляют от целлюлита на животе, визуально уменьшают объём талии, красиво поддерживают обвисшую грудь.

Выполняют те же функции, что и майки, плюс исправляют осанку, снимают напряжение с мышц, убирают жир со спины.

Уменьшают объёмы талии, формируют осанку, поддерживают спину, утягивают живот.

Делают бёдра более изящными.

  • Обтягивающие леггинсы, бриджи, бермуды панталоны, штаны

Придают ногам стройности, подтягивают ягодицы, прорабатывают мышцы бёдер и живота.

Корректирует все части тела: грудь, бёдра, талию, идеально смотрится под платьем.

Причём модели есть как для мужчин, так и для женщин.

Для мужчин

Как правило, мужское бельё не столько корректирующее, сколько спортивное, т. е. согревающее, с эффектом сауны, что позволяет сбрасывать лишние килограммы во время занятий спортом. Поэтому оно просто идеально для тренировок. Из модельного ряда стоит отметить трусы-плавки, боксеры, пояса, термоштаны и футболки, скрывающие пивной живот.

Для женщин

Выбор модельного ряда белья для женщин гораздо шире. Но к нему следует отнестись более ответственно. Главная ошибка представительниц прекрасной половины человечества заключается в том, что они надеются на экспресс-похудение с помощью корректирующих шортиков и пояса. При этом целыми днями возлежат на диване и потребляют несметное количество жиров и углеводов. Такой подход к снижению веса в корне неправильный.

Женское бельё именно для похудения должно обладать не моделирующим эффектом, а согревающим. Причём его ношение нужно обязательно сочетать с занятиями спортом, чтобы жиры сжигались интенсивнее. Предлагаем рассмотреть комплексы готовых упражнений для похудения в тренажерном зале и в домашних условиях.

Производители

Среди широкого ассортимента достаточно трудно выбрать специальное бельё для похудения, поэтому предлагаем к рассмотрению несколько фирм-производителей. Они уже давно на этом рынке и успели снискать больше положительных отзывов, чем отрицательных.

О некоторых видах белья (поясах) для похудения мы уже писали ранее:

Если сразу сориентироваться правильно среди фирм-производителей, можно обезопасить себя от приобретения подделки — в том числе китайской.

Правила использования

Чтобы бельё с эффектом похудения сработало, необходимо соблюдать правила по его эксплуатации и хранения, иначе потом придётся строчить гневные отзывы. Внимательно читайте инструкции к приобретённому товару — в этом случае вас не настигнет разочарование.

Выбор

  1. Вещь должна соответствовать размеру. Если она будет слишком большой, никакого эффекта не ждите. Если маленькой — есть риск нарушения кровообращения.
  2. Замеряя объём груди, не натягивайте сантиметровую ленту: дыхание должно оставаться свободным.
  3. Меряя вещь, не втягивайте живот.
  4. Измеряйте объёмы бёдер и ягодиц по максимально выступающим точкам.
  5. Не должно быть складок и заломов.
  6. Материал должен быть качественным: мягким, эластичным, никаких торчащих ниток и грубых швов.
  7. Не должно возникать трудностей при надевании или снятии одежды.
  8. Если вещь изготовлена из синтетики — ждите опрелости и раздражение кожи. Выбирайте натуральные материалы (внутренняя прослойка должна быть из хлопка).
  9. Качественный товар выдерживает не менее 35 стирок без потери своих свойств.

Ношение

  1. Разрешается перед тем, как надеть такие вещи, нанести под них на кожу антицеллюлитный крем.
  2. Носить одежду для похудения желательно не дольше 4 часов.
  3. Согревающее рекомендуется надевать на тренировку, корректирующее — нет.
  4. Идеально подходит для занятий калланетикой, йогой, ходьбы в умеренном ритме, упражнений на растяжку и лёгкой гимнастики.
  5. Если во время тренировок выделяется слишком много пота, надевайте согревающее бельё после занятий.
  6. После него рекомендуется принять душ и надеть одежду из лёгких, дышащих, натуральных материалов.
  7. И запомните: в таком белье ни в коем случае нельзя спать!

Уход

  1. Нельзя стирать в горячей воде.
  2. Лучше стирать вручную, но если делаете это в машинке, положите вещь в специальный пакет или хлопчатобумажную наволочку.
  3. При стирке не используйте порошок или отбеливающие средства.
  4. Нельзя выкручивать, выжимать, растягивать.
  5. Нельзя гладить и сушить на батарее. После стирки вещь раскладывается на полотенце и время от времени переворачивается, пока не высохнет.

Если вы серьёзно нацелены на похудение, необходимо обязательно соблюсти все эти рекомендации тренеров и производителей. Поэтому не стоит игнорировать инструкцию к приобретённому товару.

Противопоказания

Бельё может использоваться далеко не всеми. Для его ношения существуют особые противопоказания, которые нельзя игнорировать:

  • проблемы с давлением;
  • варикоз;
  • гинекологические болезни;
  • проблемы с почками;
  • сыпь, раздражение на коже;
  • беременность;
  • повышенная температура тела;
  • недавно проведённые операции;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • аллергия на каучук и на латекс.

Как бы вам ни хотелось утянуть свой выпирающий животик с помощью корректирующего белья или убрать целлюлит, надевая пояс, сначала убедитесь, что вам можно всё это носить. Это только на первый взгляд такие вещи кажутся совершенно безопасными. Разве может одежда быть вредной? Оказывается, ещё как может. Она оказывает мощное воздействие не только на кожу и части тела, но и на внутренние органы. Чтобы не нарушить их работу, обязательно соблюдайте правила эксплуатации и хранения.

Белье для похудения и занятий споротом — самые эффективные виды

В мире установленных канонов красоты, 30% женщин носят белье для похудения. Это удобно, ведь каждой хочется выглядеть подтянутой и аккуратной, но не все дамы от природы имеют осиную талию, а после родов она и вовсе может сильно измениться, не в лучшую сторону.

Белье для похудения для женщин

Многочисленные врачи утверждают в один голос о том, что похудеть с помощью специальной одежды довольно сложно. Она может носиться в комплексе с диетой или физическими тренировками и тогда результат будет заметен. Все же, популярность белья для похудения растет с каждым днем и на это есть свои причины. Его большое разнообразие увеличивает спрос, ведь носить его можно везде, где позволяет дресс-код, и это очень удобно для спортивных девушек.

Читать еще:  Правила игры в хоккей. Судьи в хоккее с шайбой. Хоккей с мячом

В большинстве случаев, женщины носят специальное белье для похудения, чтобы скрыть недостатки. Оно изготавливается из очень плотного, резинового материала и не пропускает через себя воздух. Тем самым под бельем увеличивается потоотделение и из организма выводится лишняя жидкость, поэтому после длительного их ношения можно увидеть на весах до одного килограмма минусом.

Термобелье для похудения

Такое белье для похудения с эффектом сауны очень часто используется в спортивных залах или фитнес-клубах. В комплексе с упражнениями оно воздействует на определенную группу мышц и помогает сжигать подкожный жир за счет своего уникального состава и способа шитья. Состоит оно из двух слоев, каждый из которых отвечает за определенное действие при потоотделении:

  1. 1 слой: выполняется из неопрена, материала, который не пропускает тепло тела наружу.
  2. 2 слой: натуральный хлопок, с помощью которого влага с тела постепенно выводится наружу, не оставляя мокрых следов и неприятного запаха.

Тепло создаваемое таким теромобельем отлично помогает избавиться от целлюлита, за счет своего нагревательного воздействия. Проблемные места получают воздействие как при горячем обертывании. Таким способом улучшается внешний вид, пропадает дряблость и уходят лишние килограммы, если использовать комплексный подход, увеличивая двигательную активность.

Корректирующее белье для похудения

Само название говорит за себя – оно может помочь скорректировать контуры, но не избавить ее от жировых отложений. Вес уходит только тогда, когда поглощаемые калории гораздо меньше расходуемых. Похудеть с помощью него к сожалению, невозможно. К тому же носить его постоянно категорически запрещается многими врачами, ведь на тело человека оказывается сильное давление от корсетов.

Современное утягивающее белье для похудения бывает нескольких видов и самым распространенным считается разогревающее. Его производители утверждают, что оно помогает улучшить кровообращение в тканях и эффективность от этого будет заметна, кожа станет более подтянутой и ровной. Для занятий спортом такая одежда не подходит, так как сильно мешает выполнению большинства упражнений.

Антицеллюлитное белье для похудения

Японские ученые разработали данный вид для улучшения форм женской фигуры. Они прошли все сертификации и теперь свободно продаются по всему миру, делая дам красивее. Нижнее белье для похудения, одно из немногих, которое на самом деле может помочь скорректировать фигуру и уменьшить объемы, за счет своего пошива и материалов. Все же, не стоит постоянно им пользоваться, могут возникнуть проблемы с кожным покровом, из-за отсутствия прямого поступления воздуха на кожу.

Считается, что самое лучшее белье для похудения должно быть изготовлено из полиамида, лайкры и магнитного порошка, за счет которого и происходит снижение веса. Эффект от белья виден сразу, ведь тугие корсеты плотно сдавливают жировые отложения и силуэт становится аккуратнее. Специалисты советуют носить его при следующих проблемах женщины:

  • жировые отложения в любых областях тела;
  • изменение телосложения после родов;
  • при целлюлите в области бедер и живота.

БИО керамическое белье для похудения

Еще один способ избавится от лишних килограммов, не прилагая больших усилий. Керамическое белье для похудения стало очень популярно, ведь оно на самом деле работает на похудение, а не на временную корректировку фигуры. Изготавливают его с добавлением био-керамических наночастиц, которые поглощают тепловую энергию на проблемном участке и выводят ее. При этом не требуя от носителя серьезных тренировочных занятий. Керамическое белье для похудения имеет следующие преимущества:

  • отложения жира уходят в тех местах, где это необходимо;
  • быстро уходят объемы талии и бедер;
  • улучшается вид кожи и уходит целлюлит;
  • работает даже без дополнительных нагрузок;
  • длительный срок службы без вреда организму.

Японское белье для похудения с германием

Недавно к нам пришел новый вид одежды для коррекции веса. В его состав входят частицы металла, положительно влияющего на организм человека в целом. Внутренняя сторона шортов выполнена со специальным массажным рельефом, который при каждом движении дает эффект на жировые отложения. Такое женское белье для похудения используют в комплексе с любыми тренировочными упражнениями, для увеличения эффекта. В свою очередь, материал имеет следующие положительные особенности:

  • предотвращает влажность кожных покровов;
  • устраняет все неприятные запахи пота;
  • позволяет коже дышать;
  • допускается длительное ношение.

Белье для похудения для занятий спортом

Занимаясь спортом обязательно чувствовать свободу движений и комфорт, и выбор одежды сильно на это влияет. Белье для похудения для тренировок может включать в себя большой перечень одежды, но не каждая вещь будет значительно усиливать результат от занятий. Утягивающее и корректирующее здесь абсолютно не подойдет, оно будет мешать тренировке, а вот белье с эффектом сауны увеличит шансы похудеть вдвое. Чаще всего, спортсмены выбирают шорты и легинсы с резиновыми уплотнителями или металлическими микрочастицами.

Белье для похудения для фитнеса

Фитнес является неплохой альтернативой спортивному залу с тяжелыми тренировками. Большинство женщин, посещающих это место имеют свою собственную униформу, которая даже при редких занятиях обеспечивает положительный результат. Жиросжигающее белье для похудения любит и правильное питание, в дополнение к фитнесу ведь такой комплексный подход максимально воздействует на лишние килограммы, помогая от них избавиться.

Компрессионное белье для кроссфита

Последние десять лет, большинство спортсменов перешли на компрессионное спортивное белье для похудения. Даже люди далекие от спорта приобретают для себя такие майки и шорты, ведь их внешний вид очень привлекателен. Эти вещи отлично тянутся, при этом не теряя форму, что считается большим плюсом для занятий кросфитом, включающего в себя максимально быстрые движения.

Популярное компрессионное белье для похудения очень помогает бегунам и атлетам. При резком толчке от земли или с землей ноги получают большую нагрузку на мышцы и кровеносные сосуды, и это может стать причиной растяжений и варикоза. Этого можно избежать, если носить компрессионные носки или легинсы, которые плотно облегают ногу и контролируют напряжение.

Источники:

http://abgym.ru/pohudenie/aksessuary-i-odezhda/bele-dlya-snizheniya-vesa.html
http://hudeyko.ru/belyo-dlya-pohudeniya.html
http://womanadvice.ru/bele-dlya-pohudeniya-i-zanyatiy-sporotom-samye-effektivnye-vidy

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector